Викторина в рамках конкурса "В десяточку!"

RSS RSS
Добавлено: 2013-04-15 13:16:30 (21)
О-ля-ля
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 06.02.2013
Дата рождения: 00.01.1977
OffLine
Последний визит:
Сообщений: 93 		Внимание! Внимание! Внимание!
По просьбам всех, кто не успевает ответить на вопросы, сроки проведения викторины продлены!
Ждем всех желающих, проверить свои знания в системе питания Татьяны Малаховой.
Всем участникам - огромное спасибо! Вы - молодцы!
Спасибо
Lenylkin, galka56, zuttikha, Inna Zotova, Natalia59., Karkela
Добавлено: 2013-04-15 16:05:28   Заголовок: День 2 (22)
Наталья Галкина
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 12.02.2013
Дата рождения: 00.09.1968
OffLine
Последний визит:
Сообщений: 9 		Задание 1:
Завтрак: Салат: морковь,капуста,лим.сок
Макароны с белком
Ланч: кефир
Обед: Салат( огурец, капуста, лук, лимон)
Курин.филе + тушен.цвет.капуста
Ужин: Салат тот же
Яйца фаршир. печенью трески

Задание 2:

Миндаль, баклажаны, клубника, помидоры, кунжут, чернослив, ананас, киви, суши, мед, свекла вареная, сахар, арбуз, крахмал, пиво.

Задание 3:

Я выбираю картофель в мундире

Задание 4:

Торт


День 3.

1. Т.В.Малахова
2. Я и все ДДшницы
3. Инсулин
Спасибо
Karkela
Добавлено: 2013-04-16 09:56:25 (23)
О-ля-ля
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 06.02.2013
Дата рождения: 00.01.1977
OffLine
Последний визит:
Сообщений: 93 		Девы! Активизируемся и подтягиваемся! Скоро будем подводить итоги первой викторины, а пока очередные три вопроса
Третий день викторины №1
1.! Главное имя на сайте.
2.!Та, которая хочет достичь желаемого на данном сайте (подсказка: каждая так может сказать про себя одним словом)
3.!Любая доза сладостей провоцирует его выброс.
Спасибо
Добавлено: 2013-04-16 10:05:24   Заголовок: Викторина 3 день: (24)
Зоя50
Статус : VIP

Зарегистрирован: 06.03.2013
Дата рождения: 20.05.1950
OffLine
Последний визит:
Сообщений: 357 		Задание 1:
Татьяна Владимировна Малахова
Задание 2:
Я и еще тысячи девочек-толстушек, поверивших Татьяне Владимировне, в систему и в себя.
2-ой вариант: ДД-шница
Задание 3:
Инсулин
18.04. Задание 1:
Энергия
Задание 2:
Миндаль
Задание 3:
Цуккини
Получаются ТВМЯИЭМЦ. Слово точно кончается на ЦИЯ. Буду думать.
Думать уже не надо. Марина, молодец, придумала.плачет Поздравляюулыбка

—————————————————————————
ИзображениеМой фотоальбом
Спасибо
Karkela
Добавлено: 2013-04-16 11:17:12 (25)
E-L-E-N-A
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 19.01.2013
Дата рождения: 00.06.1972
OffLine
Последний визит:
Сообщений: 27 		Ну вот и я нашла наконец-то викторину!
ДЕНЬ ПЕРВЫЙ
Зад-1
жир
углеводы
белки
зад-2
утро
завтрак: ЛСчл,запаренное с ночи, салат "метёлка 250гр"+ семечки тыквы, овсянка 45гр+ творог обезжиренный 50гр
зад-3
проростки
омега-3
зад-4
100-119 из них 50-58 животных
завтрак- до 15
обед- до 20
ужин -до 30

ДЕНЬ ВТОРОЙ
Зад-1
З- кефир за 15мин до еды, морковка, макароны АЛЬ Денте
Л-морковь, капуста, зелень, лимон
О-огурец, туш цветная капуста, зелень, желтки, заправить кефиром, куриное филе в духовке
У- огурец, зелень, белки яичные с печенью трески

Зад-2
миндаль, баклажаны,клубника, помидор, кунжут, чернослив, ананас, киви, суши, мёд, свекла отвар, сахар белый, арбуз, крахмал картоф, пиво.
Зад-3
Свекла отвар, картофель в мундире, изюм, кукуруза.
Зад-4
Алкоголь, сладости, десерт

ДЕНЬ ТРЕТИЙ

ТАТЬЯНА ВЛАДИМИРОВНА МАЛАХОВА
МЫ ВСЕ
ИНСУЛИН


УФ-Ф-Ф!!!! Пришлось попотеть малость, но повторение- мать учения!!!!!
Спасибо
Karkela
Добавлено: 2013-04-16 17:59:57 (26)
zaratustra
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 12.04.2013
Дата рождения: 00.00.0000
OffLine
Последний визит:
Сообщений: 8 		1:
Т. Вл. Малахова
2:
Я
3:
Инсулин

—————————————————————————
мой дневничок
Спасибо
Karkela
Добавлено: 2013-04-16 20:55:25 (27)
Татьяна Малахова
Статус : Администратор

Зарегистрирован: 08.02.2012
Дата рождения: 17.06.1954
OffLine
Последний визит: 16.07.2026
Сообщений: 3288
Цитата:
О-ля-ля:
1.! Главное имя на сайте.

Их два: Нина Михайловна (кто не согласится?) и Светлана Дешеулина (хотя вы-то этого не видите, но на сайте она делает ... ого-го!)

—————————————————————————
На вопросы про питание, здоровье, клуб, заказы и т.п., заданные в личку - не отвечаю! Для этого есть форум и раздел контакты
Спасибо
tanya st, mka, Tig, manana, Natalia59., Karkela, Larisa SZASTLIVAY, Oestara
Добавлено: 2013-04-17 00:12:36 (28)
Larisa SZASTLIVAY
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 07.02.2013
Дата рождения: 03.12.1968
OffLine
Последний визит:
Сообщений: 13 		Какие же Вы молодцы,девчонки!Заставляете думать!В хорошем смысле слова!Вот и я пошевелилась.
Зад.1
1.Жир
2.Углеводы
3.Белки
Зад.2
Это утро,завтрак.1-2ст воды,ч/з15-20 мин. можно салат "метелка"250-300гр+лим.сок,овсяная крупа35гр,запаренная с вечера с обезжиренным творогом-80гр
Зад.3
1.Любые проростки семян
2.Конечно же омега-3
Зад.4
Суточная потребность организма в белках составляет 0,8-1,0гр на кг собственного веса,причем не менее половины этого белка рекомендуется получать из растительных продуктов.
Вес женщины-119кг,значит белков она должна получать 119гр в сутки,распределив в течении дня,а на ужин меньше.
Например:Завтрак-40гр
Ланч-5гр
Обед-50гр
Ужин-24гр
Можно чуть расширить "коридор"до 1,2гр на кг веса,но не больше.

День второй
Зад.1
Завтрак:морковь+капуста,укроп,зел лук,лимон+2 яйца(или отварные или омлет)
Обед:огурец,зел лук,укроп,цв капуста на пару+50гр кефира0,5%+куриное филе со специями в СВЧ
Ужин:огурец,зел лук,укроп.Я бы печень трески не стала есть-консерва!А съела бы 1 яйцо вареное.
Зад.2
1.Миндаль-15
2.Баклажан-20
3.Клубника-25
4.Кунжут-35
5.Помидор-35
6.Чернослив-40
7.Ананас-45
8.Киви-50
9.Суши-55
10.Мед-60
11.Свекла отварн-65
12.Арбуз-75
13.Крахмал картоф-95
14.Пиво-110

Зад.3
ГИ-65-Отварная свекла

Зад.4
Алкоголь,сладости

День третий
1.Уважаемая Татьяна Владимировна и,конечно же,весь дружный коллектив работников сайта!
2.Стройняшка
3.Инсулин

Ну,вот и я поработала!

—————————————————————————
Изображение Мой дневник Я-СТРОЙНАЯ,ЗДОРОВАЯ И СЧАСТЛИВАЯ!!!
Спасибо
Karkela
Добавлено: 2013-04-17 11:31:50 (29)
О-ля-ля
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 06.02.2013
Дата рождения: 00.01.1977
OffLine
Последний визит:
Сообщений: 93
Цитата:
Татьяна Малахова:
Цитата:
О-ля-ля:
1.! Главное имя на сайте.

Их два: Нина Михайловна (кто не согласится?) и Светлана Дешеулина (хотя вы-то этого не видите, но на сайте она делает ... ого-го!)

Нисколько не умаляю заслуг Нины Михайловны и Светланы, но ведь только ваше имя на главной странице сайта. Думаю, все со мной согласятся, что главное имя - ваше.
Спасибо
siljva, tanya st, manana, Natalia59.
Добавлено: 2013-04-18 08:05:11 (30)
О-ля-ля
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 06.02.2013
Дата рождения: 00.01.1977
OffLine
Последний визит:
Сообщений: 93 		Красотули! Собираемся все-все-все и отгадываем последние три вопроса викторины с пометкой.
1. !То, что необходимо для осуществления всех функций организма.
2. !Орех, основа ланча.
3. !Семейство тыквенных, имеет продолговатые плоды темно-зеленого цвета без плетей, отличная добавка к салатам.

А теперь внимание!
Вот мы и подобрались к самому главному заданию викторины, для выполнения которого нам понадобятся все ответы на вопросы с пометкой !
Из начальных букв ответов на вопросы с пометкой ! нужно составить кодовое слово всей викторины.
Ну, кто первый?!

Подведение итогов первой викторины состоится в субботу вечером. Уже есть лидеры, но пока это большой-большой секрет))
Всем спасибо за участие! Новенькие подтягиваемся и отвечаем. До субботы еще есть время!

ПС ответы можно оставлять под этим сообщением.
Спасибо
Страницы: 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9
Сейчас на сайте: 50 пользователей (зарегистрированных: 0, гостей: 50)
Пользователи on-line:
Cегодня поздравляем с Днем Рождения: Lipopoka,