История и причины лишних килограммов - поговорим?

RSS RSS
Добавлено: 2014-11-02 23:17:11 (11)
lyubov68
Статус : VIP

Зарегистрирован: 24.12.2012
Дата рождения: 17.05.1955
OffLine
Последний визит:
Сообщений: 58 		У меня тоже история, похожая на другие. Болезнь и смерть старшего сына и я умерла вместе с ним на несколько лет. Есть совершенно не хотелось, я проглатывала что-нибудь, обычно во второй половине дня,как сейчас вспоминаю, это были или фрукты или картошка. Да еще и воду я никогда до знакомства с системой Т. В. Малаховой я не пила или пила очень мало(отсюда и камни в желчном и в почках нарастила). Килограммы понемногу добавлялись. А через пять лет заболел средний сын, был уже в 10 классе- сердце. Целый год по больницам,опять о себе забыли, главное- наши дети. В школе ему дали академический, а с мечтой о военном училище ему пришлось распрощаться. Потом не выдержало сердце у мужа, пошли инфаркты. А у меня плюсом к весу вылезли еще какие-то болячки, которые дремали во мне с рождения, лечение анаболиками дало такую прибавку веса, что мои весы 120 кг. зашкаливали. Вот только когда я стала жить по нашей системе, мой измученный организм успокоился и стал не копить, а спокойно отдавать. Муж сейчас снова в больнице уже месяц после очередного инфаркта, а моя задача - заботиться о себе любимой должным образом,во-время есть, спать, пить, не допустить возврата к прошлому, потому что надеяться не на кого, кроме как на себя. Совпало так, что с 26 июля 2012 года я живу по системе "БС!", а у мужа после перерыва в несколько лет случился 13 августа того же года очередной инфаркт, и вот эти 2 года он из этого никак не выберется. А меня держит система, а я держусь за нее и руками и зубами, иначе никак! Вот и жизнь моя и итоги до знакомства с системой и сейчас: то вес нарастал безудержно , а сейчас держится в пределах 70 кг.Не всегда от меня зависят нарушения режима, но я стараюсь быть предусмотрительной, беру с собой воду, еду , и пусть позже, но я поем и попью, и дам себе выспаться, если такая нужда есть. Не хочу, чтобы организм когда-нибудь снова объявил осадное положение.
Спасибо Ответить Цитировать
Lenylkin, sabelnik, Ludmila.floj, seneva, tanya st, Valentina48, galina-mougerman, elena-flint, efrosinia, mka, shah-zhusova, Allochka4277, Zosea ZGG, natalya61, zoya, vetochka1952, nataha56, nsb, Tatoschka, tina66, Raikat@mail.ru, podruga, raya.lyalikova, milameiz, ELENAARZHANOVA, v.gord53@yandex.ru, vbkf, ladyDenisuik, tonia61, iris2012, irsana
Добавлено: 2015-04-14 10:54:32 (12)
Светлана-Света
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 09.01.2015
Дата рождения: 01.02.1954
OffLine
Последний визит:
Сообщений: 1 		Добрый день!
Я часто думала, почему набрала вес. Пришла к выводу, что первоначально - это гормональный сбой. При первой беременности от веса в 52 кг я добралась до 100 кг. через два года вторая беременность и вес 120. Все родственники за 100!!!! Чего только не делала, удавалось немного сбросить, но вечно голодной жить никто не сможет и в результате вес возвращался. Шли годы: возраст, болезни, жизненные катаклизмы и жир "приклеился" намертво. Даже голодая. вес сбросить не удавалось. Счастлива просто, что узнала про системы Татьяны Владимировны. Медленно, но иду к цели.

—————————————————————————
Спасибо Ответить Цитировать
Lenylkin, turminsk1954, Valentina48, shah-zhusova, lyubov68, 123456123, tina66, podruga, svetlanaest, raya.lyalikova, Elena70, milameiz, ELENAARZHANOVA, mursi, v.gord53@yandex.ru, vbkf, tonia61, iris2012, irsana
Добавлено: 2015-04-14 14:50:56 (13)
DJVenera
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 27.04.2013
Дата рождения: 00.03.1983
OffLine
Последний визит:
Сообщений: 8 		Это с детства неправильное воспитание именно к еде. Родители не виноваты, они хотят как лучше и дать больше чем у них было. Потом это привычка что вкуснятина это праздник, деликатесы по праздникам итд. А когда еда стала доступнее, даже в изобилие, то почему бы не устраивать себе праздники каждый день. То есть привычка что еда это радость и удовольствие. И при усталости, раздражение, плохой погоде автоматически рука тянется к вкусняшкам. А еще ассоциация что диета это стресс и лишения себя удовольствия, это приводит к тому что диета с понедельника, значит полный отрыв в выходные. Итд. У меня точно лишний вес от отсутствия знании о правильном питание, крепко засевшие в подсознание неправильные убеждения которые передаются из поколения в поколения. Все!
Спасибо Ответить Цитировать
Lenylkin, turminsk1954, Valentina48, efrosinia, shah-zhusova, lyubov68, 123456123, tina66, podruga, svetlanaest, raya.lyalikova, Elena70, milameiz, ELENAARZHANOVA, v.gord53@yandex.ru, iris2012, irsana
Добавлено: 2015-04-14 17:42:00 (14)
Татьяна Малахова
Статус : Администратор

Зарегистрирован: 08.02.2012
Дата рождения: 17.06.1954
OffLine
Последний визит: 18.04.2024
Сообщений: 3273
Цитата:
DJVenera:
А когда еда стала доступнее, даже в изобилие, то почему бы не устраивать себе праздники каждый день.

Если каждый день - праздник, то тогда что такое - будни? Нету их вовсе, что ли? А если праздник живота каждый день, то результат предугадать несложно, все это проходили. Но тут самое печальное то, что из этого состояния ежедневного праздника живота мало кто хочет добровольно вернуться в обычные "пищевые будни" - жалко расставаться с вкусняшками, уже подсели, как наркоманы. Многие ли понимают необходимость менять повседневное питание?

—————————————————————————
На вопросы про питание, здоровье, клуб, заказы и т.п., заданные в личку - не отвечаю! Для этого есть форум и раздел контакты
Спасибо Ответить Цитировать
Lenylkin, tanya st, Valentina48, elena-flint, Slava, Allochka4277, lyubov68, masyanya8054, 123456123, tina66, podruga, svetlanaest, raya.lyalikova, movnel, Elena70, milameiz, ELENAARZHANOVA, mursi, v.gord53@yandex.ru, vbkf, iris2012, irsana
Добавлено: 2015-04-14 19:05:46   Заголовок: История накопления веса (15)
Ирен
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 03.03.2015
Дата рождения: 28.10.1957
OffLine
Последний визит:
Сообщений: 2 		Прочитав книги по системе ДД и проанализировав свою жизнь, поняла, что все очень просто - длительный стресс, недостаточный сон, очень позднее засыпание и перекусы по ночам, чтобы легче мозги отключить и заснуть. Классическая картина, описанная Татьяной Малаховой, это все обо мне. Ведь совсем было руки опустились. Но не зря говорят, что информация приходит, когда человек "созрел". Вот и я "созрела". Сразу пришла информация, книги. А через 1,5 месяца надо было ехать на 35-летие окончания института. Как я переживала, смогу ли выдержать. Оказывается, почти смогла, набрала 0,5кг. Потом быстро они ушли. Но еще важнее - внутреннее состояние спокойствия, раскрытость к людям с добром. Вот что здорово. И сразу начали встречаться очень интересные люди. Они и раньше встречались, только реже. А вот состояние души, как раскрывающегося под солнцем цветка, ощущение себя красивой и достойной, настоящей женщиной - это потрясающе. И не важно, что я пока далека от идеала, я ЖИВУ!

—————————————————————————
Ирен
Спасибо Ответить Цитировать
Toleranta, Lenylkin, Nina Mihailovna, turminsk1954, tanya st, Valentina48, elena-flint, Allochka4277, lyubov68, Lara-60, 123456123, podruga, svetlanaest, raya.lyalikova, movnel, ELENAARZHANOVA, mursi, v.gord53@yandex.ru, iris2012, irsana
Добавлено: 2015-04-14 19:55:08 (16)
Lyudmilushka
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 24.08.2013
Дата рождения: 18.07.1954
OffLine
Последний визит:
Сообщений: 65 		Интересно, что в юности и молодости вопрос веса ни у меня, ни у моих друзей не стоял. Все были стройными, без проблем с усвоением пищи, а ели-то не совсем так ,как сейчас. Зимой из свежих овощей были толька редька, морковь и свекла. Про фрукты я вообще и не говорю. Нам еще повезло, т.к. продукты были чистыми, без антибиотиков и гормонов. Из-за низ среди нынешней молодежи процент с проблемым весом гораздо больше, чем в наше время.
И почему у нас проблемы с весом сейчас? Да потому, что с возрастом ( после 30) метаболизм уменьшается на 5% каждый год, а нам хочется по-прежнему есть то, к чему привыкли в детстве - макароны по флотски, картошка тушеная или жареная с мясом, плов, манты и т.д. Кроме того, многие приобрели такие гормональные проблемы, как гипофункция щитовидной железы ( у меня она есть) и сахарный диабет, что значительно снижает метаболизм, а это добавляет к тем 5% еще дополнительно процентов 10.
Каков вывод? Надо изменить систему питания! Вот этим мы все, кто пришел на этот сайт или просто купил книги Татьяны Малаховой, пытаемся заняться. Есть люди сильные ( одна из форумчанок написала, что просто стала следовать в точности советам Т.М. и сбросила 40кг), есть люди, которым необходима поддержка других, вот поэтому мы и участвуем в форумах и других мероприятиях проводимых на сайте.
Спасибо за это всем!

—————————————————————————
Человек - существо разумное, ему все подвластно, стоит только захотеть Мой дневник Изображение
Спасибо Ответить Цитировать
Lenylkin, Valentina48, efrosinia, lyubov68, 123456123, podruga, svetlanaest, XFYF777, raya.lyalikova, movnel, ELENAARZHANOVA, mursi, v.gord53@yandex.ru, vbkf, tonia61, iris2012, irsana
Добавлено: 2015-04-14 21:20:58 (17)
Татьяна Малахова
Статус : Администратор

Зарегистрирован: 08.02.2012
Дата рождения: 17.06.1954
OffLine
Последний визит: 18.04.2024
Сообщений: 3273
Цитата:
Lyudmilushka:
Интересно, что в юности и молодости вопрос веса ни у меня, ни у моих друзей не стоял. Все были стройными, без проблем с усвоением пищи

Везёт же кому-то... А я в 10 лет весила 64 кг.
Цитата:
Lyudmilushka:а ели-то не совсем так ,как сейчас.

Абсолютная правда. Не было чиспов, сникерсов, твиксов, фанты и прочих киндер-сюрпризов. Мороженое в выходной было праздником, как и стакан газировки пару раз в год в антракте в театральном буфете.
Цитата:
Lyudmilushka:И почему у нас проблемы с весом сейчас? Да потому, что с возрастом ( после 30) метаболизм уменьшается на 5% каждый год,
Интересная арифметика! 5% в год - это 100% за 20 лет, а значит, что к 50 годам метаболизм полностью останавливается, ничего себе! Значит, я уже почти 11 лет как умерла... Не верю смех
Цитата:
Lyudmilushka:многие приобрели такие гормональные проблемы, как гипофункция щитовидной железы ( у меня она есть) и сахарный диабет, что значительно снижает метаболизм, а это добавляет к тем 5% еще дополнительно процентов 10.
Ну куда уж тут прибавлять-то, и так метаболизм давно уже не работает... Что-то явно неладно в этой арифметике, не находите?
К вопросу о гипофункции щитовидной железы: тут большой вопрос, что есть следствие чего. Например, у нашей всем известной Валюши48 гипофункция щитовидки была диагностирована ещё в юности, а последнее время, если не ошибаюсь, она не принимает медикаментов. Мне кажется, что нужно более критично относиться к "истинам, которые всем известны". Потому что часто на поверку они оказываются вовсе не истинами, а заблуждениями.
Цитата:
Lyudmilushka: одна из форумчанок написала, что просто стала следовать в точности советам Т.М. и сбросила 40кг
Ну почему же только одна? Таких гораздо больше. К примеру Любовь вообще не имеет интернета, а результат - минус 60 кг... И таких, о ком мы даже не знаем, тысячи.
А удалось им это в первую очередь именно по той причине, что они перестали верить всем тем глупостям, которые нам рассказывают про причины лишнего веса, а вместо этого стали выполнять простые и логичные правила нашей системы, направленные на оптимизацию энергетического баланса в организме. И метаболизм ускорился (в любом возрасте!), и обмен веществ восстановился, и про диабет многие забыли, и гипотиреоз каким-то непонятным образом перестал быть помехой, если совсем не исчез.
Что-то не так в Ваших рассуждениях, не кажется?

—————————————————————————
На вопросы про питание, здоровье, клуб, заказы и т.п., заданные в личку - не отвечаю! Для этого есть форум и раздел контакты
Спасибо Ответить Цитировать
Lenylkin, Ludmila.floj, tanya st, valya25, Valentina48, galina-mougerman, elena-flint, Allochka4277, lyubov68, Lyudmyla Kiev, zoya, Jojo, waldau, marianna62, 123456123, Raikat@mail.ru, podruga, svetlanaest, XFYF777, raya.lyalikova, movnel, ELENAARZHANOVA, mursi, v.gord53@yandex.ru, margo73, vbkf, ladyDenisuik, iris2012, Algea, irsana
Добавлено: 2015-04-29 17:21:42 (18)
Lyudmilushka
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 24.08.2013
Дата рождения: 18.07.1954
OffLine
Последний визит:
Сообщений: 65 		Татьяна Владимировна, когда 10-летняя девочка весит 64 кг - это исключение из правил, а не правило, а когда пожилые женщины весят 80 кг - это уже скорее правило, чем исключение из него.

Метаболизм уменьшается на 5% с каждым годом от уровня метаболизма на начало года. Это как амортизация основных средств от остаточной стоимости на начало года. Так, что уровень метаболизма, близкий к нулю, достигается за более, чем через 100 лет.

Гипофункция, а тем более, гиперфункция щитовидной железы - очень серъезные заболевания, которые требуют проходить обследования у эндокринолога каждые пол.года. Я не говорю о том, что уменьшать дозу Л-тироксина (он же synthroid), а тем более прекращать употребление таблеток без указания врача нельзя.
Поэтому, как мне кажется, Валюша48 должна найти хорошего эндокринолога и обследоваться у него, а потом уж отказываться от таблеток.

Я всеми руками и ногами за систему Будь стройной. Но речь шла о том, почему у нас лишний вес, а не как с ним бороться.

—————————————————————————
Человек - существо разумное, ему все подвластно, стоит только захотеть Мой дневник Изображение
Спасибо Ответить Цитировать
Valentina48, XFYF777, ELENAARZHANOVA
Добавлено: 2015-07-02 22:03:06 (19)
lenka-penka
Статус : член клуба

Зарегистрирован: 30.01.2015
Дата рождения: 15.02.1963
OffLine
Последний визит:
Сообщений: 10 		Очень многие пишут что в молодости и детстве были худенькими ,стройными.А я никогда не была худой.До рождения детей у меня был стабильный вес 83кг при росте 165см.Всю жизнь считала себя толстой,это сейчас смотрю фото и понимаю,что выглядела довольно прилично,лишнего нигде не торчало и не выступало.Апотом поехало...Я думаю что очень болшую роль играют родительские гены(все толстые),обжираловкой я никогда не занималась.
Спасибо Ответить Цитировать
Valentina48, raya.lyalikova, ELENAARZHANOVA, 18032015
Добавлено: 2015-07-03 08:54:25 (20)
Елена 5568
Статус : член клуба

Зарегистрирован: 18.08.2014
Дата рождения: 05.05.1968
OffLine
Последний визит:
Сообщений: 199 		Да,обжираловкой в основном ни кто не занимался...Вопрос в том, что, когда и с чем мы ели? Все это до поры, до времени. А потом весы показывают правду, что подход к питанию был не верный. И только мы решаем, изменить, то что мы видим или оставить так и ползти по жизни...
Спасибо Ответить Цитировать
seneva, Valentina48, raya.lyalikova, mursi, v.gord53@yandex.ru, margo73, irsana
Страницы: 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6
Сейчас на сайте: 53 пользователей (зарегистрированных: 0, гостей: 53)
Пользователи on-line:
Cегодня поздравляем с Днем Рождения: babochra1, mama1904, conditer58@mail.ru, veres1904, alenalitinskaya,