Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Поздравляю всех с Рождеством!
Вес 83,7 кг...только немножко уменьшается - опять застолье.От системы не отступаю.Ем салаты,геркулес ,курогрудь,на полдник фрукты ,на ужин рыбу.Воды 2 литра в день.
Вчера была в гостях...на столе шуба,оливье,копченое мясо,холодец и ...самодельные пельмени.Потом чай с тортом.Попробовала всего понемножку.А что делать,не сидеть же сложа руки.Утром взвесилась +700 грамм.Очень жалко.Но думаю,что после праздников все наладится.Уверена.
Комментарии: