Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Записи дневников

ПУТЬ К СЕБЕ (дневник пользователя Василий - археолог)

День археолога

С днем археолога меня! Выпивал, каюсь, но закусывал правильной едой. Уже легче, чем раньше, видеть на тарелках недозволенные разносолы. Жена затарила меня рыбой и овощами, выдержал! Даже не очень то и хотелось другого. А дома в холодильнике кусок колбасы увидел. Ну и Ира! Говорит, опять продолжит, надеюсь! Она меня то обливаться заставляла, сама бросила, а я 4 года на улице из под колонки летом и зимой ведро набирал и обливался. Прошли хронические ангины и экзема. До сих пор по утрам холодный душ принимаю. То сыроедничали с ней недели 2, тоже хороший эффект был, но решили применять это раз в сезон типа озодоровительной практики. А вот эта система питания и легче, и тоже много сырых продуктов, и очень быстро виден результат, это вдохновляет.

Красота!

123,8 Просто фантастика! Уже люди говорят, что подтягиваюсь, и это радует! Только уже несколько человек говорили мне об опасности бессолевой диеты, насчет этого немного волнуюсь, хотя Ирина объясняет мне, что соль присутствует в натуральных продуктах, и этого достаточно.
Хочу поделиться. Иногда смотришь каждый день на что-то, глаз "замыливается", и не ощущаешь всей прелести увиденного. И вдруг однажды как озарение: как же красиво! Вот наш рязанский Кремль, где я тружусь заведующим отделом археологии. Правда, чудо?
Изображение

ОДА ЖЕНЩИНЕ

125,8 минус200гр Привыкаю потихоньку к несолёной пище, хожу без обезболивающих, к вечеру колено побаливает, конечно, но это не сравнится с прошлой непереносимой болью!
Пока очень страдаю без чая. Что уж там, много вреда, что-ли? Как-то заварила мне листья черной смородины, малины, не знаю чего-то ещё, горячий, с лимоном, но - не то... Хочется сладкого, крепкого! Но терплю, считаю, это допустимая жертва ради здоровья. Но иногда-то? Студенты ещё 3 дня. Устал, конечно, подъем в 4.45, на работе до 18. Сейчас вот студентов отпустил, небольшой передых. Хорошо что Иринушка возит меня с утра, потом забирает с работы. Я шучу иногда: личный повар, медсестра, домоработница, швея, а сейчас ещё и диетолог, а самое главное - любимая женщина и умный, верный друг. И за что мне так повезло? Жаль, я не олигарх, а то бы - весь мир к её ногам!

Здравствуйте, уважаемые!

Меня зовут Василий, мне 58 лет, вес сейчас 126 кг, 10 дней назад был 130, это время жена (Irina Sergevna) кормит меня силосом и несолёными белковыми продуктами. Попросила зарегистрироваться, чтоб вы её в какой-то клуб приняли.Выполняю. Люблю, что поделаешь. Любой каприз... Только, чур, я не буду каждый день писать, меню у меня такое же как у неё, а у меня сейчас самая работа - раскопки в Рязанском кремле. Удачи всем!