Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Зарегистрирован: 22.09.2012
Дата рождения: 02.06.1954 OffLine
Последний визит:
Сообщений: 802
Наилучшие пожелания в Новом Году!
Елена - Еlena_flint
На ДД с 03.03.2012
Стартовый вес на системе – 88 кг (рост 162 см)
Стартовый вес на момент начала конкурса – 73.6 кг
"Вес мечты" – 72 кг
Нынешний вес 69.5 кг
Мой снимок первого этапа почему-то сам закрылся, и я не помню, какой именно был он, поэтому пришлось его заменить.
Зарегистрирован: 07.10.2012
Дата рождения: 17.10.1961 OffLine
Последний визит: 18.03.2025
Сообщений: 688
С Новым Годом!
Я просто поставлю свои фотографии )))
Без достижений...
Баллы от болельщиков
От администрации сайта Будь стройной - 50 баллов - за стойкость, грамотность, несгибаемую волю и с пожеланием здоровья и успехов!
Татьяна - tanya st - 10 баллов
Зарегистрирован: 29.04.2013
Дата рождения: 18.01.1959 OffLine
Последний визит:
Сообщений: 376
Все,здравствуйте!
Имя - Яна
Город -Санкт-Петербург
Возраст-55 лет
Стартовый вес на системе - 104 кг
Стартовый вес на момент принятия участия в конкурсе - 74,2 кг
Сейчас 69,0 кг
Зарегистрирован: 28.02.2014
Дата рождения: 13.08.1960 OffLine
Последний визит:
Сообщений: 50
Здравствуйте дорогие друзья!
От всей души поздравляю всех с Новым годом!
Сердечео благодарю всех кто отдал мне свои голоса, и всех, кто поддерживал меня на протяжении всех этих дней!
Наш конкурс завершён, и все подводим итоги. Какие все красивые!
Поздравляю всех конкурсанток с замечательными результатами!
Мне 54 года, рост 174 см.
Я поставила свой личный рекорд - 15 кг за 3,5 месяца
Первая фотография за 10 сентября 2014 года, вес 100 кг, вторая фотография сделана 31 декабря 2014 года, вес 85 кг.
Зарегистрирован: 30.01.2014
Дата рождения: 27.04.1959 OffLine
Последний визит:
Сообщений: 329
Здравствуйте все!!!
Вес на начало конкурса -64 кг
Сегодня 3.01.2015 года- 61 кг, немного не хватило , но зато будет над чем работать....
Рада за всех наших участниц, такие изменения.... Рада за всех наших форумчан, за тех, кто стремился изменить свои пищевые привычки и смог это сделать.
Спасибо Татьяне Владимировне и ее помощникам за конкурс, за сайт, где такая дружелюбная атмосфера.
Спасибо всем за поддержку.
Счастья, здоровья и мира !Успехов во всем!
Зарегистрирован: 13.03.2013
Дата рождения: 28.01.1960 OffLine
Последний визит:
Сообщений: 194
Вот и наступил час Х. Время ответа за прожитые с целью месяцы. Прежде всего, хочу сказать спасибо Татьяне Владимировне за конкурс. Для меня он был скорее познавательным и обучающим, чем соревновательным. Я узнала, что думают и как решают проблемы лишнего веса люди, имеющие такие же, проблемы, как у меня. Мне было важно высказать свои мысли. Я увидела массу пробелов в своем «образовании». Узнала, что еще можно и нужно сделать для себя и своего здоровья. Это очень укрепило мою мотивацию. До заявленного веса в 80 кг. я не дошла, но не переживаю из-за этого. Постараюсь достичь этого веса к своему дню рождения 28 января.
Мой вес на начало конкурса 88,7 кг. Сегодня 82, 2 кг. Ушло 5,5 кг. На первой фотографии 15 сентября мой вес 91 кг. На второй фотографии 2 января 82,8 кг. Разница в 8,2 кг.
Зарегистрирован: 06.03.2013
Дата рождения: 20.05.1950 OffLine
Последний визит:
Сообщений: 357
Здравствуйте всем. От всего сердца поздравляю всех с наступившим Новым Годом! Счастья и здоровья!
Не судите строго 2-ую фото - фотографировал внук 5 лет. Вот так получилось: детям некогда (привезли внуков и сразу уехали), муж не умеет, один внук согласился. Думала совсем не вставлять фото, но не хочу чтобы подаренные konstante 100 баллов превратились в 10 из-за невыполнения условий конкурса.
На первой фотографии в сентябре мой вес 78 кг. На второй фотографии 2 января 75 кг. Я достигла своего результата и теперь моя мотивация - ни шагу назад. А работы над собой еще много - каков будут результат увидим в Греции. Всем спасибо кто голосовал за меня!
Зарегистрирован: 29.04.2014
Дата рождения: 10.07.1951 OffLine
Последний визит: 25.07.2026
Сообщений: 486
Здравствуйте друзья! Вот и наступил Новый 2015 год! Подходит к концу и наш конкурс!
Заявляла сбросить 10кг. Получилось сбросить 6.5 кг. Но я не огорчаюсь, для меня это отличный результат на сегодня. Продолжение следует!
До конкурса.
Сегодня.
Познакомившись с системой БС Татьяны Владимировны, я научилась правильно питаться. С уходом лишнего веса, мы чувствуем себя моложе и физически можем уже многое, чего не могли ранее. И это нас вдохновляет на новые свершения. Я ещё в пути к своей мечте.Пока не избавлюсь, от ещё имеющегося лишнего веса, не остановлюсь. Ещё много работы предстоит по коррекции фигуры (в области талии, шеи, крылышки на руках). Главное, достигнув цели, стараться держать свой вес и дальше. И быть примером для других последователей системы БС.
Все, кто дошли до конца конкурса, уже победители!
Всем в наступившем Новом году, хочется пожелать быть упорными в достижении, поставленной цели! Здоровья, счастья и Мира всем нам!
————————————————————————— Если очевидно, что цели не могут быть достигнуты, не корректируйте цели — корректируйте действия.
КонфуцийМой фотоальбом в КК