Конкурс "100 дней до мечты" - 5 декада ( 31.10 - 09.11)

RSS RSS
Добавлено: 2014-11-02 12:28:12 (31)
Irin-ka
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 05.03.2013
Дата рождения: 28.02.1960
OffLine
Последний визит:
Сообщений: 51 		Вес на сегодня 88,4 кг
Вес был 91,4 кг

1. Дороже или дешевле стала моя продовольственная корзина с переходом на ДД?
Честно говоря я об этом не задумывалась, покупаю продукты и масла которые предлагает ДД, потомучто считаю что здоровье дороже денег, и на здоровье экономить не стоит. Ведь покупали и другие продукты раньше которые были намного дороже ДД-шних и в придачу вредили нашему здоровью и ничего, и даже не задумывались.

2. Скучно ли «сидеть» на нашей диете?
Мне не скучно. С приходом на систему я разнообразила свой рацион, ем больше салатов, стала воды больше пить. разнообразила своё меню. Также узнала очень много полезного в области питания. А также хорошо помогают раздел на форуме с рецептами и книга " Радуга рецептов"

3. Трудно ли купить рекомендованные системой продукты?
Нет, не трудно, в основном все продукты доступны, иногда некоторые названия приходится переводить с русского на немецкий,для того чтобы купить правильный продукт, но это не проблема.

4. Какие особенности в нашем питании лично Вас напрягают?
единственная загвоздка мой муж, он питается также как и раньше, иногда ест то что я приготовлю, но в основном готовит он, во-первых потомучто любит готовить, а во-вторых работает по сменам и когда я прихожу вечером домой, то ужин уже стоит на столе и не по моим предсавалениям согласно ДД, и я ем вместе с ним, хотя понимаю что я поступаю не верно, не по правилам ДД. Где наверное проявляется моя лень, просто встать у плиты и начинать готовить для себя а его оставить на едине со своим ужином. Но мы привыкли кушать вместе. И моё подсознание не позволяет мне этого, он ведь старался , готовил, ждал меня. А я возьму и отвернусь. Как то не по человечски получается. Когда у него вторая смена, то тогда я питаюсь по ДД. Я никак его не перестрою на свою систему, хотя потихоньку к этому его приближаю.

5. Имеются ли какие-то непреодолимые препятствия, чтобы такое питание стало стилем на всю жизнь?
Единственное препятсвие перевести мужа на мою систему , и тогда всё будет хорошо, я в этом уверена.

6. какие меры предпринимаю, чтобы мобилизоваться и выполнить задуманное?
ввела утреннею зарядку, и вечером стараюсь выполнять физические упражнения. Стараюсь не косячить, пить меньше кофе. (сократила с 3-х кружек в день на одну кружку, хочу совсем исключить из рациона кофе, но всё сразу не получается )
Спасибо
Toleranta, Lenylkin, siljva, Lla, Mmaria, Valentina48, SvetikUfa, galina-mougerman, elena-flint, jivchik, mka, Tig, yakimogalina, Allochka4277, Natalia59., lyubov68, natalya61, Irina2808, Adett, elmirochka, Dolche, zoya, donyamama, Irina74k, nataha56, tina66, Vilena, konstanta, svetlanaest, irina13, raya.lyalikova, mu_mu78, movnel, Elena70, Prettybird, Antonin@, spal75, liberta, AnnaFox9
Добавлено: 2014-11-02 15:53:28 (32)
НаталиLiberta
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 25.09.2014
Дата рождения: 26.12.1978
OffLine
Последний визит:
Сообщений: 6 		1.Дешевле или дороже? Мама считает, что дороже (рыба, мясо ,овощи, фрукты) это она сходила один раз в магазин))). А ведь всегда учила: составь меню на неделю и закупи продуктов. Ничего подобного! Перед глазами стоят весы. На одной чаше продукты(которых, к слову, требуется куда меньше для насыщения, т.к. приготовлены по правилам ДД), здоровье, активность и как следствие жизнь без таблеток. На второй чаше те же продуты, но приготовленные "по старинке"(недружественный состав, все сдобрено маслом и т.д. только и успеваешь греметь крышками, так и тянет к этим кастрюлям-сковородкам чего бы "вкусненького", НО НЕЗДОРОВОГО! пожевать. В итоге за день ты съедаешь куда больше, двигаться лень, становишься тучным, день за днем наживаешь букет разных болячек и тратишься на горы дорогих таблеток, чтоб избавиться от этого букета. Но как известно: одно лечим, другое калечим- вот он порочный круг. Инвестиция в полезное и нужное для организма и здоровья не считаю дорогим.
2.Да как же может быть скучно, когда ты каждый раз открываешь что-то новое и интересное (сочетания продуктов и вкусовые ощущения)?!
3. К счастью, не испытываю никаких проблем с добычей тех или иных продуктов, особенно льняное масло. Оно мне нравится больше, чем оливковое.
4.Особенностей как таковых нет, чтоб напрягали. Единственно, никак не могу разобраться с грибами: когда и как. Да и кофе если хочется, то молотый без кофеина. и поверьте, не кофеин бодрит, а аромат!
5.Вот думала-гоняла какие непреодолимые препятствия могут быть, но так и не пришло в голову. Видимо слишком себя замотивировала, т.к. не только для себя это делаю, но и для мамы ( хочу стать для нее наглядным примером и толчком к действию)

ой, про вес забыла. На ДД с 15.09.2014 г. старт 69, на 02.11.14 г.- 61,4 Вижу четко себя в конечном 50-52 киллограммовом результате))) Всем хорошего настроения, легкости, гармонии!!!

—————————————————————————
Только позитивно настроенный разум способен создавать процветание. Изображение
Спасибо
Lenylkin, siljva, swallow, Lla, Valentina48, galina-mougerman, elena-flint, jivchik, Tig, yakimogalina, Natalia59., lyubov68, natalya61, Irina2808, Adett, elmirochka, sazonovwa, Dolche, Irischa, zoya, donyamama, Irina74k, tatu49, nataha56, Vilena, konstanta, svetlanaest, irina13, mu_mu78, movnel, Antonin@, spal75
Добавлено: 2014-11-02 18:19:44 (33)
elmirochka
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 18.01.2013
Дата рождения: 18.06.1967
OffLine
Последний визит: 07.03.2026
Сообщений: 215 		Приветствую вас форумчане. Только у меня за последнюю декаду был плюс. На сегодня у меня минус 3.5 кг за 40 дней конкурса.

И сколько же это??? Девочки мои дорогие, неужели трудно написать вес в цифрах, чтобы я не вычисляла нынешний вес разницей от стартового? Т.М.
Извинитеогорчен 82.500 кг
От задуманного отстаю, но не унываю. Ведь мы все вместе, да и задания помогают.
1. Дороже или дешевле?
Для меня однозначно дороже. Так как моему младшему сыну давно уже было нельзя колбасы, сыры, многие кондитерские изделия и прочие вредные продукты - все что содержит консерванты, индексы Е мы перестали покупать. Вся пища натуральная и без добавок. Многое растет на даче у свекрови и дома, но все же детки растут и им требуется больше продуктов в подростковом возрасте. При том у меня почти все мужикибольшая улыбка и кушают ОООчень хорошо. И ведь не набирают же вес!!! (у всех нижняя граница нормы, включая мужаподмигивает ) Поэтому я не могу купить что то только для себя, а для них нет. Очень многое кушают по ДД (только салата надо 1.5 кг на один раз) И конечно надо разнообразие. Фрукты и ягоды свои сушим и морозим, сушу кабачки и баклажаны, замораживаю стручковую фасоль, стрелки чеснока - это конечно хорошее подспорье снизить продуктовую корзину.
2. Скучно или нет?
Однозначно нет! Для меня не скучно. Мне с дочерью все нравится, а мужчины сопротивляются, частенько надоедает трава, им бы побольше мясабольшая улыбка
3. Купить продукты не сложно, сложно добраться до магазина (живу и работаю в поселке, до города только такси) и состыковать мужа на машине(работает в городе) с магазином.
4. В нашем питании меня ничего не напрягает, конечно если большой выбор продуктов в холодильнике. А вот если продукты заканчиваются, и супруг занят, тогда приходится включать голову.
5. Мне всегда нравились каши, только сейчас без молока и я к ним уже привыкла. И всегда нравилось сочетание овощей и мяса. Питание по системе научило меня есть рыбку, и дети у меня стали просить приготовить и им. Я совсем не ела яйца уже лет 15 и не могла есть лимон. Очень понравился черешковый сельдерей, в огороде у меня почему то не выросдумает. Наверное есть препятствие, но скорее преодолимое нравится кое что из выпечки, что просят дети. Решение: включать ВОВРЕМЯ ГОЛОВУ.
6. Чтобы выполнить намеченный план пока продолжу питаться по системе еще эту декаду, а на следующей может 3Д. Торопиться не буду чтобы не спровоцировать срыв.
Спасибо
Lenylkin, siljva, swallow, Lla, Valentina48, SvetikUfa, galina-mougerman, elena-flint, jivchik, Tig, yakimogalina, Allochka4277, Natalia59., lyubov68, natalya61, Irina2808, Adett, Dolche, zoya, donyamama, N.Shtareva, vetochka1952, Irina74k, tatu49, nataha56, Tatoschka, Vilena, konstanta, svetlanaest, irina13, mu_mu78, bugagaga, Prettybird, Antonin@, spal75, liberta
Добавлено: 2014-11-02 19:40:20 (34)
Ирина Коткова
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 08.05.2013
Дата рождения: 21.10.1974
OffLine
Последний визит: 02.07.2024
Сообщений: 22 		Вес на начало конкурса - 83,6 кг.
На 02.11 - 77,1 кг (итого -6,5 кг)

1. Дороже или дешевле? Для меня стала дороже, но не потому, что требуется разнообразие, а потому, что другие члены семьи пытаются от моей же еды утащить себе. При этом они не переходили на ДД и требуют заполнения холодильника "как обычно". Выручает приусадебный участок - зелени конечно же уже нет по сезону, но вот кабачки, тыква, морковь, свекла, поздние яблоки - в достатке. Летом конечно же было больше своих овощей, ягод. Определенные траты составляют также мясо и рыба. Покупая себе качественный продукт все равно берешь на всех (для того чтоб семья не сосиски с колбасой ели), а это разумеется приводит к удорожанию.
2. Нет, не скучно. Я всегда любила осваивать новые кулинарные рецепты, а теперь собираюсь из "Книги рецептов" этим заняться.
3. Я проживаю по Санкт-Петербургом, поэтому всегда где-то можно найти нужное. Дело только заключается материальной стороной.
4. Не могу сказать что какие-то особенности напрягают, просто заставляю себя все делать "как сказано". Это я про перерывы между едой, сочетания продуктов. Пока еще привычки "не заставлять", а "само собой" еще не выработалось, все впереди...
5.Ничего непреодолимого нет. С правильной мотивацией выработается привычка соблюдать ДД, а от привычек так трудно избавляться...улыбка

—————————————————————————
Изображение
Спасибо
Lenylkin, siljva, AhVIA, swallow, Lla, Valentina48, SvetikUfa, galina-mougerman, elena-flint, jivchik, yakimogalina, Allochka4277, Natalia59., lyubov68, natalya61, Irina2808, Adett, elmirochka, Dolche, Irischa, zoya, donyamama, tatu49, nataha56, Raikat@mail.ru, Vilena, konstanta, svetlanaest, irina13, raya.lyalikova, mu_mu78, bugagaga, Prettybird, Antonin@, spal75, liberta
Добавлено: 2014-11-02 19:48:42 (35)
Nata Gu
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 20.09.2014
Дата рождения: 20.10.1960
OffLine
Последний визит:
Сообщений: 18 		1. Дороже или дешевле стала ваша продовольственная корзина с переходом на ДД?
Я уже несколько лет веду записи домашнего бюджета и могу точно ответить на этот вопрос. Продовольственная корзина стала дороже, НО
1) я могу позволить себе это;
2) я знаю точно, что буду покупать;
3) я испытываю радость во время преобретения продуктов;
4) я открываю новые продукты питания или вспоминаю давно забытые;
5) мой пример заразителен! родители, подруги, коллеги по работе стали покупать глядя на меня то, что раньше и не замечали.
6) САМОЕ ГЛАВНОЕ: у меня значительно уменьшилась статья расходов на лекарства. Что такое гипертония - я уже давным давно забыла и соответствующие лекарства не покупаю, сахар в норме и сахоропонижающие препараты оказались не нужны, поджелудочная стала лучше работать, значительно уменьшила препараты для её стимуляции. Не нужными оказались лекарства от простуды - тьфу, тьфу, аж не верится!
Вода - вот великий целитель от всех болезней, источник красоты и вечной молодости!
Я питалась очень экономно: комплексный обед на работе за 25 руб., пирожки вкуснейшие печеные с картошкой и капустой для перекусов и ужина по 2 руб. В данный момент времени нигде и цен таких нет, а у нас есть. Со временем сама стала как пирожок.
Сейчас я все готовлю сама и меня это не напрягает и беру с собой на работу. Я стала больше употреблять свежих фруктов и овощей, больше употреблять морепродуктов
2. Скучно ли «сидеть» на нашей диете?
Мне очень нравится, каждый раз что-то новое, а что такое "скука" я не знаю в принципе
3. Трудно ли купить рекомендованные системой продукты?
Чтобы найти некоторые продукты, надо потратить чуть больше времени. Когда нет времени, можно заменить другими. Ведь простор для импровизации огромен.
4. Какие особенности в нашем питании лично Вас напрягают?
Вкусно, могу перебрать. И быстро ем, стараюсь снизить темпы поглощения пищи, но не всегда удаетсяне могу смотреть
5. Имеются ли какие-то непреодолимые препятствия, чтобы такое питание стало стилем на всю жизнь?
Похоже все преодолимо. Я была в командировке и питалась по ДД, особенно окружающих не шокировала, а некоторые даже помогали, подсказывали, где можно купить те или иные продукты. А домашние давно привыкли и самим нравится питаться именно так!

Было 80 кг, сейчас 76, 2. Отстаю от графика. Хотела осуществить дружественный пинок - не получилось. Как обычно - теперь с понедельника. Новый Год не за горами. Чтобы увидеть задуманное - строгое соблюдение основных правил, каждый вечер повторяю- книга передо мной. Читала ведь и каждый раз открываю что то новое для себя.
Спасибо
Toleranta, Lenylkin, siljva, AhVIA, swallow, Lla, Valentina48, SvetikUfa, galina-mougerman, elena-flint, jivchik, yakimogalina, Natalia59., lyubov68, natalya61, Irina2808, Adett, elmirochka, sazonovwa, Dolche, zoya, donyamama, N.Shtareva, Irina74k, nataha56, tina66, Vilena, konstanta, svetlanaest, irina13, raya.lyalikova, mu_mu78, movnel, Elena70, Prettybird, Antonin@, spal75, liberta
Добавлено: 2014-11-02 20:33:31 (36)
Вера-Венера
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 07.08.2012
Дата рождения: 04.07.1967
OffLine
Последний визит: 04.07.2025
Сообщений: 31 		Вес 74,0. От графика отстаю на 0,5 кг, но не "заморачиваюсь" и не хочу чем-то "подстегивать" организм, потому-что твёрдо уверена, что при полном следовании системе все-равно достигну желаемого!
1. Дороже или дешевле стала ваша продовольственная корзина с переходом на ДД?
Не могу сказать, дороже или дешевле стало наше питание. Но однозначно: питание стало намного качественнее, полностью исчез из дома "пищевой мусор" (полуфабрикаты, колбасы, покупные сладости и т.п.). Хотя муж так и не перешёл на ДД, ввожу потихоньку и в его жизнь "10 заповедей".
2. Скучно ли «сидеть» на нашей диете?
Многие пишут, что наше система - это не диета. Специально открыла "Большую советскую энциклопедию": Диета это специально разработанный режим питания с учетом количества, химического состава, физических свойств, кулинарной обработки и интервалов в приёме пищи.
Получается, что наша система по БСЭ всё-таки диетаулыбка
А по существу вопроса: мне абсолютно некогда "скучать", я не загружаюсь со всевозможными изысками в питании. Для меня важно, чтобы еда была приготовлена из рекомендованных продуктов в правильном сочетании, а самое главное, чтобы она готовилась максимально быстро!!! Ведь в жизни так много интересного и всё хочется успеть (заняться рукоделием, погулять по интересным местам города, посетить выставки, почитать и т.д.)
3. Трудно ли купить рекомендованные системой продукты?
Продукты покупаю совершенно спокойно по дороге с работы домой. По пути у меня рынок и 2 сетевых магазина. Времени на покупки затрачиваю мало. Запасы не создаю, покупаю каждый день. Дорога "с покупками" занимает 30-40 минут в зависимости от количества работающих касс.
4. Какие особенности в нашем питании лично Вас напрягают?
Немножко напрягает соблюдение режима питания в выходные дни. Вот например, сегодня ходили гулять. Планировала на обед вернуться домой. Но... Забрели на выставку... Увлеклись... В результате промежуток между завтраком и обедом 7 часов.
5. Имеются ли какие-то непреодолимые препятствия, чтобы такое питание стало стилем на всю жизнь?
Не вижу никаких препятствий. Меня абсолютно устраивает такое питание!!!
Спасибо
Lenylkin, siljva, victoria, swallow, Lla, Valentina48, SvetikUfa, galina-mougerman, jivchik, yakimogalina, Allochka4277, Natalia59., lyubov68, natalya61, Irina2808, Adett, elmirochka, Dolche, zoya, donyamama, Irina74k, nataha56, nat2405@mail.ru, tina66, Raikat@mail.ru, Vilena, konstanta, irina13, mu_mu78, movnel, Elena70, Prettybird, Antonin@, spal75, liberta
Добавлено: 2014-11-03 11:17:43 (37)
Ирина2808
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 09.01.2013
Дата рождения: 00.08.1965
OffLine
Последний визит:
Сообщений: 10 		Мой вес на сегодня 69,4кг
Я, конечно, не подсчитывала, но думаю, что стоимость продовольственной корзины на ДД снижается, так как овощи и фрукты покупаю по сезону, "кусаются" орехи (но и расходуются медленно), масло и рыба, зато какая экономия на готовых мясных гастрономических изделиях, на конфетах, шоколаде...
"Сидеть" на нашей диете совсем не скучно, скорее интересно, перепробовала столько видов масла, о существовании которых даже не догадывалась. Еда она и есть еда, просто раньше были одни предпочтения и привычки, а теперь другие. Главное не зацикливаться на еде, я готовлю себе по принципу "чем проще - тем лучше".
В наше время и в нашем городе купить рекомендованные системой продукты не составляет никакого труда, сейчас огромный выбор, рассчитанный на любой кошелек.
В нашем питании меня напрягает только то, что надо на работу надо идти со своей едой (у коллектива единый комплексный обед), и процесс нарезки салата, но уже приспособилась.
Непреодолимых препятствий для того, чтобы такое питание стало стилем на всю жизнь, не вижу.
Выбиваюсь из личного плана снижения веса. Думаю, что нужен "дружественный пинок".
Всем успехов в обретении стройности!
Спасибо
Lenylkin, siljva, pashka, AhVIA, swallow, Lla, Valentina48, SvetikUfa, galina-mougerman, jivchik, yakimogalina, Natalia59., lyubov68, natalya61, elmirochka, Dolche, Irischa, zoya, donyamama, Irina74k, tatu49, nataha56, Vilena, konstanta, svetlanaest, irina13, movnel, bugagaga, Antonin@, spal75
Добавлено: 2014-11-03 23:58:52 (38)
Elena-flint
Статус : член клуба

Зарегистрирован: 22.09.2012
Дата рождения: 02.06.1954
OffLine
Последний визит:
Сообщений: 802 		Вес сегодня 71.8

1. С переходом на ДД моя продовольственная корзина, безусловно, стала дешевле. Особенно это чувствуется сейчас, когда мы с мужем стали ДД-шничать напáру.

2. Скучно ли «сидеть» на нашей диете? Однозначно нет! Множество рецептов ДД-кулинарии позволяют питаться разнообразно не требуя на приготовление большого времени. Никак не могу назвать систему БС – “скучной диетой”!

3. Трудно ли купить рекомендованные системой продукты? Нет, не трудно. Система предлагает богатый выбор, что обеспечивает взаимозаменяемость продуктов в широких рамках рекомендаций, поэтому трудностей в обеспечении ежедневного пищевого набора не возникает.
Впрочем, в самом начале моего ДД (2012, весна) определëнные затруднения были с поиском овсяной крупой; проблема разрешилась с открытием в Бургасе гастронома “Берëзка”.

4. Ничто в нашем питании меня не напрягает. Всегда и везде могу следовать принципам системы: и в поездках, где всë заранее планирую, и в ресторане, где тоже выбор целиком зависит от меня, и в гостях – все наши друзья уже убедились, что я пропускаю десерты и солëности на столе не из каприза, и уважают мои нынешние вкусы.

5. Имеются ли какие-то непреодолимые препятствия, чтобы такое питание стало стилем на всю жизнь? Непреодолимых препятствий у меня не имеется – сознательно и с удовольствием делаю наше питание своей системой.
Спасибо
Toleranta, Lenylkin, siljva, victoria, swallow, Lla, Valentina48, SvetikUfa, galina-mougerman, BUSINKA, yakimogalina, Allochka4277, Natalia59., lyubov68, natalya61, elmirochka, Dolche, zoya, donyamama, N.Shtareva, Irina74k, tatu49, nat2405@mail.ru, Raikat@mail.ru, Vilena, konstanta, svetlanaest, irina13, raya.lyalikova, movnel, bugagaga, Prettybird, Antonin@, spal75
Добавлено: 2014-11-04 13:05:39 (39)
Лла
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 17.09.2012
Дата рождения: 04.04.1960
OffLine
Последний визит:
Сообщений: 54 		Вес на сегодня 66,3 (плато). Косяков и срывов на сладкое нет, а вот с приходом холодов плюс неотапливаемость жилья косячки на чашку цикория с 10г молока.
1. Моя продовольственная корзина на ДД стала дороже в зимнее время, а в летнее дешевле, выручает дача. Если раньше питалась в основном без салатов, а гарнир состоял из картошки, крупы, то естественно по сравнению со стоимостью овощей (помидоры, огурцы, перец, сельдерей)продовольственная корзина была дешевле. Если готовлю салат, то делаю на всю семью.
2. Сидеть на ДД мне не скучно. Всё упирается в вопрос времени и моей фантазии. Рецептов много, очень много оригинальных и интересных. Советов по готовке, продуктов питания море, только экспериментируй и готовь.
3. Продукты для ДД купить не составляет труда. В продаже изобилие ДД продуктов, вопрос финансов.
4. Если голова "на месте"и знания ДД-ки со мной, то ничего не напрягает.
5. Препятствий, чтобы такое питание стало стилем на всю жизнь у меня нет. Главное желание и возможности.

—————————————————————————
Изображение
Спасибо
Lenylkin, siljva, pashka, swallow, Valentina48, SvetikUfa, galina-mougerman, elena-flint, jivchik, BUSINKA, yakimogalina, Allochka4277, Natalia59., lyubov68, natalya61, Irina2808, elmirochka, Dolche, zoya, donyamama, Irina74k, tatu49, nataha56, nat2405@mail.ru, Vilena, konstanta, Prettybird, Antonin@
Добавлено: 2014-11-04 15:52:49 (40)
Инира
Статус : член клуба

Зарегистрирован: 17.11.2012
Дата рождения: 00.00.1960
OffLine
Последний визит: 05.02.2026
Сообщений: 186 		Вес на 04.11 - 88 кг.
Вес на 21.09 - 94 кг.
В минусе 6 кг.

1. Жизнь упростилась, можно так написать.
Когда первично делала закупки, покупая все необходимое - то ужаснулась чеку на кассе. И решила для себя попробовать...пару месяцев. А потом решу - надо ли продолжение этой авантюры.
Первая неделя была пробным камушком, запущенным блинчиком по морской глади моей жизни.
Да он набил пару блинов и опустился в пучину.
И вот из этой пучины начало гейзерить желание себя новой.
Стоимость той полезности, что я сейчас для себя покупаю енное количество раз меньше моих трат по кондитерским, кафе, пиццерий и бизнес-обедов.

2. Слово сидеть на диете.
В нашем варианте это не наше слово.
Девчат, ну разве мы сидим.
Да у меня какой то моторчик пятилетнего ребенка...который все делает вприпрыжку...не ходит размеренно или шаркая...именно скачет...когда на одной ножке...когда в "полечке" (проходка в танце)
И это серьезно...идешь с работы...сумочкой помахивая...наушники...оглянусь что никого нет (я поздновато хожу иногда) и помчалась ногами крендельки выписывая. Потом вспомню что темно и я тетя...перехожу на правильный шаг.
Это не сидение на диете.
Это танец возрождения с жизнью в паре, когда ведет правильность приоритетов.

3. Трудностей в покупке нет. И нет сожаления, что потрачено зря.
Ну да кедровое масло на 100мл почти 10$...но льняное на 250мл меньше 2$. Главное под правильным углом посмотреть. Кедровое я тоже куплю до пробы попозже.
Что еще очень сейчас понравилось...это вычитывание составляющих...раньше все доверялась или своим хотейкам, или рекламе.
А сейчас четко знаю что хочу, что ищу, что мне надо.
И если чего нет на прилавке, то интернет-магазин в помощь.

4. Сейчас ничего не напрягает.
Даже радует, что выработался условный рефлекс на прием пищи...на здоровые запахи приготовленой пищи, на нежелание что то лишнее потянуть в рот...типа неудавшегося оладушка или жопки нарезанной колбаски.
Нравится готовить себе. Правда в будни уж по схеме. Фантазирую сочетание и красоту по выходным.
И поражает интуитивное желание покупать то, что уж больно надо организму (сейчас морская капуста например)

5.Сама система вышла для меня как донорская кровь.
В нужное время...в нужный момент...в нужном количестве.
И все !
Понимаешь, что молодеет и оздоравливается не только твое питание.
Но и ты в целом. Этакая правильная композиция из обычного и привычного набора продуктов которые сравниваются с молодильными яблоками из наших сказок.
Я же теперь перед зеркалом крутится стала как школьница...нравлюсь себе...нравится, что нет айканья и оканья при движении...что мои желания исполняются сами собой (почти).
Как же можно от этого уходить или сознательно отказаться?

6. Отстаю от плана на 1,5 кг.
Причина ....ездила на десять дней на слет "кулинары и кулинарные шедевры " из прошлой, досистемной, жизни.
Уж третий день отхожу и вхожу на правильную лыжню.
И это лишний на дает анализировать и понимать правильность выбранного пути...правильность самой системы.
И (извините за подхалимаж) вспоминать "не злим, тихим словом" автора...и благодарить что не зря мы все здесь собрались.

Конец.
Спасибо
Toleranta, siljva, AhVIA, swallow, Lla, Valentina48, galina-mougerman, elena-flint, jivchik, BUSINKA, yakimogalina, Allochka4277, Natalia59., lyubov68, natalya61, Irina2808, elmirochka, sazonovwa, zoya, donyamama, N.Shtareva, Irina74k, tatu49, Raikat@mail.ru, Vilena, konstanta, svetlanaest, raya.lyalikova, movnel, Prettybird, tomchin59, Antonin@, b_e_v@bk.ru, spal75, liberta
Страницы: 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6
Сейчас на сайте: 42 пользователей (зарегистрированных: 0, гостей: 42)
Пользователи on-line:
Cегодня поздравляем с Днем Рождения: Lipopoka,