Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Вход или регистрация
0
Корзина
0
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Дневничок

дневник пользователя Яна Я

Здравствуйте!

Вес 86,2 кг.
До завтрака стакан воды
Завтрак - капуста.,морковь,дайкон,тыква,-200 гр,ЛМ , геркулес 4 столов.ложки сухой смеси
Обед -салат тот же +помидор- 250 гр,йогуртно-чесночная заправка ,куриная грудка 200гр в духовке в рукаве
Полдник -яблоки ,виноград 400 гр,миндаль
Ужин-помидоры,сладкий перец,лук репчатый -250гр, ОМ,кета в духовке- 200 гр.
Вода 2,0 литра.
Белки-99,2 Жиры-31,9
Вчера были соблазны,но я смогла не поддаться им.....

Комментарии:

Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника