Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Вход или регистрация
0
Корзина
0
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Дневничок

дневник пользователя Яна Я

С воскресным днем!

Вес 85,2 кг
До завтрака стакан воды ,2 ч.л.семян льна ,залиты кипятком
Завтрак - капуста,морковь,тыква ,200 гр,лим.сок ,1 ч л кунжут, 2 яйца на сухой сковородке
Обед-салат тот же 200 гр,йогурто-чесн.заправка ,куриная грудка на пару 200гр
Полдник - яблоко ,грейпфрут 400 гр,орехи 10 шт.
Ужин салат-огурцы,помидоры,лук - 200 гр ,олив.масло ,рыба камбала ,200 гр.
Вода 2,0 литра.
Белки - 106 Жиры - 40,9

Комментарии:

Татьяна Донец 10.11.2013 10:21:35
Яна, ну ты вааще!!!!круто А у меня косячок...не могу смотреть
   
Яна Я 10.11.2013 10:44:34
Стараюсь! Подтягивайся,дорогая!поцелуйТы еще меня обгонишь!Я ползу как черепаха.
   
Яна Я 10.11.2013 10:45:07
С Днем Советской милиции!
   
Татьяна Донец 10.11.2013 15:19:23
И тебя с праздником!!!
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника