Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Интернет-магазин
Помощь в освоении системы
Главная / Форум «Будь стройной!» / Архивная библиотека конкурсов / Команда "Д-Душечки" - результат 2-го этапа-ГОЛОСОВАНИЕ /
Команда "Д-Душечки" - результат 2-го этапа-ГОЛОСОВАНИЕ
 |
Добавлено: 2015-02-11 09:40:22 Заголовок: Команда "Д-Душечки" - результат 2-го этапа-ГОЛОСОВАНИЕ |
 Зарегистрирован: 05.03.2012 Сообщений: 1129 |
|
| Спасибо | |
 |
Добавлено: 2015-02-13 18:17:35 Заголовок: Мое главное хобби (1) |
|
Статус : Пользователь
 Зарегистрирован: 03.02.2015 Дата рождения: 22.02.1959 OffLine Последний визит: Сообщений: 12 |
Здравствуйте, друзья! Я очень рада, что познакомилась с методом Татьяны Малаховой, увидела о ее методе по телевидению. Нашла книгу прочитала, и стала следовать ее рекомендациям! Замечательная методика, очень простая и действительная! Я поняла,что с этой методикой я приду к своей мечте стать опять стройной))И вот я совершенно случайно увлеклась БС, я не любила участвовать ни в каких форумах, чатах, если и участвовала,то как читатель. Тут я решила остаться и принять участие в конкурсе к 8 марта,здесь очень теплая атмосфера, и я поняла, что мое хобби это Будь Стройной,и я буду стройной! Я теперь не покупаю продукты бездумно, всегда думаю о их полезности. Я очень рада, что судьба меня познакомила с Татьяной Малаховой и таким чудесным сайтом! И моими подругами по конкурсу! А так же у меня есть другие увлечения, я вяжу внукам кофточки и беретики))Моему старшему внуку 3, 8, младший родился в ноябре, ему будет 3 месяца. Хожу в клуб любителей шитья, там мы шьем и конструируем одежду под присмотром учителя, Учу испанский язык, уже говорю на этом прекраснейшем языке! Учу английский, понимаю немного,но еще боюсь говорить))Много путешествую. Стремлюсь к 72 кг , а дальше посмотрю, как буду выглядеть))) А результаты появляются, если следовать всем советам, и я заметила,если у меня депрессия начинается, то это сразу видно на результатах, нарушается сон и вес встает. Так что , стараюсь отвлечь себя моими хобби, очень хорошо помогает успокоиться. Еще сейчас увлеклась шитьем , очень нравится процесс конструирования одежды. Пока еще все на бумаге, но скоро будут и изделия.  ————————————————————————— 
|
| Спасибо | |
vera669, Marina more, tanya st, Mmaria, Valentina48, Luchistaya, shah-zhusova, Lorcik, Natalia59., natasha.pivovarova1976, natalya61, vita03, Jojo, Lena T, Asol, nataha56, sbb, 123456123, svetick, Olga-K, podruga, konstanta, TreTA, marcie, svetlanaest, fkatya, movnel, Elena70, rjntyjr, mursi, v.gord53@yandex.ru, 01011967, janrus63, Elena K, OlgaDr, OlgaO, Galina K, margo73, Finli, Katyusha 52, Annushka60, Lana NCH, Poma E, Vika54, Vumed, rusalka ST, Olga46, ladyDenisuik, Pafik |
|
|
Добавлено: 2015-02-13 23:16:57 Заголовок: на конкурс (2) |
|
Статус : VIP
 Зарегистрирован: 28.03.2013 Дата рождения: 15.09.1952 OffLine Последний визит: 08.04.2025 Сообщений: 626 |
Сводная таблица веса/отвеса на 12.02.2015 ————————————————————————— 
мой фотоальбом
|
| Спасибо | |
tanya st, Lla, Valentina48, SvetikUfa, shah-zhusova, Natalia59., natalya61, vita03, zoya, Jojo, Asol, nataha56, Olga-K, podruga, konstanta, TreTA, marcie, svetlanaest, fkatya, raya.lyalikova, movnel, rjntyjr, mursi, Elena K, OlgaDr, Regina162, OlgaO, Galina K, Finli, Katyusha 52, Annushka60, Lana NCH, Poma E, Vika54, Vumed, rusalka ST, Olga46, ladyDenisuik, Pafik |
|
|
Добавлено: 2015-02-13 23:25:52 (3) |
|
Статус : Пользователь
 Зарегистрирован: 17.09.2012 Дата рождения: 04.04.1960 OffLine Последний визит: Сообщений: 54 |
Милые Девочки, выставляю свои фотки, посаженных и выращенных мною овощей. Пока у меня только на это получается выкроить время. Еще я люблю спортивные игры: теннис, волейбол, баскетбол, бадминтон. Йогой занимаюсь периодически, начиная с 1-го болгарского издания, которое издано в СССР В 1977 году.     ————————————————————————— 
|
| Спасибо | |
vera669, tanya st, victoria, Mmaria, Valentina48, nezabudka068, shah-zhusova, natasha.pivovarova1976, natalya61, cool.pupkova@ya.ru, vita03, Jojo, Lena T, Asol, nataha56, nat2405@mail.ru, sbb, svetick, Olga-K, podruga, konstanta, korolewna, TreTA, marcie, svetlanaest, fkatya, movnel, Elena70, rjntyjr, mursi, iravor57, 01011967, janrus63, Elena K, OlgaDr, OlgaO, Galina K, margo73, Finli, Katyusha 52, Annushka60, Lana NCH, Poma E, Vika54, rusalka ST, Olga46, ladyDenisuik |
|
|
Добавлено: 2015-02-14 06:11:52 (4) |
|
Статус : Пользователь
 Зарегистрирован: 29.09.2014 Дата рождения: 05.09.1957 OffLine Последний визит: Сообщений: 54 |
Год назад моей старшей сестре исполнялось 60 лет. Живет она в Казахстане, в Алматы-далековато от Новосибирска. Захотелось мне её порадовать к юбилею чем-то особенным, чтобы для души и на память осталось. Решила попробовать сделать слайд-шоу из старых фотографий, другие же делают.А старых фотографий, образно говоря, целый чемодан. И это меня так увлекло.Самостоятельное осваивание новой компьютерной программы, подбор музыкального сопровождения- дело нелегкое, но очень интересное. Воспоминания и чувства , которые охватили меня во время подбора фотографий, очень сложно описать. Радость, щемящее чувство тоски от семейных фото, восторг от запечатленных счастливых моментов и огромная благодарность нашим родителям, папе, остановившему те мгновения, который снимал все это на свою «Смену»,- все это вдохновляло меня. Оказалось , что 2014 год был очень урожайным на юбилеи моих родных. Дочери 30лет, внучке 1 год, маме 85лет, сыну 35лет, внучатому племяннику 1 год, затем захотелось всех родных и друзей поздравить с наступающим Новым Годом. И так постепенно это занятие и желание порадовать своих близких стало одним из моих любимых занятий. И хоть я не владею какими-то суперэффектами, но та атмосфера , которая возникает при совместном просмотре, совместном обсуждении, их счастливые глаза, смех, слезы, внимание и благодарность друг к другу-объединяет всех нас и делает счастливее меня. Желание порадовать свою дочь к дню рождения в начале весны, чем-то ярким солнечным вылилось в создание этого свитера, а на внучке проводила примерку  |
| Спасибо | |
vera669, tanya st, victoria, Mmaria, Valentina48, SvetikUfa, elena-flint, nezabudka068, Luchistaya, shah-zhusova, Zosea ZGG, natasha.pivovarova1976, natalya61, Malva, vita03, sazonovwa, zoya, donyamama, Jojo, Lena T, Asol, sbb, nsb, 123456123, svetick, Olga-K, podruga, konstanta, TreTA, marcie, svetlanaest, fkatya, raya.lyalikova, movnel, Elena70, rjntyjr, mursi, v.gord53@yandex.ru, 01011967, janrus63, Elena K, OlgaDr, OlgaO, Galina K, qyach, margo73, Finli, Katyusha 52, Annushka60, Lana NCH, Poma E, Vika54, Vumed, rusalka ST, Olga46, ladyDenisuik, klematissa, Pafik |
|
|
Добавлено: 2015-02-14 22:18:51 (5) |
|
Статус : Пользователь
 Зарегистрирован: 03.02.2015 Дата рождения: 09.08.1971 OffLine Последний визит: Сообщений: 22 |
Вот наконец отдохнуть получилось, Хобби заняться своим умудрилась: Здравствуйте схемы, иголки, стежки! Новой картины я вижу штрихи. Вышивка, бисер, плетенье, вязанье- Вот моя слабость, а может призванье: В кресле уютном по вечерам Сделать подарок родным и друзьям. Так и мелькает иголка в конве, И вдохновенье приходит ко мне. Десять стежков разного цвета- А в голове уже есть пол куплета. Скоро закончено будет творенье, Вот и сложилось стихотворенье. Рамочку лишь подобрать и -готово! За новой картиной спешу я снова.  ————————————————————————— 
|
| Спасибо | |
Virina, vera669, tanya st, Mmaria, Valentina48, SvetikUfa, elena-flint, Luchistaya, shah-zhusova, Lorcik, natasha.pivovarova1976, natalya61, vita03, donyamama, Jojo, Lena T, Asol, nataha56, sbb, svetick, Raikat@mail.ru, Olga-K, podruga, konstanta, bh'yf, TreTA, marcie, svetlanaest, irina13, fkatya, raya.lyalikova, movnel, Elena70, rjntyjr, v.gord53@yandex.ru, 01011967, janrus63, Elena K, OlgaDr, OlgaO, Galina K, margo73, Finli, Katyusha 52, Annushka60, Lana NCH, Poma E, Vika54, Vumed, rusalka ST, Olga46, ladyDenisuik, Pafik |
|
|
Добавлено: 2015-02-15 16:21:44 (6) |
|
Статус : VIP
Зарегистрирован: 28.03.2013 Дата рождения: 15.09.1952 OffLine Последний визит: 08.04.2025 Сообщений: 626 |
Всем, привет! Я столько раз учавствовала в конкурсах и, кажется, уже всё рассказала о себе…,простите, если повторюсь. Я спросила свою семью, что они считают моим хобби? Все в голос ответили, что это сайт «Будь стройной». Видимо так оно и есть, ведь каждую свободную минутку, я бегу сюда, к вам… В прошлом конкурсе, я об этом моём увлечение подробно рассказывала. Поэтому не буду повторяться. За мою большую жизнь, чем я только не увлекалась, и училась на курсах кройки и шитья, и купила себе вязальную машинку, швейных у меня две , а моим водительским правам , больше тридцати лет. Но я отношу это не к хобби, а к повседневному труду на благо семьи. Намного интересней играть с внучкой в подвижные игры и рассказывать, сочиняя на ходу, ей сказки. Она у нас компьютерный ребёнок, книжки как-то не очень, а я ей сочиняю свои сказки, чтобы уснула или просто поболтать о том, о сём…отвести с ней душу… В последние годы, я очень полюбила плавание, бассейн (внучка тоже ). Плавание - это прекраснейший доктор. Оно позволяет нам не болеть. Плавание действует, как витамины, И повышает иммунитет. В воде человек организм закаляет, Сосуды и сердце свое укрепяет, Он будет и сильным, и стройным всегда, И в этом поможет нам только вода, Мышцы все раскрепостились, Силу снова набирают, И усталость, что скопилась, Прочь из тела убегает. Радость душу наполняет, Не плывёшь, уже летишь, И здоровье обретает Мой усталый организм. Спортом , я занимаюсь с малых лет. Мои родители, определили меня учиться в спортивную школу, потому что много болела в детстве. Тренер в школе, как –то углядел во мне талант к скорости и , сделал меня бегуньей. Удивительно,но я занимала первые места на Республиканских соревнованиях, имела грамоты. Поступив в университет, я решила умолчать о своих возможностях, ничего не сказала о своём спортивном прошлом, решив заняться туризмом и альпинизмом , «ведь лучше гор, могут быть только горы,на которых ещё не бывал». И это прошло… Теперь по утрам я делаю гимнастику и гормональную гимнастику, "перевёрнутую асану" , пока только понемногу, много делаю лимфодренажа и на ногах, и на шею, днём делаю разминку по Ивану Кузнецову, а вечером занимаюсь с лицом, правда бывает пропущу денёк-другой, но не без этого. Я умею шить, умею вкусно приготовить,но мне больше нравиться наша еда за быстроту и лёгкость приготовления. Мне нравиться следовать собственной фантазии и кулинарному творчеству. Заглянув в холодильник, прислушиваться к себе и…для себя любимой приготовить вкусное дэдэшное блюдо! Кроме того, я любитель-садовод с тридцатилетнем стажем, жаль что можно только одну фотографию, можно было бы себя показать в горах или выставить блюдо, или с урожаем на даче. Она у меня тоже утопает в цветах, но оставим розы и цветы для 8 марта. Ещё я кошатница..в моей семье пять кошек, две любимицы мужа, их трогать нельзя, две любят меня, а на фото пьёт водичку из под крана, любимица моей внучки. По осени , когда кошки возвращаются с дачи , их становиться 15 и больше," котят по осени считаем"! А сегодня у нас Сретенье Господне, двунадесытый праздник…всех вас с ним поздравляю! Это моё сокровенное, если чуть приоткрыть завесу… моим бы хобби оказалось любовь к путешествиям по Святым места, Святым источникам и Святым старцам. Я столько объездила… узнала, поняла,прочувствовала, испытала, но это будет тема для другого рассказа. Девочки, всем вам желаю удачи в конкурсе, победы над собой , своим весом и настроением! Я вас по прежнему люблю!  —————————————————————————
мой фотоальбом
|
| Спасибо | |
fanechka, vera669, Mmaria, Valentina48, SvetikUfa, elena-flint, Luchistaya, shah-zhusova, Zosea ZGG, natasha.pivovarova1976, natalya61, Malva, vita03, zoya, donyamama, Jojo, Lena T, Asol, nataha56, nat2405@mail.ru, sbb, svetick, Raikat@mail.ru, Olga-K, podruga, konstanta, korolewna, TreTA, marcie, svetlanaest, irina13, fkatya, PAHOMSIK, raya.lyalikova, movnel, Elena70, rjntyjr, v.gord53@yandex.ru, 01011967, janrus63, lele, Elena K, OlgaDr, OlgaO, Galina K, margo73, Finli, Katyusha 52, Annushka60, Lana NCH, Poma E, Vika54, Vumed, rusalka ST, Olga46, ladyDenisuik, lual, Pafik |
|
|
Добавлено: 2015-02-16 05:49:12 Заголовок: Мои увлечения (7) |
|
Статус : Пользователь
 Зарегистрирован: 29.10.2014 Дата рождения: 00.00.0000 OffLine Последний визит: Сообщений: 12 |
Мое увлечение – плавание. Когда-то в детстве, автобус завода азотных удобрений возил нас в бассейн в город Каунас, за 30 км от нашего городка. Там нас учили плавать, конечно же в группах по несколько человек. Плавать научили, но любимым стилем брассом я плавала кривовато. Около года назад, когда записала младшего сына на уроки плавания, решила записать и себя – так было удобнее, чтобы не сидеть на скамеечке и ждать своего чада вместе с другими родителями. И вот прошел год. Я выправила свой брасс, кроль и плавание на спине. Тренер спрашивает – хочу ли попробовать баттерфляй – отвечаю , конечно же, хочу.;) Побочный эффект еженедельных уроков в бассейне – загар круглый год и крепкий иммунитет, бассейны у нас в Калифорнии в основном под открытым небом. А еще я люблю походы в горах – по английски hiking . Для этого необходимы горы средней высоты и походные ботинки. Попробуйте – вам понравится!  ————————————————————————— |
| Спасибо | |
fanechka, vera669, Amanda, Mmaria, Valentina48, elena-flint, shah-zhusova, natasha.pivovarova1976, natalya61, vita03, donyamama, Lena T, Asol, nataha56, Raikat@mail.ru, Olga-K, podruga, konstanta, TreTA, marcie, svetlanaest, fkatya, raya.lyalikova, Elena70, rjntyjr, 01011967, janrus63, OlgaDr, Galina K, margo73, Katyusha 52, Annushka60, Lana NCH, Poma E, Vika54, Vumed, rusalka ST, Olga46, ladyDenisuik, cvetochek, Pafik |
|
|
Добавлено: 2015-02-16 12:54:50 (8) |
|
Статус : VIP
 Зарегистрирован: 27.03.2014 Дата рождения: 22.10.1961 OffLine Последний визит: Сообщений: 60 |
Увлечение у меня "наследственное". Я как и моя мама увлекаюсь народной медициной. Собираю"Копилку" народных рецептов и активно применяю эти бесценные рецепты в поддержании своего здоровья, помогаю своим близким и знакомым в профилактике их здоровья. Источников для пополнения моей "Копилки" много - российские и зарубежные издания. Да и, если подумать, в каждой семье найдётся парочка рецептов для той или иной проблемы со здоровьем. Чтобы не быть голословной, приведу пример на опыте нашей семьи. Мой муж очень часто болел простудными заболеваниями - раз по пять, шесть за зиму. А в 2001 году я узнала простейший, но очень действенный рецепт профилактики простуды. Правда, он очень пахучий. Это масло с чесноком. Этим настоенным 5 минут на чесноке маслом нужно смазывать нос внутри один раз перед сном. Вся семья начала делать это в конце сентября. Муж болел только один раз и то в лёгкой форме. И таких чудесных рецептов в моей "Копилочке" много. В лихие 90-ые шила и вязала детям. Для дочери, которая тогда ещё училась в старших классах, сшила "маленькое" чёрное платье, подогнав выкройку из журнала Бурда под её фигуру. Платье получилось шикарное. Дочь была в восторге. Раньше очень любила печь пироги. Не могла дождаться выходных, чтобы что-нибудь новенькое испечь. Теперь же появилось новое увлечение - приготовление "правильных" блюд, которые отвечают всем правилам системы и в то же время очень вкусные. Очень помогает в этом раздел "Кулинария стройности" на нашем сайте. Невозможно промолчать: Цитата: Собираю"Копилку" народных рецептов и активно применяю эти бесценные рецепты в поддержании своего здоровья, помогаю своим близким и знакомым в профилактике их здоровья. Мы открыли раздел на сайте Народные рецепты - в помощь! Имея такое востребованное хобби, негоже им не поделиться - открывайте темы, выкладывайте секреты, помогайте нашим пользователям полезными советами. Администратор Обязательно поделюсь проверенными народными рецептами в разделе "Народные рецепты в помощь!"! Вот ждем-ждем - и никак не дождемся. А тем временем другие пользователи делятся своими рецептами. Сдается, что "спасибки" от наших пользователей получены ни за что. Администратор. Оправдываюсь  ) Работала последние 4 ночи, было некогда. Несколько минут назад поместила вышеупомянутый рецепт.Кстати,заметила,что члены сайта откликнулись на Ваше предложение и в разделе "Народные рецепты в помощь!" появились новые сообщения! ————————————————————————— 
|
| Спасибо | |
fanechka, seneva, Amanda, Mmaria, Valentina48, elena-flint, nezabudka068, shah-zhusova, Lorcik, Zosea ZGG, natasha.pivovarova1976, natalya61, Malva, vita03, donyamama, Jojo, Lena T, Asol, nataha56, sbb, Olga-K, podruga, marcie, svetlanaest, Zagadka_yar, fkatya, raya.lyalikova, Elena70, rjntyjr, v.gord53@yandex.ru, 01011967, janrus63, OlgaDr, Galina K, margo73, Annushka60, Lana NCH, Poma E, Vika54, Vumed, rusalka ST, Olga46, ladyDenisuik, Pafik |
|
|
Добавлено: 2015-02-16 19:16:15 (9) |
|
Статус : Пользователь
 Зарегистрирован: 29.04.2014 Дата рождения: 00.00.0000 OffLine Последний визит: Сообщений: 4 |
Всем привет! как ни странно это звучит - хобби у меня как такового нет.. скорее всего из за того, что все силы отдаю работе и поэтому силы остаются только на семью и домашние дела. Единственное, что могу выделить - это наши семейные совместные долгие прогулки по паркам, подмосковным лесам. Когда удается путешествовать - тоже оочень много ходим-бродим и изучаем все интересные места. Люблю плавать! ————————————————————————— 
|
| Спасибо | |
|
Добавлено: 2015-02-17 00:07:23 (10) |
|
Статус : Пользователь
 Зарегистрирован: 30.01.2015 Дата рождения: 29.05.1979 OffLine Последний визит: Сообщений: 8 |
Привет всем!!! Я веселая, жизнерадостная, общительная. В школе была активной, участвовала во всех мероприятиях, праздниках, посещала различные кружки (танцы, рукоделие, вокал, рисование). Но ..... выскочила замуж рано (сразу после школы) и нисколько не жалею, у меня трое прекрасных детей. Институт как положено закончила и работала в банке (выдавала кредиты всем кому нужно и ненужно  )На тот момент я была красивой стройняшкой, кроме банка я ничего не видела и это была моя работа,хобби и все остальное... Когда я ушла из банка моя жизнь поменялась на 360 градусов. Я прекрасная мама, вкусно готовлю, люблю встречать гостей, люблю печь торты и пироги, и люблю их кушать  . Люблю дальние поездки на машине и отдыхать за границей. Хожу в бассейн и на степ-аэробику, когда есть время. Люблю петь современные песни и военные, люблю танцевать.Очень нравиться ездить за рулем да еще и на классной машине. Очень часто загружаю детей в машину и катаемся по городу, вожу их на детские атракционы, на природу выезжаем. Люблю шопинг ОЧЕНЬ, а именно покупать все детям (одежду,игрушки и всякую всячину). Люблю когда мои дети посещают разные секции, кружки, школы и мероприятия. Люблю своего мужа и часто балую его всякими вкусняшками.  |
| Спасибо | |
| Страницы: 1 | 2 | |
Сейчас на сайте: 107 пользователей (зарегистрированных: 0, гостей: 107)
Пользователи on-line:
Cегодня поздравляем с Днем Рождения: ZhuCe Song 18 CaiJin, nadja.varlamova, annakrb, olgaklimenko555@mail.ru,