Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Интернет-магазин
Помощь в освоении системы
Праздничные блюда- к любым праздникам
 |
Добавлено: 2013-12-31 21:58:36 (21) |
|
Статус : член клуба
 Зарегистрирован: 24.02.2012 Дата рождения: 03.08.1956 OffLine Последний визит: 07.02.2024 Сообщений: 840 |
Салат "Гранатовый браслет" Ингредиенты: Свекла тертая сырая Сельдерей корень Семга малосоленая Зелень Зерна граната ДД майонез Каждый слой выкладывается слоями и украшается зернами граната. ————————————————————————— 
Мой фотоальбом
|
| Спасибо | |
|
Добавлено: 2013-12-31 22:01:31 (22) |
|
Статус : член клуба
Зарегистрирован: 24.02.2012 Дата рождения: 03.08.1956 OffLine Последний визит: 07.02.2024 Сообщений: 840 |
Роллы с форелью Делаем блинчики из яиц и заворачиваем в них кусочки форели, авокадо и зелени. Подавать с кусочками лимона. —————————————————————————
Мой фотоальбом
|
| Спасибо | |
|
Добавлено: 2014-11-17 13:13:06 Заголовок: Праздничные блюда. (23) |
|
Статус : член клуба
 Зарегистрирован: 06.07.2014 Дата рождения: 09.06.1950 OffLine Последний визит: Сообщений: 46 |
Лодочки из перца. Яйцо-1 шт-на средней терке Сыр не жирный-50 гр Чеснок-1 зубок укроп-20 гр корень сельдерея 30 гр на средней терке, йогурт не жирный-2 ст.л перемешать переложить в лодочки можно украсить листиками петрушки,мяты,цветами из овощей,можно выложить на листья салата полить лимонным соком. начинку комбинировать на ваш вкус.   Приятного аппетита! ————————————————————————— 
Мой дневник
|
| Спасибо | |
Vale19, Lenylkin, nadindmitrieva, MiledyElena, Matany, Valentina48, galina-mougerman, mka, Tig, *Irina, Galla, ninap, manana, vida, shah-zhusova, yakimogalina, regeta, Allochka4277, valeria2012, Natalia59., Zosea ZGG, Virusya, natalya61, Unarosa, maha, Zvetok, Irischa, ninnel17, Jojo, andreevna, Asol, tatu49, nsb, Elvy, Aliska11, 180475, Raikat@mail.ru, konstanta, bh'yf, kivi1, nina.toczkaya@mail.ru, raya.lyalikova, mu_mu78, lana65, Tatu5575, krivova, masika, Romashka2012, Elena70, milameiz, olgica1608, ELENAARZHANOVA, iravor57, smolin_ka, Kornauhova, milestiba, Anutka57, yasik2111, vbkf, mirrazh, zizi333, miss.margo207, galina1954, tnk |
|
|
Добавлено: 2014-11-17 13:36:03 Заголовок: Праздничные блюда. (24) |
|
Статус : член клуба
Зарегистрирован: 06.07.2014 Дата рождения: 09.06.1950 OffLine Последний визит: Сообщений: 46 |
Салатик порционный. Авокадо-1 шт,мякоть аккуратно убрать ложечкой две дольки не выбрасывать. Салат айсберг-30 гр. покрошить мелка полить лимоном. Белок одного яйца-на средней терке. Укроп-10 гр. Грецкий орех- 2 шт. покрошить.. Авокадо помять вилкой добавить все перечисленное,перемешать и выложить в дольки авокадо, украсить мелко порубленным красным перцем и овощными цветами.Второе блюдо-украсила пророщенной пшеницей и соей,помидорки черри. Третье блюдо, авокадо размять вилкой, креветки 50 гр покрошить, салат айсберг 100 гр покрошить мелко и полить лимонным соком, укроп. Все перемешать, начинить половинки. Украшение креветки, мелко порезанный желтый перец и маслины.    Приятного аппетита! —————————————————————————
Мой дневник
|
| Спасибо | |
Vale19, Lenylkin, Anulya, nadindmitrieva, MiledyElena, Tigrulya, Matany, Valentina48, elena-flint, mka, *Irina, ninap, manana, vida, shah-zhusova, yakimogalina, valeria2012, Natalia59., Zosea ZGG, Virusya, natalya61, Unarosa, maha, Zvetok, ninnel17, Jojo, Asol, tatu49, nataha56, alunass, nsb, Aliska11, 180475, Raikat@mail.ru, konstanta, bh'yf, nina.toczkaya@mail.ru, irina13, raya.lyalikova, mu_mu78, lana65, krivova, Romashka2012, Elena70, milameiz, olgica1608, gshagova, smolin_ka, Kornauhova, milestiba, Anutka57, yasik2111, vbkf, mirrazh, miss.margo207, galina1954, fantorita |
|
|
Добавлено: 2014-11-17 16:03:10 Заголовок: Праздничные блюда. (25) |
|
Статус : член клуба
Зарегистрирован: 06.07.2014 Дата рождения: 09.06.1950 OffLine Последний визит: Сообщений: 46 |
Хлебцы хрустящие и баклажановые рулетики. Хлебцы хрустящие из взорванного коричневого риса-2шт. Баклажан-1 шт. Творог обезжиренный 200 гр. Чеснок-2 зубчика выдавить. Укроп-50 гр. Йогурт обезжиренный-2 ст.л. Начинка:творог,чеснок,укроп,йогурт соединить и перемешать, намазать хлебцы разделить на 8 частей выложить на блюдо. Баклажан нарезать на тонкие полоски обжарить на сковороде по две минуты,полить лимонным соком ,положить творожную начинку и скрутить рулетик,красиво выложить на блюда с хлебцами,на хлебец положить листик мяты вкус не обыкновенный.Украсить овощными цветами.   Овощные цветы: огурец, морковь, кабачок, свеклаПриятного аппетита! —————————————————————————
Мой дневник
|
| Спасибо | |
Vale19, Lenylkin, Anulya, nadindmitrieva, MiledyElena, Matany, galina-mougerman, *Irina, ninap, manana, shah-zhusova, yakimogalina, regeta, valeria2012, Natalia59., Zosea ZGG, Virusya, natalya61, cicinatela60, Zvetok, Irischa, ninnel17, Asol, tatu49, nsb, Aliska11, 180475, Raikat@mail.ru, konstanta, nina.toczkaya@mail.ru, svetlanaest, irina13, raya.lyalikova, mu_mu78, galgorsh, krivova, Romashka2012, Elena70, milameiz, olgica1608, ELENAARZHANOVA, smolin_ka, Kornauhova, milestiba, Anutka57, yasik2111, mirrazh, miss.margo207, fantorita |
|
|
Добавлено: 2014-11-18 21:42:20 Заголовок: Праздничные блюда. (26) |
|
Статус : член клуба
Зарегистрирован: 06.07.2014 Дата рождения: 09.06.1950 OffLine Последний визит: Сообщений: 46 |
Закуска "Ромашка" Яйца куриные - 2 шт, отварить в крутую Паровая курица - 70 гр Лук репчатый - 30 гр, полить лимонным соком, подержать 5 минут Кефир - 1 ст л Оливка - 1 шт Листья салата - 6 шт Помидоры черри - 6 шт Лимон - 1 шт Перец чёрный молотый. Приготовление: Яйца очистить, разрезать пополам и вынуть желтки. Курицу и лук прокрутить на мясорубке, добавить перец, укроп и кефир, перемешать. Полученным нафаршировать яичные белки. Украсить тёртым желтком. Листья салата выложить на блюда, полить лимонным соком, затем выложить готовую половинку яйца, в середину положить оливку и на листики помидоры черри.Второе блюдо:печень куриная,укроп,перец,карри,лук и кефир. Третье блюдо закуска "Деликатесная": Свежая рыбная икра 500 гр, запечь в фольге, выложить на тарелку, полить лимонным соком. Украшения красный перец и оливки,листики мяты..    Приятного аппетита! —————————————————————————
Мой дневник
|
| Спасибо | |
Lenylkin, Anulya, nam, Ludmila.floj, nadindmitrieva, MiledyElena, Matany, Valentina48, galina-mougerman, elena-flint, *Irina, ninap, manana, shah-zhusova, yakimogalina, Allochka4277, valeria2012, Natalia59., Zosea ZGG, Virusya, natalya61, Marina53, Unarosa, Zvetok, Irischa, donyamama, ninnel17, Jojo, Pelageya63, Asol, tatu49, nsb, Aliska11, 180475, svetick, Raikat@mail.ru, konstanta, nina.toczkaya@mail.ru, marcie, svetlanaest, raya.lyalikova, mu_mu78, galgorsh, krivova, masika, movnel, Romashka2012, Elena70, milameiz, olgica1608, gshagova, smolin_ka, Kornauhova, milestiba, Anutka57, yasik2111, vbkf, mirrazh, zizi333, dianova, Lvenok, fantorita |
|
|
Добавлено: 2014-11-19 09:55:04 Заголовок: Салат с кальмарами (27) |
|
Статус : Пользователь
Зарегистрирован: 11.08.2014 Дата рождения: 00.09.1984 OffLine Последний визит: Сообщений: 177 |
|
| Спасибо | |
Vale19, Lenylkin, siljva, Anulya, nadindmitrieva, MiledyElena, kalateia42, Valentina48, galina-mougerman, BUSINKA, mka, *Irina, ninap, shah-zhusova, yakimogalina, Natalia59., Zosea ZGG, Virusya, natalya61, maha, Zvetok, Irischa, donyamama, ninnel17, Jojo, Asol, tatu49, nsb, Elvy, 180475, svetick, Raikat@mail.ru, konstanta, nina.toczkaya@mail.ru, svetlanaest, raya.lyalikova, mu_mu78, galgorsh, Tatu5575, masika, movnel, Romashka2012, Elena70, bugagaga, milameiz, rjntyjr, ELENAARZHANOVA, gshagova, smolin_ka, Kornauhova, miss.margo207, dianova, bykovskaja.natali, fantorita |
|
|
Добавлено: 2014-11-20 19:59:32 (28) |
|
Статус : член клуба
 Зарегистрирован: 02.06.2014 Дата рождения: 16.01.1968 OffLine Последний визит: Сообщений: 823 |
Праздничная закуска! Состав продуктов: 1. Один кустик салата листового. 2.сыр адыгейский,или фермерский(мягкий сыр) 300гр. 3.пучек кинзы,или укропа. 4.чеснок 2-3 зубчика. 5.перец свежемолотый. 6.праванские травы. 7.кефир для связки сыра 3-4 ч.л. 8.для декора половинка помидора,и чайная ложка пророщенной пшеницы. Приготовление:перебить в комбайне зелень,сыр,чеснок,начинка готова.Промыть и высушить полотенцем листья салата.В каждый листик на середину положить чайную ложку с горкой начинку, и свернуть листик пополам ,так чтобы начинка вылезла немного и прижать .Так поступить со всеми листиками.Если листики слишком большие можно разделить пополам.Выложить на блюдо,украсить четвертинками или кружочками помидора ,сверху выложить сырную массу,посыпать пророщенной пшеницей.Удобно взять листик ,завернуть его кулечком и кушать.На столе смотрится ярко.Приятного аппетита! ————————————————————————— Ваше счастье зависит от вашего взгляда на жизнь. |
| Спасибо | |
Lenylkin, nam, nadindmitrieva, MiledyElena, Matany, Valentina48, elena-flint, nezabudka068, street, ninap, shah-zhusova, yakimogalina, Allochka4277, valeria2012, Natalia59., Zosea ZGG, natalya61, cicinatela60, Zvetok, Jojo, Pelageya63, Asol, tatu49, valyak, Lubov77, Aliska11, svetick, Raikat@mail.ru, konstanta, nina.toczkaya@mail.ru, marcie, svetlanaest, raya.lyalikova, galgorsh, krivova, Romashka2012, Elena70, bugagaga, milameiz, olgica1608, zizi333, fantorita |
|
|
Добавлено: 2014-11-20 20:18:25 (29) |
|
Статус : член клуба
Зарегистрирован: 02.06.2014 Дата рождения: 16.01.1968 OffLine Последний визит: Сообщений: 823 |
Индюшиные рулетики! Состав блюда: 1.индюшиная грудка 500 гр. 2.имбирь свежий 1-1.5 см. 3.чеснок 2-3 зубчика. 4.лимон замороженный. 5.зелень кинзы или укропа. 6.перец свежемолотый. 7.праванские травы. 8.зубочистки по колличеству отбивных. Приготовление:приморозить зараннее лимон,порезать грудку на отбивные,отбить в цел.пакете,если кусочки крупные разрезать,посыпать перцем свежемолотым.Потереть на терке чеснок,имбирь,лимон,порезать мелко зелень,смешать в блюдечке.На отбивную намазать приготовленный состав,и свернуть рулетиком,закрепить зубочисткой.Можно дать пропитаться рулетикам мин.30.Сложить рулетики в казанок,добавить немного воды,при желании можно добавить сухого вина,посыпать сухими травами.Поставить казанок на огонь,как закипит,уменьшить огонь на минимум,протушить 20 мин.Для семьи ,или гостей отбивные можно смазать аджикой,в ней содержится соль и солить не надо.Вкус получается пикатный с легкой кислинкой и горечью кожицы лимона ,и имбиря.Украсить блюдо листиками салата ,выложить рулетики вместе с зубочистками,удобно брать.Вкусны рулетики и теплыми и холодными.Замечательно подходят для праздничного стола! ————————————————————————— Ваше счастье зависит от вашего взгляда на жизнь. |
| Спасибо | |
Lenylkin, nam, nadindmitrieva, MiledyElena, Tigrulya, valya25, Matany, Lla, Valentina48, galina-mougerman, ninap, shah-zhusova, yakimogalina, Allochka4277, valeria2012, Natalia59., Zosea ZGG, natalya61, cicinatela60, Zvetok, donyamama, ninnel17, Jojo, Asol, tatu49, valyak, Elvy, Aliska11, svetick, Raikat@mail.ru, konstanta, nina.toczkaya@mail.ru, svetlanaest, raya.lyalikova, galgorsh, Tatu5575, krivova, Romashka2012, Elena70, bugagaga, milameiz, olgica1608, zizi333, bykovskaja.natali, fantorita |
|
|
Добавлено: 2014-11-24 22:32:23 Заголовок: Праздничные блюда. (30) |
|
Статус : член клуба
Зарегистрирован: 06.07.2014 Дата рождения: 09.06.1950 OffLine Последний визит: Сообщений: 46 |
Салат "Загадка". Вкусно, нарядно, аппетитно. Ингредиенты: Цветная капуста 300 гр. Свекла 300 гр. Зелёные яблоки 300 гр.(очень хорошо "Антоновка") Корень сельдерея 150 гр. Масло зародышей пшеницы 3 ст. л. Лимон 1 шт. Укроп, мята - 3 листика мелко порубить Грецкий орех 6 шт. Семя кунжута 2 ст. л. Бразильский орех 3 шт. В первую очередь цветную капусту разобрать на мелкие соцветия и выложить в большую сковородку, мешать на сильном огне в течении 5 минут. Затем откинуть на дуршлаг, остудить. Капуста будет пахнуть костром, когда стечет водичка заправить одной столовой ложкой масла. В другую ёмкость натереть на терке, которая используется для приготовления корейской морковки, свеклу и заправить одной столовой ложкой масла, хорошо перемешать. Сделать так обязательно, чтобы свекла не сильно красила в свой цвет другие компоненты. В кастрюлю нашинковать яблоки и корень сельдерея, заправить одной столовой ложкой масла, перемешать, добавить 1,5 столовой ложки кунжута, укроп, мяту, грецкий орех, затем холодную цветную капусту и свеклу. Полить с одного лимона соком, порезать немного цедры и тщательно перемешать. Выложить в салатницу горкой, посыпать кунжутом, мятой, а затем на средней терке натереть равномерно над салатом бразильский орех. На круглый разнос поставить салатницу. С одной стороны выложить перец и помидоры, а с другой листья салата.  Приятного аппетита! —————————————————————————
Мой дневник
|
| Спасибо | |
Vale19, Anulya, Ludmila.floj, nadindmitrieva, MiledyElena, valya25, Lla, Valentina48, ninap, vida, shah-zhusova, yakimogalina, valeria2012, Natalia59., Zosea ZGG, natalya61, Marina53, Zvetok, donyamama, ninnel17, Jojo, andreevna, Asol, tatu49, Elvy, svetick, Raikat@mail.ru, konstanta, nina.toczkaya@mail.ru, raya.lyalikova, galgorsh, krivova, Elena70, milameiz, Kornauhova, Anutka57, yasik2111, vbkf, mirrazh, nat@, miss.margo207, fantorita |
|
| Страницы: 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | |
Сейчас на сайте: 49 пользователей (зарегистрированных: 1, гостей: 48)
Пользователи on-line: