Конкурс "100 дней до мечты" - задание на 10 декаду, финальное!

RSS RSS
Добавлено: 2014-12-24 16:15:46 (21)
Инира
Статус : член клуба

Зарегистрирован: 17.11.2012
Дата рождения: 00.00.1960
OffLine
Последний визит: 05.02.2026
Сообщений: 186 		Вес 85 кг (стартовый 94кг).

Девочки, он пришел....вернее почти дошел... Новый Год
Сразу перед глазами добродушный дедушка с хитрым прищуром мудрый глаз. А нетневинный
В этот раз к нам приближается видать его "молодость"...Видать тоже живет по БСбольшая улыбка
Погода в Киеве в е с е н н я я....небо голубое и высокое...облака летать в лайнерском режиме...ветер сказочно-тепло-северный.
А настроение - волшебное:все удается...все получается...песенка крутится в голове "не линяет только солнечный зайчик".
Постоянное желание все делать серьезно-играючись... именно так...я даже не знала , что есть и такое состояние взрослого человекадумает
Это о настроении.

Теперь о задании.

1. Как вы за собой ухаживаете.
Вайй. Теперь я полюбила это себяухаживание.
Не буду описывать мое прошлое пробегание мимо зеркала...лишь бы меньше видеть "спасательные круги" на теле...лишь бы мазнуть щеки, все таки уже возраст за 5тихо...ну был массаж лица, тела - так...без излишеств и баловства...просто надо.
Сейчас...сейчас (это не нарциссизм) я получаю удовольствие.
Удовольствие моральное - душа радуется.
Удовольствие - физическое...тело мое отвечает подтянутостью, активностью, устремленностью к финишной себе. Той которую я вижу внутренним взором...той которая есть на старых юношеский фотографиях.
Мне как то лет в 25 сказали..."ты такая игристая, кажется если дотронутся к тебе иголкой, то здоровье и молодость будет брызгать дождем".
Далеко не вспоминаю...буквально прошлая неделя.
Был хамам с кофейным скрабом ...потом шоколадная маска для всего тела...потом массаж эфирными маслами с акцентом на плечевом поясе.
Перед этим прошла курс массажа лица с питательными масками (немного обвисли брилыгрустный да и по времени года пора).
Сейчас зимний период... доделываю пилинг лица и мезотерапию.
Катание на лыжах - это тоже как вариант ухаживания за собой (вчера приехала..была пять дней в Буковеле, Карпаты).
Это разновидность нагрузки на мои ножки...коленки..позвоночник. Активный самомассаж.
Сегодня иду подстригаться - растущая луна...конец года...да и надоело красится - буду как енот с белой полоской...почти мелирование или колорированиеусмешка
В конце этой недели, по плану, продолжение косметолога (ибо процедур каждой по четыре)
В субботу маникюр-педикюр.
Сегодня 25 декабря..католическое рождество...сделала себе рождественский подарочек. Кремы для лица, шеи от Iren Bukur (укр)... сыворотка для лица и декоративка от L"oreal (фр).

2. Какие мысли вызывает у вас приближение НГ.
Новизны...честно, честно.
Вот ничего еще не было.
Вот только, только все начнется. И все еще впереди.
Только надо будет оторвать первый листик календаря. И все!! Время помчится . И я вместе с ним наперегонки.
Кто первый придет к последнему календарному листочкухммм

Мое желание на Старый Новый Год 2014 (быть здоровой и похудеть) исполнилось.
Я даже не загадывала такое кол-во кг (-25)...хотела немножко..
А вот результат вышел сам по себе.... да еще с бонусным подарком - Второй Молодостью!!
Я уже мысленно проигрываю одно заветное желание на этот Новый Годтихо

3. Оценить путь успеха на конкурсе.
Заявка была на большее. Это я писала разогнавшись, под впечатлением летних утрат.
Зная физиологию, понимала, что такого быстрого отката стрелки весов уж не будет.
Наука предполагает. А организм может сам решитьдумает
И тут я оказалась в стороне.
Наука и мой организм оказались правы и умны. Тихо...не спеша уходили уж граммы...но уходили навсегда.
И подумав, я приняла их позициюстыдно.
Главное сейчас выдержка. И вдохновение .
А это все есть.
Благодаря поддержки всех - кто рядом (на сайте)....кто спасибки ставит....кто просто читает....кто со мной идет в этом марафоне....тому, кто его затеял....тем, кто технически сопровождает группу "бегущих марафонцев"гордый

У порога стали горы громадны,
Я к подножью щекой припадаю
И не выросла еще та ромашка
На которой я себе погадаю

У нас есть время.....и не один год!
поцелуй Перезагрузка произошла успешнокруто
Спасибо
Toleranta, Lenylkin, korchaginata, siljva, Lla, Valentina48, elena-flint, mka, Tig, yakimogalina, Allochka4277, valeria2012, Natalia59., Zosea ZGG, Irina2808, zoya, donyamama, Vilena, konstanta, svetlanaest, irina13, raya.lyalikova, movnel, Elena70, bugagaga, olgica1608, vicula2009
Добавлено: 2014-12-24 16:26:36 (22)
konstanta.
Статус : VIP

Зарегистрирован: 24.12.2013
Дата рождения: 25.03.1961
OffLine
Последний визит:
Сообщений: 85 		Приветствую вас,дорогие форумчане!
Мой вес 90 кг.Я выполнила план-минимум,который заявила 22 сентября,но это только начало и всё ещё у меня впереди.
Cегодня мой праздник и маленький юбилей. День подведения итогов за год на сайте. 24 декабря 2013 я зарегистрировалась и начала изучение системы,которую сейчас считаю своим образом жизни и сворачивать не собираюсь,потому что вижу результат,а главное чувствую свой организм,который очень доволен,что я на верном пути !
Подходит к финишу наш конкурс 100 дней до мечты ! Финальное задание про красоту.Да,красота спасёт мир и тем,кто ещё сомневается отвечу,что наша система поможет в этом.На собственном опыте за год убедилась.Косметикой никогда не увлекалась,да и косметологов не посещала,но выглядела нормально,поэтому и не было необходимости пока, что-либо творить над собой.Постоянно только увлекалась диетами и литературой о правильном питании и здоровом образе жизни.Моими физическими нагрузками были плавание ( озеро,море,в крайнем случае, бассейн),зимой каток,а для красоты и совершенствования фигуры занималась бодифлексом.За этот год,хотя по возрасту с каждым годом я только взрослею,моя кожа улучшилась и внешний вид тоже.Честно говоря,я предполагала,что после 50 уже начну заниматься собой,то есть, своим внешним видом,что будет уже пора пойти и к косметологу,но оказалось, совсем наоборот,кожа стала здоровее и лучше на питании по системе.Так как я не очень быстро и много смогла постройнеть за год,то особых минусов обвисания или морщин на коже не заметила.Надеюсь дальше всё будет ещё лучше.Так что,как говорится, система БС рулит и помогает нам не только обрести здоровье,а как следствие и отличную фигуру и,оказывается, ещё и красивую и помолодевшую изнутри кожу.
По поводу приближающихся праздников в моей голове были крамольные мысли,потому что каждый год этот застольный период приносил огорчения в виде плюса кг ,которые постепенно укреплялись в моём теле и чувствовали себя уютно и уходить со временем не собирались.Так было до этого года. В этом году надеюсь,нет,даже уверена,что такое безобразие не повторится! Ведь я умею и знаю как надо себя вести за праздничным столом и какие последствия бывают от неверного поведения.Испортить всё,к чему так долго шла! А оно мне надо ? Конечно ,НЕТ.
Хорош или плох оказался инструмент в виде Диеты Дружбы? Инструмент оказался просто отличным и мне только жаль упущенного времени,пока я раскачивалась,да примеряла к себе этот инструмент,а то итоги могли бы оказаться намного лучше,но история не приемлет сослагательного наклонения.Если бы ,да кабы,то во рту росли грибы и был бы не рот,а огород...!!!Так что вперёд и только вперёд к мечте ! Если у меня легко и успешно прошёл промежуточный период по 100 г в день ,чему я безумно рада,то и дальше буду стремиться к своей мечте,хотя бы 60 кг (это максимум ,что я должна иметь по своей наследственной конституции) и тогда я смогу сказать,что мечты сбываются.
Изображение

Дорогие мои!поцелуйпоцелуйпоцелуй Поздравляю вас с наступающими праздниками и желаю исполнения желаний и мечты-любой, даже самой удивительной и, на первый взгляд ,не осуществимой.
МЕЧТА-обязательное условие МОТИВАЦИИ и УСПЕХА !!!подмигивает
Спасибо
Toleranta, Lenylkin, siljva, pashka, tanya st, Matany, Lla, Valentina48, SvetikUfa, elena-flint, BUSINKA, mka, Tig, vida, yakimogalina, julija, Allochka4277, valeria2012, Natalia59., Zosea ZGG, Irina2808, zoya, donyamama, vetochka1952, nataha56, sbb, waldau, Tatoschka, Elvy, Raikat@mail.ru, Vilena, ulecka, svetlanaest, irina13, raya.lyalikova, movnel, Elena70, bugagaga, olgica1608
Добавлено: 2014-12-24 17:40:50 (23)
svetlanaest
Статус : член клуба

Зарегистрирован: 30.01.2014
Дата рождения: 27.04.1959
OffLine
Последний визит:
Сообщений: 329 		Здравствуйте!!!
Вес-61 кг. Свой план я не выполнила, цель остается,будет над чем работать после Нового года.

1. Как я ухаживаю за собой?
Стараюсь больше гулять, ходить быстрым шагом в любую погоду, питаться по нашей ДД. Занимаюсь в My Fitness , об этом год назад и думать не могла..... Баня, контрастный душ и т.д.
Для ухода за кожей всегда старалась использовать натуральные средства и маски. На сайте всегда можно найти что-то новое и интересное, да и девочки делятся своими рецептами ухода за кожей. А глаза-то действительно блестят и всему радуются.

2. Теперь я знаю как правильно питаться за праздничным столом и не боюсь предстоящих праздников. Везде можно найти нашу ДД-шную еду .

3. Наша ДД- это замечательная Система Питания, где не голодаешь, а ешь досыта. Где научишься сам составлять меню и сочетать продукты , и вес будет уходить, а с ним и разные болячки.
Всем спасибо за поддержку!!!да
Желаю всем отличного новогоднего настроения, счастья, улыбок, здоровья !! и мирного неба!!!!
Спасибо
Lenylkin, siljva, Matany, Lla, Valentina48, SvetikUfa, mka, vida, yakimogalina, Allochka4277, valeria2012, Natalia59., Irina2808, zoya, donyamama, vetochka1952, Irina74k, nataha56, Vilena, konstanta, irina13, raya.lyalikova, movnel, Elena70, bugagaga, olgica1608
Добавлено: 2014-12-25 04:30:00 (24)
Наталья41
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 28.05.2013
Дата рождения: 24.05.1972
OffLine
Последний визит:
Сообщений: 67 		Девочки, привет!
Вес тот же (58,5), план был не поправляться и я его выполнила, хотела скинуть еще до 56 кг, но не хватило мотивации.
1.Как я ухаживаю за собой:
маски через день, испоьзую домашние приборы (микротоки, брашинг, ультразвук, светотерапию), принимаю ванны с солью и содой, делаю оббертывания. очень помогает с рецептами наш Домашний салон красоты.
2. Мысли по поводу праздников:
отмечать будем дома, принципы питания я усвоила, побольше овощей и водички, первого числа идем к родителям, там будет посложней, а со второго числа опять буду питаться по системе,я к ней привыкла, и мне на ней комфортно.
3.Насколько тяжело именно вам далось исполнение личного плана:
никаких трудностей не испытывала, тянуло правда иногда на недружественные продукты, но даже с косяками вес не увеличился. В системе с мая этого года, легко за 1,5 месяца скинула почти 5 кг (как раз по 100 гр в день) с которыми боролась безуспешно много лет и держу вес.
Сайт замечательный, люди просто прелесть, с наступающим всех праздником!!!Пусть Новый год принесет нам только здоровья, счастья и исполнения всех желаний!!!
Спасибо
Lenylkin, siljva, Anulya, Matany, Lla, Valentina48, SvetikUfa, mka, vida, yakimogalina, Natalia59., Zosea ZGG, Irina2808, zoya, donyamama, vetochka1952, Irina74k, Vilena, podruga, konstanta, svetlanaest, irina13, raya.lyalikova, movnel, Elena70, olgica1608
Добавлено: 2014-12-25 12:06:36 (25)
татa
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 28.01.2014
Дата рождения: 00.03.1981
OffLine
Последний визит:
Сообщений: 46 		Вес 78,9
Личный план не достигнут вообще. Но ведь вся жизнь еще впереди.
как вы за собой ухаживаете. Наверное я неправильная женщина и за это буду подвергнута всеобщему осуждению. Но мой ежедневный уход за собой состоит из душа (по вдохновению контрастного) и детского нежирного крема (пользуюсь белорусской "Крохой"). На этом мой уход за собой заканчивается. Кожа в хорошем состоянии. Конечно кожный мешок на животе есть, а куда ж ему деться если 2 ведра сдора оттуда ушло, но что с ним делать пока не решила - зима расслабила (в джинсы все великолепно прячется). Как уже писала в более ранних сообщениях, пора идти танцевать, только с временем совсем напряг - жалко что в сутках всего лишь 24 часа.
какие мысли вызывают у вас приближающиеся праздники? А собственно говоря никаких. Как пришла на систему, так и питание отдельное (у меня свое у мужа свое). Украсть из его тарелки совсем ничего не хочется. Отмечать новый год буду у родителей - что приготовлю, то вся семья и есть будет. Поэтому земной поклон девочкам-энтузиасткам за потрясающие рецепты праздничных блюд, я уже облюбовала парочку.
оцените, насколько тяжело именно вам далось исполнение личного плана по отвесам Теоретически совсем не тяжело, но поскольку я не выполнила свой план, то "гладко было на бумаге, но забыли про овраги". За этот период было время, когда приходилось не спать (1,5-2 часа в сутки на руках на столе не в счет) по трое-четверо суток, а в такие сумасшедшие периоды голова находится в отключке - забросить в топку хоть что нибудь лишь бы перестало мутить и сосать.
А в общем и целом, конечно инструмент по наладке человеческого организма, который называется "Диета Дружбы", просто великолепен. И истории людей на этом сайте (а сколько по ней живут, только здесь не присутствуют) тому подтверждение.
Спасибо
Lenylkin, Anulya, Matany, Lla, Valentina48, SvetikUfa, vida, yakimogalina, Natalia59., Zosea ZGG, Irina2808, zoya, donyamama, vetochka1952, Irina74k, Elvy, Raikat@mail.ru, Vilena, podruga, konstanta, svetlanaest, irina13, raya.lyalikova, movnel, Elena70, olgica1608, Elena K
Добавлено: 2014-12-25 20:39:46 (26)
Рая Ляликова
Статус : член клуба

Зарегистрирован: 29.04.2014
Дата рождения: 10.07.1951
OffLine
Последний визит: 25.07.2026
Сообщений: 486 		Вес-68кг.
Здравствуйте Все, кто читает эти строки!
Свой план в конкурсе не выполнила, поставила высокую планку. Нет такого опыта, как у старожилов. Я думала, что вес будет так же уходить, как в начале, когда был 87кг. С мая месяца ушло безвозвратно 19кг. Ближе к цели, вес уходит с трудом. За время конкурса провела АЦ, ДП. Татьяна Владимировна, ДД работает, это точно. Всё зависит от нас самих, как мы применяем систему. Со мной многие согласятся, что немного отступали от системы (нарушали немного, но оставались на достигнутом уровне). Все сделали выводы и поняли альтернативы нет, надо неукоснительно соблюдать 10 заповедей. Я не исключение. Главная моя проблема, это режим сна. Всю жизнь ложилась спать за полночь. Сейчас ложусь в 23.00, но иногда до 24.00час. Ещё остались проблемы, есть над чем работать. До своего оптимального веса обязательно дойду, даже не обсуждается. Конечно с уходом лишнего веса, появилась проблема крылышек на руках, подбородок. Чтобы подтянуть подбородок, применяю упражнение " Поцелуй неба", очень помогает. Верю системе безоговорочно, если я питаюсь сбалансированно, то со временем всё подтянется. Конечно я не сижу сложа руки. Гуляю на свежем воздухе, хожу в баню (со всякими скрабами, для тела), ходила в бассейн. В настоящий момент не хожу (по состоянию здоровья). Утром рано тибетский гормональный массаж, приседания, на полу упражнения для позвоночника, скрутки для талии. Когда еду в автобусе, пассивная гимнастика. Всякими масочками для лица начала заниматься совсем недавно, так как не было необходимости. Очень нравится маска для лица и тела. Состав: солод ржаной, желток, мёд. Разглаживаются морщинки и подтягиваются брыльки. Утром детский крем с добавкой вит А и сок алоэ на15-20мин на лицо и руки, на ночь novosvit от морщин. Внешний вид нравится, настроение всегда хорошее.
Новый год буду встречать дома с мамой (ей 85 лет). Проблем с недедешной едой не будет. Вино сухое красное грузинское. Сначала десерт фрукты с творогом. Затем будет салат с наполнителем (кур.гр или рыба). Сколько нам надо? Чисто символически встретить Новый год и спать. Долго сидеть у телевизора не сможем. 13 января всё повторят, так что всё увидим, если захотим. Пришло осознание, что не надо насиловать свой организм, кормить его жирной и несочетаемой едой. А раньше как было. Стоишь целый день у плиты, наготовишь на целую армию всяческих блюд. И торт своими руками- святое дело. Всего напробуешься, в конце тортик. Первые дни Нового года ели то, что наготовили 31декабря. Теперь вспоминаешь ту жизнь, как страшный сон. Сейчас всё по другому, нам уже не надо всего того, что мы раньше ели. Лёгкий салатик, немного рыбки или мяска и мы сыты. Конечно красиво украсить стол и всю новогоднюю атрибутику.
Подходит к концу наш конкурс! Я очень довольна тем, что участвовала и дошла до конца. Мы здесь стали как одна семья, моё такое ощущение. Все перезнакомились, подружились. Какая тёплая, домашняя обстановка на сайте. Спасибо Всем, кто поддерживает огонь в очаге. А мы, Все, летим к огоньку, чтобы поделиться знаниями или получить поддержку единомышленников. В компании легче преодолевать трудности в освоении системы. И я остаюсь в нашей компании, ещё многому надо учиться.

С Наступающим 2015 годом! Мира, добра и стабильности нашей России!
Татьяна Владимировна и все администраторы, спасибо Вам за стабильную работу сайта!

—————————————————————————
Если очевидно, что цели не могут быть достигнуты, не корректируйте цели — корректируйте действия. Конфуций Мой фотоальбом в КК
Спасибо
Toleranta, Lenylkin, siljva, Anulya, tanya st, Matany, Lla, Valentina48, elena-flint, BUSINKA, mka, vida, yakimogalina, Natalia59., Zosea ZGG, zoya, donyamama, vetochka1952, Irina74k, nataha56, Raikat@mail.ru, Vilena, konstanta, svetlanaest, irina13, movnel, Elena70, bugagaga, olgica1608, Shinshila
Добавлено: 2014-12-28 22:18:45 (27)
Наталья Корчагина
Статус : VIP

Зарегистрирован: 24.02.2012
Дата рождения: 26.08.1961
OffLine
Последний визит:
Сообщений: 120 		Ну вот и подходит к концу наш 100-дневный марафон. На конец конкурса свой личный план я перевыполнила -мой вес 70 кг. Вместе с перевыполнением плана поняла,что мой организм почему то не остановился,когда надо было и вес уходит с опережением графика и я упустила момент и к сожалению брыльки появились на моем лице,что для меня всегда скуластенькой и упругой кожей девушкой не привычно. Радует только одно,что есть раздел на форуме под названием Домашний салон красоты и там я смогу почерпнуть нужную мне информацию. Мой обычный уход состоит из очищения и нанесения дневного или ночного крема. Периодически делаю скрабы и маски на лицо. Два раза в год стараюсь делать курсами мезотерапию . Стараюсь больше ходить пешком. Сегодня закончился абонемент на акваэробику и с Нового года начну ходить в один из лучших фитнессклубов в городе где планирую ходить и на аква и танцы,йогу и пилатес. Вот только бы хватило задора.
Приближающийся праздник меня не пугает тем,что у меня сорвет крышу- праздновать его буду с родственниками,которые питаются примерно также и думаю,что не только поэтому. С переходом на ДД мне совсем не хочется возврата к прежнему рациону. Правда с огорчением заметила,что приближаясь к полкам с шоколадом у меня опять начинает выделяться слюна-значит ещё есть опасность сорваться.
Исполнение личного плана мне далось легко,был момент где то посередине конкурса,когда вес слегка начинал раздумывать,но потом подключив акваэробику все пошло,как по маслу. Так,что спорт и вода лучшие друзья девушек-вместе с бриллиантами конечно.
Всем большой привет и новых успехов в Новом году. Всем крепкого здоровья и счастья вам и вашим семьям. Люблю вас! Вы помогаете мне пережить трудные времена.

—————————————————————————
ЖИЗНЕЛЮБКА
Спасибо
Lenylkin, siljva, Matany, Lla, Valentina48, elena-flint, vida, yakimogalina, Natalia59., Zosea ZGG, zoya, donyamama, Irina74k, nataha56, Raikat@mail.ru, konstanta, svetlanaest, raya.lyalikova, movnel, Elena70
Добавлено: 2014-12-28 23:49:09 (28)
Зоя50
Статус : VIP

Зарегистрирован: 06.03.2013
Дата рождения: 20.05.1950
OffLine
Последний визит:
Сообщений: 357 		Добрый вечер всем!
Вес - 75кг.
Как я за собой ухаживаю? Ну во-первых с переходом на правильное питание у меня улучшилось состояние кожи, я теперь даже не каждый день смазываю кремом руки – кожа перестала сохнуть.
Сейчас пользуюсь французской сывороткой для лица (дочь подарила). Все хочу заняться ревитоникой, но еще никак не приступлю – времени не хватает – ремонт. Но я уже 8 месяцев занимаюсь утренней гимнастикой и массажем по советам доктора Ворошилова. Иногда применяю советы из нашего Салона красоты. Особенно мне понравилось масло какао, кожа становится гладенькой, мягкой. Изредка использую скраб из соли и сливок для всего тела – как будто заново родился. Дыхательную гимнастику делаю, но не регулярно. Как то правда времени в сутках не хватает.
Какие мысли вызывают у вас приближающиеся праздники?
У меня уже есть опыт встречи Нового Года 2014. Были салатики, мясной новогодний шар (рецепт нашла в интернете и приспособила по ДД) и шампанское брют. И в этом году будет все по ДД. Мне легче, чем многим нашим ДДшницам, ведь мой муж тоже ест ДДшную пищу. Большое спасибо девочкам, приславшим рецепты новогодних салатиков, уже взяла на заметку.
Насколько тяжело именно вам далось исполнение личного плана по отвесам, или проще: трудно ли сбрасывать по 100 г в день на нашей системе?
Ну мне нужно было сбросить совсем немного, поэтому легко. Правда бывали косяки и вес прибавлялся, но я считаю, что на системе у меня уже наладился обмен веществ и как только косяк уберешь, сразу вес уменьшается. Так что крышу у меня не сорвет. Инструмент в виде Диеты Дружбы работает, да еще как, на все 100%, за что большое спасибо Татьяне Владимировне!
Всех поздравляю всех с наступающим Новым годом! Встретим его достойно – ведь мы же Королевы!

—————————————————————————
ИзображениеМой фотоальбом
Спасибо
Lenylkin, Matany, Lla, Valentina48, SvetikUfa, elena-flint, Tig, vida, yakimogalina, Zosea ZGG, donyamama, Irina74k, nataha56, Elvy, Raikat@mail.ru, konstanta, svetlanaest, raya.lyalikova, movnel, Elena70, bugagaga
Добавлено: 2014-12-29 01:53:51 (29)
Ирина Коткова
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 08.05.2013
Дата рождения: 21.10.1974
OffLine
Последний визит: 02.07.2024
Сообщений: 22 		Вес 75,8 кг.
Заявленную норму на конкурс я немного не дотянула, но меня это совсем не расстраивает. Поскольку за период конкурса я втягивалась в ДД, то впереди меня ожидают разные "разрузки", поэтому еще дойду до "нормы" и даже дальше отправлюсь. Поскольку вес уходил быстро только в начале конкурса, а потом застыл, то кожа "под-успела" за размерами тела. Но конечно есть еще над чем поработать!!! У меня приобретен комплект Ревитоника, пытаюсь изучать теорию, но сейчас не очень получается из-за отсутствия свободных минут. Надеюсь, что к практике все же как-то подберусь! Поэтому уход самый простой - ежедневный душ и уход за лицом. Предпочитаю косметику Mary Kay и для лица и для тела. Мне нравится, после длительного подбора всей продукции на наших прилавках, именно она мне симпатизирует. "Домашний салон" я частенько просматриваю, выделяю рецепты, но по занятости мне проще взять баночку и намазаться. Но думаю, что не всегда так будет. Будет время- -будет время на рецепты. А физкультуру мне заменяет дом и семья - я и "белка" и "сайгак".

Встречи Нового Года я не боюсь. Если даже придется скосячить в гостях, то всем нам известно теперь, что после этого делать.

Скидывать вес по 100 гр. мне не показалось тяжелым. Тело в начале конкурса скидывало гораздо больше, потом остановилось. План по отвесам почти состоялся, принципы ДД меня очень даже устраивают. Далее так и собираюсь питаться и пробовать "подсадить" на это семью.

Всех с большим удовольствием поздравляю с Рождеством и Новым Годом!!!улыбка Всех вам благословений!!!

—————————————————————————
Изображение
Спасибо
Toleranta, Lenylkin, Matany, Lla, elena-flint, vida, yakimogalina, Zosea ZGG, zoya, donyamama, nataha56, nat2405@mail.ru, Raikat@mail.ru, konstanta, svetlanaest, raya.lyalikova, movnel, Elena70, bugagaga
Добавлено: 2014-12-29 18:34:42 (30)
NataliaChicago
Статус : член клуба

Зарегистрирован: 24.05.2013
Дата рождения: 10.03.1957
OffLine
Последний визит:
Сообщений: 656 		Всех поздравляю с Наступающим Новым Годом и Рождеством! Любите и будьте любимыми, дарите радость ближним и ваша жизнь засияет радостными красками, здоровья и счастья в новом году, пусть сбудутся все мечты у каждого.

Как я ухаживаю за собой? Каждое утро делаю гимнастику для лица по системе Эммы Харди.Хожу периодически в спа, это и парные и бассейны с разной температурой воды, занимаюсь йогой, утром и вечером снимаю косметику и накладываю французский крем для сухой кожи. Раньше мне приходилось ежедневно использовать тональный крем, чтобы скрыть цвет моей нездоровой кожи, то теперь я этим кремом и не пользуюсь вовсе, от питания по ДД кожа имеет цвет гладкий и бархатистый, ежедневно перед работой делаю метелку уже полтора года с лимоном и льняным маслом, это у меня обязательный атрибут утреннего сбора на работу. Тело после душа смазываю маслом джожоба, а на волосы очень хорошо масло Арагона. Много интересного познала из салона Красоты, часто применяю на себе маски и скрабы. Спасибо за такой подарок для нас. Раз в две недели у меня маникюр и педикюр, раз в три недели обязательная покраска и стрижка. Кожа стала не такой сухой как раньше, но бальзам для рук лежит и в машине и возле компьютера на работе. Вода в бутылках, не менее важна, чем крем для рук. У меня и на при кроваткой тумбочке ,и на кухне ,и на рабочем столе стоят поллитровки. На системе меня научили пить воду, что ощущается по состоянию кожи и ЖКТ. До прихода на систему, это была огромная проблема и тем , кто знаком с нею , согласятся со мной, что система полностью излечивает на 100 %.
Какие мысли у меня вызывают приближение праздников? Но вот Католическое Рождество я уже отгуляла на Карибах и побывала в сказке. Из моря на катамаране к нам на пляж явился Черный Санта Клаус и началось шоу под музыку. Крышу у меня не снесло, но и похудеть не удалось, признаюсь правда. Еды было много особенно морской, я такое количество лабстеров в жизни не ела ,и не видела, и ракушки и мидии и раки, около десятка различных рыб. Мяса я ни разу не попробовала, хотя и индюшки и поросята в огромных количествах. Система меня научила есть правильно и грамотно. Я одна и ела по утрам морковку с капустой на завтраки и яйца, а остальные все жарили хлеба и плюшки. Тут я предпочла море продукты, вместо мяса. Сладкого было в изобилии, но даже голова не повернулась в сторону и ни одна под жилка не затряслась. Система укоренилась прочно во мне. Новый год проведу в кругу семьи и детей, впервые не идем в ресторан на Новый год. Я настояла. Приготовлю салатики по ДД и крабные ноги.
Я свою задачу похудеть не выполнили и сделала сознательно, когда я достигла 73 кг, то увидела морщины на своем лице и решила, что не надо в моем возрасте так увлекаться похудением. У меня вид стал морщинистой пожилой дамочки. Так что уж это мой личный выбор и решение. Я не стремлюсь похудеть, я хочу быть здоровой и счастливой, а система БС работает на мне очень хорошо, помогая не набирать вес, а поддерживать в нужной мне кондиции. Сейчас я вешу 75 кг. Этот вес мой и я себя уютно чувствую в нем.
Хочу поблагодарить всех участников конкурса за участие , за поддержку. Особое спасибо Татьяне Владимировне и всей ее дружной команде за интересный конкурс, за знания, которые мы все получаем на сайте и помогаем другим бороться с недугами и радовать других. Спасибо каждому за спасибки и до следующего года
Спасибо
Toleranta, Lenylkin, Valentina48, elena-flint, vida, yakimogalina, Zosea ZGG, natasha.pivovarova1976, zoya, vetochka1952, Irina74k, Raikat@mail.ru, svetlanaest, raya.lyalikova, bugagaga, mursi, v.gord53@yandex.ru
Страницы: 1 | 2 | 3 | 4
Сейчас на сайте: 29 пользователей (зарегистрированных: 0, гостей: 29)
Пользователи on-line:
Cегодня поздравляем с Днем Рождения: Mari40, ktosya, mojplaneta.uran2, avv0982,