Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Вход или регистрация
0
Корзина
0
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Дневничок

дневник пользователя Яна Я

Будьте здоровы!

Вес 83,8 кг
До завтрака стакан воды ,1 ч л семена льна запаренные
Завтрак - капуста.,морковь -200 гр,ЛМ ,лим.сок ,1 ч л кунжут, геркулес 4 столов.ложки сухой смеси
Обед -капуста,морковь,помидор, - 250 гр,йогуртно-чесночная заправка ,куриная грудка 170гр
Полдник -яблоко,хурма,виноград- 400 гр,творог о/ж
Ужин-огурцы,помидоры,лук,укроп,- 300 гр, ОМ ,скумбрия в духовке ,200 гр.
Вода 2,0 литра.
Белки - 99,7 Жиры - 45,6

Комментарии:

Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника