Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Зарегистрирован: 12.09.2012
Дата рождения: 05.12.1971 OffLine
Последний визит:
Сообщений: 103
А мне кажется , что я нашла свое предназначение в жизни .
У меня есть любимая работа , муж , сын.
Я получаю удовольствие от жизни , стройнею , меняю свои пищевые пристрастия ,изучаю матчасть .
Зарегистрирован: 29.02.2012
Дата рождения: 00.06.1975 OffLine
Последний визит:
Сообщений: 130
Я хочу научиться быть гибкой в общении, в отношениях. Хочу найти гармонию между мудростью и своевременностью. Уж сильно я категоричная стала. Видимо начав работать с собой я кинулась в другую крайность, стала эгоистичной. Окружающие уже намекают что я какая-то не такая пушистая стала. Или возможно им просто удобно и привычно что я такая вся белая и пушистая и на мне можно ездить, вот и высказываются. Но даже если и так, пусть уже отвыкают по-тихоньку. Просто мне самой мешает этот перекос в сторону эгоизма. Я стала менее внимательной к людям, стала требовать много внимания к себе, жду от них чего-то. Не комфортно мне в этом состояний, хотя понимаю что только побывав в этих крайностях можно найти золотую середину. Вот и работаю с этим, и себя не обидеть, и людей не оттолкнуть.
Зарегистрирован: 29.02.2012
Дата рождения: 00.06.1975 OffLine
Последний визит:
Сообщений: 130
Еще я каждый день наслаждаюсь своими достижениями и успехами. Это так окрыляет. Укладываясь спать отмечаю в голове что сегодня произошло интересного и нового. И вроде бы все как обычно: дом-садик-работа-садик-дом, а на самом деле все совсем не так. Я поменяла свое отношение ко многим вещам и теперь это не "надо" с тяжелым грузом на плечах, а теперь это "надо" для улучшения качества моей жизни. Каждый день происходит что-то интересное, узнаю что-то новенькое, я не успеваю порой за потоком своих мыслей, хотелок и поступающей информации. Все хочется, руки чешутся еще что-нибудь свершить такое, от чего аж дух захватывает. Я забыла когда смотрела телевизор, когда сидела просто так без дела. Все перевернулось вверх дном и на сегодня мне это нравится. Как говорится: покой нам только снится. Кстати я забыла когда видела последний раз сон, сплю очень крепко.
Зарегистрирован: 04.04.2012
Дата рождения: 01.01.1963 OffLine
Последний визит:
Сообщений: 216
Да, и я наслаждаюсь своими достижения. не важно в чем: любая небольшая победа над своими недостатками окрыляет. Я, например, очень долго не могла отказаться от хлеба... Так долго, что уже и вес не снижался, как первые два месяца, и даже привесы стали появляться. Но не могла есть салат без хлеба... И вот на старом еще форуме мне мозги почистили-промыли))), посмотрела на себя в зеркало, посмотрела фотки наших тамошних отличниц и сказала сама себе "баста"! Мужа предупредила, чтобы отбирал у меня хлеб, если буду тянутьсяч к нему... получала по рукам первые три дня...И вот, я не ем хлеб уже год. Но сейчас могу схрумкать кусочек взорванного гречишного сухарика и всё.
Вчера с приятельницей разговорились, она всё присматривается к системе, заходит на сайт, читает, знакомится, но пока не решается. Сама признается, да, лень-матушка одолевает, и хочется, и не могу. Ну, я уж и не уговариваю, не настаиваю. Значит ещё не предел у неё, значит, пока не так и надо (хотя - надо!). Обращайся, говорю, всегда помогу, если решишься. А она мне в ответ: "Как у тебя хватает терпения, всё это проделывать изо дня в день?" Я сначала не поняла - о чем она? А потом уж дошло... Так ведь трудно первые месяцы, когда изучаешь теорию и пытаешься вжиться в практику, а потом уж по накатанной идет, потом уже хочется разнообразия, и начинается спортивный интерес разыгрываться - а ещё дальше смогу ли? И мой вес теперь я удерживала больше месяца, теперь он стал снижаться. Вроде и не ставлю уже такой цели, но рада, тоже моё достижение, в которое вложен труд.
————————————————————————— Человек сам выбирает свою судьбу, но вот только из тех вариантов, которые ему дает судьба.
Зарегистрирован: 21.09.2012
Дата рождения: 00.06.1971 OffLine
Последний визит:
Сообщений: 20
У меня жизнь бьет ключом! Останавливаться некогда, дети не дают, сними не соскучишься и многому они учат, за последний год я научилась кататься на роликах, осваиваю ( заново) английский и. Я много умею: шью, вяжу, вышиваю, плету, клею и.т.д.... теперь еще и учусь ( заново) быть красивой и не забывать в заботах о себе. У меня немного , но зато настоящих друзей, они меня по настоящему любят и ценят.
Зарегистрирован: 04.04.2012
Дата рождения: 01.01.1963 OffLine
Последний визит:
Сообщений: 216
Хочу осветить ещё один вопрос в этой теме конкурса: от чего бы я хотела отказаться? Я очень хочу изжить у себя Лень... редко, но она посещает меня... мое чувство ответственности страдает от её посещений. Вот и в этот раз окладывала до последненго дня выполнение своих обязательств, могла подвести людей, но все никак не могла себя заставить начать действовать. Но ответственность моя додолбила мой мозг))). Вчера отдплп все свои долги и сегодня со спокойной совестью живу дальше. А вот про лень решила написать, потому что так мне легче будет с ней бороться, раз вынесла на всеобщее обсуждение Стыдно будет оставаться ленивой и неповоротливой
————————————————————————— Человек сам выбирает свою судьбу, но вот только из тех вариантов, которые ему дает судьба.
Зарегистрирован: 29.02.2012
Дата рождения: 00.06.1975 OffLine
Последний визит:
Сообщений: 130
Я всегда восхищалась людьми, которые с легкостью идут по жизни. У них все получается, они легки в общении, легки на подъем. Я склонна больше к рассуждениям, задумчивости. А мне хочется этой легкости, веселости, умение на все смотреть с юмором и не принимать близко к сердцу. Я сама устаю от своих рассуждений. Сейчас я учусь себя веселить, стараюсь каждый день прямо заучивать анекдоты, слушаю юмор ФМ и гогочу на весь салон. Ведь когда легко и весело на душе оно и в жизни все замечательно, все дела спорятся, куда приятнее видеть перед собой улыбающегося человека. А мне сейчас очень надо производить впечатление веселого и легкого человека, это часть моего плана по внедрению мечты в реальность.
Зарегистрирован: 26.04.2013
Дата рождения: 12.09.1974 OffLine
Последний визит:
Сообщений: 52
Недавно вспомнила дочку, когда она пошла в первый класс. Шли рассуждали чем она хочет заниматься и Анютка говорит, что я хочу ходить на айкидо, в бассейн, играть на пианино, рисовать, делать оригами, в конный клуб.. и ещё пару кружков назвала. Мы вместе посмеялись тогда, что в школу то ходить времени не останется, если на все кружки ходить. И теперь через столько времени себя ловлю на мысле, что я то же хочу многое освоить, попробовать... время хватит ли на все только. Ведь на работу и семью время тоже нужно, причем не малое.
А хочу я пойти на бокс или айкидо, йога, танцы восточные и современные, научиться кроить и шить, хочу ходить в бассейн, пройти курс экстремального вождения, чаще ходить в театр. Посещать хотя бы раз в месяц косметический салон, делать маникюр и педикюр у профессионалов, а может лучше тоже сходить на мастер класс и самой делать себе и дочке все необходимое. Научиться делать массаж лица.
Жалко что в сутках всего 24 часа.
Хотя сколько бы их не было (часов) все равно активному человеку всегда будет не хватать времени ещё на что-то.
Вот написала, прочитала, а что все в принципе реально, надо разложить по ступенькам, чем можно заняться сейчас, а чем потом и потихоньку двигаться.
Пошла планировать ближайшие год-два....))))
Зарегистрирован: 26.04.2013
Дата рождения: 12.09.1974 OffLine
Последний визит:
Сообщений: 52
Цитата:
Инна Зотова:
Помним что увлеченная женщина всегда интересна окружающим!
Я 11 лет прожила с бабушкой (88 лет) и сколько я её помню и до этого она ни чем не увлекалась, не интересовалась. Первое время я ей книжки таскала, что бы хоть какое-то развлечение было, какие-то дела предлагала, но ей все было не интересно. ... Это так ужасно когда человека ни чего не интересует. Мне кажется это не жизнь, а существование, доживание... Еда, сон, туалет все по часам. и целый день сидеть на диване (даже телевизор не смотреть), и ждать когда придет время сделать то-то.
Меня восхищают люди которые не смотря на свой возраст или физическое состояние находятся в движении, интересуются окружающей действительностью, пытаются идти в ногу со временем или есть какое-то своё хобби. Я просто преклоняюсь перед такими людьми. И искренне надеюсь быть сама такой в старости.
Зарегистрирован: 08.06.2013
Дата рождения: 19.11.1960 OffLine
Последний визит:
Сообщений: 44
А я очень уважаю дисциплинированных людей , у которых все дела расписаны в голове или на бумаге и выполняются на автомате . Ведь насколько так легче жить , не выбираешь , а берешь и делаешь . Это то , о чем нас учит Татьяна Владимировна в питании .Работаю над собой , и очень сильно помогают ваши дневники , конкурс и весь наш любимый сайт!
————————————————————————— Я Снегурочка, готовлю всем подарки!
Попав в Ддешную страну, я обрела там КРАСОТУ!