Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Зарегистрирован: 17.11.2012
Дата рождения: 00.00.1960 OffLine
Последний визит: 05.02.2026
Сообщений: 186
Цитата:
И 60-ть есть жизнь, я себя чувствую, страшно написать, школьницей...Здравствуй, маразм! ))
Понимаешь, жизнь начинается или тянется по нашему хотению, по нашему велению.
Ты не представляешь,
Цитата:
школьница
, как часто хочется попрыгать если видишь на асфальте хорошо нарисованы классики и рядом оставлена бита.
Очень люблю картинки Финская художницы Инге Лоок и ее серия "Веселые старушки"...рассматривать детали на картинке...как замечательно подмечено и передано настроение...какое желание жить вприпрыжку, как школьницы.
Это надо уметь так хотеть и так себя чувствовать)))))
Зарегистрирован: 08.05.2014
Дата рождения: 04.10.1956 OffLine
Последний визит:
Сообщений: 247
Инира, спасибо за веру в меня))
На курсы не ходила, но прошлым летом купила курсы А1+А2 онлайн на 3+3 месяца. Занималась, бывало, весь день)) а ближе к окончанию А1 у меня уже сносило крышу и бросила, поняв, что мне никогда не говорить по-турецки))
Сейчас нашла бесплатные разговорные курсы по скайпу, вот сегодня в 20-00 первое моё занятие будет. А вообще, я слУхаю турецкие песни с переводом. Ну и общаюсь с прЫнцем,..уж как получается)) У меня к нему поэтому такой интерес, по-другому мне не осилить турецкий. Он то ни по русски, ни английски)) Что взять с него? Сам говорит о себе, что бестолочь)) Ну ниче, и его научим))
————————————————————————— [img]http://www.diets.ru/data/lines/190781.png
[/img]
Ваши желания – это узнавание лично ваших возможностей.(с)
Зарегистрирован: 08.05.2014
Дата рождения: 04.10.1956 OffLine
Последний визит:
Сообщений: 247
23.03.17г -86.9! в носках))
Полет нормальный))
С утра "тренировка", а скоро по делам иду/еду. Их столько накопилось за 4 мес моего отсутствия, ужас! Но настроение отличное, на улице солнышко греет, болезнь отступает, чего еще желать?))
С удивлением обнаружила, что все дни, как приехала, питаюсь вегетариански, животных белков совсем не хочу. Может, позже организм захочет? Выходила вчера закупиться овощами, так лавочник был счастлив очень)) народу то нет совсем в среду, во вторник был базар, там все отоварились.
.............
Уехала в 13-00, вернулась в 17-00 уставшая, но довольная! Много успела сделать, впереди еще дела есть. Спасибо доброте турецких людей и их жен. Русские жены турков тут тоже становятся другими, нежели они были в России...другая страна, другой менталитет, другое воспитание, все это на ябанджи/иностранцев оказывает своё влияние в той или иной степени. Я очень люблю Турцию! И очень по ней скучаю, когда меня тут нет...(( Тут, конечно, есть проблемы для нас, но куда уж без них, но от этого Турция не становится менее прекрасной! Три моря ее омывают, климат, природа, античная история и многое другое...и народ! Очень приветливый, вежливый и добрый, в своем большинстве. А фрукты-овощи?! Стоит всё это копейки в сезон)) а сезон тут на них круглый год))) Приезжайте!)))
————————————————————————— [img]http://www.diets.ru/data/lines/190781.png
[/img]
Ваши желания – это узнавание лично ваших возможностей.(с)
Зарегистрирован: 08.05.2014
Дата рождения: 04.10.1956 OffLine
Последний визит:
Сообщений: 247
Привет-привет!))
Вес -86.0!))
Вчера опять вся оппа в мыле)) Встречи, разговоры, договоры...Отдавала девочкам то, что они просили привезти из Москвы. Пригласила мастера много-чего-поделать по дому. Такой русский (или украинец?) такой симпатичный парень, я бы сказала, круто выглядит, пришел с женой, она дизайнер. Сразу повесил вешалку в ванной, всё убрал потом за собой, даже пол шваброй протер)). И у меня вспомнилась идея покрасить стены в спальне в другой цвет, хочется в цвет травы или нечто подобное. Еще хочу бойлер горячей воды сменить на проточный водонагреватель. Еще повесить на балконе солнцезащитные шторы, еще заменить на обивку на сидушках для балконной мебели, еще....Эх, не дали развернуться, они с женой 3 апреля покидают Турцию и переезжают жить в Сербию, там им понравилось больше. А жаль...Жаль, что я раньше к нему не обратилась.Вот жду его, будем сегодня обговаривать детали работы и цены.
Еще... одна моя знакомая Настя с мужем турком и их дочкой хотят уехать в Россию. Девочку надо полечить от аллергии и сама мама не здорова(( какая то опухоль в голове(( мне так жаль их, хорошие ребята лет 35-ти...ии жаль, что они уезжают. Вчера весь вечер были в чате ...((
Вчера же моему младшему внуку исполнилось 3 годика! Он уже вовсю болтает, рот не закрывается, смешливый такой и настроение у него всегда хорошее.
И у меня тоже настроение хорошее, с утра сделал доброе дело и весь день счастлив)) А счастье напрочь отбивает аппетит)) уже 12-ть дня, а я еще ни в одном глазу, только теплая водичка...ой, нельзя же тут писать про еду, а про питье можно?)) ладно, не буду )) но пойду поем.
Уж не знаю, что случилось со мной в Таиланде, но я будто помолодела лет так на ...надцать)) Ни дня еще тут не сидела спокойно, всё чего то шустрю, чего то всё дела какие-то. Так как сейчас с людьми много общаюсь, такого раньше не было, да и желания общаться с кем-либо тоже отсутствовало. А сейчас оно есть! Я такая активная)) И солнышко в помощь, всё теплее с каждым днем становится. Народ. в основном иностранцы, вообще уже в шортах и майках рассекают)) но ветерок еще холодный.
Самочувствие моё, в следствии моей активной двигательной деятельности, дает о себе знать болью в копчике, может хвост растет?)) Тогда редко, но колю обезболивающее. Надеюсь, со временем в этом отпадет надобность, а пока лежу на коврике Кузнецова, ловлю кайф)))
Ну, я побежала творить добро и дальше!))
Всем отличного самочувствия и настроения!
————————————————————————— [img]http://www.diets.ru/data/lines/190781.png
[/img]
Ваши желания – это узнавание лично ваших возможностей.(с)
Зарегистрирован: 07.09.2014
Дата рождения: 00.00.0000 OffLine
Последний визит:
Сообщений: 257
Нормально , ты снижаешь , вес уходит , и не в тягость , конечно , ты сейчас уже на автомате все кушаешь , не замораживаешься , вот голова и освободилась для дел , а ДД-ка творит чудеса и с весом и с самочувствием !
Браво ! Привет , теплу и солнышку от 1,5 м сугробов в Вятке !
Зарегистрирован: 28.03.2013
Дата рождения: 15.09.1952 OffLine
Последний визит: 08.04.2025
Сообщений: 626
Всем привет! Галочка, я очень рада, что ты вот так обо всём пишешь! Молодец! Поздравляю с отвесами, у тебя такой стимул потрясающий, а твоя активность связана с отвесами. Я давно заметила, что даже, если килограмм сбросишь, сразу почувствуешь такую лёгкость, это энергия от сжигания жиров. Мои успехи не такие потрясающие, всего за 3Д минус 2 кг, но я тоже летаю. Мы все друг по другу соскучились и твоя страничка просто подарок. Будь счастлива, дорогая и пиши, жду с нетерпением твоих постов.
Зарегистрирован: 28.03.2013
Дата рождения: 15.09.1952 OffLine
Последний визит: 08.04.2025
Сообщений: 626
Хотела отредактировать,но нет кнопки редактировать, поэтому открыла новый пост. Твои милые рассказы можно уже печатать. Я в стихи.ру тоже откровенничаю и раскрываюсь. Знакомые меня бранят ,говорят ну зачем ты так? Но я не виновата, это вдохновение так накатывает порой, что просто хочется выговориться. Если ты позволишь размещу на твоей странице вчерашнее стихо:
В душе весенний кавардак,
Во рту хвоинки вкус,
Он опоздал, какой чудак,
Любить, и был он трус.
Она семьёю дорожит,
Бежит соблазнов прочь.
Пришедшему не сообщит,
Что есть у него дочь.
Избитый скучен мне сюжет,
И сценариста бред,
И сил смотреть всё это нет,
Но он купил билет.
Сто лет мы не были в кино,
Шуршит обёрткой зал.
Пойдём гулять , он мне сказал,
На улице тепло.
Как хорошо идти вдвоём
И за руку держать.
Весенним воздухом взахлёб
Дышать, дышать,дышать!
Зарегистрирован: 08.05.2014
Дата рождения: 04.10.1956 OffLine
Последний визит:
Сообщений: 247
Людмила, дорогая!
Спасибо, что скучала по мне, это так приятно)) Спасибо и за стихи, они прекрасны! Аффтар, пеши исчо!))
А вот то, что моя энергия от сжигания жира, я отчасти не согласна)) энергия у полных бывает такая, что ух! Я ведь и в 40-к лет была тоже в таком же весе и была очень активна и не помню, чтобы уставала) Энергия рождается внутри меня от эмоционального состояния. Когда извне приходит информация или посыл, мой организм реагирует на него и выдает эмоцию)) Бывает, что я поговорю с кем-то о чем-то хорошем, душевном, или наоборот, кто-то "завел" меня, взбесил, я потом долго уснуть не могу, просто не хочу спать, не зеваю и не думаю даже о времени. Во мне играет гормон)) и вовсе не от того, ела я или нет, худею или нет)) могу даже вес набрать))...в этом деле, скидывания кг, сжигании жира, не все так просто, тут еще и от эмоций зависит, у меня так это точно!
Это уже проверено жизнью моей. Уже несколько раз на эмоциях скидывала и 10, и 25, и 35кг за короткие сроки)) И сейчас я на эмоциях...и забываю порой о еде, какое уж тут ДД...но эмоции уложатся, все войдет в привычку и надо будет четко соблюдать ДД. Но я и не косячу обжорством, сладким. Я будто равнодушна к еде, просто закинулась топливом, когда голодна и всё. Порции стали меньше, останавливаюсь, когда чувствую, сыта уже.
И вот чем хорошо ДД, так это тем, что при четком соблюдении всех его 10-ти заповедей одновременно, можно сливать кг независимо от настроения. Главное, верить, что ДД точно поможет стать стройной+бонусом хорошее самочувствие и восстановление нормальной энергетики организма, рабочей, так сказать. А я верю!))
————————————————————————— [img]http://www.diets.ru/data/lines/190781.png
[/img]
Ваши желания – это узнавание лично ваших возможностей.(с)
мой фотоальбом