Дневники пользователей

Дневничок

2013-08-09 10:13:08

Приветик!

Вес 90,9 кг
Меню на сегодня
Завтрак -салат капуста,морковь,дайкон ,220гр ,1 ч л семян кунжута ,2 ч л.семя льна ,лим.сок,2 яйца на сухой сковородке
Обед-салат тот же 250 гр,чечевица 100 гр, с грибами,помидором и луком 150 гр
Полдник - яблоко,виноград ,орехи 10 шт
Ужин салат-огурцы,помидоры,лук,укроп ,петрушка,кинза - 250 гр,рыба на пару 200 гр.
Вода 1,7 литра.

Яночка! У меня очень опытный гастроэнтеролог, так вот он мне объяснил, что если боль в правом подреберье, это уж никак не боль в печени, это мы так ошибочно думаем. Печень не имеет нервных окончаний, и боль не чувствует. Это скорее всего, туда отдается боль в желудке. Гастрит может давать такую боль. Посмотри в своем питании, что может давать обострение гастрита, смягчи немного меню, в книге это есть. И из салата убери сырой лук, редис, пока не наладится.

Яна Я 09.08.2013 12:37:25

Спасибо,Катя.Гастрита у меня вроде нет .Однажды я пожаловалась терапевту на боль ,показала точно где болит,она ответила,что это хвост поджелудочной железы усмешка

Хотя скорее всего в моем случае это желчный пузырь с камнями отдает...а может и нет .врач из меня никудышный,я математичка

Katуа udacha 09.08.2013 19:33:17

Есть выход- сделать УЗИ, проверить и печень, и желчный, и поджелудочную. И не мешало бы сделать гастроскопию, если есть боли, нужно определить из за чего. А ,,хвост поджелудочной,, , вполне возможно, но всё же лучше бы провериться.

_Nina_ 09.08.2013 10:32:22

здравствуйте Яна. с виноградом поосторожнее не увлекайтесь , по меню вижу что он у вас уже второй день, лучше его совсем пока не есть, рыбу лучше делать в микроволновке, заранее замоченная в кефире, а если делаете в духовке то плложите ее в горшочек, или рукав для запекания , на худой конец в фольгу, но только в открытом виде в дузовке не готовте ,все ценное, а это рыбий жир, испаряется, или как у вас пригорает, это совсем плохо.

Яна Я 09.08.2013 10:38:59

спасибо,Нина за подсказки.

Oestara 09.08.2013 20:19:05

с каких это пор рыбий жир испаряется? вытеает-да, но испаряется??? он испаряется при 500 градусах, вряд ли в духовке такой жар.

Виноград..ГИ высокий, сахара много.

Яна Я 09.08.2013 20:58:54

я сегодня третий день подряд ела на полдник виноград ....хочу виноградику!!!!!

Яна Я 09.08.2013 20:53:31

сегодня встречалась с подругами которых давно не видела ..Они в один голос "Уххх,тыыыы...! как ты постройнела,помолодела !!!"Я никак не ожидала такой реакции .Стала рассказывать о системе.Они в ответ "Нет,это тяжело ...мы УЖЕ ПРИВЫКЛИ !"Одним словом привыкли и отвыкать не собираются есть и пить по старому

Katуа udacha 10.08.2013 19:27:44

А зря!...

Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться

Вернуться к списку записей дневника

Дневники пользователей

Дневничок

Приветик!

Комментарии: