Дневники пользователей

Лето же (дневник пользователя Надюшка_)

2019-06-13 16:19:00

13 июня

Забыла утром взвеситься( Взяла еду в контейнерах на работу. Итого буду есть сегодня (надеюсь, не сорвусь):
1) 9.00 - салат "метелка" с лимонным соком 130гр,
овсянка 20 гр, изюм 10 гр.

2)13.00 - греча 80 гр, кабачки 120 гр,
салат помидоры+огурцы 463 гр.

3)15.30 - груша 160 гр, абрикосы - 2 шт.
4) 18.30 - минтай - 100гр
После работы планирую идти с палками и поделать упражнения. Надо поскинуть, надо.

комментарии и ответы: 4

Записи дневников

Лето же (дневник пользователя Надюшка_)

13 июня