Фото "до" и "после"
prev
next
 |
| На системе с января 2012. Результат за год: минус 21 кг, плюс здоровье! Нормализовалось давление, холестерин, СОЭ, гемоглобин, гормоны щитовидной железы, нормализовалась работа ЖКТ, перестали болеть суставы. Диета Дружбы - это навсегда, это правила, которые необходимо соблюдать, чтобы жить полноценной жизнью! |  |
| Система работает на 100%! 22 кг "легкоусвояемого" сала растаяли за 6 месяцев! Процесс еще продолжается... Здоровье улучшилось! Энергии хоть отбавляй! |  |
| Чудесные принципы и отменные результаты. Как только стала на тропу здоровья и поменяла пищевое поведение, завидуйте: нет дня без комплимента. Я счастлива, а значит буду здоровой. Слава Богу и всем тем, кто умными и умелыми словами возвращает нас к радостям жизни. "Будь стройной" - я благодарна тебе, что даришь людям здоровую жизнь. |  |
| Я никогда не брошу Диету Дружбы! Это мой образ жизни, и я себе уже нравлюсь. Моей младшей дочери 9 лет. Теперь я полна сил, энергии и доживу во здравии до старости, дождусь внуков, а может - и правнуков. |  |
| Каких-то три месяца - и я снова Человек! Минус 16.5 кг. Татьяна, большое Вам Спасибо!!! |  |
| Минус 50 кг - это серьезно! Как много раз я начинал худеть и у меня не получалось. А вот теперь - получилось! |  |
| С марта по ноябрь 2012 минус 45 кг-без голода,с хорошим настроением, Татьяна Владимировна, СПАСИБО ВАМ ОГРОМНОЕ ЗА НОВУЮ ЖИЗНЬ!!!!!!!!!! |  |
| Система замечательная! Легко и без чувства голода просто таешь, что вызывает восторг и желание находиться в этом ощущении всегда. Она не требует больших затрат времени, денег и усилий - надо просто захотеть изменить себя и устоявшиеся привычки. Спасибо Татьяне Владимировне и Диете Дружбы за нашу новую жизнь!!! |  |
| Это я лет 17 назад (слева) и сейчас, смотрите не перепутайте! Изменения не спрячешь - всё налицо: за полгода вес убавился на 22 кг и пришел в норму – 56кг, держится на этом уровне уже полгода. До Диеты Дружбы я многое испытала, не жалея денег из семейного бюджета, чтобы попытаться вернуть здоровье и стать стройнее... Только без толку! |  |
| Мой результат пока - минус 43кг веса, минус все таблетки (за 2 месяца все анализы в норму пришли), плюс уйма энергии и позитива. Диета Дружбы - это супер-таблетка (натуральная!), заменяет все химические препараты, которые мы раньше пили. Таблетка бесплатная, подаренная нам в вечное пользование Татьяной Владимировной Малаховой. |  |
| Началось всё с болезни, когда измученный организм требовал освобождения от лишнего груза. Прошерстив интернет в поисках очередной диеты, я поняла, что все дают одни и те же советы, но нет заинтересованности в твоих проблемах, нет искренности... И нет им решения нигде. А здесь я это нашла! |  |
| Это не липосакция и не итог спортивных занятий, а всего лишь результат 4 месяцев на системе Татьяны Малаховой. |  |
| Да, это я… была такой в еще в прошлом году. Теперь я знаю, как быть не только стройной, но и здоровой, несмотря на вердикты врачей о гепатите, панкреатите и сахарном диабете |  |
| Научиться грамотно питаться, жить в ладу с душой и телом – это непростой труд, но какой он интересный и благодарный! И если поначалу я в голове прокручивала, что я «сижу на ДД», то сейчас я живу, не задумываясь, на чём «сижу» |  |
| Сделала себе подарок – другое тело, заменив «терпение» на «желание», а «силу воли» - на «последовательность»Это оказалось на удивление легко и приятно! Качество жизни изменилось |  |
| Когда я весила 150 кг – практически не могла ходить. Пошла к диетологу, и за безумные деньги на голодовке скинула 20 кг – и всё… опять начался набор веса! Чудом узнав о Диете Дружбы, с января начала волшебное - безопасное и комфортное - снижение веса. Не устаю благодарить Татьяну Малахову за возвращение к жизни и здоровью! |  |
| Я непритязательна: мне достаточно самого лучшего И теперь я это имею: психологический комфорт и полное удовлетворение результатом - 20 кг долой за 3 месяца! |  |
| Не прошло и полгода… как я помолодела лет на 10! |  |
| Удивительно, как легко и безболезненно могут измениться пищевые привычки. Получается, что если организм «распробовал» вкус настоящей, полезной еды, он уже не поведётся на всевозможные суррогаты. А результат очевиден, и мне он очень-очень нравится! |  |
| Двадцать килограмм всего за 4 месяца отправлены в «никуда» - без чувства голода и физических нагрузок… Сама себе не верю! Это просто чудо! |  |
| Поверьте мне – тётке, битой диетами: ничего лучше не существует! В кои веки я ем досыта и при этом худею! |  |
| Это не моя заслуга – это система виновата! Просто, быстро, точно, потрясающе эффективно, да ещё и вкусно – это просто находка века! Нет чувства голода, как было при ограничении калорийности. Самое удивительное, что теперь я равнодушна к сладостям, а раньше могла за них душу продать. Если бы сама это не испытала – не поверила бы, что так бывает. |  |
| Только с переходом на питание по системе я избавилась от слабости и вечного чувства голода. Энергии хватает и на работу, и на дом, и на спорт. А окружающие говорят, что с каждым годом я всё молодею – и ведь я себя именно так и чувствую! Жаль только, что настоящая молодость прошла под толстым слоем жира… |  |
| Поначалу я не верила в успех – против были возраст плюс прием сильных гормональных препаратов, прежние попытки похудеть всегда заканчивались провалом. А тут… Всего полгода – и я надела дочкины джинсы! Меня не узнают старые знакомые. А сколько сил и энергии – такого не было даже в юности. Спасибо! |  |
| У меня в послужном списке – голодание, иглоукалывание, кодирование, подсчет калорий и ещё много чего… Надо ли говорить, что всё сброшенное с помощью этих методов мгновенно вернулось «с довеском»? Зато уже 4 года вес идет только вниз – путь не так быстро, но ведь вниз! Уже 40 кг в минусе, и они не норовят вернуться. Спасибо за систему! |  |
| При моем росте 153 см 25 лишних килограммов – это очень много! Я похудела ровно на треть всего за 7 месяцев и вновь чувствую себя уверенной в себе, красивой, счастливой, желанной! Только благодаря Татьяне и её системе я смогла достичь такого результата |  |
| После стольких лет голодовок, подсчёта калорий, со всем букетом моих болезней теперь я ем досыта и худею! Оказывается, худеть очень легко - зная, как надо это делать правильно!Я забыла, какие таблетки каждое утро пила горстями! Теперь я понимаю, что такое «качество жизни» и уверена, что моя мечта о стройном теле сбудется! Спасибо судьбе, Татьяне Малаховой и Первому каналу! |  |
| Сначала мне показалось, что эта система – самая строгая из всех известных мне. Но это было от непонимания! Система проста, логична, комфортна и невероятно эффективна. Я таю, как снежинка: минус 32 кг за неполных 2 месяца! |  |
| Вес уходит быстро, самочувствие улучшается, а энергии хоть отбавляй - к вечеру не чувствуешь себя "разбитым корытом", самооценка повысилась. Кажется, будто крылья выросли! |  |
| Система питания Татьяны Малаховой в сочетании с желанием быть стройным и здоровым человеком - уникальное оружие против лишнего веса. Огромное спасибо за Вашу книгу! |  |
| Это просто чудо! С детства пыталась похудеть, но ничего не получалось - только испортила здоровье. Теперь ем досыта, а килограммы уходят - ФАНТАСТИКА!!! Сброшено 23кг, иду к цели! Огромное спасибо Автору и всем, кто помогает на сайте! |  |
| Система - супер и результат налицо! Перепробовав много способов избавления от лишнего веса, убедилась: лучше Диеты Дружбы не существует! Каждому дню радуюсь и говорю спасибо Татьяне Владимировне Малаховой! |  |
| Через 3 месяца жизни на системе - минус 10 кг. Теперь я уже консультирую приятельниц, как без обращения к диетологам и больших материальных затрат, всего лишь с помощью этого сайта, можно изменить свою фигуру в любом возрасте (мне 54 года). Спасибо большое Татьяне Малаховой за ее неоценимый труд. |  |
| На Диете Дружбы я не только постройнела на 28 кг, но и вернула здоровье: теперь давление, сахар, холестерин - всё в норме, энергии – море. Жить стало гораздо интересней. Всем своим знакомым советую: ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ! |  |
| Это не система - это ЧУДО! Вот так просто тают килограммы... И чувствуешь себя снова молодой, бодрой, красивой и готовой к новым достижениям. Спасибо Татьяне Малаховой. |  |
| К сожалению, у меня нет фото с весом 102 кг - того веса, с которого начинала. Я так стеснялась фотографироваться! А вот сейчас жалею... Было бы с чем сравнить мои нынешние 70 кг. |  |
| Кардинально поправил здоровье, уже ушло лишних 30 кг, и это только начало! Обратного пути нет и быть не может. Спасибо Татьяне Малаховой за эту чудо-систему! |  |
| Просто гениально! Никакого насилия над собой, а цифры на весах все меньше. Самочувствие отличное, энергии море, хочется жить и радоваться каждому новому дню. Люди с лишним весом, потерявшие надежду, Вам только сюда, в нашу дружную компанию!!!! |  |
| Мой вес был 82 кг., стал 59 кг при росте 163 см, мне 44 года. Интуитивно организм требовал питаться почти по Диете Дружбы! Проштудировала книгу - все предельно понятно и логично. Скорректировала меню и держу вес уже больше года! Спасибо за систему! |  |
| Огромное спасибо Татьяне Малаховой за ее систему, благодаря которой без голода и стрессов уходит лишний вес и прибавляется здоровье и энергия. Большое спасибо всем модераторам, помогающим в освоении системы! |  |
| Всего за несколько минут в эфире Татьяна Малахова сказала главное: "Научу вас составлять свое меню и сбрасывать вес". Я поверила и не ошиблась - уже сбросила 23 кг, и продолжаю путь к своему здоровью и идеальному весу. |  |
| Моей радости нет предела - благодаря системе я скинул более 30 кг, и это не предел, я иду к намеченной цели. Уже точно знаю, что не сверну с правильного пути. Татьяне Владимировне Малаховой ОГРОМНОЕ СПАСИБО!!! за систематизацию принципов питания. |  |
| За 3 месяца ушло 15 кг, появилась легкость, пропала сонливость, уменьшились отеки. Я чувствую себя другим человеком! До этого особо на диетах не сидела (пробовала кремлевскую и японскую). Думала, что с гипофункцией щитовидки никогда не похудею. Низкий поклон Татьяне Владимировне за ее труд! Самочувствие прекрасное, все остальное видно на фото. |  |
| 07/02/2012 Начало,140 кг 18/10/2012 сейчас 110 кг |  |
| Начало воодушевляет, уверена, что жить дальше по системе мне очень понравится! |  |
| Очень благодарна Татьяне Владимировне Малаховой и ее системе, благодаря которой жить стало легче и интереснее !!! С января 2012 года сбросила 20 кг, но это еще не придел, продолжаю жить и питаться по системе и уверена, что достигну той цели, которую перед собой поставила !!! |  |
| Очень рада, что узнала об этом сайте. С января 2012 года я сбросила 17 кг !!! На первой фотографии у меня вес 111 кг, на второй - 94 кг, а впереди еще самые желанные 75 кг !!! Энергия, оптимизм, желание творить и созидать - вот что дала мне система ДД !!! Она стала моим образом жизни !!! Спасибо Татьяне Владимировне !!! |  |
| Сбросив на этой системе питания лишние кило я сбросила и лишние прилипшие года |  |
| Теперь я знаю, что такую комфортную и вкусную систему питания я искала всю жизнь. Лучше ДД придумать ничего нельзя, я в этом уверена на все 100%! Огромное-преогромное спасибо создателю этой гениальной системы Татьяне Малаховой! |  |
| От системы просто в востроге, я даже не представляю если бы я не наткнулась на передачу с Татьяной что бы со мной было этим летом, наверно бы в двери не проходила, ушли 20 кг без мучений голода, и всего всего что есть в этих диетах. 1 фото 95 кг, а второе уже не помню, теперь уже худее. Девочки кто еще сомневается действуйте это просто супер. |  |
| По другому питаться НЕ ХОЧУ и НЕ МОГУ!!! |  |
| За 3 месяца на ДД похудела на 12 кг. Появилась необыкновенная легкость, бодрость. Стала более гибкой и подвижной. Нормализовался сон. Теперь еда - праздник. Наконец узнала истинный вкус продуктов. СПАСИБО за ДД. Всем успехов. |  |
| Очень довольна результатом - за 5 месяцев уже почти 20кг!!! И что самое главное- нет постоянного чувства голода, как на других диетах и совсем не хочется вредных продуктов!!! ОГРОМНОЕ СПАСИБО Татьяне Владимировне за эту чудесную систему!!! |  |
| Гениальнейшее изобретение, достойное Нобелевской премии! Мы не только стройнеем, но возвращаем свое здоровье, молодость, энергию, поворачиваем время вспять! Огромная благодарность Вам, Татьяна Владимировна! |  |
| Мы сами кузнецы своего счастья и своего тела в том числе. Хочу только сказать огромное спасибо Татьяне Владимировне за правильно рекомендованную кувалду и наковальню. |  |
| 25 лишних килограмм отравляли мне жизнь, а хотелось зарядиться энергией и получить прививку вкуса к жизни. Нет таких слов, чтобы выразить мой восторг, мою радость, описать моё будущее, что засверкало мне яркими красками! Спасибо Татьяне Малаховой, что не утаила от нас секрет вечной молодости и здоровья! |  |
| Всего за 5 месяцев я стала легче на 17 килограммов. Возврата назад НЕ БУДЕТ! Система Татьяны Малаховой изменила мою жизнь. Огромное спасибо!!!! |  |
| На протяжении 10 лет ни таблетки для похудения, ни что либо другое не помогало: все испробовано - вес увеличивался. Теперь у меня небольшой, но стабильный результат - минус 10кг, плюс здоровье улучшилось. Но это не предел - работаю над собой и построением своего тела дальше! Очень хорошая система! Спасибо Татьяне за ее самоотверженный труд и прекрасную книгу! |  |
| Эта система - единственное, что смогло мне помочь! Худеешь вкусно и полезно! Спасибо огромнейшее Татьяне Владимировне Малаховой и низкий поклон!!! |  |
| Книгу перечитала 2 раза. И вот результат! Я поверила, попробовала - и получилось! Ушел целлюлит, появился рельеф (я занимаюсь пауэр лифтингом) - я довольна! Огромное спасибо. Обидно только, что люди, которые жалуются на свою фигуру и спрашивают, как это получилось - не хотят даже начинать.. |  |
| С системой Татьяны Малаховой познакомилась благодаря передаче "Пусть говорят". Освоила по книге "Будь стройной". Результат - минус 27 кг: легко, вкусно и даже без физических нагрузок. Я счастлива и с уверенностью смотрю в будущее! |  |
| С января 2012г сброшены не только 30кг, но и куча болезней. Благодаря Диете Дружбы я стала счастливым человеком. И таких, как я, теперь очень много. Мы поверили Татьяне Малаховой - результат налицо. СПАСИБО!!! |  |
| Это - единственная система, которая не вызывает ужаса при мысли о том, что придется так питаться всю жизнь. Я уже победила, так главная победа не в борьбе с весом, а победа в борьбе за саму себя. Большое спасибо Татьяне за ее огромный ценный труд! |  |
| Я пока в середине пути - сброшено 20 кг. Я пришла не просто похудеть, а за здоровьем. Теперь это мой образ жизни надолго. Система не просто "облегчает" нас, она оздоравливает, приучает думать, трудиться и любить себя. |  |
| За 6 месяцев - прощайте, 25 кг. Благодарю всех, кто помогал и поддерживал. Мой девиз: "Я молодая, здоровая и стройная", сработал на 100%. Чувствую себя молодой, здоровой и очень энергичной женщиной. Отдельное спасибо Татьяне Малаховой за ее систему. |  |
| Я начинала жить в системе с цифры 77 кг, сегодня осталось совсем чуть-чуть до 65. Но уже все говорят, что пора откармливать начинать))) Во всём виновата наша Танечка Владимировна и её Диета Дружбы. |  |
| О системе Татьяны Владимировны Малаховой рассказываю всем - не только худеющим, но и тем, кто хочет быть здоровым и энергичным |  |
| Система потрясающая! В период снижения веса чувствовала себя превосходно и быстро достигла результатов, которыми очень довольна! |  |
| Система стала для меня панацеей. Без раздумий начала ей следовать. Позади 32 кг, тонны лекарств, океаны слез и отчаяния. Теперь я могу жить обычной жизнью обычных людей, а не смотреть на неё из окна дома или автомобиля. |  |
| Благодаря системе легко, непринужденно и вкусно дошла до намеченной цели. Ура! |  |
| Система Татьяны Малаховой позволила вернуться на ... лет назад, сбросить болезни, зарядиться энергией, почувствовать новый интерес к жизни. Спасибо Автору! |  |
| Система для меня - это возвращение молодости, красоты, легкости. Это возможность создать гармонию души, тела и окружающего мира. Это волшебство. |  |
| Благодаря знаниям, полученным от Татьяны Малаховой я знаю, что теперь можно легко, безболезненно и просто облегчить жизнь. Я ещё только на пол-пути к успеху! Но уже сейчас жить стало интереснее, веселее. |  |
| Благодаря системе Татьяны Владимировны всего за 5 месяцев я рассталась с 28 килограммами лишнего веса. Я пока еще на пути к здоровью, но уходить с этого пути не собираюсь. |  |
| На системе 8 месяцев. Жаль только одного: почему не узнала о ней раньше! Она изменила мою жизнь радикально. Полна энергии, здоровья, новых планов. |  |
| Никогда не думал о диетах - не мужское это дело! И сейчас не думаю! Просто благодаря системе научился кушать вкусно и сытно, одновременно становясь стройнее и моложе. Спасибо Вам, Татьяна Владимировна, за Ваш труд! |  |
| Качество жизни на Системе улучшается с каждым потерянным килограммом, заряжаешься радостью от жизни! Возвращается ловкость, гибкость, выносливость. Давление нормализовалось, ушли отеки, ноги и позвоночник говорят спасибо. Возвращается молодость! Приятно быть молодой в 57 лет... |  |
| Я узнала вкус настоящих продуктов, а суррогаты стали вызывать отвращение. Появились силы и энергия, я стала на 18 кг легче! "Каждый ученик должен сам найти своего учителя". Мы здесь нашли своего учителя! |  |
| Жизнь разделилась на два периода - до Диеты Дружбы и после. "После" мне нравится больше - моя душа обретает тело, за которое ей не стыдно. Штаны те же, я - другая. Нельзя дважды войти в одну и ту же реку, зато в одну штанину - легко, если система стала образом жизни. |  |
| Моё "после" ещё в будущем, а вот разница с тем, что было "до", кажется, уже заметна. И это чудо мы легко создаём сами, своими руками! |  |
| Все никак не привыкну к мысли, что я вешу столько, сколько всегда хотела весить, а никак не получалось! Большое человеческое спасибо Вам, Татьяна Владимировна. |  |
| Система Татьяны Малаховой мне очень нравится - она удобна и комфортна, худеешь легко и без голода. Лишний вес "ушел сам", и я ношу теперь те вещи, которые очень любила и ещё недавно не могла в них влезть. |  |
| Татьяна собрала по крупице систему питания, как ожерелье из рациональных бусин разных диет, и каждый, кто примерил на себя это украшение, становится здоровее и красивее. Мы едим и худеем! |  |
| Моя цель достигнута - сброшено 23 кг! Я поняла и приняла, что наше питание, новые привычки - это теперь навсегда. И с этого пути уходить не хочется, потому как забыла про болезни и лекарства, энергия переполняет, чувствую легкость во всем! |  |
| Я уже смирилась с тем, что летом лучше носить майки с рукавчиком и ниже линии бедер, и что не буду весить как раньше - 65 кг. Но не прошло и месяца - гуд бай 7,5 кг! Еще 2-3 кг - и буду весить, как в юности. Спасибо за систему! |  |
| Просто чудо, а не система. Так легко и комфортно я ещё никогда не худела! |  |
| Никогда бы не поверила, что всего лишь правильное сочетание продуктов способно избавить меня от 52кг лишнего жира. Но это оказалось реальностью, и теперь с 2007 года я живу в другом теле. Спасибо системе и её автору! |  |
Комментарии:
Хотите поделиться впечатлениями от фотографий успехов наших участников? Оставьте свой комментарий!Все похорошели ,по молодели .Приятно видеть счастливых людей .
Все такие хорошенькие стали ,жизнерадостные
Только узнала об этой системе. Хочу спросить Вас, удалось ли убрать 10 кг?.
С уважением,Татьяна . Мне тоже мешают жить 10 кг.