Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Ура! Получила книги.Будь стройной и тактику... Вчера прямо на день рождения... Держалась пыталась придерживаться ДД.Но все равно привес сегодня.Пытаюсь анализировать что не так. 14 и 15 числа были в деревне ходили собирать грибы воды не добрала за 2 дня литра два,да и режим сбился... Десциплина хромает,сама виновата.Но не унываю и иду дальше
Комментарии:
Успехов!
Не зацикливайтесь на привесах, по опыту знающих такое бывает.