Пищевые зависимости

RSS RSS
Добавлено: 2014-04-14 01:22:28 (81)
SvetikUfa
Статус : VIP

Зарегистрирован: 19.09.2012
Дата рождения: 00.00.1970
OffLine
Последний визит:
Сообщений: 176
Лена! Порадовала!
Я прилепила такую-же симпотягу в шкафчике ( на дверке изнутри ) со сладостями: наклейка Хрюша из марципана, смотрит на меня заевшейся физиономией, аппетит портит!
А не читала про зависимость - так этим не хвастаются...огорченооо
Я тоже ищу выход. Но он только в самоконтроле!!!
Организм шоколадку не просит, просят наши слабости - жалость к себе, нервы не железные, скука... список у каждого свой! А вот выход - у всех один: думаем о себе с любовью, бережём себя - строим Храм души!
Как ты не одинока в этих поисках! Дозреем! Всё у нас получится!!!подмигивает

—————————————————————————
Главное найти себя, найти своё, найти своих...
Спасибо Ответить Цитировать
Добавлено: 2014-04-14 01:46:48 (82)
Lara-60
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 02.06.2013
Дата рождения:
OffLine
Последний визит:
Сообщений: 16
Цитата:
Lena T:
Где-то прочитала, что бывших алкоголиков или наркоманов не бывает. Также и с моей зависимостью от сладкого. Не стоит даже начинать пробовать шоколад, чтобы не сорваться. Просто понимаю это и стараюсь себя контролировать.


Как точно сказано! Имея опыт возвращения в систему после двух серьёзных срывов, наконец уяснила: ни-ни! Ни разу, никогда не стоит искушать себя "единственным разом", "чтобы проверить, что это неинтересно". С этого и начинаются проблемы: на голове корона - мне море по колено, я теперь крутая и т.д. Только поджелудочная реагирует на это по-своему, как ей и положено...
Проще не искушать себя, пожалеть свой организм, который старается, быть может, из последних сил, а я ему - бах - кусок торта, или конфету... Когда я осознала, что являюсь пищевой наркоманкой, стало проще бороться с соблазнами: сладкое для меня это яд, такой же, как для бывшего алкоголика рюмка спиртного, для бывшего курильщика сигарета.

Спасибо Ответить Цитировать
Добавлено: 2014-04-14 13:04:31 (83)
Наталья38
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 28.07.2013
Дата рождения: 15.07.0000
OffLine
Последний визит:
Сообщений: 100
А я девочки после 3Д не могу есть курагу совсем. Мне она пахнет забродившим, как когда из фруктов наливку делаешь, вся имеет забродивший запах ликера. Покупала и другой фирмы курагу и в другом магазине, открываю,вся пахнет. А раньше я этого и не чуствовала, а теперь есть не могу. Так вот еще одна привычка без кураги мне была каша не вкусная, ушла в небытие. Что интересно с другими продуктами такого у меня не произошло.
Теперь заправляю свои кашки ягодами из заморозки. Черника, брусника и т.д.

Спасибо Ответить Цитировать
SvetikUfa, Asol, Lara-60, ELENAARZHANOVA, ladyDenisuik
Добавлено: 2014-04-14 14:26:34   Заголовок: B топик (84)
Людмила-Тверь
Статус : VIP

Зарегистрирован: 28.03.2013
Дата рождения: 15.09.1952
OffLine
Последний визит: 26.03.2024
Сообщений: 626
На системе, вкусы часто меняются....то же самое с курагой у меня..... Я курагой спасалась от стенокардии, теперь ем все реже и реже. Хочу вам сообщить , что в консультационном клубе, есть замечательная статья Татьяны Владимировны о пристрастие к сладкому, о голодных микробах в жкт, питающихся сахарозой и о том как их победить раз и навсегда. Все оказывается в наших руках!!!!

—————————————————————————
Изображение мой фотоальбом
Спасибо Ответить Цитировать
Добавлено: 2014-04-16 07:21:15 (85)
svetlanaest
Статус : член клуба

Зарегистрирован: 30.01.2014
Дата рождения: 27.04.1959
OffLine
Последний визит:
Сообщений: 329
Мне тоже очень трудно избавиться от тяги к сладкому. Очень люблю фрукты, съела бы больше 400 гр, постоянно приходится себя контролировать. Также люблю все сладкое и сухофрукты. Конечно стараюсь поменьше есть, раньше могла целую плитку шоколада с кофе, а теперь стараюсь обойтись маленьким кусочком и без кофе. От кофе и чая легко отказалась, а вкуснятинку бросить не могу. И руки сами загребают, еще подумать не успеешь, а конфета или сухофрукт уже жуется.

Спасибо Ответить Цитировать
Asol, ovchinnikova.1949@mail.ru, ELENAARZHANOVA, ladyDenisuik
Добавлено: 2014-04-16 18:58:18   Заголовок: И я пока не могу похвастаться победой над сладким. (86)
Мосик Мила
Статус : VIP

Зарегистрирован: 03.11.2013
Дата рождения: 19.01.1949
OffLine
Последний визит:
Сообщений: 25
Вот уже 6 месяц на ДД а зависимость от сладкого всё нарастает. Первой половины с 400 гр мне не хватает,я вечером срываюсь на сухофрукты.Вот купила вроде для внучки ( варить кашу пшенную с тыквой и курагой и ёщё изюмчик) ,а сама ну не могу устоять вечером с чаем или цикорием жульничаю. первые месяцы держалась,а сейчас не получается и жир уходит медленние.Караул !Спасите девоньки!

—————————————————————————
Изображение
Спасибо Ответить Цитировать
Asol, ladyDenisuik
Добавлено: 2014-04-16 22:56:41   Заголовок: в топик (87)
Людмила-Тверь
Статус : VIP

Зарегистрирован: 28.03.2013
Дата рождения: 15.09.1952
OffLine
Последний визит: 26.03.2024
Сообщений: 626
А вы , Мила, пробовали 3Д или очистительный интенсив? Вам не помогло? Необходимо постараться сместить кислотно-щелочной баланс вашего организма в щелочную сторону, чтобы создать для бактерий-сладкоежек ,проживающих в вашем ЖКТ невыносимые условия существования, только вы сами в состоянии помочь им умереть голодной смертью... возьмите себя в руки и не подкармливайте голодных бактерий сладким. Постарайтесь не нарушать правила системы и есть продукты с низким ГИ. А, если ваша тяга к сладкому вызвана недостатком в организме хрома, то очистительный интенсив , прекрасно восполнит этот недостаток. Удачи!

—————————————————————————
Изображение мой фотоальбом
Спасибо Ответить Цитировать
Добавлено: 2014-04-17 19:00:24   Заголовок: Да делала я 3д много раз и очищалась я еще до системы нашей. (88)
Мосик Мила
Статус : VIP

Зарегистрирован: 03.11.2013
Дата рождения: 19.01.1949
OffLine
Последний визит:
Сообщений: 25
Людмила я сколько себя помню я всегда проходила очищение своего организма.Я ведь была 130 кг. В течении своей жизни освоила много всяких методик.Ездила в школу Надежды Семеновой.Татьяна Малахова много у неё взяла и раздельное питание и практику очищения без животных белков,правду о молоке.Вот и гоняю вес свой 40 кг туды сюды,правда последние 10 лет выше 110 не поднималась. отвоевала 20 кг. Помогал регулярный фитнес. Уехав сАлтая я никак не могу к нему вернуться. Сама себя заставить не могу,вот и беговую купила но я человек коллективный мне нужно общение.Вчера искала статью Татьяны в клубе и не нашла по тяге к сладкому.Сегодня вечер продержалась.Просто на страстной неделе ну никак не годится наслаждаться.

—————————————————————————
Изображение
Спасибо Ответить Цитировать
Asol, ELENAARZHANOVA, ladyDenisuik
Добавлено: 2014-04-18 17:26:47 (89)
Elena-flint
Статус : член клуба

Зарегистрирован: 22.09.2012
Дата рождения: 02.06.1954
OffLine
Последний визит:
Сообщений: 802
Цитата:
Мосик Мила: никак не могу к нему вернуться. Сама себя заставить не могу

Милочка, вот Маринины советы /Марина mka/ противодействия срывам :
"Выход только один:
- взять себя в руки и в приказом порядке отлучить себя от косячных продуктов;
- не устраивать 3Д! Питаться по ДД нормально, может порции прибавить, чтобы не голодать; белков побольше, каши добавить утром после овощей;
- ели хочется хлеба - представить, как дрожжи в животе бурлят;
- если сладкого - как поджелудочная устраивает инсулиновую бурю;
- ели чего-то вроде майонеза или колбаски - вспомнить, из чего ЭТО делают, сколько химии...
Преодолеть пищевую зависимость можно всеми возможными способами, лучший - мотивация, мотивация, мотивация..."
Пробуйте - помогает только сильная личная мотивация.

Спасибо Ответить Цитировать
nataslado, yakimogalina, Asol, nsb, svetlanaest, ladyDenisuik
Добавлено: 2014-04-18 18:48:48 (90)
Татьяна Малахова
Статус : Администратор

Зарегистрирован: 08.02.2012
Дата рождения: 17.06.1954
OffLine
Последний визит: 29.03.2024
Сообщений: 3272
Цитата:
Мосик Мила:
Ездила в школу Надежды Семеновой.Татьяна Малахова много у неё взяла

Вы наверняка удивитесь, но с работами Н.Семеновой я вообще не знакома.

—————————————————————————
На вопросы про питание, здоровье, клуб, заказы и т.п., заданные в личку - не отвечаю! Для этого есть форум и раздел контакты
Спасибо Ответить Цитировать
elena-flint, Asol, ovchinnikova.1949@mail.ru, ladyDenisuik
Страницы: 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15
Сейчас на сайте: 80 пользователей (зарегистрированных: 0, гостей: 80)
Пользователи on-line:
Cегодня поздравляем с Днем Рождения: alena_b_81, Lana6723,