Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Вход или регистрация
0
Корзина
0
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Дневничок

дневник пользователя Яна Я

Всем доброго здоровья!

Вес 86,5 кг
До завтрака стакан воды
Завтрак - капуста пекин.,морковь,дайкон,тыква ,репа-200 гр,ЛМ ,лим.сок ,1 ч л кунжут, геркулес 4 столов.ложки сухой смеси
Обед -салат тот же - 250 гр,йогуртно-чесночная заправка ,куриная грудка 200гр
Полдник -яблоки 400 гр,орехи 10 шт.
Ужин-огурцы,помидоры,лук,укроп,петрушка 250гр, ОМ,зубатка синяя на пару 200 гр.
Вода 2,0 литра.
Белки - 100,1 Жиры - 38,2

Комментарии:

Зося ЗГГ 19.10.2013 10:32:19
Надеюсь , ты уже выздоравливаешь! Изображение
   
Яна Я 19.10.2013 11:52:48
Да,Зосенька!Я почти выздоровела.
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника