Конкурс "100 дней до мечты" - 5 декада ( 31.10 - 09.11)

RSS RSS
Добавлено: 2014-11-04 18:06:36 (41)
Lyudmilushka
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 24.08.2013
Дата рождения: 18.07.1954
OffLine
Последний визит:
Сообщений: 65 		Вес на сегодня - 72 кг.
За последнее время не убавился, а все из-за еще присутствующей зависимости от тортиков.

1. Дороже или дешевле стала ваша продовольственная корзина с переходом на ДД?
Конечно же не дороже, а дешевле. Во-первых не покупаем никакие полуфабрикаты, Зелень и овощи стоят не так дорого, мясо и рыбу едим меньше, а потому стали покупать только отличного качества, без антибиотиков и другой гадости. Мне повезло - мой муж сторонник правильного здорового питания и поддерживает меня во всем. А приготовить утренний салат со свеклой, морковкой, капустой, папаей - это вообще обязанность мужа.

2. Скучно ли «сидеть» на нашей диете?
Нет, нет и нет. Какая скука? Это же новый образ жизни! Готовишь салаты и предвкушаешь тот момент, когда начнешь их есть. Какая скука, когда ты отмечаешь улучшение в своем здоровье и отсутствие тяжести в желудке.

3. Трудно ли купить рекомендованные системой продукты?
У нас в магазинах есть все, цены вполне нормальные, так что проблем с приобретением продуктов нет.

4. Какие особенности в нашем питании лично Вас напрягают?
Хотя я и добавляю всякого рода приправы, но иногда без соли еда кажется пресной.

5. Имеются ли какие-то непреодолимые препятствия, чтобы такое питание стало стилем на всю жизнь?
ыНет, конечно. Какие тут могут быть препятствия? одни только плюсы от этой системы - нормалный вес, здоровое тело, отличное настроение, прекрасные люди на форуме. А овощи, фрукты, мясо и рыбу можно купить везде. Так, что мы за эту систему руками и нигами.

—————————————————————————
Человек - существо разумное, ему все подвластно, стоит только захотеть Мой дневник Изображение
Спасибо
Toleranta, Lenylkin, siljva, swallow, Lla, Valentina48, SvetikUfa, galina-mougerman, elena-flint, jivchik, yakimogalina, Allochka4277, Natalia59., lyubov68, natalya61, Irina2808, Adett, elmirochka, Dolche, zoya, donyamama, Irina74k, nataha56, Raikat@mail.ru, Vilena, konstanta, svetlanaest, shevchenko_masha, raya.lyalikova, mu_mu78, Elena70, bugagaga, Prettybird, Antonin@, spal75, liberta
Добавлено: 2014-11-04 19:41:51 (42)
Alusik
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 24.06.2014
Дата рождения: 14.04.1960
OffLine
Последний визит: 22.10.2024
Сообщений: 14 		1.Затрудняюсь ответить по цене корзины.Здесь нет однозначного ответа.Дороже для тех,кто питался экономно,т.е. крупы+картошка+макароны.Но таких,наверное,не много.Больше, все-таки, среди нас чревоугодников,которые разнообразно и много ели,что надо и что совсем НЕЛЬЗЯ.Я отношусь к таким.И следовательно,моя продовольственная корзина вряд ли подорожала.Несмотря на то ,что к зиме овощи-фрукты сильно подпрыгнули в цене,но и бывшие наши вкусняшки тоже подорожали.Если до перехода на ДД я могла за один вечер слопать 100г миндаля,то теперь его хватит на 10 дней.Мяса ела больше,чай-кофе 3-5 раз в день,сухофруктов с чаем много ела,уж молчу про дорогие беконы,соленую семгу.А сейчас могу форель свежую запечь за 290 р или сварить срезки форели с хребтом за 50 р.Можно экономить и тут.

2.Скучно бывает только когда меню однообразно.Значит все зависит от нашей фантазии,позитива,борьбы с ленью.

3.Купить не трудно,магазинов полно,но овощи-фрукты по качеству не ахти.Крайний Север- все везут недозрелое,т.к.дорога дальняя.Своего ничего нет.

4.Ничего не напрягает,но с холодами чаще хочется горячей пищи.И про качество см. выше.

5.Непреодолимых препятствий не вижу.Уже сформировалась привычка жить по новому,нормализовался аппетит,пропало нездоровое вожделение к еде,растет самоуважение.За все это миллион благодарностей Татьяне Владимировне.Всем желаю удачи и благодарю всех за "спасибки".
Вес 80,5.

—————————————————————————
У меня Потрясающая Фигура..Есть чем потрясти..
Спасибо
Lenylkin, siljva, AhVIA, Lla, Valentina48, SvetikUfa, galina-mougerman, elena-flint, jivchik, yakimogalina, Allochka4277, Natalia59., lyubov68, natalya61, Irina2808, Adett, elmirochka, Dolche, zoya, donyamama, Irina74k, alunass, Vilena, konstanta, svetlanaest, 89191946131, raya.lyalikova, mu_mu78, Elena70, bugagaga, Prettybird, Antonin@, spal75
Добавлено: 2014-11-04 19:43:21 (43)
Галина 50
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 20.09.2012
Дата рождения: 00.09.1950
OffLine
Последний визит:
Сообщений: 25 		Всем добрый вечер!
1. Для меня питание по ДД стало не только дешевле,но и качественнее,так как продукция пищепрома приготовлена с усилителями вкуса,из отходов,с наличием химиии.После такой еды снова "тянуло" к холодильнику.
Сейчас у меня нет расходов на колбасные,хлебобулочные изделия,выпечку,сладости,чай,кофе и т.д.
Продукты покупаются и съедаются в меньшем количестве,чем раньше.В целях экономии мясо/птицу,рыбу покупаю не стейками,а куском.Дома разделываю,освобождаю от шкурки,жира,часть рублю на фарш вместе с зеленью,луком,раскладываю по пакетам и в морозилку.Появилось много, свободного от кухни, времени.Готовлю в мультиварке,пароварке,свч.Исчезла потребность что-то печь в выходные дни,в праздники.
А какая экономия на лекарствах!Я не употребляю около 3-х лет препараты от давления,от высокого холестерина,от постоянных головных болей,от артроза и т,д.
Сейчас появились приятные траты на гардероб.
2.Меня радуют новые вкусовые ощущения на этой системе,новые рецепты приготовления блюд и это совсем не скучно!
3.Проблем с покупкой ДД продуктов нет. Чаще покупаю продукты по дороге с работы домой.На пути 2 магазина и рынок,где все можно купить по приемлемой цене.
4.В нашей системе меня все абсолютно устраивает и это питание стало стилем легкой и энергичной жизни!
Мой вес сегодня 72,1кг. На начало конкурса 74кг.
Полностью исчезла тяга к кофе.
Стараюсь стройнеть дальше! Проведу ОИ!
Всем успехов в достижении цели!!!
Спасибо
Lenylkin, siljva, swallow, Lla, Mmaria, Valentina48, SvetikUfa, elena-flint, jivchik, yakimogalina, Allochka4277, Natalia59., lyubov68, natalya61, Irina2808, Adett, elmirochka, Dolche, zoya, donyamama, Irina74k, tatu49, nataha56, alunass, Raikat@mail.ru, Vilena, konstanta, svetlanaest, raya.lyalikova, mu_mu78, Elena70, bugagaga, Antonin@, spal75
Добавлено: 2014-11-05 11:04:59 (44)
Katrin89
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 27.09.2012
Дата рождения: 00.03.1989
OffLine
Последний визит:
Сообщений: 7 		сегодня вес 73.8, к 9.11.14 еще зайду обновлю
Плюсы системы для меня:
1) четко и ясно прописано влияние каждого продукта на организм, тем не менее запрета нет (и психологической блокировки), ты сам выбираешь лучшее для себя
2) открыла новые сочетания овощей, которые раньше не ела, рацион стал разнообразнее
3) на системе начинаешь реально слышать свой организм и его потребности
4) и самое главное - СИСТЕМА РАБОТАЕТ!
Минусы:
1) приходиться больше готовить, для себя отдельно, для мужа отдельно, но я уже привыкла)
2) затраты на питание увеличились, то ли цены выросли...Самое дорогое - красная рыба и масла (льняное, тыквенное, грецкого ореха)
Так что минусы постепенно стираються и входят в привычку, что несомненно радует!
Итак мысли, касательно заданных вопросов:
1) Затраты на питание увеличились, как я и писала выше. Может инфляция, может еще что-то...просто я например не могу ограничиться одним льняным маслом...мне хочеться попробовать разные...вот и покупаю...рыба красная дорожает с каждым днем...а нежирные сорта и речную я наверное готовить не умею...т.к получаеться как трава...невкусно совсем...Но я считаю, что ДД можно следовать и с намного более скромным бюджетом. Просто япока могу себе это позволить) почему бы и нет)
2) На системе сидеть не скучно, если следовать 1й из десяти заповедей, а именно - постоянно разнообразить рацион. Как может быть скучно все время что то выдумывать, украшать, менять местами ингридиенты...
3) Продукты доступны в супермаркетах и на рынках, нехватки чего-то вообще не заметила.
4) Минусы я обозначила выше, но они уже не напрягают. Готовка входит в привычку и даже начинает нравиться!
5) Я думаю что в моем случае нет никаких препятствий, главное желание быть здоровой и стройной и правильный выбор)
Я думаю, что я догоню свой план. Что я делаю? Больше тренировок и активности, больше воды -> чуть меньше порции, и конечно же строгое питание по ДД без косяков. Так как именно из-за них и начинаються качели.
Спасибо
Toleranta, Lenylkin, korchaginata, siljva, Lla, Mmaria, Valentina48, SvetikUfa, galina-mougerman, elena-flint, efrosinia, yakimogalina, Allochka4277, Natalia59., lyubov68, natalya61, Adett, elmirochka, Dolche, zoya, donyamama, N.Shtareva, Irina74k, tatu49, nataha56, alunass, Raikat@mail.ru, Vilena, konstanta, svetlanaest, raya.lyalikova, mu_mu78, movnel, bugagaga, Prettybird, Antonin@, spal75, liberta
Добавлено: 2014-11-05 19:01:32 (45)
AHTOHUHA
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 08.09.2014
Дата рождения: 00.03.1956
OffLine
Последний визит:
Сообщений: 6 		Мой вес 90,0

Здравствуйте, уважаемые соратницы. Продолжая наше Дружественное застолье, отвечаю на следующее задание

1. Дороже или дешевле стала ваша продовольственная корзина с переходом на ДД?
Несмотря на профессию аудитора, точного счета стоимости съеденной еды не вела. Корзина дорожает сама по себе, тут другие силы действуют. А вот главный фактор удешевления жизни - я больше не хожу в рестораны/фастфуды/крошки картошки и пр. Ем только из своих лоточков))) А это оказалось значительно дешевле. Так что ныряю в кошелек в три раза реже)

2. Скучно ли «сидеть» на нашей диете?
Ну сказать что кушать отдельную еду, не участвовать в обсуждении достоинств плова или сегодняшних пирожков есть радость и веселье значит слукавить. Я всю жизнь любила хлеб, сырники, хрустящие корочки на жареной рыбе - и когда не имела лишнего веса, и когда он появился. А сейчас я делаю вид, что мне это разонравилось. Это не так.

3. Трудно ли купить рекомендованные системой продукты?
Я живу в Москве, продукты есть все, включая пророщенные зерна. Трудностей никаких нет, да и продукты понятные и простые. Даже если не успеешь приготовить вечером, в любом магазине есть помидоры и огурцы для салата, и замороженное филе для СВЧ - вот и обед.

4. Какие особенности в нашем питании лично Вас напрягают?

Полное отсутствие чаепития со сладким. Все-таки традиция.. Моя дочь - сыроед. У них очень интересные есть рецепты. Конфетки из орехов, завернутых в полоску вяленого банана,или сыроедческий торт. Сыроедам можно, нам - нет. Все равно их кушаю, но со стыдом))

5. Имеются ли какие-то непреодолимые препятствия, чтобы такое питание стало стилем на всю жизнь?
В целом, поскольку я на ДД с июня, мои отвесы медленные За 4 декады 3,5 кг. НО, учитывая. двухмесячное "плато" августе-сентябре, я довольна. В целом за 2 года с 20 октября 2012 года и до сего дня, сброшено достаточно устойчиво 17 кг, из них 11 - на ДД, я привыкла есть как-то иначе, более спокойно и правильно. Думаю, что в моих мозгах сложилась окончательно система правильного питания и не вижу причин отходить от нее.
Спасибо
Lenylkin, siljva, AhVIA, swallow, Lla, Valentina48, SvetikUfa, galina-mougerman, elena-flint, yakimogalina, Natalia59., natalya61, Irina2808, Adett, elmirochka, Dolche, zoya, donyamama, Irina74k, tatu49, nataha56, alunass, Raikat@mail.ru, Vilena, konstanta, svetlanaest, 89191946131, raya.lyalikova, mu_mu78, movnel, bugagaga, Prettybird, spal75, liberta
Добавлено: 2014-11-06 16:28:02   Заголовок: 5 декада (46)
Ката-рина
Статус : VIP

Зарегистрирован: 16.10.2013
Дата рождения: 08.05.1964
OffLine
Последний визит:
Сообщений: 267 		Здравствуйте, друзья!
Сегодня мой вес 90.9, с начала конкурса минус 2.3.
1. Дороже или дешевле стала продовольственная корзина с переходом на ДД?
Мне кажется, если бы цены так не взлетели за последние месяцы, то корзинка была бы однозначно дешевле, а так - нет, наверное, почти как и раньше. Зелень и многие овощи дорогие, рыбка жирная (лосось) тоже. Не вкусно мне есть другую рыбу, я честно пыталась. Вот раньше любила жареную треску, а теперь, если ее тушить, то мне не нравится. И скумбрию не понимаю, к сожалению. Но пока на все мои капризы средств хватает.
2. Скучно? Нет, мне не скучно, а интересно! Я все время узнаю что-то новенькое из книг и вебинаров. Когда я подружилась с ДД и БС, я понимала, что это не временные ограничения, а мой новый образ жизни, который не напрягает, потому что все ограничения обоснованы и уже прошли через моего внутреннего критикада И потом за несколько месцев я уже получила массу бонусов, кроме сброшенных килограммов. Для меня это как интересная игра с интригой!
3. Трудно ли купить нужные продукты?
В Санкт-Петербурге нетрудно. Если не попался листовой салат, то капусточка-то везде и всегда есть. Раза три в неделю покупаю зелень-фрукты-овощи понемногу в пешей доступности от дома, раз в 10 дней - поход по рыбным местам.
4. Что меня напрягает в ДД?
В ДД меня ничто не напрягает. Сейчас у меня нет большой и требовательной семьи, готовлю почти одинаково себе и сыну, а уж если ему хочется что-то сверх того, ну могу сделать оладьи (почти ДДшные) для него, шарлотку, или он сам себе купит какое-нибудь баловство. А напрягают традиции нашего общества: походы в гости, часто даже близкие друзья не понимают и обижаются, когда приходишь с тазиком салата: можно подумать, ты пришла в голодный край. Или прием гостей у меня: Катя, сделай селедку под шубой, она у тебя отменная, или свари холодец. Мало кто готов к свежим салатам в наших количествахплачет Походы в кафе и рестораны не так опасны - всегда есть свежая нарезка или кусок мяса (рыбы, куры).
5. Непреодолимые препятствия? Я их не вижу. Если сегодня я не смогла что-то преодолеть, то не значит, что это непреодолимо вообще; значит, преодолею в следующий раз, придумаю что-то креативное. Главное, у меня уже есть масса аргументов, чтобы ДД стала моей спутницей на всю мою жизнь.
6. Если я отстаю от плана, что я предпринимаю?
Я не оглашала в начале конкурса свой личный план, предположила, что сбросить 10 кг - это план общий, кроме тех, у кого уже невысокий вес. Про себя я думала, что буду ооочень рада сбросить к новому году 6кг. Но и от этого плана я отстаю. Где-то косячила, часто конкретно мало и плохо сплю. Я изучила 3д, возможно, найду спокойные пару дней и попробую 1 и 3 день, фруктов столько я не вынесу. И буду еще тщательней готовиться к встречам с друзьями, буду стараться приходить уже сытая.

—————————————————————————
Изображение
Спасибо
Toleranta, siljva, swallow, Lla, Mmaria, Valentina48, SvetikUfa, galina-mougerman, elena-flint, yakimogalina, Natalia59., zoya, donyamama, vetochka1952, Irina74k, tatu49, alunass, Vilena, podruga, konstanta, svetlanaest, 89191946131, raya.lyalikova, mu_mu78, bugagaga, Prettybird, tomchin59
Добавлено: 2014-11-06 18:20:41   Заголовок: в топик (47)
Людмила-Тверь
Статус : VIP

Зарегистрирован: 28.03.2013
Дата рождения: 15.09.1952
OffLine
Последний визит: 08.04.2025
Сообщений: 626 		Всем желаю здравствовать! Всем большое спасибо за " спасибки " в прошлом задание. Мой вес 76,4
1. Дороже или дешевле стала ваша продовольственная корзина с переходом на ДД?
Продовольственная корзина стала дешевле. У меня есть большое подспорье - дача 10 соток рядом с домом. Спросите: " А что раньше разве не было?". Да , тоже было, но , кроме свежих огурцов и помидор и то немного, других салатов я не ела. Свёклу и морковь, лук, только в варёном виде. Остальную зелень, я почти не садила, никто не ел..., а мои болезни с ЖКТ ничего из свежего есть , мне не позволяли. Могла иногда съесть одно яблоко в день, от большего были проблемы. Теперь же я сажаю всё, что дача может вместить и всё за зиму съедается. Круглый год у семьи свой лук, чеснок, свёкла, морковь, редька разных сортов, есть очень сочная и сладкая розовая редька. Первый год её вырастила, а также репка, разная капуста, салаты, зелень, яблоки. Делаю заготовки ягод, слив, морожу их или храню на балконе, хватает на весь год. Своя картошка тоже экономия для семьи. Иногда постом, особенно в строгий варю себе в мундире. А мужу в супчики, он без первого жить не может,любит каши, рыбу, курицу, свиные рёбрышки, но готовить ему надо диетические блюда. А эти продукты стоят недорого. Никаких вредный продуктов мы не покупаем, забыты консервы, колбасы, пельмени, сладости, выпечка. А летом выручают свои огурцы, помидоры, зелень. Свои помидоры есть ещё до сих пор. У меня 2 холодильника на даче и один дома. В них храню зелёными, а доспевать приношу в квартиру.Есть и 2 погреба. К тому же объёмы еды давно уменьшились, сократились приёмы пищи, до трёх, да и салаты мне теперь нравятся не сложные из 2-3 овощей,зелень, пряности свежие и проростки. Да и всё остальное съедается мною понемногу (мясо, рыба). Расходы на лекарства значительно сократились. Так что для меня экономия несомненная.

2. Скучно ли «сидеть» на нашей диете? Я на диете не сижу, а живу полноценной жизнью,благодаря такому питанию. И какая скука, когда настроение отличное и всё успеваешь? Стала очень много уделять себе внимания. Давно у меня не было таких возможностей. Занимаюсь различными тренингами. Видимо от упражнений с позвоночником и шеей, мой рост ранее уменьшившийся к 60-ти годам на 2 см, теперь прибавился на 1 см и стал 173см. Я сама об этом только что узнала. Кроме того , могу позволить себе заниматься любимым делом - умножать свои знания , продолжать учиться. И всё благодаря тому , что Татьяна Владимировна научила меня так составлять своё меню, чтобы еда была сытой, вес контролировался ,а энергия добавлялась!

3. Трудно ли купить рекомендованные системой продукты?
Трудностей с покупкой продуктов не было. В городе много гипермаркетов, где Слава Богу, всё есть.

4. Какие особенности в нашем питании лично Вас напрягают?
В нашем питание меня ничего не напрягает, оно давно стало привычным и комфортным. На приготовление еды уходит очень мало времени. Делаю я всё на глаз, машинально, заметила, что часто думаю о другом. Иду на кухню, заглядываю в холодильник и решаю, что я буду готовить, что у меня мой "господин" попросит, слушаю свой организм.При этом все правила соблюдаются сами собой, по привычки. Утром готовлю на весь день, а днём только свежие салаты и то, что беру с собой. Радуюсь, когда попадаю домой на ужин, могу приготовить свежую горячую рыбу. Но никогда меня сбои в режиме не напрягали, что бы не случилось , я всё принимаю с благодарностью к Богу. Система БС стала для меня родной.. Сожалею только об одном, что не узнала её раньше, лет этак в 40.

5. Имеются ли какие-то непреодолимые препятствия, чтобы такое питание стало стилем на всю жизнь?
Упаси, Бог!!! Ради здоровья, будем все препятствия преодолевать, а пока никаких не вижу.

Дополнительное задание – для тех, кто выбивается из личного плана снижения веса, разговоры разговорами, а план – это минус 100 г ежедневно! Итак, задание: если Вы понимаете, что отстаёте от плана, какие меры предпринимаете, чтобы мобилизоваться и выполнить задуманное?
Я надеюсь, что выполню свой план. Для этого , я увеличила физические и дыхательные упражнения, чуть больше воды, питание строго по ДД, уже провела 3Д, собираюсь до поста успеть провести первый этап ОИ. Мой вес уже ушел, а теперешний вес в 76,4 кг поддерживается мной довольно долго, видимо наступила фаза комфортного весового плато. Буду рада, если у меня получиться достичь запланированных 75кг, а если нет, я не огорчусь. Главное я с Вами, всегда в строю, продолжаю работать над собой.

—————————————————————————
Изображение мой фотоальбом
Спасибо
swallow, Lla, Mmaria, Valentina48, SvetikUfa, galina-mougerman, BUSINKA, Tig, yakimogalina, Allochka4277, Natalia59., Dolche, zoya, donyamama, N.Shtareva, Irina74k, tatu49, nataha56, Raikat@mail.ru, Vilena, Olga-K, podruga, konstanta, svetlanaest, irina13, 89191946131, raya.lyalikova, mu_mu78, movnel, Elena70, bugagaga, Prettybird, b_e_v@bk.ru, Tiziana888, Elena K, OlgaDr, OlgaO, Galina K
Добавлено: 2014-11-06 19:25:39 (48)
Бадлена
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 11.09.2014
Дата рождения: 00.09.1962
OffLine
Последний визит:
Сообщений: 11 		Мой вес сегодня- 119,800кг.(- 5,800 или 6,000кг)
1. Дорогая или дешевая моя продовольственная корзина при питании по ДД?
Я думаю, что примерно одинаково стоит,а если и дороже, то на немного.Т.к. я всегда любила и покупала много овощей и фруктов, мясо и рыбу.Добавились другие масла и орехи и семечки,но исключилось сладкое и мучное,подружилась с бобовыми,особенно с чечевицей.Просто я не знала как и когда правильно это есть.

2. Скучно ли сидеть на ДД?
Я не сижу на ДД,я просто питаюсь правильно по ДД и избавляюсь от вредных для моего организма привычек. Мне совершенно не скучно, имея столько различных подсказок и книг, и рецептов приготовления.Да если еще свою фантазию включить!Только выдумывай,меняя различные соусы к салатам,используя всякие специи получаю разные вкусовые ощущения.

3. Трудно ли покупать рекомендованные продукты?
У меня были трудности в первое время.Но сейчас я знаю, где лучше купить овощи и фрукты. В каком магазине купить орехи.
Раз в две недели хожу на рынок за рыбой и овсяной крупой.Это совсем не трудно.

4.Какие особенности в питании напрягают?
В рабочие дни ни чего не напрягает все работает на автомате,а в выходные и поездки трудно соблюдать режим- у меня еда каждые 3 часа.В поездке нет возможности взвешивать еду.Все делаю на глазок,используя свой кулак.

5. Есть ли непреодолимые препятствия,что бы следовать системе питания ДД?
Я думаю(как и у многих).что самым большим препятствием является наша лень, и нелюбовь к себе.Вот с этим еще надо поработать.
Я ,наверное, всю жизнь ищу ответ на вопрос: как похудеть и не набрать снова.
Я ищу питание ,которое можно соблюдать всегда и получать от этого удовольствие, а не тяжесть и изжогу.
Я хочу,что бы ДД стало моим питанием навсегда! Пока мне комфортно и все нравиться!
Я надеюсь ,что мне удастся похудеть к Новому году на запланированные 10 кг. Планирую использовать ЗД, т.к. сейчас я в гостях и
9/11 возвращаясь домой.
Успехов всем и большое спасибо Татьяне Владимировне за сайт и систему ДД.
Спасибо
Toleranta, siljva, swallow, Lla, Valentina48, SvetikUfa, galina-mougerman, elena-flint, yakimogalina, Allochka4277, Natalia59., Dolche, zoya, donyamama, N.Shtareva, Irina74k, nataha56, alunass, Raikat@mail.ru, Vilena, podruga, konstanta, svetlanaest, irina13, raya.lyalikova, mu_mu78, Elena70, bugagaga, Prettybird
Добавлено: 2014-11-06 21:29:41 (49)
елена Денисова
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 08.07.2013
Дата рождения: 00.03.1960
OffLine
Последний визит:
Сообщений: 9 		Мой вес на 31.10 -102,5 кг
1.Дороже или дешевле стала ваша продовольственная корзина с переходом на ДД?
Она однозначно стала другая. Я думаю, что она не стала дороже, но и не стала дешевле, больше фруктов, орехов, которые особенно в последнее время подорожали

2. Скучно ли «сидеть» на нашей диете?
А это разве диета? Это стиль жизни.. А если скучно жить, то... это к психологу
3. Трудно ли купить рекомендованные системой продукты?
Нет, надо исходить из сочетаемости продуктов и возможностей кошелька, прикладывая голову ничто не трудно
4. Какие особенности в нашем питании лично Вас напрягают?
Может я их еще не все знаю, раз спрашивают, значит что-то должно напрягать.... Буду изучать дальше
5. Имеются ли какие-то непреодолимые препятствия, чтобы такое питание стало стилем на всю жизнь?
Поживем увидим, это же на всю жизньь
Спасибо
siljva, AhVIA, swallow, Lla, Valentina48, galina-mougerman, yakimogalina, Dolche, zoya, donyamama, Irina74k, tatu49, Vilena, podruga, konstanta, verba81, svetlanaest, irina13, 89191946131, Elena70, bugagaga
Добавлено: 2014-11-07 09:02:30 (50)
Татьяна Донец
Статус : член клуба

Зарегистрирован: 13.03.2013
Дата рождения: 28.01.1960
OffLine
Последний визит:
Сообщений: 194 		На начало конкурса вес 88,7. Сегодня 85,1. Испарились 3,6 кг
Вопрос цены питания интересовал меня с первых дней знакомства с системой. И поначалу показалось, что это очень не дешевое удовольствие. Но очень быстро и я, и моя семья, увидели, что мясо и фрукты можно есть каждый день, по немногу, а не 5 кг за один присест, а потом лапу сосать. Удивительно для меня самой и для тех, кто меня хорошо знает, что у меня теперь всегда есть деньги в кошельке.
Скуки на системе я не заметила. С детства в моей семье всегда была повседневная и праздничная пища. Наконец-то эта традиция вернулась в мой дом! Блюда, с которыми надо повозиться теперь только по праздникам. Готовлю перед употреблением, а не на неделю вперед. Мороженого мяса у нас больше нет. Только свежее. А вот рыбу приходится морозить. Чаще всего готовлю в микроволновке. С наступлением осени и зимы добавилась духовка. Теперь не провожу каждый вечер на кухне, а меньше часа за весь день. Появилось свободное время. И я наконец-то вернулась к любимым занятиям рукоделиями.
Я очень не люблю гулять по рынку или магазинам. Иду за конкретным продуктом, в конкретное место, чаще всего со списком. У нас всегда можно найти замену. Вот не стало в связи с санкциями стеблевого сельдерея. Зато какие тыквы появились! Разные и по размеру, и по цвету, и по форме. Оказывается, цветная капуста бывает и розовая, и сиреневая, и зеленая! Только кочаны очень большие. А если надо 100 гр. на день – это сколько же недель ее клевать? В общем, я поняла: есть желание – есть продукты питания, нет желания – есть макароны и картошка.
Напрягает в питании мой график работы. Дело в том, что два дня в неделю я работаю до 18-30. Ужин в 19 час. Два дня в неделю работаю с 19 час. Надо выезжать в 18-15. Ужин получается в 17-30. И три дня остаются по нормальному графику. Если конечно, ничего не произойдет, а это бывает частенько. Планирую я все равно правильное время. Чтобы знать, куда стремиться, и не запутаться. Поэтому все чаще задумываюсь, а не бросить ли одну из работ. А ДД - ни за что!
Я очень плохо расстаюсь со старыми привычками. Это касается и питания. Теперь мне надо добиться, чтобы ДД стала старой привычкой. К этому и стремлюсь.
В планах отвесов 100 гр./день я отстаю на 1.1 кг. Изобретать ничего не буду. Каждое мое новшество отбрасывает меня на 1 кг. назад. Вот только баньку постараюсь посещать регулярнее. Да спать ложиться пораньше. Ну и конечно же на 3Д еще сбегаю. Уж больно там вкусненько и полезненько.
P.S. Так хотелось кратко написать, а получилось как всегда… Ну не родственница я Антону Павловичу…И Фаине Георгиевне тоже…
P.S.S. Из Таганрога с любовью…
Спасибо
Toleranta, Lenylkin, siljva, Lla, Mmaria, Valentina48, SvetikUfa, galina-mougerman, yakimogalina, Natalia59., Dolche, zoya, N.Shtareva, Irina74k, tatu49, alunass, Raikat@mail.ru, Vilena, konstanta, svetlanaest, raya.lyalikova, movnel, bugagaga, Prettybird
Страницы: 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6
Сейчас на сайте: 44 пользователей (зарегистрированных: 0, гостей: 44)
Пользователи on-line:
Cегодня поздравляем с Днем Рождения: Lipopoka,