100 дней до мечты - 2 декада (01.10 - 10.10)

RSS RSS
Добавлено: 2014-10-01 17:23:37 (11)
Гуля Испания
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 11.12.2012
Дата рождения: 18.02.1961
OffLine
Последний визит:
Сообщений: 128 		Доброго дня всем!
Излишним весом я страдала всегда, думаю - только его не было при рождении. А потом - у мамы всегда было очень много молока ( говорит, и ты уже объешься, и еще литры я выливала ). Ну а я всегда была жадной к еде. Потом в детстве тоже очень вкусно нас кормила бабушка- пушистая выпечка, морсы, компоты , варенья...
А я всегда и со всеми с удовольствием садилась за стол!! ( даже если уже поела)... Мама с бабушкой радовались: какой активный и компанейский ребенок- всегда поддержит компанию за столом...


ВСЕ мы родом из детства.

Причем лишний вес мне никогда пракически не мешал .. И кавалеры были, и я всегда была активной: играла в волейбол и в настольный теннис, ходила в походы. ...Не мешал ...до 45 - 50 лет.... А вот потом... ЭТА ПРОБЛЕМА ВСТАЛА ВО ВЕСЬ РОСТ, И ОСОБЕННО ОСТРО СТОИТ СЕЙЧАС...

Получив и прочитав книг 2013 году в январе , я через 4 дня перешла на правильное питание . Это был январь 2013 года, и очень нормально ( моджет не так устойчиво) стала сбрасывать вес.
Конечно же мне помогали наши отличницы - МАРИШКА -мка, И Людмила - флож. Они проверяли мои дневники, давали рекомендации и коментровали ошибки.
А обмен веществ у меня сниженный

С помощью сайта и многих форумчанок ( с которыми мы в конце концов подружились), я похудела до 95 кг., со 113.5.

Ну а потом .. думаю, раз я могу, все получается - то дай - ка я попробую это, а вот еще это, а еще и другое... Вес не растет??? Отличненько!!!

... А потом и сама не заметила как он пополз вверх, сначала 100 кг, потом 103, потом начались проблемы объективные , не связанные с весом, потом стрессы, и сейчас - депрессия....
Перестала себя уважать, ценить, и смотреть на себя в зеркало..огорчен

А сейчас - просто край: обострился артроз, артрит, поднялось давленение, депрессия стала прогресировать...
Короче - дошла до ручки...
ИЛИ снова начать все сначала - или уже можно заказывать инвалидное кресло...

ВСЕ же решила начать все сначала...
Иду по книге " Тактика победы над весом"", начиная с 33 страницы...

И сегодня увидела на весах первые минус 200 граммкруто

—————————————————————————
все равно добьюсь своего!!!
Спасибо
Anulya, pashka, AhVIA, Mariy-Mari, Matany, swallow, SvetikUfa, galina-mougerman, Tig, vida, Allochka4277, Natalia59., natalya61, elmirochka, zoya, donyamama, N.Shtareva, Irina74k, tatu49, nataha56, krasotka1911, alunass, nsb, Tatoschka, lyudmilushka, tina66, Raikat@mail.ru, Vilena, MMarinaM, podruga, konstanta, ulecka, marcie, svetlanaest, Aster, irina13, fkatya, Prettybird, Antonin@, b_e_v@bk.ru, spal75
Добавлено: 2014-10-01 17:33:40 (12)
Вэлена
Статус : VIP

Зарегистрирован: 20.10.2013
Дата рождения: 21.03.1966
OffLine
Последний визит:
Сообщений: 27 		Здравствуйте!
Вспоминается моя первая микроволновка, купленная в 91-м году. Такие вкусненькие горячие бутерброды с колбаской и сыром получались! Ни малейших мыслей об их вреде в голову не приходило. Один сплошной восторг: смотришь в прозрачную дверцу, а там на глазах сыр шипит и плавится, а колбаска заворачивается и подрумянивается. Смотришь, съедаешь, смотришь, съедаешь… Не успела оглянуться, а пора покупать новую одежду на размер больше. Тут появился гербалайф. Был он дорогой, но всё равно купила, пила несколько месяцев, результат был. Когда бросала его пить, вес возвращался, покупала и пила опять. Потом, наверное, надоело покупать, точно не помню и вес вернулся с плюсом. Всё это происходило на фоне перемен в нашей жизни: после дефицита и очередей появились вкусные импортные продукты в красивых упаковках, хотелось всего попробовать. То же можно сказать и о напитках. Это было начало моего ожирения. Дальше были бесконечные попытки найти волшебное средство, что бы быстренько всё исправить, а потом продолжать питаться как раньше. В этом и есть причина почему раньше не удалось справиться с лишним весом. Но теперь то я знаю, что если ничего не менять, то ничего и не изменится. А изменяться надо! Поэтому я здесь с вами и твёрдо верю в нашу замечательную Систему!
Спасибо
Anulya, Matany, swallow, SvetikUfa, Tig, Allochka4277, valeria2012, elmirochka, Dolche, zoya, donyamama, N.Shtareva, Irina74k, tatu49, nataha56, krasotka1911, alunass, nsb, Raikat@mail.ru, MMarinaM, konstanta, marcie, svetlanaest, Aster, fkatya, raya.lyalikova, mu_mu78, Prettybird, Antonin@, b_e_v@bk.ru, spal75
Добавлено: 2014-10-01 19:16:09 (13)
Ягода Малина
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 08.05.2014
Дата рождения: 04.10.1956
OffLine
Последний визит:
Сообщений: 247 		Здравствуйте!
Мои причины, как я думаю, таковы...Жили мы бедно, нас двое детей, я и брат, младше меня на 6 лет, дед и бабушка на смешной пенсии, мать тащит всё на себе, работа на заводе в 3 смены, я ее и не видела. Мы сводные с братом, так вот, мать всегда любила и любит брата больше, чем меня, и я это поняла очень рано. До сих пор помню себя, 8-ми летнюю, заплаканной от обиды, позади дома... "меня никто не любит и это не моя мама, так настоящая мама поступать не может, меня в роддоме перепутали!" Эту нелюбовь матери я несу до сих пор, ее слова до сих пор у меня в ушах "Если бы тогда, в 1956г, были разрешены аборты, то я бы его сделала!" Я дитя комсомольской стройки, незаконнорожденная, родилась в г.Томск, там мать с моим "отцом" пахали целинуулыбка кстати, аборты разрешили чуть ли не в октябре 56-го, когда я уже родилась в том же октябре)) Отца я никогда не видела.

Готовила нам всем бабушка, они с дедом из тульской деревни. И ели мы простую еду по-деревенски, щи да каша, макароны, картошка, хлеб. Сосисок и колбасу мы видели редко и самую дешевую, а уж про мясо и говорить нечего, его нам заменяли покупные котлеты. Курица редко, но бывала на столе, это да. С таким питанием, я росла стройная, проблем с весом не было, но вкусно покушать я любила, бабушка готовила вкусно, но я не переедала, вечно куда-то спешила и всё время была занята. Не до еды было, жила интересно в школьные годы.

Но вот наступил мой черед, после школы я пошла работать и, естественно, стала покупать в семью что подороже, повкуснее, рядом с работой был новый огромный универсам. Оттуда и пошла любовь к кофе. Тогда то и угря копченного попробовала)) Прибавила в весе, но выглядела и чувствовала себя отлично, 60-65кг при росте 1.66м.
Потом замужество, беременность и вот тут врач мне сказала "Слишком много набираешь!" Я стала меньше есть, но вес после родов долго не могла восстановить, потом 2-я беременность и роды, через год вырезали аппендицит....ой, что-то я разболталась))

Короче, меня не научили в семье, как можно любить кого-то вообще, в том числе и себя. Училась всю долгую свою жизнь, но научилась ли, не знаю. Уважать себя важнее, думаю, отвечать за свои слова, поступки, чтобы не было самой стыдно.
Были периоды в жизни, когда банально переедала по тем же причинам, нелюбовь мужчины, рождала во мне нелюбовь к себе...когда же была влюблена взаимно, таяла на глазах, просто летала))....думаю, мои причины набора веса были чисто психологические. Ну и травма тоже добавила веса аж до 97кг. Тогда то и озадачилась и за год сбросила 35кг...но вот сейчас я здесь с конца мая и начала стройнеть с 95кг.

Хочу, чтобы система БД стала навсегда моей системой жизни и питания. Ведь только на ней, я могу быть сытой (люблю таки поесть вкусно) и уверенной, что от количества съеденного, я скорее похудею, нежели поправлюсь, обожаю все разрешенные продукты, ничего вредного не ем сейчас.
На свой обмен не грешу, как быстро поправляюсь, так же быстро и худею, если правильно питаться. Это я только сейчас узнала, как нужно и как правильно, спасибо Т,В.Малаховой. Скинула уже почти 11кг, а получила взамен отличное настроение и уверенность в себе. Я теперь не пропаду!большая улыбка

—————————————————————————
[img]http://www.diets.ru/data/lines/190781.png [/img] Ваши желания – это узнавание лично ваших возможностей.(с)
Спасибо
Toleranta, lolga, Anulya, AhVIA, Mariy-Mari, SvetikUfa, galina-mougerman, Tig, Allochka4277, valeria2012, natalya61, Adett, elmirochka, Dolche, zoya, donyamama, N.Shtareva, vetochka1952, parinnv, nataha56, krasotka1911, alunass, nsb, Tatoschka, tina66, Raikat@mail.ru, Vilena, MMarinaM, konstanta, marcie, svetlanaest, Aster, fkatya, raya.lyalikova, mu_mu78, movnel, Prettybird, Antonin@, b_e_v@bk.ru, spal75
Добавлено: 2014-10-01 19:41:46 (14)
татa
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 28.01.2014
Дата рождения: 00.03.1981
OffLine
Последний визит:
Сообщений: 46 		1. Почему лично у Вас образовался лишний вес, в чём причина?
Худенькой никогда не была, в девичестве носила стандартный 46 размер одежды. Может и задумывалась когда-нибудь над лишним весом, но мама пресекала все попытки. И слава Богу, зная мой юношеский максимализм. В моем окружении были "страстно худеющие" - заканчивалось это плачевно, и больницей и прекращением месячных. Поэтому сидеть на диетах мне не разрешалось, но и жрать не давалось.
Началось все с выходом замуж. Работали в 3 смены. Придя домой со второй и ночной смены раньше никогда не ела, а тут муж так вкусно "чавкает". Сначала кусь-кусь, потом кусочек, потом полноценная порция. Так и не заметила как стала нормально так "напихиваться" после работы (читай - среди ночи). За год набрала 12 кг. Переживала, конечно, но вроде "муж любит, а что еще надо". Потом все как у всех - беременность, роды, кормление. Но сидя в декретном, все равно выползала ночью встречать мужа с работы (читай - пожевать вместе с ним) И вроде понимаю, что росту, но... расту и расту и черт с ним. Потом была Кремлевская, Японская, фитнес, танцы - результат стандартный: ушло, потом пришло с друзьями. Еще, в придачу, заметила у себя очень интересную черту - если мне говорят "хватит жрать" (особенно родные), очень сильно обижаюсь (вроде как, они мне хлеба пожалели). И главное, головой то понимаю, что это не мне пожалели, а меня пожалели. Но только, все равно, так жалко себя "бедную" становиться: "в родительском доме бываю "раз в году в середу", а тут....". Жую и плачу, плачу и жую. Примерно, тоже с мужем: "я на работе пашу, света белого не вижу, а ты мне крошки пожалел". И меня совершенно не смущает, что эту "крошку" приходиться в сухомятку есть, потому что в ведро обмакнуть не влазит.
Поэтому надо что-то делать с головой. Пока нашла только один выход - заставила всех молчать, когда я ем, и не в коем случае не комментировать объемы порций.
2. По какой причине до сих пор Вы ещё не достигли "веса мечты", что Вам помешало?
Я конечно в системе совсем не год, но цифра приближается к этой отметке, поэтому мне эта формулировка вопроса ближе.
Лень, неорганизованность, слабохарактерность - три верных коня, везущих меня не туда.
Слабохарактерность. Летом откровенно расслабилась. Жарко, душно, а тут мороженко - и у меня, как у собаки Павлова, глазки блестят, ручонки дрожат, ушки торчком и обильное слюноотделение.
Лень. Я стала редко готовить, особенно тушенные овощи. Оправдываюсь, тем что занята на работе. Но это конечно не оправдание.
Неорганизованность. Нарушаю режим питания. Редко беру с собой на работу ужин. Каждый день обещаю себе, что поеду домой как "все белые люди", ан нет что-то где-то случиться и я опять на работе до 8-9 вечера. Естественно, пока приеду домой, уже хочется не есть а жрать. И вот знаю же, что раньше 9 домой не попаду, взять бы ужин с собой. Так нет, каждый день одно и тоже.
Спасибо
Toleranta, Anulya, SvetikUfa, galina-mougerman, elena-flint, Tig, yakimogalina, Allochka4277, natalya61, elmirochka, Dolche, zoya, donyamama, N.Shtareva, vetochka1952, Irina74k, tatu49, krasotka1911, alunass, nsb, Elvy, tina66, Raikat@mail.ru, Vilena, MMarinaM, podruga, konstanta, marcie, svetlanaest, Aster, fkatya, raya.lyalikova, mu_mu78, Prettybird, Antonin@, b_e_v@bk.ru, spal75
Добавлено: 2014-10-01 21:16:37 (15)
elmirochka
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 18.01.2013
Дата рождения: 18.06.1967
OffLine
Последний визит: 07.03.2026
Сообщений: 215 		Приветствую вас, форумчане.
Мой лишний вес просто так не взялся из ниоткуда. Моя мама, во время войны, сильно голодала, и поэтому пища была СВЯТОЙ, и относится к еде не должным образом было не позволительным. Многое, что мы переносим во взрослую жизнь заложено с детства. Нельзя было оставлять надкусанный кусочек в тарелке, постоянно была присказка "не хочу есть, а буду" (ужас какой-то!!! который осознала только СЕГОДНЯ) Еда была культом. До сих пор я страдаю от того, что в тарелке что то осталось и это надо съесть или выкинуть. Стараюсь положить ровно столько чтобы не осталось еды в тарелке. Я жадная - а вдруг мне меньше
достанется, сейчас стало проще и все же замечаю за собой это. В нашей семье все были шибко упитанными, мой вес в 18 лет был - 59-63 кг , а вес сестренки 84!!!
Я с подросткового возраста боролась за осиную талию и проводила короткие голодовки по 1-3 дня или ела 1 раз в день. Из сна и еды я выбирала сон. Я практически не ела хлеб, но с беременностью привычка, незаметно для меня, сменилась - половина булки хлеба за раз! И вот результат +36кг. боролась с ними долго - 5 лет, и достигла 60 кг. , держала больше года. С другими беременностями уже такого не допускала, но после родов вес набирался +10-15 кг с каждым ребенком во время кормления. Скорее это нарушенный режим сна и хроническая усталость + плюс перелом лодыжки помог прибавить 12 кг за 2 месяца. Снова пыталась голодать, но это давало лиши временные результаты. Да, еще отсутствие культуры еды: отправляю детей в первую смену выпила с ними чай+вредные не полезные вкусности, потом муж на работу собирается и с ним чуток, ведь до ночи не увижу, потом просыпается вторая смена и с ними за компанию. И так я ела с промежутками 1.5 -2 часа 7 РАЗ В ДЕНЬ!!! Последний прием перед сном в 22 часа когда все вместе за одним столом!!!!!!! В итоге: мне 45 лет больные колени, хромота, одышка, лень, ненависть к себе толстухе, нет желания выходить на улицу, отсутствие интересов, перечислять можно долго. Пока не поспорила. Теперь я с ВАМИбольшая улыбка
На системе с января 2013г. За 7 с половиной месяцев -35 кг. Год назад была 70 кг. Снижать до веса мечты 60 кг не стала, из-за морщин. Решила дать организму привыкнуть к этому весу. Новый год встречала с весом 68 кг. За это время были небольшие срывы, которые мой организм мне прощал. С февраля стрессы привели к потере сна и перекусам ночью (старалась овощи) вес стала набирать. Моя самоуверенность - сбросила раз, что мне стоит сбросить во второй раз - сыграла злую шутку + перемена места работы, где я снова у плиты и надо пробовать на вкус, притупили твердость задуманного. Опомнилась, а я уже 84, и зимнее пальто не застегивается!!!! Самой начать правильно питаться (без конкурса) не получалось из-за не четко спланированного меню. Уверенна, что я иду правильным курсом к намеченной цели и достигну желаемого. Кто со мной? Присоединяйтесь!
Вместе весело шагать по просторам ДД, по просторам ДД, по просторам ДД
И конечно припевать лучше хором, лучше хором, лучше хором.
Спасибо
Toleranta, Marfa, Anulya, AhVIA, Mariy-Mari, swallow, SvetikUfa, galina-mougerman, elena-flint, Tig, Allochka4277, valeria2012, natalya61, Irina2808, vita03, Adett, elmirochka, Dolche, zoya, donyamama, N.Shtareva, vetochka1952, Irina74k, parinnv, tatu49, nataha56, krasotka1911, alunass, nsb, lyudmilushka, Raikat@mail.ru, Vilena, MMarinaM, podruga, konstanta, marcie, svetlanaest, Aster, fkatya, mu_mu78, Prettybird, Antonin@, b_e_v@bk.ru, spal75
Добавлено: 2014-10-01 22:24:43 (16)
NataliaChicago
Статус : член клуба

Зарегистрирован: 24.05.2013
Дата рождения: 10.03.1957
OffLine
Последний визит:
Сообщений: 656 		Здравствуйте дорогие, форумчане!
Вопрос почему набрался вес?
Как у всех, молодых и здоровых ,по молодости и не заморачивалась. В доме , после войны, все хотели наесться впрок и тому же учили детей. Оставить на тарелке- смерти подобно, все меня войной пугали. А еще и психологический фактор моего существования. Меня мама родила без отца, т.е он был, но его я не знала и так и не встретила. Меня не желали и не хотели моего появления все родственники где жила моя мама. Я всю жизнь чувствовала свою никчемность и комплекс неполноценности. Жили тяжело материально и особо едой не заморачивались. Помню, как мама пирожки покупала в пирожковой и с бульоном ели- как бы обед. Шли годы, вот уж и дочка выросла и один размер носили, да вот в Америку эмигрировали и что ?. Понеслась душа в рай, все что можно-попробовали и ели и не могли наесться. А тут еще и-время деньги, стоять себе одной готовить? Зачем, сьешь в кафешке и хорошо, а лучше купи суп и залей его кипятком. А кг. тут как тут и пошло как на дрожжах, а тут еще я в 45 лет решила родить ребенка и получилось, хотя много я не набрала, но жизнь как на вулкане, то кормежка, то бессонные ночи и каждый год по 2 кг и вот я только меняю одежду и понимаю, что надо что то делать. Врачи выписывали лекарства, один послал в спор клуб . Но успехов нет. Еще громаднее становилась, мышцы и сверху сало. Так я доросла с 8 до 14 размера и ужас. Пошла изучать просторы интернета и о чудо попала на Малахова и его передачу с Татьяной Владимировной . Книгу из Германии срочно выписала, стала шариться по сайту и читала, вникала, делала ошибки и меня исправляли. Шел процесс и очень важный в моей жизни. Ломка стереотипов.

Долго изучала я книгу, читала тупо и никак не могла понять что к чему и за чем. Стала следовать и пошло и пошло.когда я увидела, что работает, я стала себе позволять вольности чуть-чуть . А тут и беда раз и вернулись мои кг. взад. Тяжело было вернуться, но опять болеть и жиреть-нет и нет. Почему не достигла я желаемого результата? Да элементарная лень, какие-то отговорки, а еще и мое окружение. Мой муж из деревни и привык к жареному и копченому. Мои подруги все как один считают, что просто не прилично быть худой и что я и так 3 ий сорт не брак. Мне нет оправдания, хотя есть- я прекрасно себя чувствую, я полна энергией, а что еще надо? Хотелось бы хотелось доказать себе что я могу как другие, ведь другие смогли без особых усилий и страданий. Многого я уже достигла благодаря систематическому следованию системе. Но совершенствоваться можно и нужно до бесконечности. Я хочу и пытаюсь систему подстроить под себя и уж следовать пожизненно ей. Хочу быть со своим организмом в балансе и прислушиваться к нему. Как то так.
Спасибо
siljva, Anulya, Mariy-Mari, galina-mougerman, Tig, Allochka4277, valeria2012, Natalia59., natalya61, elmirochka, Dolche, zoya, donyamama, N.Shtareva, vetochka1952, krasotka1911, alunass, nsb, Josha, Vilena, MMarinaM, podruga, konstanta, ulecka, marcie, svetlanaest, Aster, irina13, fkatya, raya.lyalikova, mu_mu78, Prettybird, Antonin@, b_e_v@bk.ru, spal75
Добавлено: 2014-10-01 22:26:39 (17)
Бадлена
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 11.09.2014
Дата рождения: 00.09.1962
OffLine
Последний визит:
Сообщений: 11 		Откуда взялся лишний вес у меня? У меня пищевая зависимость,которая привела к постоянному перееданию.Так.как самым большим удовольствием являет вкусная (сладкая ) еда.Неприятности - чайку с вареньем, радость-тортик с чаем.
В детстве питание,как в любой сельской местности - жирные супы,картошка жареная да с маринованными огурцами и помидорами, иногда с "московским " батоном, а чай то зачем пустым пить-надо добавить сухарик,баранку,булочку да со сливочным маслом.А потом всякие конфеты и шоколадки появились и съедалось это до конца, т.к. не всегда было возможным купить.
Потом появился майонез и всякие салаты с ним-ух!
Беспорядочная еда и отсутствие культуры питания!
Сейчас находясь на системе ДД я все равно еще думаю про шоколад и дай себе волю съела бы плитку(притом черного).
Изменив свои пищевые предпочтения,изменив стиль питания,изменив привычку переедать я добьюсь своей цели! Желаю себе и всем успехов в борьбе с самой - сабой.
Спасибо
Anulya, AhVIA, Allochka4277, elmirochka, Dolche, zoya, donyamama, N.Shtareva, krasotka1911, alunass, Vilena, MMarinaM, podruga, konstanta, ulecka, marcie, svetlanaest, Aster, fkatya, Prettybird, Antonin@, spal75
Добавлено: 2014-10-01 22:34:13 (18)
spal75
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 20.09.2014
Дата рождения: 10.04.1975
OffLine
Последний визит:
Сообщений: 8 		1. Для меня это задание оказалось очень трудным. Не так то просто признаться себе, что ты ничего не делала для себя. У меня лишний вес,как я теперь поняла, появился и от пищевой зависимости (любила сладкое и выпечку), и от того что не могла отказать "кушать за компанию", и от того что как-то неудобно перед гостями-надо наготовить 3 горячих, 5 салатов, торт и т.д.,а потом все съесть да запить, и от того что совсем не соблюдала режим питания(с утра я на диете, а вечером голод берет свое), и от того что "грустно-скучно-весело" - пойду съем что-нибудь(очень калорийное), и от того что после еды частенько заваливалась поспать(сил вообще не было ни на что), и от того что не задумывалась, что постоянно переедаю.
2. В системе я недавно (с начала конкурса 100 дней до мечты) поэтому отвечаю на вопрос по какой причине я не худела. Сначала я думала что могу держать вес под контролем, садилась на строгую диету, сбрасывала 3-4 кг и рада, опять можно вкусненькое. Потом стала убеждать себя что я и так прекрасно выгляжу - одежда вроде налезает, а фотографироваться я никогда не любила. А еще ставя себя перед выбором стройность или вкусняшки я выбирала второе.
Систему я стала изучать намного раньше конкурса, но все никак не решалась начать новую жизнь. А вот конкурс как-то (я даже не знаю почему) заставил наконец посмотреть на себя реально. Желаю удачи всем и себе конечно!
Спасибо
Marfa, AhVIA, Mariy-Mari, Tig, Natalya51, Allochka4277, elmirochka, Dolche, zoya, donyamama, N.Shtareva, tatu49, nataha56, krasotka1911, alunass, Vilena, MMarinaM, podruga, konstanta, marcie, svetlanaest, Aster, fkatya, raya.lyalikova, mu_mu78, movnel, Prettybird, Antonin@, b_e_v@bk.ru
Добавлено: 2014-10-01 23:08:07 (19)
Татушка swallow
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 13.09.2012
Дата рождения: 10.06.1955
OffLine
Последний визит:
Сообщений: 47 		Всем доброго вечера!
В детстве и юности была девочкой с нормальным весом. Лишний вес появился после первых родов +15 кг. Конечно же пыталась сбросить, голодала по Бреггу, занималась в спортзале, почти удалось сбросить. Потом расслабилась и опять набрала, да ещё и с плюсиком. Гербалайф, низкокалорийные диеты и пр. не обошли и меня стороной. Тщетно. Вес убывал и прибывал вновь. И вот уже 86 кг. После вторых родов - ещё прибавилось. Гиподинамия, недостаток сна, стрессы, которые заедались тортиками, салатами с майонезом и прочей бурдой....Поросеночек рос, рос и к февралю 2012 года выросла свинка на 125 кг......Тогда-то и наступил мой звездный час - знакомство с Татьяной Владимировной и её Системой. Начался мой путь к похудению. Результат - менее , чем за год постройнела на 35 кг. 1,5 года вес держался, а этим летом "выросла" на 4 кг. Почему? Я "сладкая" наркоманка. И стоило мне позволить себе расслабиться (конфетки, шоколадки, печеньки и всякое барахло) - так сказать "развязала" и... "Остапа понесло".... Полная бесконтрольность ! Причем кушала строго по ДД (нравится и привыкла уже!), а зависимость к сладкому не смогла полностью побороть. Сейчас хочу доказать себе, что я сумею искоренить эту дурную привычку, ведь могла же год без неё спокойно жить, да как жить!!!!! К старому весу возвратиться не имею права, так как боюсь , что возвратятся и болячки, которые ушли вместе с ним. Верю, что в дружной компании у меня всё получится.
Всем участницам конкурса - успехов и веры в свои силы!
Спасибо
Anulya, nam, AhVIA, Mariy-Mari, SvetikUfa, elena-flint, Tig, Natalya51, Allochka4277, valeria2012, elmirochka, Dolche, zoya, donyamama, N.Shtareva, nataha56, krasotka1911, alunass, lyudmilushka, Vilena, MMarinaM, podruga, konstanta, marcie, verba81, svetlanaest, Aster, fkatya, raya.lyalikova, Prettybird, Antonin@, b_e_v@bk.ru, spal75
Добавлено: 2014-10-02 00:11:16 (20)
_Aster_
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 03.02.2014
Дата рождения: 21.05.1955
OffLine
Последний визит:
Сообщений: 49 		Добрый день (вечер/утро)!

Причина лишнего веса у меня: на поверхности лежит систематическое заедание стрессов, гоподинамия, возрастное замедление обмена веществ.
Если же копнуть чуть поглубже, то это будет элементарное переедание (неумение остановиться, когда сыта), пищевая зависимость.
А ещё я измучила свой организм постоянными диетами, систематическим набором и сбросом веса.Был период, когда я, в очередной раз похудев, в течение нескольких лет ела нормальную еду и вес был в норме, а потом сорвалась (причиной послужил достаточно тяжелый и затяжной стресс)-сама не понимала, как я могу есть гадость, которую уже давно и за еду не считала.Но дело было сделано-вес набран.

Отвечая на второй вопрос, скажу, что с лишним весом борюсь постоянно (см.первый абзац) с переменным успехом. На сегодня вес победил, достигнув исторического максимума.Большое спасибо за идею конкурса; в компании, я уверена, получится изменить тренд на графике моего веса.Желаю всем удачи и достижения мечты!
Спасибо
Anulya, AhVIA, swallow, Valentina48, SvetikUfa, Tig, vida, Allochka4277, elmirochka, Dolche, zoya, donyamama, N.Shtareva, tatu49, krasotka1911, alunass, Vilena, MMarinaM, podruga, konstanta, marcie, svetlanaest, fkatya, raya.lyalikova, Antonin@, spal75
Страницы: 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8
Сейчас на сайте: 62 пользователей (зарегистрированных: 0, гостей: 62)
Пользователи on-line:
Cегодня поздравляем с Днем Рождения: Lipopoka,