Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Интернет-магазин
Помощь в освоении системы
Главная / Форум «Будь стройной!» / Архивная библиотека конкурсов / Окно в Париж... Команда Ленулькин /
Окно в Париж... Команда Ленулькин
 |
Добавлено: 2015-02-03 12:30:23 (21) |
|
Статус : член клуба
 Зарегистрирован: 24.02.2012 Дата рождения: 03.08.1956 OffLine Последний визит: 29.07.2024 Сообщений: 840 |
Танечка, добро пожаловать в наши ряды. Надеюсь, администрация не будет против? Танюша, но мы здесь настроены на победу, поэтому не пропадай. А дневник с правильным рационом и режимом, будем отслеживать всей командой. ————————————————————————— 
Мой фотоальбом
|
| Спасибо | |
|
Добавлено: 2015-02-03 13:05:42 (22) |
|
Статус : Пользователь
Зарегистрирован: 11.08.2014 Дата рождения: 00.09.1984 OffLine Последний визит: Сообщений: 177 |
Цитата: margo73: Потараюсь команду не подвести и соблюдать ДД.Альтернативы нет!Ни пуха ни пера,дорогие !  Девочки, это должно быть у каждой из нас в голове хотя бы на время конкурса!!! Команду не подводим!!! Альтернативы нет у нас вплоть до 8 марта обязательно, а дальше по желанию!!! Я пока это писала - сама себя настроила на полный отказ от "вкусняшек" как минимум до 8 Марта!!!  Мотивируем сами себя и друг друга!!!Главная моя мотивация: 1. сохранение достигнутого веса. что не говори, а отражение в зеркале для меня на данный момент самое главное...поэтому поставила цель убрать 2кг, чтобы было, к чему стремиться... 2. сохранение хорошего здоровья. в идеале его улучшить т.к. пошли первые "звоночки" ухудшения в виде прыщиков от шоколадика и прочих косячков, которые я на радостях потихоньку потребляю  3. сново избавиться от пищевых наркотиков. чистосердечно признаюсь, что потянуло на мучное и сладкое  , кофе и черный чай  . Девочки, торжественно обещаю до 8 Марта забыть эти продукты!АЛЬТЕРНАТИВЫ НЕТ!!! альтернативы нет Девочки, вот новый "шедевр" У нас отличная команда Друг друга мы не подведем И на запретный черный список Мы ни за что не нападем Нам соль ни в кайф, а сахар - яд Мы пустим кофе все на скраб Нам дрожжи в хлебе не нужны Колбаска с пивом нам враги! |
| Спасибо | |
|
Добавлено: 2015-02-03 13:13:34 (23) |
|
Статус : член клуба
Зарегистрирован: 24.02.2012 Дата рождения: 03.08.1956 OffLine Последний визит: 29.07.2024 Сообщений: 840 |
Цитата: Девочки, это должно быть у каждой из нас в голове хотя бы на время конкурса!!! Э, нет, не годится! Что значит на время конкурса, а потом в зажор  Мои дорогие, главная наша задача, выработать новые пищевые привычки, культуру питания! Цитата: Я пока это писала - сама себя настроила на полный отказ от "вкусняшек" как минимум до 8 Марта!!! Оля, а что у нас на ДД нет вкусняшек? Я тебя поколочу  —————————————————————————
Мой фотоальбом
|
| Спасибо | |
|
Добавлено: 2015-02-03 13:26:51 (24) |
|
Статус : Пользователь
Зарегистрирован: 10.10.2013 Дата рождения: 00.00.0000 OffLine Последний визит: Сообщений: 91 |
 О, наши почти все! Активизировались! Еще и с пополнением)) Всех приветствую!!! Мне кажется, мы готовы, название и девиз есть Вперед,девочки!!! |
| Спасибо | |
|
Добавлено: 2015-02-03 13:31:18 (25) |
|
Статус : Пользователь
Зарегистрирован: 11.08.2014 Дата рождения: 00.09.1984 OffLine Последний визит: Сообщений: 177 |
Цитата: Ленулькин: Э, нет, не годится! Что значит на время конкурса, а потом в зажор Мои дорогие, главная наша задача, выработать новые пищевые привычки, культуру питания! Оля, а что у нас на ДД нет вкусняшек? Я тебя поколочу Ленулькин, у нас море вкусняшек, поколоти меня, дорогая |
| Спасибо | |
|
Добавлено: 2015-02-03 13:33:39 (26) |
|
Статус : член клуба
Зарегистрирован: 24.02.2012 Дата рождения: 03.08.1956 OffLine Последний визит: 29.07.2024 Сообщений: 840 |
Доругалась, а шедевр и не увидела Цитата: У нас отличная команда Друг друга мы не подведем И на запретный черный список Мы ни за что не нападем Нам соль ни в кайф, а сахар - яд Мы пустим кофе все на скраб Нам дрожжи в хлебе не нужны Колбаска с пивом нам враги! Оля, замечательно! —————————————————————————
Мой фотоальбом
|
| Спасибо | |
|
Добавлено: 2015-02-03 14:08:11 Заголовок: девиз (27) |
|
Статус : член клуба
Зарегистрирован: 18.08.2014 Дата рождения: 05.05.1968 OffLine Последний визит: Сообщений: 199 |
|
| Спасибо | |
|
Добавлено: 2015-02-03 14:11:18 Заголовок: девиз (28) |
|
Статус : член клуба
Зарегистрирован: 18.08.2014 Дата рождения: 05.05.1968 OffLine Последний визит: Сообщений: 199 |
|
| Спасибо | |
|
Добавлено: 2015-02-03 14:15:21 (29) |
|
Статус : Пользователь
 Зарегистрирован: 12.12.2014 Дата рождения: 08.12.1968 OffLine Последний визит: Сообщений: 115 |
Просто супер!Особенно про колбаску,которая мне снится! ————————————————————————— 
|
| Спасибо | |
|
Добавлено: 2015-02-03 14:18:32 (30) |
|
Статус : член клуба
Зарегистрирован: 24.02.2012 Дата рождения: 03.08.1956 OffLine Последний визит: 29.07.2024 Сообщений: 840 |
Цитата: margo73: Просто супер!Особенно про колбаску,которая мне снится! Маргариточка, что-то сны у тебя не те! А салатик с кашкой не снится?  Колбаску можно сделать из курогрудки, посмотри в Кулинарии стройности, наверняка есть. Сальтисон из курицыЗдесь —————————————————————————
Мой фотоальбом
|
| Спасибо | |
| Страницы: 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | |
Сейчас на сайте: 38 пользователей (зарегистрированных: 0, гостей: 38)
Пользователи on-line: