Записи дневников

Я здесь случайно... а, быть может, нет

Вчера, во время моего освоения пошива платья, мне вывалилось приглашение на бесплатный вебинар Татьяны Малаховой. Тема заинтересовала, но, пока я пыталась найти, как зарегистрироваться на вебинар, реклама ушла. И я, на тот момент, не запомнила ни имени, ни фамилии, только тему. И, что характерно, по теме сам вебинар я найти не смогла (и даже на вашем сайте), но нашла сайт. До ночи сидела изучала его содержание и, конечно, пока не совсем освоила всё. Зато много полезного узнала и открыла для себя. Заказала книгу, перечитала форум для новичков, но, подозреваю, не всё, что требуется. За сим прошу совета у "бывалых", на что важно обратить внимание в первую очередь.
Несколько слов о себе. Я попадаю в среднестатистический возраст, о котором говорила Татьяна. Мне 49. Рост 170, вес 83. Поправилась я, когда потеряла ребёнка в 40 лет, зажалела себя. До этого момента проблем с лишним весом не было. Сидела ли на диетах ранее? Да. Сначала была белковая. Тяжело мне давалась, т.к. я скорее салатный и углеводный человек. Рыбу я не люблю, без мяса я могу. Люблю сыры, твороги и кофе Но поняла уже, что это не наш путь. Белковая диета сбила уровень сахара в крови. Я похудела, НО после очень быстро поправилась и даже набрала еще больше. После чего поняла, что диеты не моё, либо надо их выбирать как стиль жизни, что трудно себе представить с белковой диетой. Потом я нашла оптимальный для себя вариант: раздельное питание. Обед углеводы с овощами, ужин белок с овощами, завтрак каша и капучино с тостом и сыром. Изначально это была тоже диета раздельного питания, но она оказалась близка к образу моей жизни, поэтому я ее приняла. Но вес всё равно скачет: то 75, то 83. Ваша методика близка к моим пристрастиям, и вот я здесь. Ведь нет в жизни ничего случайного