Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Вход или регистрация
0
Корзина
0
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Дневничок

дневник пользователя Яна Я

Все здравствуйте!

Вес 82,5 кг.Вес опять увеличился на 0,5 кг.Завтрак,обед и полдник - все по правилам ДД....но ужин ..караул ! боюсь не наесться ! почему то! ем салат 300 грамм,рыбы 250-300 грамм...спустя полчаса пью чай с шоколадной конфетой.И так уже несколько дней.От этого наверное вес пополз вверх.И еще взяла моду на ужин съедать одну кильку!Может и это еще добавляет.

Комментарии:

Татьяна Донец 22.01.2014 10:27:36
Яна, опять мы с тобой в одной весовой категории. У меня сегодня тоже 82,5. И я тоже распустилась. Чаи гоняю как будто никогда в жизни чай не пила. Мне даже Татьяна Владимировна в дневнике замечание сделала. Давай, дорогая моя, брать себя в руки. Ведь в конце концов - это наше здоровье и это нужно нам, а не Татьяне Владимировне или нашим близким. Как говорят мои внуки перед началом любого дела "Раз, два, три начало игры!" Поехали!!!Изображение
   
Яна Я 22.01.2014 13:15:01
С завтрашнего дня попробую" Пинок",как посоветовала мудрейшая Людмила!
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника