Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Сон 12))
Вода 2.5
10.30: морковь 200+ семя льна 5 гр+ масло льняное 5 гр + рис бурый 100 гр
13.30: крыжовник 300+ грецкий орех 15 гр
16.30: салат из капусты заправ сметаной 250+ котлеты из кролика 150 гр
19.30: 2 огурца + форель на пару 150 гр
Комментарии: