Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Зарегистрирован: 19.01.2013
Дата рождения: 05.02.1956 OffLine
Последний визит:
Сообщений: 76
Коллектив у нас женский. Но клиентов мужского пола каждый день много приходит. Причём, видим их не каждый день. Тем более приятно, когда, мужчина говорит мне: Натали, что это ты так молодеешь? Лекарство какое-то принимаешь? Просто хорошеешь на глазах!! Ну как тут не почуствовать себя Королевой? Мои женщины-сослуживицы всё это слышат и на ус мотают...Они не захотели делать то, что я делаю в ДД. А я им всё подробно рассказывала вначале. А теперь они уже сами спрашивают про этот чудесный метод омоложения, постройнения, похорошения.
И я, как Королева, принимаю комплименты, удивлённо-восхищённые взгляды и ...спокойно продолжаю свою обычную жизнь в ДД. Мне это приятно и комфортно.
Зарегистрирован: 04.04.2012
Дата рождения: 01.01.1963 OffLine
Последний визит:
Сообщений: 216
Про мою победу над ленью я уже писала. Благодаря системе БС, я научилась жить в дружбе со своим организмом, и хотелки свои держать под контролем. Опять же, благодаря ДД, теперь свою избыточную энергию я направляю на полезные для меня дела. Я начала изучать испанский язык, в планах моих взяться за английский и французский, я могу и осваиваю постепенно более сложные асаны хатха-йоги, а теперь ещё и пилатес включила в свой комплекс. Моя внучка весной мне сказала: "Ты не бабушка. Ты - девочка". Это я ей показывала, как надо правильно делать асану "лодочка" ... И на мои слова, смотри, как будет делать бабушка, она выдала мне такой ответ))) Ах, как было мне хорошо от этих слов! Я многое могу!
————————————————————————— Человек сам выбирает свою судьбу, но вот только из тех вариантов, которые ему дает судьба.
Зарегистрирован: 17.11.2012
Дата рождения: 13.06.1953 OffLine
Последний визит: 03.01.2025
Сообщений: 41
Мир раньше был ,как шахматы: были короли и королевы. А теперь мир как шашки: идёшь вперёд -кушают, идёшь назад -кушают,стоишь на месте -за фук берут.Я уверена ,что нам всем,последователям системы Татьяны Малаховой это не грозит! Благодаря ей, мы все просыпаемся ,кто-то уже проснулся от долгой спячки,стряхиваем с себя весь лишний груз,отметаем всё старое,не нужное-сдаём всё в утиль,становимся лёгкими красивыми стройными бабочками!Ах какое счастье жить в новом красивом теле!Татьяна и всё это благодаря вам мы стали все королевами!Дай бог вам счастья,здоровья,творческих успехов и ещё желаю,чтобы вы нас и дальше своих королевишен баловали новыми книгами!
Зарегистрирован: 18.12.2012
Дата рождения: 00.00.0000 OffLine
Последний визит:
Сообщений: 27
Я МОГУ применять в разных жизненных ситуациях позитивное мышление, хотя иногда на него бывает и трудно настроиться. И даже если у меня очень плохое настроение, я МОГУ найти в себе силы, чтобы себя побаловать: купить любимые цветы, включить музыку, погрузиться в ванну с солью или ароматическим маслом – и мне СРАЗУ же наполовину становиться легче.
Зарегистрирован: 18.01.2013
Дата рождения: 18.06.1967 OffLine
Последний визит: 07.03.2026
Сообщений: 215
Я СМОГЛА ПОБЕДИТЬ СВОЮ ЛЕНЬ!!!! Вчера пообщалась с капитаном и девочками по поводу тренировок и чем кто занимается, оказалась я большущая лентяйка. Добавила же она и другие девочки мне мотивации для себя любимой! Особенно запомнилась "Ты от фитнеса устала? Ущипни себя за сало!"
А сегодня, помня о мотивации, утречком встала, выпила водички, запарила семена льна, взяла коврик и побежала делать бодифлекс! Я СМОГЛА, я сделала весь комплекс ну и что, если ушло не 15 минут, а чуть больше ведь это только начало! Потом меньше будет времени уходить! Часто сбивалась. Зато я вспомнила как правильно дышать, как почувствовать свои мышцы. Появилось стОООлько энергии! Забежала домой, прохладный душ (сто лет не стояла под ним) - КРАСОТА! Намазала всю себя кремом, умылась льдинкой(на травах).Девочки, СЧАСТЬЕ ПРИВАЛИЛО! Хочу так ВСЕГДА. Я МОГУ ТАК ВСЕГДА! Кстати, к нам в ДД присоединилась моя дочь. Вот такая у меня радость.
Зарегистрирован: 24.02.2012
Дата рождения: 03.08.1956 OffLine
Последний визит: 29.07.2024
Сообщений: 840
Система БС, это не только правильное питание, но и режим! Быть Королевой, не просто! Надо не только правильно питаться, но и заниматься физкультурой!
Если бы не ежедневная ходьба с Лесли Сансон, то я бы не выдержала подъем на гору Монтжуик, хотя там есть фуникулеры. Было жарко и нелегко, но я смогла и даже не запыхалась)))
А вчера было, практически, восхождение на гору Монтсеррат и трехчасовое стояние в очереди, к черной Мадонне, хотя икроножные мышцы гудели, я смогла, я выдержала! И получила то, что хотела! У Мадонны, просила одного, здоровья детям и внукам, про себя тоже не забыла!
Сегодня с утра, как ни в чем не бывало, походила с Лесли, приняла душ, позавтракала и готова покорять морские глубины)))
Настроение прекрасное, сил, энергии, хоть отбавляй!
Всем, желаю, начинайте утро с зарядки! Будете всегда в прекрасной форме!
Зарегистрирован: 07.05.2013
Дата рождения: 10.10.1975 OffLine
Последний визит:
Сообщений: 44
Что я могу?...Очень хороший вопрос...Ещё с детства очень хотелось танцевать, но девочка я была высокой, а в танц школу брали только мелких-худеньких. А мне же только в волейбол или баскетбол предлагали, короче выбирать не приходилось. Всегда считала свой рост проблемой и завидовала маленьким,...но до одного момента...уже в лет 20 шила одной девушке( рост до 160см) платье на заказ, а она мне и говорит:" Я вам так завидую, вы такая высокая!" Представляете, каково было её удивление, когда я сказала ей тоже самое...на что в ответ:" Да вы что, чему завидовать...Я же в автобусе только подмышки людские вижу и дышу этим, а вам этого никогда не испытать! как тут не завидовать?!" Оччень веские доказательства! Вот так мой комплекс перекочевал в МОИ ДОСТОИНСТВА!А ещё мечтала быстро выйти замуж, чтобы сменить свою, тогда казалось мне, не очень звучную фамилию( с моим то ростом в 180см, да ещё с фамилией Кран!).Сами представляете, чего я натерпелась в детстве... Но вот вышла замуж, а фамилию не поменяла..переехала в Германию, а тут русскую фамилию мужа всегда коверкают, мы рашили детей и меня оставить на моей девичьей, чем избавили себя от этих проблем. Я и дети ГОРДИМСЯ тем, что у нас две фамилии в семье!...но вернусь к танцам...,уже когда доча моя пошла танцевать, я узнала, что есть танцевальное сообщество для женщин, где я и осуществила свою мечту .да так, что это переродилось в мою профессию. Сейчас я работаю в школе в группе продлённого дня и веду кружок танца, где танцуют девочки разной комплекции и что я еще заметила... девочки и женщины в теле танцуют намного грациознее, чем худышки Ещё МОЯ ГОРДОСТь
Хотела научиться плавать- НАУЧИЛАСь!
Мечтала научиться шить и кроить-ПРЕУСПЕЛА в этом деле!
Водить машину-пожалуйста..на седьмом месяце беременности и это ПРЕОДОЛЕЛА!
Ну разве Я не КОРОЛЕВА !
Я точно знаю- жить радуясь и НЕ БОЯСь осуществлять СВОИ МЕЧТЫ!!!!
ДЕВОЧКИ МЫ СПОСОБНЫ НА МНОГОЕ!!!
Зарегистрирован: 30.10.2012
Дата рождения: 16.07.1972 OffLine
Последний визит:
Сообщений: 308
Что же я смогла преодолеть сегодня?
Лично для меня осознавать маленькие победы нравится.
Я смогла с большим удовольствием сделать утреннюю зарядку в течение часа. С большой любовью к своему организму.
Заморозила ягоду на зимние десерты. Теперь варенье нет смысла делать. Так что к десерту лучше замороженная смородина.
Заниматься садом мне урбанизированной не привычно. Но пришлось собрать все отцветавшие цветы, заниматься пересадки.
Настроение просто замечательное. Конкурс
Зарегистрирован: 07.05.2013
Дата рождения: 10.10.1975 OffLine
Последний визит:
Сообщений: 44
Вот и мне суббота подарила необычайное наслаждение,...погода просто отпад - солнышко так и обнимает...лёгкий ветерок обдаёт желанной прохладой...да ещё и долгожданное выступление на радость людям и себе в удовольствие! Сильно переживали мои коллеги, боялись что-нибудь забыть, ну и конечно не всё равно как выглядешь.. не потёк ли "боевой раскрас", всё ли на месте и т.п....пришлось подбадривать и успокаивать одновременно.Старания дочери тоже обернулись успехом...Всё прошло на УРА! Лично в себе не сомневалась, а про внешний вид переживала меньше всего - всё благодаря ДД и поддержке Королев! Море удовольствий разбавила приятным общением со своими близкими и бокалом марочного вина ..ЗАСЛУЖИЛА!...танцам не было конца и края...ещё и дома на бис! Повеселилась на славу!!!
Что я смогла - да прежде всего преодолеть страх перед публикой и обуздать сомнения в своих силах и мастерстве! А это дорогого стоит, ведь по натуре я очень стеснительна. Еще раз убеждаюсь - мне всё, как КОРОЛЕВЕ , подвластно!!!! Прежде чем что либо выделить цветом в следующий раз, прочтите правила этикета . принятые на форуме.Администратор..
Зарегистрирован: 18.09.2012
Дата рождения: 17.10.1978 OffLine
Последний визит: 21.10.2024
Сообщений: 209
И так новый день, ура!!!
Сегодня отправила дочек в поездку с ночевкой в лагерь, вернее так отмечают окончание школы и садика в германии(может не во всех регионах, но у нас так)
Послезавтра будем встречать и забирать. Вчера смогла найти время для моих ножек и сделала мыльно-содовую ванночку, смягчила ступни после дачи, сегодня буду искать время на солевую ванночку. Смогла вчера еще дизайн ногтей выбрать и сегодня сходила манекюрчик к отпуску сделала, побаловала свои ручки.Вот такие маленькие достижения У меня еще полдня впереди, чтобы сделать что-то новое и полезное для себя или близких
Мой фотоальбом
RjtGB0Ywg0L7RgiDQu9C40YjQvdC40YUg0LrQsw.gif)