Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Зарегистрирован: 20.03.2013
Дата рождения: 14.02.1957 OffLine
Последний визит:
Сообщений: 299
Эльмирочка, поздравляю с вступлением в клуб! Теперь ты будешь ещё способнее и кг полет-я-я-я-я-т...!
————————————————————————— Станьте приверженцем здорового образа жизни, и вы поймете, как это радостно и увлекательно по сравнению с унылой и тягостной борьбой с болезнями.
Зарегистрирован: 20.03.2013
Дата рождения: 14.02.1957 OffLine
Последний визит:
Сообщений: 299
Сегодня в моём королевстве был "ДЕНЬ ОТДЫХА И НАСЛАЖДЕНИЙ!"
Все гости разъехались,муж в командировке,никаких обязанностей!Можно спокойно заняться своим ВЕЛИЧЕСТВОМ и ПОБАЛОВАТЬ себя! Ручки ножки почистила,сделала причёску,дома прохладно после ночи. Ощущения чистоты и свободы,да ещё и красоты себе добавила! Спокойно занялась готовкой для себя любимой!Кажется всё те же салатики,но сегодня такие вкусные! Потом пошла по делам и прогуляться в город и когда собралась перейти дорогу, без перехода, водители машин пропустили меня,причём с обоих сторон! Было очень удивительно и приятно, почувствовала себя женщиной! В магазинчике,что рядом с домом, девочки предложили рыбку, КЕТУ!!!!! НА 4 килограмма!!!!! Конечно моё меню на ужин было тут же отменено! Вместо курочки была рыбка! На пару , с травками и соком лимона ! Вот уж я себя поба-а-а-а-ловала! Вкуснотища и наслаждение!!!!!
————————————————————————— Станьте приверженцем здорового образа жизни, и вы поймете, как это радостно и увлекательно по сравнению с унылой и тягостной борьбой с болезнями.
Зарегистрирован: 29.05.2013
Дата рождения: 00.04.1962 OffLine
Последний визит:
Сообщений: 76
А я девочки, всю неделю захожу в магазин сладостей и с большим удовольствием покупаю разные вкусности, но только норму. И продавщица очень рада меня видеть, говорит, что у меня "легкая рука" и после моего посещения все продается. И что я Женшина - Праздник, хорошо выгляжу. Мне очень приятно это слышать. Вы наверное подумали, что я эти вкусности покупаю для себя. А вот и нет!!! Мне этого, слава Богу, не хочется - я дружу со своей головой. Это я устраиваю для своих коллег - мужчин (они такие сладкоежки).А ведь когда-то и я была счастлива, когда мы дружно пили чай в прикуску с конфетами и тортиками. Коллеги пока не понимают на какой я системе питания, но чувствую, что с нетерпением ждут результата и при этом приговаривают:"Галина ты нас пугаешь, что с тобой будет?" А что будет? Будет все та же Королева, только выглядеть будет моложе и красивее во сто крат.
Зарегистрирован: 28.03.2013
Дата рождения: 15.09.1952 OffLine
Последний визит: 08.04.2025
Сообщений: 626
Я тоже себя побаловала. Дома сделала ремонт, красота! Буду теперь жить как королева. Готовлюсь к отпуску. Сделала себе модную причёску, сходила в салон. Сегодня: Собираемся на дачу. Сын говорит. Мам , ты куда такая нарядная? Красивая? Я ему отвечаю: " Я теперь всегда такая буду!". А самой, так приятно! Вот такие маленькие радости.
Зарегистрирован: 09.02.2013
Дата рождения: 00.07.1979 OffLine
Последний визит:
Сообщений: 25
С утра снова получилось порадовать себя: сначала ходьба,оксисайз, душ и кофейный скраб, легкий массаж с увлажняющим кремом а потом ну очень захотелось приготовить яйца пашот, что я и сделала впервые и оказалось вкусно и просто. Очень рада что открыла такие приятные и полезные виды баловства.
Еще написала возможные варианты: кататься на роликах, медитировать в парке у озера или у реки или на травке во дворе, плескаться в воде с ребенком, гулять, составлять меню по ДД, сходить на салют (по пятницам), сходить на танцы в парк...
И немного шопингом позанималась: прикупила кофточку, юбочку и брючки.
Как оказалось здорово найти для себя время и уделить качественное внимание.
Зарегистрирован: 04.04.2012
Дата рождения: 01.01.1963 OffLine
Последний визит:
Сообщений: 216
А меня сегодня с утра муж зарядил позитивом))) Подзадержалась я сегодня с выходом, примеряла на себя новый образ - обновки решила надеть. Выхожу, машина у подъезда, дверь открыта, муж стоит улыбается... Села, пристегнулась, спрашиваю: "Что ты улыбаешься так хитро?" В ответ услышала: "Какая же ты у меня красивая!" Девочки, у меня сама собой улыбка по лицу разлилась... Я избалована мужниным вниманием, но сегодня это было так приятно: с утра услышать от любимого мужчины такие слова...
————————————————————————— Человек сам выбирает свою судьбу, но вот только из тех вариантов, которые ему дает судьба.
Зарегистрирован: 02.08.2012
Дата рождения: 00.02.1983 OffLine
Последний визит:
Сообщений: 196
Всем доброго времени суток, Прекрасные КОРОЛЕВЫ!!! так приятно находиться в такой хорошей компании)))
Сегодня я придумала баловство для себя аж на 12 июля... посмотрела в интернете удачный день для стрижек и покраски волос, и выяснила, что 12 июля, самый благоприятный день для похода в салон красоты!!! Я записалась на стрижку, мелирование и педикюр!!! как я люблю профессиональный уход за своими волосами и телом))) Буду красоточкой!!! Спасибо Инне Зотовой за такой прекрасный конкурс, появился дополнительный стимул баловать и любить себя!!!!
Зарегистрирован: 07.08.2012
Дата рождения: 06.11.1960 OffLine
Последний визит: 15.04.2024
Сообщений: 240
Я вчера побаловала свое тело скарбами, приятным гелем, сделала маску для лица и маникюр.
А вечером мы пошли погулять в парк, так сладко пахнет цветущими цветами и деревьями! Посидели у пруда, посмотрели на рыбаков... Расслабились и отдохнули.
А по дороге домой зашли в магазин и купили воланчики для бадминтона. Будем баловать себя в выходные игрой в бадминтон, купанием в Волге!
Девочки! Приятных всем выходных! Отдыхайте, расслабляйтесь, балуйте себя !
Зарегистрирован: 18.01.2013
Дата рождения: 18.06.1967 OffLine
Последний визит: 07.03.2026
Сообщений: 215
Цитата:
Спасибо Инне Зотовой за такой прекрасный конкурс, появился дополнительный стимул баловать и любить себя!!!!
Действительно, оооочень замечательный конкурс!
Ну так я с утра себя родную так побаловала!!! Вытащила цыплят во двор погулять. а они в клубнику бегом, я за ними в клубничку. Они жучков-червячков ищут, а мне, естественно, ягодки! Попаслись чуть-чуть, думаю мои 200гр я стрескала. а ягодки ведь остались. Стала делать себе масочку на лицо, и так увлеклась. что всю себя любимую намазала: и шейку, и ножки, и животик тоже, жалко спинке мало досталось. Вот такое у меня клубничное обертывание получилось. И кто может сказать. что я не КОРОЛЕВА!!!!
Зарегистрирован: 29.02.2012
Дата рождения: 00.03.1966 OffLine
Последний визит:
Сообщений: 87
Вчера мне позвонили с салона красоты, проводится акция для постоянных клиентов. Сегодня я была Королевой салона. Массаж лица, маски. Полностью расслабилась, Класс!!! Вышла в отличном настроении!!!