Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Интернет-магазин
Помощь в освоении системы
Пищевые зависимости
 |
Добавлено: 2014-04-13 06:31:02 (71) |
|
Статус : член клуба
 Зарегистрирован: 25.01.2013 Дата рождения: 05.04.1972 OffLine Последний визит: Сообщений: 162 |
|
| Спасибо Ответить Цитировать | |
|
Добавлено: 2014-04-13 13:03:57 (72) |
|
Статус : VIP
 Зарегистрирован: 19.09.2012 Дата рождения: 00.00.1970 OffLine Последний визит: Сообщений: 176 |
Тёзка, привет! Согласная я с тобой абсолютно!!! И я из этой-же ,,секты,, - шоколадных алкоголиков!!! Если разрешу себе ,,окошечко,, не факт, что это не превратится в витрину магазина ( могу в эйфории подмести всё, что не приколочено...) Но это не болезненная любовь, а как мне кажется, мы каждый раз снова да ладом начинаем с нуля... Т.к. позволив ,,потрапезничать,, таким образом это не ограничивается одним заходом... Про себя - так дня 3 потеряю-усугублю...   А что к тому моменту с организмом творится? Тихий ужас!!! Поди и начни всё легко... Не-а, тут ищем силу с волей! Мой вывод: Не ,,припёрло,, нас ещё возрастными проблемами-болячками, вот и смелые мы... по-ка! Всё-таки, по мне это не зависимость ( больно удобное оправдание для поблажек своих хотелок ), а ,,поломатая конструкция,, и мы сами очень стараемся ( когда геройствуем, гордо начиная с окошечка!..) Светлана! Это только моё мнение и объяснение - почему я не у цели... Пока буду считать зависимостью - не видать мне этой цели, как своих ушей!  Да и очень дисциплинируют 3Д, АЦ и ОИ - согласна!!! ————————————————————————— Главное найти себя, найти своё, найти своих... |
| Спасибо Ответить Цитировать | |
|
Добавлено: 2014-04-13 13:33:12 (73) |
|
Статус : Пользователь
 Зарегистрирован: 28.07.2013 Дата рождения: 15.07.0000 OffLine Последний визит: Сообщений: 100 |
|
| Спасибо Ответить Цитировать | |
|
Добавлено: 2014-04-13 13:34:47 (74) |
|
Статус : VIP
Зарегистрирован: 19.09.2012 Дата рождения: 00.00.1970 OffLine Последний визит: Сообщений: 176 |
Нет кнопочки ,,редактировать,, - хочу добавить: шоколадку, в моём случае, просит не организм , а моё расстрйство, раздражение, что-то выбило из колеи, или даже радость неожиданная... Короче эмоции, чуйства, всё что выводит из равновесия... Не организм с потребностями, а моё эго ( кто там во мне зудит?.. )   ————————————————————————— Главное найти себя, найти своё, найти своих... |
| Спасибо Ответить Цитировать | |
|
Добавлено: 2014-04-13 13:47:48 (75) |
|
Статус : VIP
 Зарегистрирован: 06.03.2013 Дата рождения: 20.05.1950 OffLine Последний визит: Сообщений: 357 |
У меня пищевая зависимость от орехов. Все время срываюсь, спотыкаюсь только на них. Как вы думаете поможет ли ОИ или АЦ? я еще ни разу их не проводила. Только 3Д несколько раз (когда очень хочется много-много фруктов ). А на ОИ и АЦ еще побаиваюсь, хотя на системе уже второй год. Можно, конечно, совсем не покупать орехов, чтобы не было срывов, но ведь это тоже не выход. Мне хочется, чтобы у меня пропала болезненная тяга к ним, вот как к сладкому. Если я и съем когда пару конфеток, то даже не ругаю себя, настолько это редко бывает (за год может раза 2-3 было).————————————————————————— |
| Спасибо Ответить Цитировать | |
|
Добавлено: 2014-04-13 14:28:47 (76) |
|
Статус : VIP
Зарегистрирован: 19.09.2012 Дата рождения: 00.00.1970 OffLine Последний визит: Сообщений: 176 |
Зоя! Мы тут те ещё советчики - каждый со своим косяком расстаться стесняемся ( ну а вдруг обидится на меня та плитка шоколада на прилавке, мимо которой я чуть не прошла!..)  Но соображения такие : Первый день 3Д - орехами кормит досыта; АЦ - 2 раза проводила - орехами насладилась; ОИ - не довела до конца - весы испугали (...показали не ту циферку...) - сказать по опыту нечего... А вот идея, чтоб увеличить дневную норму жиров за счёт орехов, сократив масла - мне очень даже ничего... кажется! Ну и следить за собой ( куда мысль пошла - Чтоб не туда не сворачивала! ) Зоя, пробуй - позже доложи результаты?!  п.с. АЦ - ни сколечки не страшная, а даже балдёжная: фрукты - вдоволь, орехи вдоволь, песня одним словом!!! Рискуй - не пожалеешь!!! ————————————————————————— Главное найти себя, найти своё, найти своих... |
| Спасибо Ответить Цитировать | |
|
Добавлено: 2014-04-13 15:43:48 Заголовок: в топик (77) |
|
Статус : VIP
 Зарегистрирован: 28.03.2013 Дата рождения: 15.09.1952 OffLine Последний визит: 26.03.2024 Сообщений: 626 |
Где-то в интернете встречала инфу о том, как справиться с зависимостью к курению. Там была рекомендация несколько дней поносить магнитики на ухе, закрепив их на определенной точке уха с двух сторон... а вам никогда не попадалась информация об избавление от зависимости к сладкому таким образом? Вот была бы лафа! А бедные зависимые от алкоголя,для них бы это было бы находкой! Надел магнитики, поносил пару дней и ты здоров! Класс!!! ————————————————————————— 
мой фотоальбом
|
| Спасибо Ответить Цитировать | |
|
Добавлено: 2014-04-13 16:58:45 (78) |
|
Статус : VIP
Зарегистрирован: 19.09.2012 Дата рождения: 00.00.1970 OffLine Последний визит: Сообщений: 176 |
Людмила! Подозреваю я, что мы ( как бы помягче сказать ) все тут ,,добравольно-осознанно,, зависимые... Вляпаться легче-лёгкого... а вот отмыться! Сила с волей сами не справляются!!! Тут приоритеты - вовремя вспомнить не помешает; Про ,,альтернативы нет,, подумать успеть - пока крышу не унесло; Носила я в студенчестве такую клипсу для стройности... чуда не случилось! А нам бы себя в руки взять, глядишь и алкоголиков исцелим - своим примером заразим! БС - она очень заразная, только вчера в магазине завербовала любопытствующую давнюю знакомую... Вечерком они с мужем уже читали наш сайт!!! ( мы с мужем контролировали по телефону ) Дай бог ей, чтоб ,,услышала,, ттт ! ————————————————————————— Главное найти себя, найти своё, найти своих... |
| Спасибо Ответить Цитировать | |
|
Добавлено: 2014-04-13 17:17:16 Заголовок: в топик (79) |
|
Статус : VIP
Зарегистрирован: 28.03.2013 Дата рождения: 15.09.1952 OffLine Последний визит: 26.03.2024 Сообщений: 626 |
Зоенька! Вы уже давно на системе и я подозреваю, что раз ваш организм просит орехов, значит он в этом сам может разобраться надо ему это или нет... Вам остаётся только его послушать... конечно в медицине любое переедание вредно,может вызвать отравление или аллергическую реакцию, но с вами же этого не случается , а польза орехов очевидна, прежде всего она связана с высоким уровнем витамина Е в орехах. Этот витамин является одним из самых главных антиоксидантов, не позволяющим клеткам стареть преждевременно и защищающим организм от вреда свободных радикалов. Так же в орехах сосредоточены и витамины группы В, без которых наш организм работал бы неправильно. Поэтому ешьте на здоровье , если ещё и ЛМ есть и держать баланс омег , то непонятно в чём вопрос... В диете АЦ очень много орехов до 100гр в день, попробуйте, может и пропадёт тяга, потом нам расскажите о своём опыте... удачи вам! —————————————————————————
мой фотоальбом
|
| Спасибо Ответить Цитировать | |
|
Добавлено: 2014-04-14 00:51:52 (80) |
|
Статус : VIP
 Зарегистрирован: 21.04.2013 Дата рождения: 20.09.1973 OffLine Последний визит: Сообщений: 162 |
А я думала, что одна такая сладкозависимая. В основном пишут, что навсегда избавляются от тяги к сладкому. Вот на другие «косяки» не тянет, а мимо сладостей пройти не могу. Перечитываю книгу и форум, ищу, где делаю ошибки и как бороться с этой зависимостью. У меня ещё осталась привычка заедать любую пищу сладостями, то есть - десерт обязательно. Особенно после рыбы. Я люблю есть рыбу, но послевкусие от неё мне не нравится. Борюсь с этой «сладкой» зависимостью разными способами. Вместо сладостей после еды съедаю пару долек лимона или сразу чищу зубы. (На форуме нашла ещё много полезных советов ) Достала новое платье и повесила на видное место, а рядом поставила две сумки со старыми газетами, по 15 кг. каждая (итого сброшенные на сегодняшний день мои 30 кг.) Каждое утро запинаюсь об эти сумки и, как только тянет «покосячить», поднимаю их. Ещё на шкафчик со сладостями повесила это фото.( Были как-то в зоопарке и сфотали это чудо )  Где-то прочитала, что бывших алкоголиков или наркоманов не бывает. Также и с моей зависимостью от сладкого. Не стоит даже начинать пробовать шоколад, чтобы не сорваться. Просто понимаю это и стараюсь себя контролировать. ————————————————————————— 
|
| Спасибо Ответить Цитировать | |
| Страницы: 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | |
Сейчас на сайте: 56 пользователей (зарегистрированных: 0, гостей: 56)
Пользователи on-line: