Есть три этапа освоения ДД

RSS RSS
Добавлено: 2013-04-29 17:41:17 (41)
Марина mka
Статус : член клуба

Зарегистрирован: 07.10.2012
Дата рождения: 17.10.1961
OffLine
Последний визит: 28.09.2018
Сообщений: 688
Цитата:
Если он тебя видел полгода назад, то лучшей живой рекламы ДД и не надобно!


Позавчера приезжал снова вместе с мамой, поскольку она готовит пищу.
Всё, он готов начать.
Сегодня составляю ему меню на неделю с учётом болячек.
А потом и сами научатся.

—————————————————————————
Посмотреть мой дневник
Спасибо Ответить Цитировать
Ludmila.floj, elena-flint, zulfialka13, yakimogalina, valeria2012, Asol
Добавлено: 2013-05-04 15:07:45 (42)
riva
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 17.03.2013
Дата рождения: 00.00.0000
OffLine
Последний визит: 10.01.2014
Сообщений: 6
Цитата:

Все это так, но если человек НЕ привык пить воду ( в нужных количетвах) , но привык пить кофе ( а это своего рода зависимость), то и не сможет почувтвовать чем можно замениить ( вытеснить из рациона) кофе...
Моя подруга прекрасно понимает это, но вот ПОКА еще не решилась до конца.. Видимо ждет весомых перемен в моей внешности, для полного убеждения)....
НО я надежды не теряю увидеть ее в наших рядах!





А вот тут я позволю себе с Вами не согласиться.Лично из своего опыта могу сказать-что тяга к кофе очень быстро пропадает.Я раньше себе представить не могла жизнь без кофе да еще и с молоком!!!!!!Все мои друзья даже и не спрашивали что я буду пить,просто наливали сразу кофе и все!!!!Но я решила просто попробовать(получится-хорошо,нет....-бить себя ногами не буду)и ведь получилось!!!!!буквально неделю у меня занял полный(но постепенный )отказ от кофе.Так что я думаю Вашей подруге просто стоит попробовать,и я думаю у нее все получится.Ведь не боги горшки обжигают.

Спасибо Ответить Цитировать
Добавлено: 2013-05-04 18:51:09 (43)
BBW
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 04.04.2013
Дата рождения: 00.00.0000
OffLine
Последний визит: 16.09.2013
Сообщений: 157
To, что кофе-не друг ( а ещё вернее -"недруг"), я знала прекрасно давно. Периодически "завязывала". Новые факты вдохновляли "завязывать всё чаще и чаще"..Знакомство с Системой расставило все почки над Ё.( Стр.55).. Лучших мотиваций я пока нигде не встречала...
Всё придёт само собой. .. Моя последняя (искренне и горячо надеюсь) чашка кофе была пару недель назад "за компанию".. Сегодня же " В здравом уме и твёрдой памяти" кофе я не пью (без никаких никому объяснений и оправданий). Просто я не хочу и так решила. Точка
Многие вкусы (и вкусовые пристрастия) ИЗМЕНЯТСЯ! Поверьте.( многие Вам это говорят)_Или нет, попробуйте и убедитесь САМИ!
Удачи!

Спасибо Ответить Цитировать
womany, AhVIA, nadindmitrieva, zuttikha, yakimogalina, Asol, ELENAARZHANOVA
Добавлено: 2013-05-20 19:19:30   Заголовок: Отказ от кофе и чая (44)
elmirochka
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 18.01.2013
Дата рождения: 18.06.1967
OffLine
Последний визит: 01.02.2018
Сообщений: 215
Отказ от кофе и чая занял 3-5 дней не больше. Кроме этих напитков я никакие другие не пила. Чистой ВОДЫ -НИ КАПЕЛЬКИ оооочень много лет! (Сама в шоке) Сначала заставляла себя пить воду (чаще забывала про нее) вспоминала когда есть желание выпить кофе. Потом привыкла к воде, и никакие чаи и кофе мне уже стали не нужны. Вкусы меняются! Я с детства не могла грызть морковь - не могла проглотить, всего 2 месяца и жую, и глотаю, и не давлюсь ею! А еще лет 13 не ела яйца только в тесте. На ДД научилась. Как то не было рыбки на ужин остались только яйца отварила одно - какое вкусное! пришлось сварить еще одно))))) Теперь ввела в меню.
С психологической точки моя мотивация такая: хочу в реале открыть женский клуб проводить лекции и учить правильно готовить ДД-еду. Дать попробовать или проводить недельные тренинги с утра до вечера (с завтраками, обедами и ужинами) это конечно сложнее. А для этого самой надо быть асом СУПЕР-МУПЕР. Вот и стараюсьулыбка
У меня в семье все стройные - кипарисы ИМТ на нижней границе нормы. Но уже научились не пить чай сразу после еды, от соли не желают отказываться, выпивают талую воду вперед меня))) очень им нравится. У нас вода очень плохая приходится фильтровать, кипятить, заморозить, оттаять и только потом употреблять. Дочь полюбила овсянку без соли (сахар не ест - аллергия) другие тянут. На работе сплошные комплименты! Все начали стройнеть, правда не по ДД (пусть помучаются если не желают слушать) не навязываюсь. А мой результат -20кг за 4 месяца

Спасибо Ответить Цитировать
nadindmitrieva, Matany, elena-flint, vita03, BBW, Asol, ELENAARZHANOVA, 27022007
Добавлено: 2013-05-20 20:44:40   Заголовок: Вы молодец!!!! (45)
Викусик Прусакова
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 28.03.2013
Дата рождения: 11.04.1985
OffLine
Последний визит: 24.11.2015
Сообщений: 12
Мне бы тоже найти какую-нибудь мотивацию, что бы отказаться от шоколада. И всё встанет на свои места и вес начнёт таять. А пока стоит на месте. Да и любезные форумчане нашли у меня косяки.

—————————————————————————
Спасибо Ответить Цитировать
Asol, ELENAARZHANOVA
Добавлено: 2013-05-20 20:58:47 (46)
Татьяна Малахова
Статус : Администратор

Зарегистрирован: 08.02.2012
Дата рождения: 17.06.1954
OffLine
Последний визит: 26.03.2019
Сообщений: 3184
Цитата:
Викусик Прусакова:
Мне бы тоже найти какую-нибудь мотивацию, что бы отказаться от шоколада..

Ну если Вам недостаточно того, что шоколад - это наркотик со всеми вытекающими, и что он разрушает эндокринную систему, и что он вразнос отправляет весь обмен веществ - вряд ли найдётся что-то более весомое, что для мотивации сможет помочь... Или Вы понимаете, что Вы с собой делаете, или просто закрываете на это глаза, повторяя как мантру: "Я имею право на удовольствие..." Конечно, имеете. Как тот алкоголик, что пьет для удовольствия. Или наркоман, который принимает дозу для удовольствия. Вот только правом своим каждый распоряжается по-своему.

—————————————————————————
На вопросы про питание, здоровье, клуб, заказы и т.п., заданные в личку - не отвечаю! Для этого есть форум и раздел контакты
Спасибо Ответить Цитировать
Ludmila.floj, Matany, elena-flint, BBW, Asol, Lara-60, fkatya, ELENAARZHANOVA, lenaleo
Добавлено: 2013-05-20 23:10:04 (47)
BBW
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 04.04.2013
Дата рождения: 00.00.0000
OffLine
Последний визит: 16.09.2013
Сообщений: 157
Цитата:
Эльмира Слепичева: А мой результат -20кг за 4 месяца

Эльмира, а не слишком ли быстро?

Спасибо Ответить Цитировать
Asol
Добавлено: 2014-06-26 21:12:23 (48)
Elena-flint
Статус : член клуба

Зарегистрирован: 22.09.2012
Дата рождения: 02.06.1954
OffLine
Последний визит: 22.12.2015
Сообщений: 802
Цитата:
Викусик Прусакова:Мне бы тоже найти какую-нибудь мотивацию, что бы отказаться от шоколада
- Приветствую "друга по шоколадному несчастью"! Смею заявить, что мне в очередной раз удалось отпустить шоколад в "свободное плаванье". Мне помог курс ОИ - ура! Передать свою мотивацию не могу - это личное дело каждого. Ваша мотивация должна сформироватькя именно в Вашей голове.
Мне хватило слов уважаемой Татьяны о воздействии шоколада да нашу эндокринную систему, а неподкупное зеркало только прибавило решимости.
Думайте, Виктория, читайте, решайте, что для Вас в жизни весомее: краткое удовольствие или крепкое здоровье на всю остальную жизнь.

Спасибо Ответить Цитировать
Lenylkin, Matany, Asol, ELENAARZHANOVA
Добавлено: 2014-07-29 22:10:46   Заголовок: 4-Й ЭТАП (49)
Irina Sergevna
Статус : член клуба

Зарегистрирован: 15.03.2014
Дата рождения: 00.09.1961
OffLine
Последний визит: 26.12.2015
Сообщений: 43
А я третий раз начинаю питаться по системе. Мне легче, когда я кого-то за собой тяну. Встретила однокурсницу, она даже толще меня -130 кг!!! Рассказала ей о системе, о примерах что на форуме прочитала - та увлеклась, накупила правильных продуктов, по телефону консультируется со мной, и мне приходится быть на высоте, а то стыдно поучать, а самой косячить. а против косяков я применяю такую внутреннюю речь: " Да, я хочу съесть мороженое (как пример), страдаю от невыполнения этого желания.И я могу его съесть. Но я сознательно отказываюсь, понимая, что иду к здоровью, к счастью" Здесь такие психологические штучки: признать, что проблема есть, не запрещать и не ругать себя, сделать осознанный выбор. Ведь мы часто неосознанно "метём" вкусности, как в каком-то забытьи, хочется вкусного, ну и жуём

—————————————————————————
Изображение
Спасибо Ответить Цитировать
Zosea ZGG, Asol, ELENAARZHANOVA
Добавлено: 2014-07-29 22:22:19 (50)
Elena-flint
Статус : член клуба

Зарегистрирован: 22.09.2012
Дата рождения: 02.06.1954
OffLine
Последний визит: 22.12.2015
Сообщений: 802
Цитата:
Irina Sergevna:А я третий раз начинаю питаться по системе. Мне легче, когда я кого-то за собой тяну.

Ну вот, Ирочка - нас уже две, кто в третий раз исправляет свои нарушалки.
Я два месяца уже как начала выходить из затянувшегося шоколадного плена. Жир помаленьку стал таять, вселяя надежду и укрепляя мотивацию.

Спасибо Ответить Цитировать
vera669, Asol, ELENAARZHANOVA
Страницы: 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6
Сейчас на сайте: 24 пользователей (зарегистрированных: 1, гостей: 23)
Пользователи on-line: Татьяна Валериевна
Cегодня поздравляем с Днем Рождения: Procion, lenok2, monkado, Vikyshehka, LiliaRosa, byxgalter.k@mail.ru,