 |
Добавлено: 2014-08-07 17:01:15 (111) |
|
hen
Статус : Пользователь
Зарегистрирован: 29.04.2014
Дата рождения: 00.00.0000
OffLine
Последний визит:
Сообщений: 96
|
Вот, огромные обсуждения психологов обо всем об этом:
http://bud-stroynoy.ru/f/kopipast/topic_578.html?curPos=40#m3
Особенно мне понравилась фраза: "Практически у всех худеющих без проработки ранних травм и реконструкции своей жизни вес возвращается".
|
|
Спасибо
Ответить
Цитировать
|
|
|
Добавлено: 2014-08-07 18:00:17 (112) |
|
Марина mka
Статус : член клуба
Зарегистрирован: 07.10.2012
Дата рождения: 17.10.1961
OffLine
Последний визит:
Сообщений: 688
|
А мне не понравилась.
Практически все худеющие, отметим именно это слово, придерживаются кратковременных диет. После них возвращаются к своему обычному питанию, а вместе с ним возвращается и вес. Так что, ничего удивительного в этом нет.
А вот те, кто меняет своё питание навсегда, выстраивает правильную, полноценную систему питания, при условии того, что не срываются, свой вес держат.
—————————————————————————
Посмотреть мой дневник
|
|
Спасибо
Ответить
Цитировать
|
|
|
Добавлено: 2014-08-07 19:26:17 (113) |
|
Марина морская
Статус : VIP
Зарегистрирован: 07.08.2012
Дата рождения: 06.11.1960
OffLine
Последний визит: 15.04.2024
Сообщений: 240
|
Цитата:МИЛА54:
Система Ваша работает хорошо, только от мысли, что это- на всю жизнь, тоскливо становится, нет полноценной жизни . Живешь в обществе и с людьми, которые питаются неправильно, но массово .Значит, постоянно контроль.
Интересное личное убеждение: "нет полноценной жизни..." Без чего жизнь не полноценна? Без канцерогенной, геномодифицированной, трансгенной, напичканной улучшителями вкуса, ароматизаторами и стабилизаторами пакости?
Как говорится - нет комментариев...
|
|
Спасибо
Ответить
Цитировать
|
|
|
Добавлено: 2014-08-07 20:12:02 (114) |
|
Jojo НЕТ
Статус : Пользователь
Зарегистрирован: 02.04.2013
Дата рождения: 05.02.1965
OffLine
Последний визит:
Сообщений: 86
|
Цитата:Марина морская:
Цитата:МИЛА54:
... это- на всю жизнь, тоскливо становится, нет полноценной жизни.
Интересное личное убеждение: "нет полноценной жизни..." Без чего жизнь не полноценна? Без канцерогенной, геномодифицированной, трансгенной, напичканной улучшителями вкуса, ароматизаторами и стабилизаторами пакости?
Как говорится - нет комментариев...
приговор: Пожизненно здорова!, благодаря принципам питания по ДД для меня звучит приятнее, чем приговор врачей о недееспообности по причине зашлакованности огранизма при неправильном питание...
—————————————————————————
...нужно стремиться не к красивой цифре на весах, а к полной гармонии со своим телом, понимая, где и какие подвохи вас могут ожидать... Т.В. Малахова
|
|
Спасибо
Ответить
Цитировать
|
|
|
Добавлено: 2014-08-07 20:35:25 (115) |
|
NataliaChicago
Статус : член клуба
Зарегистрирован: 24.05.2013
Дата рождения: 10.03.1957
OffLine
Последний визит:
Сообщений: 656
|
Категория пришельцев на ДД очень разная. Одни , которые как диету воспринимают и хотят похудеть к очередному выходу в свет и вторая, которые помыкались, имеют плохой экспирианс предшедствщих диет таких, как Адкинс, Дюкан и прочие. Вот для них- это жизненная необходимость, которая и диетой не назовешь, это мой( к примеру) стиль жизни, мне хорошо, моему бади камфортно и мы с ним в дружбе. Я не поменяю ни на что другое. Для первых -это очередая модная ,сиюминутная диета, после которой опять наберешь естественно, вернувшись к тортам и прочему... От добра друзья,- добра -не ищуют. Народная мудрость.
А про срывы, в которых мы же ,и виноваты сами, в книге" Будь стройной" написано очень грамотно, кто читает ,как учебник, знают, а кто пролистал на ночь глядя и будет вечный вопрос, а за чем, я тут себя и свой организм кошмарю, если завтра опять поправлюсь. Как то так я понимаю
|
|
Спасибо
Ответить
Цитировать
|
|
|
Добавлено: 2014-08-08 02:53:32 (116) |
|
hen
Статус : Пользователь
Зарегистрирован: 29.04.2014
Дата рождения: 00.00.0000
OffLine
Последний визит:
Сообщений: 96
|
Цитата:Марина mka:
А мне не понравилась.
Практически все худеющие, отметим именно это слово, придерживаются кратковременных диет. После них возвращаются к своему обычному питанию, а вместе с ним возвращается и вес. Так что, ничего удивительного в этом нет.
А вот те, кто меняет своё питание навсегда, выстраивает правильную, полноценную систему питания, при условии того, что не срываются, свой вес держат.
Это ясно) Технически все работает.
Но вот многие потолстели до ДД из-за того, что что-то "заедали", какие-то чувства, вместо того, чтобы их наружу выпускать.
Можно похудеть и привести в норму тело. Но если не наладить и канализацию, выведение чувств (тем, у кого проблемы с этим, конечно, тем, кто именно "заедал"), добра не жди для души, "прорвет" в какую-то другую сторону...
Если же наладить работу с чувствами, то и угрозы сорваться не будет, незачем это просто...
Вот что об этом мой психолог пишет:
http://bud-stroynoy.ru/f/kopipast/topic_578.html?curPos=40#m4
|
|
Спасибо
Ответить
Цитировать
|
|
|
Добавлено: 2014-08-08 10:15:26 (117) |
|
Татьяна Малахова
Статус : Администратор
Зарегистрирован: 08.02.2012
Дата рождения: 17.06.1954
OffLine
Последний визит: 25.04.2024
Сообщений: 3274
|
Цитата:hen:
Вот что пишет о психологии похудения мой психолог:
Любопытно. Особенно вот это:
Цитата:Я пробовал разные методики, чтобы снизить вес, в том числе голодание, разные диеты. Однако эффект как правило был непродолжительным да и похудание давалось болезненно, приходилось себя все время ограничивать.
Я на 1000% уверена, что ДД он НЕ пробовал.
Цитата:Причем мне сейчас достаточно просто пройти мимо вкусностей, от которых раньше я просто не мог отказаться, сейчас они в большинстве своем меня оставляют равнодушным.
А вот это состояние знакомо практически всем на этом сайте, или я не права?
Это я к тому, что один и тот же результат (как физиологический - снижение веса, так и психологический - исчезновение патологической тяги к еде) может быть достигнут разными методами. Хотя роль психологии велика, кто бы спорил.
Цитата:Похоже человеку переживания нужны так же как еда. И зачастую мы готовы испытывать даже неприятные переживания, лишь бы они были.
Больше скажу: встречала случаи, когда люди уходили с ДД по той причине, что им просто не хватало переживаний, связанных с едой: как это так, раньше еда вызывала кучу бурных эмоций, от наслаждения до мук запретного плода, а на ДД стала всего лишь способом поддерживать работоспособность и здоровье, обидно... Отняли любимую игрушку!
—————————————————————————
На вопросы про питание, здоровье, клуб, заказы и т.п., заданные в личку - не отвечаю! Для этого есть форум и раздел контакты
|
|
Спасибо
Ответить
Цитировать
|
|
|
Добавлено: 2014-08-08 10:15:28 (118) |
|
Марина mka
Статус : член клуба
Зарегистрирован: 07.10.2012
Дата рождения: 17.10.1961
OffLine
Последний визит:
Сообщений: 688
|
Цитата:Если не убегать от переживаний, а как только захотел заесть – остановиться, прислушаться к себе и побыть в тех переживаниях, которые осознаете, то вполне возможно, что вам и не понадобиться отправлять в рот лишние калории.
Меня эта фраза абсолютно не впечатлила. Представьте, что она сказана простому сельскому труженику. Что он из неё поймёт? Я не хочу всех равнять под одну гребёнку, но, скажем, какое количество людей может эту фразу применить к себе? Что такое прислушаться? Как побыть в тех переживаниях?
Да все знают, что реакцией на стресс была еда. Ну и что? Слушаем себя и материмся внутри, если это была злость? Или начинаем разбирать ситуацию: а вот не буду ругать, а попробую простить/ не заметить/ выпустить пар, стукнув по столу? Для меня, простите, всё это полная ерунда. Думаю, что и для многих других. Если психолог хочет сказать такие вещи, то он должен "разжевать и положить в рот" пациенту, что он должен делать. А написать такими словами... не впечатляет.
Хотя внизу он честно написал, что это самореклама и надо приходить к нему, чтобы научиться переживать.
—————————————————————————
Посмотреть мой дневник
|
|
Спасибо
Ответить
Цитировать
|
|
|
Добавлено: 2014-08-08 10:37:04 (119) |
|
Лисичка-сестричка Эльвира
Статус : VIP
Зарегистрирован: 06.08.2013
Дата рождения: 13.06.1974
OffLine
Последний визит:
Сообщений: 856
|
Цитата:Татьяна Малахова:
Любопытно. Особенно вот это:
Цитата:Я пробовал разные методики, чтобы снизить вес, в том числе голодание, разные диеты. Однако эффект как правило был непродолжительным да и похудание давалось болезненно, приходилось себя все время ограничивать. Я на 1000% уверена, что ДД он НЕ пробовал. мне кажется это не совсем так, т.к. именно этот самый психолог и отправил нашего hen-а на наш сайт. С чего бы это?.... мне кажется, все-таки психолог не договаривает и он хотя бы частично применяет принципы ДД, благодаря чему, плюсом к его методике переживаний, и достиг результатов с весом
—————————————————————————
.......Не знать не стыдно. Стыдно не хотеть знать.
|
|
Спасибо
Ответить
Цитировать
|
|
|
Добавлено: 2014-08-08 12:06:10 (120) |
|
hen
Статус : Пользователь
Зарегистрирован: 29.04.2014
Дата рождения: 00.00.0000
OffLine
Последний визит:
Сообщений: 96
|
Нет, про ДД я узнал от другого психолога.
А с этим знаком всего второй день
|
|
Спасибо
Ответить
Цитировать
|
|
|
