Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Вес 83,5 кг.
Меню без изменений.Стала ужинать в 18-00...В 21-00 не выдержала - съела хурму.Отвес мог бы быть больше,чем 100 грамм.А в полдник после фруктов съела 100 грамм 5 -ти процентного творога.Уже полгода я творог такой большой жирности себе не позволяла.И плюс конфету шоколадную.Во как! Конфета не понравилась.Очень сладкая.Так что вчера были косяки ,да еще какие ...Хотя творога жирного и не хотелось,а конфета так вообще из любопытства .
Комментарии: