Очистительный интенсив

RSS RSS
Добавлено: 2012-10-25 12:53:53   Заголовок: Выход из очистительного интенсива (71)
Валюша48
Статус : член клуба

Зарегистрирован: 18.09.2012
Дата рождения: 31.03.1948
OffLine
Последний визит: 23.09.2019
Сообщений: 347
Сегодня ровно 7 дней как я выхожу из ОИ. Мне нравиться, питание разнообразное, полезное. Постепенно ввожу такие продукты как проростки/ раньше не делала/. Стала пить цикорий 2 раза в день после еды через 40 минут согласно рекомендациям .Менюшки выкладывать не могу т. к .мало времени провожу за компом/ нет своего/. Буду просить своих домочадцев подарить мне ноутбук либо на Новый год или на день рождение. Осталось не долго. Вес продолжает снижаться, а это уже хорошо. Вчера посетила ряд врачей/типа диспансеризации/ буду ждать результатов. До поликлиники шла без остановки, А ЭТО ДЛЯ МЕНЯ БОЛЬШОЙ ПЛЮС. Я все же надеюсь, что с потерей лишнего жира и ко мне начнется возвращаться ЗДОРОВЬЕ. А ЭТО ДЛЯ МЕНЯ САМОЕ ГЛАВНОЕ!!!

—————————————————————————
Мой фотоальбом
Спасибо Ответить Цитировать
elena-flint, Asol, TamaraCe, dianova, akulova-irochka, irsana
Добавлено: 2012-10-25 18:30:21 (72)
Виктория Ягодка
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 02.08.2012
Дата рождения: 00.02.1983
OffLine
Последний визит: 28.02.2015
Сообщений: 196
Цитата:
Валюша48:
Сегодня ровно 7 дней как я выхожу из ОИ. Мне нравиться, питание разнообразное, полезное. Постепенно ввожу такие продукты как проростки/ раньше не делала/. Стала пить цикорий 2 раза в день после еды через 40 минут согласно рекомендациям .Менюшки выкладывать не могу т. к .мало времени провожу за компом/ нет своего/. Буду просить своих домочадцев подарить мне ноутбук либо на Новый год или на день рождение. Осталось не долго. Вес продолжает снижаться, а это уже хорошо. Вчера посетила ряд врачей/типа диспансеризации/ буду ждать результатов. До поликлиники шла без остановки, А ЭТО ДЛЯ МЕНЯ БОЛЬШОЙ ПЛЮС. Я все же надеюсь, что с потерей лишнего жира и ко мне начнется возвращаться ЗДОРОВЬЕ. А ЭТО ДЛЯ МЕНЯ САМОЕ ГЛАВНОЕ!!!

пишите письмо Деду Морозу... он обязательно вам подарит ноут-бук, потому что вы хорошая девочка и правильно кушаете)))) удачи вам в достижении вашей мечты))

Спасибо Ответить Цитировать
elena-flint, Asol, TamaraCe, irsana
Добавлено: 2012-10-25 20:10:31 (73)
Татушка swallow
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 13.09.2012
Дата рождения: 10.06.1955
OffLine
Последний визит: 29.03.2019
Сообщений: 47
Вот и я закончила интенсив! Настроение супер-пупер!Отвес ровно 3 кг, объемы ушли немного 1-2 см.Сегодня с огромным удовольствием завтракала овсяночкой и творогом. Ну и конечно любимая морковка с тыквой. Обед и ужин без изменений. Интенсив - это здорово придумано Т.В,! На удивление легко переносится, не голодно, вкусно! Полюбила салат с лимонным соком. А вот к сладостям отношение спокойное)))) Так что продолжаем жить по системе)))) Всем удачи в достижении поставленной цели!!А Татьяне Владимировне - огромное уважение!)))))

Спасибо Ответить Цитировать
Asol, ELENAARZHANOVA, TamaraCe, akulova-irochka, irsana
Добавлено: 2012-11-02 21:58:35 (74)
ВалентинаРешетникова
Статус : член клуба

Зарегистрирован: 26.09.2012
Дата рождения: 00.06.1956
OffLine
Последний визит: 27.10.2016
Сообщений: 12
Цитата:
Валюша48:
Сегодня ровно 7 дней как я выхожу из ОИ. Мне нравиться, питание разнообразное, полезное.

Но у меня почему-то 4-й день болит голова, левая половина лба, там, где раньше мучала мигрень, да и насморк был несколько дней с левой ноздри, ухо немного поболело, тоже левое. Хотя пока была на интенсивен, чувствовала себя отлично. Может это голова чистится начала? И такое ощущение, как будто кишечник до конца не освобождается, хотя семя льна также запариваю, метелочку делаю. У кого то может было что схожее?

Спасибо Ответить Цитировать
Asol, ELENAARZHANOVA, TamaraCe, akulova-irochka, irsana
Добавлено: 2012-11-07 15:57:49 (75)
Andrey
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 07.11.2012
Дата рождения: 00.03.1978
OffLine
Последний визит: 18.12.2013
Сообщений: 2
1-й день, как и говорилось были неприятные ощущения в животе и плохой сон, на 2-3 дни все вошло в норму. Единственное, что в эти пару дней Рыба и Мясо даже во сне снились. А когда Мама делала запеканку мясную на кухне, я даже хотел прищепку на нос одеть. =)

Но, все выдержал. =)

Спасибо Ответить Цитировать
Asol, TamaraCe, akulova-irochka, irsana
Добавлено: 2012-11-09 12:26:02 (76)
Колесникова Светлана
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 28.09.2012
Дата рождения: 00.02.1968
OffLine
Последний визит: 24.11.2016
Сообщений: 6
Добрый день!Подскажите что делаю не так.4-й день на интенсиве, самочуствие нормальное, но на третий день закрепило основательно, я думаю что из-за обеда т.к салат заправляется только лим.соком, мясо отварное - тоже суховато, потом отварные овощи(брокколи на пару) и потушила помидорку с чесночком для придания вкуса и сочности и смешала с мясом и брокколи.Вода 2 литра+0,5 литра заваренного шиповника.Салаты утром 230-270 грамм, в обед и ужин по 350-400 грамм.Вчера вечером специально пожирнее поела щечки семги запеченные в духовке - очень жирно было, но не помогло.Фрукты и вчера и сегодня груши, тоже не дали своего эффекта.На ЗД и АЦ нельзя таблетки употреблять, а на интенсиве, я не видела такого ограничения, может быть пока не зашло все далеко пожевать сенаде?

Спасибо Ответить Цитировать
Asol, Gulsina, TamaraCe, irsana
Добавлено: 2012-11-09 13:44:14 (77)
Татьяна Малахова
Статус : Администратор

Зарегистрирован: 08.02.2012
Дата рождения: 17.06.1954
OffLine
Последний визит: 18.10.2019
Сообщений: 3213
Цитата:
Колесникова Светлана:
Подскажите что делаю не так.4-й день на интенсиве, самочуствие нормальное, но на третий день закрепило основательно

Я что-то не увидела запаренное семя льна... Оно было или - ?
Если всё выполняется по правилам, то уж лучше сенаде, чем запор.

—————————————————————————
На вопросы про питание, здоровье, клуб, заказы и т.п., заданные в личку - не отвечаю! Для этого есть форум и раздел контакты
Спасибо Ответить Цитировать
Asol, TamaraCe, akulova-irochka, irsana
Добавлено: 2012-11-09 16:57:57 (78)
Просто Елена
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 03.08.2012
Дата рождения: 00.06.1964
OffLine
Последний визит: 24.02.2014
Сообщений: 15
Добрый день! У меня сегодня заканчивается девятый день ОИ, минус 2,5 кг. Я очень довольна. А самое главное мне очень понравилось меню, может я и не сильно разнообразила, салатики похожи по составу овощей, но я бы продолжила и больше двух недель. Голова ни разу не болела, вечерние занятия спортом, прилив энергии, заброшенные дела пошли в ход. Делала фото меню, но выставить так и не получилось, уже и сын помог переместить из яндекс фото ссылки и не видно моих завтраков обедов и ужинов. Соблюдала все досканально, не очень в первый день семя льна понравилось(склизкая вода) , а теперь все нормально проскакивает. Запоров не было, наоборот... Системой я довольна, соблюдать легко. Спасибо за подсказки от Елене Блонди, спасибо Татьяне Владимировне за ДД за полезные статьи, не смотрела ни разу я вебинар, очень хочеться, но что то не позволяет, видимо доступные программы компьютера, и время, я дома появляюсь в 20-00. Всем нам всего хорошего. Самое главное здоровья.

—————————————————————————
Всем, всего доброго. Ни шагу назад!!! Изображение
Спасибо Ответить Цитировать
Asol, ELENAARZHANOVA, TamaraCe, irsana
Добавлено: 2012-11-10 00:23:48 (79)
Provisor Нина
Статус : VIP

Зарегистрирован: 17.04.2012
Дата рождения: 17.03.1956
OffLine
Последний визит: 02.04.2019
Сообщений: 229
Цитата:
lik:
Подскажите, пожалуста, где написано про интенсив

В этой теме, 16 пост, 2стр - ссылка.

—————————————————————————
Дневник. .
Спасибо Ответить Цитировать
Asol, irsana
Добавлено: 2012-11-10 10:20:31 (80)
Колесникова Светлана
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 28.09.2012
Дата рождения: 00.02.1968
OffLine
Последний визит: 24.11.2016
Сообщений: 6
Цитата:
Татьяна Малахова:
Цитата:
Колесникова Светлана:
Подскажите что делаю не так.4-й день на интенсиве, самочуствие нормальное, но на третий день закрепило основательно

Я что-то не увидела запаренное семя льна... Оно было или - ?
Если всё выполняется по правилам, то уж лучше сенаде, чем запор.
Семя было.Просто до интенсива на обед больше ела гречку с грибами и бобовые, от мяса немного отвыкла, а теперь каждый день и суховато, но все закончилось нормально, задержка составила 2 дня, уговорила организм без сенаде да и жирная рыба сделала свое дело-на второй день мяса съела 100 грамм, а рыбы вечером 200 гр и чудо произошло.Сегодня 5-й день - самочуствие нормальное.[

Спасибо Ответить Цитировать
Asol, akulova-irochka, irsana
Страницы: 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26
Сейчас на сайте: 35 пользователей (зарегистрированных: 1, гостей: 34)
Пользователи on-line: Наталия Радевич
Cегодня поздравляем с Днем Рождения: Lidia44, bojok-32@mail.ru, alita, iryxa1910,