Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
я уже второй год плаваю от одних знаний к другим в 2013г я сбросила вес с 150кг до 128кг за 3 мес и... бросила курить. сегодня 05,01,2014г. я опять у того же берега 144кг. хочеться просто выть как волк...
Комментарии:
А это для ознакомления:
А пока Вам сюда: Приветствие для новичков
А вот ЗДЕСЬ Правила ведения дневника.
А это -информация о системе и составлению меню.
Прежде всего - 10 заповедей - этот основа!
И еще важно ВОТ ЭТО
Вот Вам ссылки: " Сочетание продуктов" и Последовательность употребления продуктов
Читайте, изучайте!
Подпишитесь на новости «Будь стройной с Татьяной Малаховой!» и на мини - курс.
И в добрый путь!
И не только вес уйдет, а и здоровье вернется! И не голодать, ни силу воли напрягать не придется!
Как тебя зовут? Ты попала на правильный сайт, только редко бываешь.
Вроде мотивация должна быть сильной.
А для чего ты хочешь стройнеть? Расскажи.