|
Добавлено: 2013-04-29 17:41:17 (41) |
Марина mka
Статус : член клуба
Зарегистрирован: 07.10.2012
Дата рождения: 17.10.1961
OffLine
Последний визит:
Сообщений: 688
|
Цитата:Если он тебя видел полгода назад, то лучшей живой рекламы ДД и не надобно!
Позавчера приезжал снова вместе с мамой, поскольку она готовит пищу.
Всё, он готов начать.
Сегодня составляю ему меню на неделю с учётом болячек.
А потом и сами научатся.
————————————————————————— Посмотреть мой дневник
|
Спасибо
Ответить
Цитировать
|
|
|
Добавлено: 2013-05-04 15:07:45 (42) |
riva
Статус : Пользователь
Зарегистрирован: 17.03.2013
Дата рождения: 00.00.0000
OffLine
Последний визит:
Сообщений: 6
|
Цитата:
Все это так, но если человек НЕ привык пить воду ( в нужных количетвах) , но привык пить кофе ( а это своего рода зависимость), то и не сможет почувтвовать чем можно замениить ( вытеснить из рациона) кофе...
Моя подруга прекрасно понимает это, но вот ПОКА еще не решилась до конца.. Видимо ждет весомых перемен в моей внешности, для полного убеждения)....
НО я надежды не теряю увидеть ее в наших рядах!
А вот тут я позволю себе с Вами не согласиться.Лично из своего опыта могу сказать-что тяга к кофе очень быстро пропадает.Я раньше себе представить не могла жизнь без кофе да еще и с молоком!!!!!!Все мои друзья даже и не спрашивали что я буду пить,просто наливали сразу кофе и все!!!!Но я решила просто попробовать(получится-хорошо,нет....-бить себя ногами не буду)и ведь получилось!!!!!буквально неделю у меня занял полный(но постепенный )отказ от кофе.Так что я думаю Вашей подруге просто стоит попробовать,и я думаю у нее все получится.Ведь не боги горшки обжигают.
|
Спасибо
Ответить
Цитировать
|
|
|
Добавлено: 2013-05-04 18:51:09 (43) |
BBW
Статус : Пользователь
Зарегистрирован: 04.04.2013
Дата рождения: 00.00.0000
OffLine
Последний визит:
Сообщений: 157
|
To, что кофе-не друг ( а ещё вернее -"недруг"), я знала прекрасно давно. Периодически "завязывала". Новые факты вдохновляли "завязывать всё чаще и чаще"..Знакомство с Системой расставило все почки над Ё.( Стр.55).. Лучших мотиваций я пока нигде не встречала...
Всё придёт само собой. .. Моя последняя (искренне и горячо надеюсь) чашка кофе была пару недель назад "за компанию".. Сегодня же " В здравом уме и твёрдой памяти" кофе я не пью (без никаких никому объяснений и оправданий). Просто я не хочу и так решила. Точка
Многие вкусы (и вкусовые пристрастия) ИЗМЕНЯТСЯ! Поверьте.( многие Вам это говорят)_Или нет, попробуйте и убедитесь САМИ!
Удачи!
|
Спасибо
Ответить
Цитировать
|
|
|
Добавлено: 2013-05-20 19:19:30 Заголовок: Отказ от кофе и чая (44) |
elmirochka
Статус : Пользователь
Зарегистрирован: 18.01.2013
Дата рождения: 18.06.1967
OffLine
Последний визит:
Сообщений: 215
|
Отказ от кофе и чая занял 3-5 дней не больше. Кроме этих напитков я никакие другие не пила. Чистой ВОДЫ -НИ КАПЕЛЬКИ оооочень много лет! (Сама в шоке) Сначала заставляла себя пить воду (чаще забывала про нее) вспоминала когда есть желание выпить кофе. Потом привыкла к воде, и никакие чаи и кофе мне уже стали не нужны. Вкусы меняются! Я с детства не могла грызть морковь - не могла проглотить, всего 2 месяца и жую, и глотаю, и не давлюсь ею! А еще лет 13 не ела яйца только в тесте. На ДД научилась. Как то не было рыбки на ужин остались только яйца отварила одно - какое вкусное! пришлось сварить еще одно))))) Теперь ввела в меню.
С психологической точки моя мотивация такая: хочу в реале открыть женский клуб проводить лекции и учить правильно готовить ДД-еду. Дать попробовать или проводить недельные тренинги с утра до вечера (с завтраками, обедами и ужинами) это конечно сложнее. А для этого самой надо быть асом СУПЕР-МУПЕР. Вот и стараюсь
У меня в семье все стройные - кипарисы ИМТ на нижней границе нормы. Но уже научились не пить чай сразу после еды, от соли не желают отказываться, выпивают талую воду вперед меня))) очень им нравится. У нас вода очень плохая приходится фильтровать, кипятить, заморозить, оттаять и только потом употреблять. Дочь полюбила овсянку без соли (сахар не ест - аллергия) другие тянут. На работе сплошные комплименты! Все начали стройнеть, правда не по ДД (пусть помучаются если не желают слушать) не навязываюсь. А мой результат -20кг за 4 месяца
|
Спасибо
Ответить
Цитировать
|
|
|
Добавлено: 2013-05-20 20:44:40 Заголовок: Вы молодец!!!! (45) |
Викусик Прусакова
Статус : Пользователь
Зарегистрирован: 28.03.2013
Дата рождения: 11.04.1985
OffLine
Последний визит:
Сообщений: 12
|
Мне бы тоже найти какую-нибудь мотивацию, что бы отказаться от шоколада. И всё встанет на свои места и вес начнёт таять. А пока стоит на месте. Да и любезные форумчане нашли у меня косяки.
—————————————————————————
|
Спасибо
Ответить
Цитировать
|
|
|
Добавлено: 2013-05-20 20:58:47 (46) |
Татьяна Малахова
Статус : Администратор
Зарегистрирован: 08.02.2012
Дата рождения: 17.06.1954
OffLine
Последний визит: 25.04.2024
Сообщений: 3274
|
Цитата:Викусик Прусакова:
Мне бы тоже найти какую-нибудь мотивацию, что бы отказаться от шоколада..
Ну если Вам недостаточно того, что шоколад - это наркотик со всеми вытекающими, и что он разрушает эндокринную систему, и что он вразнос отправляет весь обмен веществ - вряд ли найдётся что-то более весомое, что для мотивации сможет помочь... Или Вы понимаете, что Вы с собой делаете, или просто закрываете на это глаза, повторяя как мантру: "Я имею право на удовольствие..." Конечно, имеете. Как тот алкоголик, что пьет для удовольствия. Или наркоман, который принимает дозу для удовольствия. Вот только правом своим каждый распоряжается по-своему.
————————————————————————— На вопросы про питание, здоровье, клуб, заказы и т.п., заданные в личку - не отвечаю! Для этого есть форум и раздел контакты
|
Спасибо
Ответить
Цитировать
|
|
|
Добавлено: 2013-05-20 23:10:04 (47) |
BBW
Статус : Пользователь
Зарегистрирован: 04.04.2013
Дата рождения: 00.00.0000
OffLine
Последний визит:
Сообщений: 157
|
Цитата:Эльмира Слепичева: А мой результат -20кг за 4 месяца
Эльмира, а не слишком ли быстро?
|
Спасибо
Ответить
Цитировать
|
|
|
Добавлено: 2014-06-26 21:12:23 (48) |
Elena-flint
Статус : член клуба
Зарегистрирован: 22.09.2012
Дата рождения: 02.06.1954
OffLine
Последний визит:
Сообщений: 802
|
Цитата:Викусик Прусакова:Мне бы тоже найти какую-нибудь мотивацию, что бы отказаться от шоколада - Приветствую "друга по шоколадному несчастью"! Смею заявить, что мне в очередной раз удалось отпустить шоколад в "свободное плаванье". Мне помог курс ОИ - ура! Передать свою мотивацию не могу - это личное дело каждого. Ваша мотивация должна сформироватькя именно в Вашей голове.
Мне хватило слов уважаемой Татьяны о воздействии шоколада да нашу эндокринную систему, а неподкупное зеркало только прибавило решимости.
Думайте, Виктория, читайте, решайте, что для Вас в жизни весомее: краткое удовольствие или крепкое здоровье на всю остальную жизнь.
|
Спасибо
Ответить
Цитировать
|
|
|
Добавлено: 2014-07-29 22:10:46 Заголовок: 4-Й ЭТАП (49) |
Irina Sergevna
Статус : член клуба
Зарегистрирован: 15.03.2014
Дата рождения: 00.09.1961
OffLine
Последний визит:
Сообщений: 43
|
А я третий раз начинаю питаться по системе. Мне легче, когда я кого-то за собой тяну. Встретила однокурсницу, она даже толще меня -130 кг!!! Рассказала ей о системе, о примерах что на форуме прочитала - та увлеклась, накупила правильных продуктов, по телефону консультируется со мной, и мне приходится быть на высоте, а то стыдно поучать, а самой косячить. а против косяков я применяю такую внутреннюю речь: " Да, я хочу съесть мороженое (как пример), страдаю от невыполнения этого желания.И я могу его съесть. Но я сознательно отказываюсь, понимая, что иду к здоровью, к счастью" Здесь такие психологические штучки: признать, что проблема есть, не запрещать и не ругать себя, сделать осознанный выбор. Ведь мы часто неосознанно "метём" вкусности, как в каком-то забытьи, хочется вкусного, ну и жуём
—————————————————————————
|
Спасибо
Ответить
Цитировать
|
|
|
Добавлено: 2014-07-29 22:22:19 (50) |
Elena-flint
Статус : член клуба
Зарегистрирован: 22.09.2012
Дата рождения: 02.06.1954
OffLine
Последний визит:
Сообщений: 802
|
Цитата:Irina Sergevna:А я третий раз начинаю питаться по системе. Мне легче, когда я кого-то за собой тяну.
Ну вот, Ирочка - нас уже две, кто в третий раз исправляет свои нарушалки.
Я два месяца уже как начала выходить из затянувшегося шоколадного плена. Жир помаленьку стал таять, вселяя надежду и укрепляя мотивацию.
|
Спасибо
Ответить
Цитировать
|
|