Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Зарегистрирован: 29.02.2012
Дата рождения: 00.06.1975 OffLine
Последний визит:
Сообщений: 130
Еще я научилась расставлять приоритеты в своих делах и навела порядок на рабочих столах, в бумагах, дома и в машине. И завела себе очень хорошую привычку сначала делать дела, а уже потом развлечения и отдых. Теперь я делаю сначала свои дела и удовлетворяю свои интересы, и уже потом если могу и хочу всех страждущих. Научилась говорить нет, когда этого требует ситуация. Научилась следить за своим пространством. Придя домой сначала готовлю, собираюсь на следующий день сама и собираю дочь. А потом если остается время иду на форум. Учу дочь убирать за собой игрушки, посуду и т.д. И уже есть хороший результат, она иногда без напоминания делает это. Научилась заниматься ничегонеделанием и при этом не грызть себя, а просто получать удовольствие. Завела в телефоне планировщик дел, список покупок, делаю заметки. Пусть это все требует время, но зато как облегчает мою жизнь, и уж лучше потратить пару минут на написание заметки или напоминалки, чем потом рвать на себе волосы и причитать что то не сделал, то забыл и т.д. И научилась не ругать себя, если что-то не получается, я человек, а не робот, иногда можно позволить себе и расслабиться.
Зарегистрирован: 30.10.2012
Дата рождения: 16.07.1972 OffLine
Последний визит:
Сообщений: 308
Есть какие то вещи которые я категорически не могу делать. Пробовала, но не получается.
Это вязание и выращивание цветов. Конечено это из обычных вещей.
В этом году пыталась вырастить что-то на даче. Насмотрелась фотографий на сайте, где девочки выложили фотографии цветов.
Решила тоже попробовать, вдруг получиться то же так красиво.
Выросли, но ухоженными цветниками это сложно назвать. Там кто в лес, кто по дрова. Другими словами что попало получилось.
Возможно научусь понемногу. Теперь попробую на следующий год. А то мой потолок это кактусы
Что касается вязания, вот это то на что у меня просто не хватает нервов.
На вопрос мужу что тебе во мне нравиться он начал перечислять все что у меня есть.
В общем явно здесь спрашивать бесполезно. Пойду спрошу у кого-нибудь другого.
Зарегистрирован: 29.02.2012
Дата рождения: 00.03.1966 OffLine
Последний визит:
Сообщений: 87
Как я благодарна судьбе, что встретила систему ДД.
Как я себе нравлюсь сейчас, два дня хожу в брюках размер не знаю какой, живота нет, даже мама сегодня ахнула пришлось футболку поднимать и показывать, что ничего нет под футболкой. Еще мама меня похвалила, что я упорная и настырная, поставлю цель обязательно до нее дойду, благодаря своему характеру.
Зарегистрирован: 06.03.2013
Дата рождения: 20.05.1950 OffLine
Последний визит:
Сообщений: 357
Еще спросила, что нравится во мне. Ответили, что со мной легко общаться. В принципе я знаю, что я коммуникабельна, могу легко заговорить с незнакомым человеком, быстро подружиться. Я не осуждаю поступки других, всегда стараюсь поставить себя на место другого, а как бы я поступила? Это дает хороший результат - лучше начинаешь разбираться в себе и в других людях.
Зарегистрирован: 10.01.2013
Дата рождения: 03.09.1964 OffLine
Последний визит:
Сообщений: 120
Считаю себя счастливым человеком. Я любящая жена, мать, свекровь и бабушка. С работой тоже порядок, постоянно развиваюсь, стремлюсь к чему - то новенькому, всегда стараюсь дойти до желанной цели. Считаю себя состоявшейся Личностью.
Зарегистрирован: 10.01.2013
Дата рождения: 03.09.1964 OffLine
Последний визит:
Сообщений: 120
Наверное наше советское воспитание сказывается на всех, нас учили любить других…но благодаря нашему сайту, я научилась любить себя, уделять внимание себе любимой, а не говорить себе – успеется… И самое главное, что моя любимая семья меня поддерживает, ведь я как и прежде их люблю! Я в мире со своим внутренним состоянием!
Зарегистрирован: 07.05.2013
Дата рождения: 10.10.1975 OffLine
Последний визит:
Сообщений: 44
Очень много узнала и научилась за это время. Сама увлекаюсь психологией, а тут ещё и конкурсы по теме...прощать, любить, ценить. Прям в точку! На днях встретилась со своей кузиной, по стечению ряда обстоятельств не виделись лет 5, ну кроме похорон нашей бабушки и моего папы...но это не в счёт. Была очень рада! она тоже в стадии похудения, уже 2 года на раздельном питании, хотя принцып питания почти как у меня...сбросила 12кг и в стопоре. Тут я со своим "пинком" прямо кстати.Про то что я похудела, ей восхищатся не пришлось, т.к. когда мы на похоронах моего отца в декабре 2009 виделись, я была 78кг( так что я скорей поправилась, чем постройнела). Когда я ей сказала, что с мая сбросила с 106кг до 92кг, она сначала залепетала, что слишком быстро нельзя...а я ей."да по другому не получается, само идёт, я не напрягаюсь, даже иногда от правил отступаю, а оно всё уходит и уходит". так я подумала, если она за 2 года трудов результат имеет, то я через 2 года вообще красавишной должна стать! Так меня эти планы подзадорили и уже сплю и вижу как я хорошею! Приятно...
Зарегистрирован: 29.02.2012
Дата рождения: 00.03.1966 OffLine
Последний визит:
Сообщений: 87
По жизни я настырный человек, какую цель поставлю, обязательно дойду до своей поставленной цели. Благодаря своему спортивному характеру. Даже муж мне говорит, что задумала, стену пробьешь головой, но дойдешь до своей цели.
Я начала заниматься парашютным спортом, что хотела доказать себе? Когда начала заниматься, а именно начали прыгать с парашютом, здесь действительно начались испытания. Первый прыжок прыгали зимой, как говориться первый «блин комом», при приземлении сильно ударилась позвоночником о землю. Еле встала, сложила парашют и дошла до стартовой площадки. Нужно было сделать 3 прыжка, чтобы получить 3-й разряд. Для меня было это круто, да сделала 3 прыжка, получила разряд. На этом я не остановилась, предложили идти дальше, стать спортсменами.. Благодаря спорту, выработались качества, целеустремленность, выносливость, уверенность в себе, сила воли. Еще благодаря парашютному спорту познакомилась со своим мужем.
Зарегистрирован: 10.01.2013
Дата рождения: 03.09.1964 OffLine
Последний визит:
Сообщений: 120
Еще со школы любила шить и вязать, участвовала в разных конкурсах по рукоделию. Это хобби со мной до сих пор, а сейчас, когда есть у меня прекрасная внученька, я с большим удовольствием вяжу для нее, да и за себя не забываю, ведь теперь и мне приятно смотреть на себя в зеркало..
Зарегистрирован: 29.05.2013
Дата рождения: 00.04.1962 OffLine
Последний визит:
Сообщений: 76
А я с удовольствием хожу на работу, у меня очень дружный коллектив, и в беде и в радости мы вместе. Я с большим удовольствием готовлю обеды для наших двух сотрудников- мужчин, им нравятся предложенные мной блюда (их жены передают мне приветы), значит все благодарны. Правда, в последнее время, не угадываю в кол-ве соли. Сказывается то, что сама ее не ем, но они мне это прощают.А еще я на все мероприятия- праздники выпускаю стенгазеты, по своей инициативе и все в восторге. Придумываю сценарии с играми, загадками, конкурсами, спасибо интернету, что есть где найти идею (многое переделываю под "своих"). Призы и подарки красиво упаковываем с элементами цветов из конфет (помогает моя дочка -выдумщица). А теперь, когда конфеты мало меня интересуют, то придумываю призы - орехи и фрукты красиво украшаем. Все праздники на "ура" проходят. Этот процесс работы не оплачивается, но столько эмоций у народа, что это того стоит. Ведь правду говорят, что дарить приятнее, чем получать. А сегодня спросили меня мои сотрудники, когда конец проекта "Королева пляжа", а я отвечаю, что скорее всего окунусь в новый проект, ведь на носу Новый Год. Смеются и говорят: "Галюся, мы так тебя скоро и не увидим, будешь как тень" Эх, знали бы они как мне хочется по- скорее быть красивой и платье уже есть, но я в него влезаю, однако на сегодняшний день очень плотно на мне.