Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
и нормализации веса Татьяны Малаховой
система Татьяны Малаховой
Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Интернет-магазин
Помощь в освоении системы
Получить мини-курс цикла "Малахова минус"
Комментарии:
Но уж лучше, чем картошка.....
скумбрия-18 ...200 гр
кунжут-1,9
курогрудь 3,8 - 200 гр
геркулес- 1,5 - 100 гр
масло 10 грамм-10....или сколько жира в 10 грамм масла?
ИТОГО-40,6
В День рождения или к весне…
Я не стану сомненьями мучаться –
Как мне быть и зачем они мне.
Мне хотелось бы белые-белые,
Чтоб ложилось перо на перо,
Чтобы мысли, негаданно смелые,
Не сломали в полете крыло.
Вы не бойтесь – они мне понравятся,
Подберите размер по плечу,
Мне так важно успеть не состариться,
Прежде чем я от вас улечу.
Мне так важно увидеть, взлетевшей,
Грустный взгляд и прощанье руки,
И, еще не совсем, поседевшей
Прошептать, обернувшись – Прости!
Подержите ладонями ветреность –
Я поймаю воздушный поток,
И небес голубая растерянность
Промелькнет под подошвами ног.
Задохнусь от восторга и ужаса,
И оглохну от свиста в ушах…
Мне всегда не хватало так мужества,
Чтобы сразу шагнуть через страх.
Подарите мне крылья… Не можете?
Даже мысленно? Даже во сне?
Неужели ничем не поможете…
На кого же рассчитывать мне?
Ведь же снилось (а сны не сбываются?),
Как из белых больших облаков
В ваши добрые руки спускаются
Перья крыльев моих и стихов…
Не поворотишь реку прожитого вспять...
А мне с тобой прощаться, молодость, не хочется,
А я боюсь тебя однажды потерять.
Уйдите прочь, мои раздумья невеселые,
Осенний день ветрами сердце не студи!
Останься, молодость, кружи как прежде голову,
Не уходи, не уходи, не уходи!
Оставь мне, молодость, все радости и трудности,
Мои надежды, и мечты, и даль дорог,
Не наполняй мои глаза житейской мудростью,
Оставь в них, молодость, шальной свой огонёк!
Проходят дни, меняя лица нам безжалостно,
Не молодеем мы, но это - не беда!
Останься, молодость, побудь со мной, пожалуйста!
А если можешь, - оставайся навсегда!
И снег растает на ладонях...
Когда исчезнут холода
И сердце в сладостной истоме
Забьётся радостно в груди
От непонятного желанья...
И так захочется весны,
Любви, тепла и пониманья...
Тогда в сиянье золотом
Хрустальный ангел вдохновенья,
Взмахнув серебряным крылом,
К твоим опустится коленям...
И нежный, золотистый свет
Качнётся ласковой волною…
Не бойся, это – мой привет
И поздравление с весною...