система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Главная / Форум «Будь стройной!» / Архивная библиотека конкурсов / Я-Королева-2! /

Я-Королева-2!

RSS

	Добавлено: 2013-07-12 11:08:36 (21)
Euginia Статус : Пользователь Зарегистрирован: 25.09.2012 Дата рождения: 00.02.1982 OffLine Последний визит: Сообщений: 11	Я - королева красоты!
	Спасибо
Сказали спасибо: Toleranta, fanechka, ckflrfz27, Marina more, Inna Zotova, elmirochka
	Добавлено: 2013-07-12 14:33:52 (22)
Виктория Ягодка Статус : Пользователь Зарегистрирован: 02.08.2012 Дата рождения: 00.02.1983 OffLine Последний визит: Сообщений: 196	Хочу быть первой в новом задании))) Я сегодня улыбалась своему отражению в зеркале!!! как и планировала, я была в салоне красоты, маникюр, педикюр, мелирование и стрижка))) полный набор красоты и женского счастья!!! как только не баловали сегодня мои волосы: и масочка, и спрей для блеска, и масло на кончики волос...Конечно я ушла Счастливая!!!! Я всегда улыбаюсь, а сегодня, даже глаза светились счастьем и радостью!!! Я могу быть желанной и любимой Женщиной!!! Я могу быть заботливой и любящей Дочерью!!! Я могу быть веселой и помогающей Сестрой!!! Я могу быть верной и интересной Подругой!!! Я могу быть творческим и профессиональным Специалистом!!! Я могу быть красивой и стройнеющей Кокеткой ДД!!! Я могу быть счастливой!!!
	Спасибо
Сказали спасибо: fanechka, LenOK2012, Marina more, nadindmitrieva, tanya st, Inna Zotova, Tig, vita03, elmirochka, Galo4ka
	Добавлено: 2013-07-12 14:39:25 (23)
maximowa olga Статус : Пользователь Зарегистрирован: 13.05.2013 Дата рождения: 00.03.1986 OffLine Последний визит: Сообщений: 22	Мне не надо повода для улыбки, это часть меня, которая всегда со мной. Я улыбась солнышку, птичкам, природе, ребенку и всем встречным. Улыбка - это удивительные подарок всему миру, который для тебя ничего не стоит, но для других очень ценен. Как-то так ————————————————————————— Когда мне тяжело, я всегда напоминаю себе о том, что если я сдамся - легче не станет.
	Спасибо
Сказали спасибо: fanechka, LenOK2012, ckflrfz27, Marina more, nadindmitrieva, tanya st, Inna Zotova, Tig, Natalia59., vita03
	Добавлено: 2013-07-12 15:14:57 (24)
ЕленКО Статус : Пользователь Зарегистрирован: 04.04.2012 Дата рождения: 01.01.1963 OffLine Последний визит: Сообщений: 216	"От улыбки хмурый день светлей..." - золотые слова! И так хочется, чтобы вокруг меня было светло и радостно. А это значит нужно зажечь окружающих, подарить им свое тепло, улыбку, внимание. И я стараюсь всегда хмурый день превращать в светлый, улыбаясь утром своему отражению, уходя на работу, говорю: "Ах, какая я красивая!" Я улыбаюсь себе, людям, миру, я принимаю всё, что дарит судьба с улыбкой и благодарностью ко Вселенной. И Вселенная не обижает меня, улыбаясь мне в ответ. ————————————————————————— Человек сам выбирает свою судьбу, но вот только из тех вариантов, которые ему дает судьба.
	Спасибо
Сказали спасибо: Lenylkin, fanechka, ckflrfz27, Marina more, nadindmitrieva, tanya st, Matany, Inna Zotova, Tig, Natalia59., elmirochka, Galo4ka
	Добавлено: 2013-07-12 15:15:15 (25)
-Татьяна- Tig Статус : Пользователь Зарегистрирован: 30.10.2012 Дата рождения: 16.07.1972 OffLine Последний визит: Сообщений: 308	Я вообще последнее время часто улыбаюсь. Смотрю на себя в зеркало и мне все нравится, улыбаюсь себе. Мы улыбаемся только, когда нам хорошо, и забываем, что улыбаться еще и полезно. Поэтому профессионалами в области психологии было предложено искусственно улыбаться в течение пары минут и ваше настроение будет улучшаться на глазах. Вы знаете, действительно помогает. Улыбнувшись, замечаю, как улучшилась настроение, как намного легче стало решение проблем, а их количество уменьшилось. Всем советую этот метод улучшения качества жизни.
	Спасибо
Сказали спасибо: fanechka, LenOK2012, vera669, ckflrfz27, Marina more, nadindmitrieva, tanya st, Inna Zotova, Natalia59., vita03, elmirochka, asketka, fonda
	Добавлено: 2013-07-12 15:33:41 (26)
Mari-Anna Статус : член клуба Зарегистрирован: 18.09.2012 Дата рождения: 17.10.1978 OffLine Последний визит: 21.10.2024 Сообщений: 209	Улыбаться так улыбаться, дело не хитрое. У меня даже свекр говорил, когда только муж(на то время только жених) нас познакомил, сказал, ну и хохотушку ты нашел сын. Так что улыбка-это мое секретное оружие всегда и во всем, даже проблемам я стараюсь улыбаться, что бы боялись меня. Вот и сегодня ходила на выпускной в начальной школе к старшей дочке. Шла с букетами в руках, с улыбкой на лице, а в зале с гордостью смотрела как вручают аттестат моей красавице! Ведь она у меня отличница, в хоре поет и в гимназию мы идем. Так что слезы счастья, гордость, улыбка, все было на моем лице. А завтра у мужа день рождение, так что буду пробуждать его с легкой улыбкой на лице, ну об остальном умолчу... Всем хорошего настроения и побольше улыбчевых вам встретить людей! —————————————————————————
	Спасибо
Сказали спасибо: fanechka, LenOK2012, ckflrfz27, Marina more, nadindmitrieva, tanya st, Inna Zotova, Tig, manana, Natalia59., elmirochka, asketka, Galo4ka
	Добавлено: 2013-07-12 18:13:19 (27)
Irinka54 Статус : Пользователь Зарегистрирован: 26.04.2013 Дата рождения: 12.09.1974 OffLine Последний визит: Сообщений: 52	Когда-то давно в пединституте у нас был предмет психоаналитика. Одним из заданий было каждое утро, стоя перед зеркалом, улыбаться и говорить себе "Я самая красивая! Я самая умная! Я люблю себя!" Для меня это было очень трудное задание. Но я справилась! Прошло 20 лет и всегда когда грустно или трудно, улыбаюсь себе любимой, поднимаю настроение и нахожу решение. Да и окружающим приятнее видеть рядом с собой позитивного и веселого человека, чем злючку недовольную жизнью. Сегодня у меня маленькая победа над собой. Надо было сделать звонок незнакомому человеку и попросить об услуге. Очень долго ходила, думала, все не решалась на звонок. Потом решила, что с улыбкой будет легче общаться с человеком. В итоге мило поболтали, проблема моя не решилась, но обсудили возможные варианты решения. Короче расстались друзьями))) —————————————————————————
	Спасибо
Сказали спасибо: Lenylkin, fanechka, LenOK2012, vera669, Marina more, tanya st, Matany, Inna Zotova, Tig, manana, elmirochka, asketka, Galo4ka
	Добавлено: 2013-07-12 22:46:17 (28)
ишуля Статус : Пользователь Зарегистрирован: 29.10.2012 Дата рождения: 15.02.1961 OffLine Последний визит: Сообщений: 95	Вычитала сегодня утром у Норбекова, в тему."А как вы думаете,что легче,выздороветь или радоваться за то что выздоровеете?Конечно,заставить себя искусственно радоваться,как олух,намного легче и получится это мгновенно.А чтобы принудить себя выздороветь, для этого нужны труд и время.Так что начнем с посильного." Вот я и хожу целый день улыбаюсь и радуюсь.На работе был нелегкий день,а я не устала совсем,домой пришла в хорошем настроении.КЛАСС! Мой девиз на эту неделю "С улыбкой по жизни и жизнь веселее"! —————————————————————————
	Спасибо
Сказали спасибо: fanechka, LenOK2012, vera669, Marina more, Matany, Inna Zotova, Tig, vita03, elmirochka, asketka, Galo4ka
	Добавлено: 2013-07-12 22:48:03 Заголовок: На конкурс (29)
Людмила-Тверь Статус : VIP Зарегистрирован: 28.03.2013 Дата рождения: 15.09.1952 OffLine Последний визит: 08.04.2025 Сообщений: 626	Я, тоже вспомнила молодость. Улыбаюсь постоянно. Настроение отличное. А молодая, была такая хохотушка! А теперь словно молодость вернулась. Улыбаюсь каждому дню. Улыбаюсь, потому что мне комфортно, радуюсь людям, детям, внучке- она стала такая занятная в свои 3,5 года. Смешит меня каждый день, а сегодня в гостях скушала банан, потом встала на весы и говорит: " Вот натрескалась бананов и жду отвесов!" И рассказывает: " У меня бабушка на диете,худеет, у меня мама на диете тоже и папа, я одна не на диете, потому что расту. Рассмешила от души. ————————————————————————— мой фотоальбом
	Спасибо
Сказали спасибо: fanechka, LenOK2012, womany, ckflrfz27, Marina more, Mmaria, Inna Zotova, Tig, elmirochka, asketka, Galo4ka
	Добавлено: 2013-07-12 22:50:19 (30)
vera669 Статус : Пользователь Зарегистрирован: 28.06.2012 Дата рождения: 06.01.1969 OffLine Последний визит: Сообщений: 77	У меня с улыбками тоже все в порядке. Еще в студенческие годы я начала задумываться о том, почему в некоторые дни все удается легко и просто, а порою даже маленькое дело требует неимоверных усилий. Думала я гадала, а потом мне на глаза попалась статья ( ни автора, ни названия я, к сожалению, не помню). В этой статье предлагалось для улучшения настроения заставить себя улыбаться. Причем, автор утверждал, что если долго заставлять себя это делать, то через несколько минут улыбка из натянутой станет по-настоящему искренней. Якобы мышечная память может влиять на возникновение положительных и отрицательных эмоций. И стала я улучшать себе настроение. Еду утром в метро, народу полно, все невыспавшиеся, нервные, а я усиленно улыбаюсь, ну прямо свечусь( наверное, со стороны это выглядело немного странно). Но стала я замечать, что люди смотрят на меня не с осуждением, а с радостью, а некоторые и комплименты говорили. Вот так до сих пор, чем труднее, тем интенсивнее я заставляю себя улыбаться. Первые несколько минут улыбка через силу, а потом чувствую, что и вправду настроение лучше становится. А на работе без улыбки вообще никак нельзя. Я ведь с детьми работаю. PS: А с недавних пор вообще за собой замечать стала, что в трудных ситуациях, когда другие стискивают зубы, я напряженно улыбаюсь ( и ведь помогает!). —————————————————————————
	Спасибо
Сказали спасибо: fanechka, LenOK2012, womany, Marina more, Inna Zotova, Tig, Djina, elmirochka, asketka, Galo4ka
Страницы: 1 \| 2 \| 3 \| 4 \| 5 \| 6 \| 7 \| 8 \| 9 \| 10 \| 11 \| 12 \| 13 \| 14 \| 15