Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Вход или регистрация
0
Корзина
0
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Записи дневников

Дневник здоровья (дневник пользователя Pomarin)

Дневник здоровья

8-30стакан воды
Вес111-1
9-20стакан воды
9-40завтрак1д.л.ЛМ

Творог 100+сливки10+ морковь 130+тыквеннные сём 12гр

комментарии и ответы: 1
читать далее

Хочу жить.

Меня зовут Марина. Мне 57 лет, рост 163, вес 112.6. Артроз всех суставов, грыжи на позвоночнике. В борьбе с лишним весом и пробовала, - голодание на воде до 21 дня и меньше, Борменталь, Гербалайф, правильное питание и фитнес. Вес уходил, но потом возвращался с друзьями. Хочу больше ходить, но делаю это со слезами. Семья большая, муж, ухаживают за лежачей мамой, сын, невестка, 3 внуков, кот и собака. Все любят сваливать свои проблемы на меня. Люблю готовить много и вкусно. Люблю ездить в лес за грибами и ягодами, копаться на даче. Но чувствую, что скоро не смогу это делать. Люблю читать Библию и стараюсь жить по ней.
Ещё не совсем разобралась с системой, но стараюсь применять то, что поняла. Я никогда не ела такое количество овощей и фруктов, плюс поела тушёный нут с мясоми овощами и в результате, тяжесть и вздутие в животе. Стараюсь пить воду, пока не получается 1,5 л. Ещё трудно соблюдать пищевой режим, но работаю над этим.

комментарии и ответы: 2
читать далее