Диабет и система

RSS RSS
Добавлено: 2013-01-09 21:24:28   Заголовок: Диабет и система
94
94
Зарегистрирован: 09.01.2013
Сообщений: 3
Добрый вечер всем.
Сегодня очень позитивненько начала, аппетита излишнего не было:
в 10-00 грамм 300 кураги
в 14-00 плов без мяса и два яйца вкрутую
в 17-30 еще яиц съела
пила по режиму за 20 минут до еды и через 40 после еды-хотя раньше пила без системы и чаще.
Инсулин как и прежде.
Планировала завтра начать с завтрака сырыми овощами и три дня очищаться.
Все было хорошо пока в 21 час сахар в крови не стал 3,4.
Делитесь опытом плиз диабетики. Может кто-то уже -знает больше чем я -чтобы я не наступала на старые грабли.
Предистория такая: два с половиной месяца назад после 23 летнего стажа бросила курить (курила раньше пачку и больше в день).Курить бросила естественным образом -без эксцессов. просто не захотела курить и все. никакой потребности и желания по прежнему не испытываю.
За два с половиной месяца прибавила 12 кг.
теперь очень нужно-их вернуть на родину и еще хочу минус 10 кг.

Спасибо Ответить Цитировать
Asol, iris2012
Добавлено: 2013-01-09 22:15:15 (1)
Provisor Нина
Статус : VIP

Зарегистрирован: 17.04.2012
Дата рождения: 17.03.1956
OffLine
Последний визит: 02.04.2019
Сообщений: 229
Добрый вечер, 94!
Согласитесь, приятнее было бы обратиться к вам по имени.
А вы большая шутница, однако!
Где это вы прочитали, что мы сухофрукты кушаем отдельным приемом пищи, да еще в таких количествах?
Если перевести сухофрукты в свежие фрукты, то получится: 300*3= 900г свежих фруктов вы съели (диабетик вы наш).
Ваше питание ни диабетическим не назовешь, ни тем более,соответствующим нашей системе.
Начинайте-ка, подруженька, читать основы:здесь
Подпишитесь на бесплатные рассылкиздесь
И пытайтесь строить свое питание соответственно этому.
И я уверена, что через пару месяцев ваш сахар будет очень близок к норме. Это я вам как диабетик (правда не инсулиновый) говорю.
А набранные килошки уйдут гораздо быстрее, чем вы себе можете представить.
Удачи!

—————————————————————————
Дневник. .
Спасибо Ответить Цитировать
Добавлено: 2013-01-09 22:31:38 (2)
Татьяна Малахова
Статус : Администратор

Зарегистрирован: 08.02.2012
Дата рождения: 17.06.1954
OffLine
Последний визит: 13.12.2019
Сообщений: 3218
Цитата:
94:
Сегодня очень позитивненько начала, аппетита излишнего не было:
в 10-00 грамм 300 кураги
в 14-00 плов без мяса и два яйца вкрутую
в 17-30 еще яиц съела

С почином! Вот только я хоть убейте, не могу понять - что именно Вы начали? Ваше меню даже отдаленно не имеет ничего общего с нашей системой.
Не удивляюсь, что сахар упал - после такого питания это неизбежно: утром ударную дозу углеводов, днём - кашки с яйцами, а вечером - просто яйца. Пожалейте себя!

—————————————————————————
На вопросы про питание, здоровье, клуб, заказы и т.п., заданные в личку - не отвечаю! Для этого есть форум и раздел контакты
Спасибо Ответить Цитировать
Nadezda63, Tatyana 1306, Asol, iris2012, galiana, irsana
Добавлено: 2013-01-10 04:46:35 (3)
Галина А
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 11.11.2012
Дата рождения: 00.08.1952
OffLine
Последний визит: 20.12.2018
Сообщений: 41
94, приветствуем Вас на форуме. Как Вас зовут.
Чтобы приступить к питанию по системе, нужно обязательно эту систему изучить и понять.
Нина дала ссылки, откройте их, знакомьтесь. Задавайте вопросы в соответствующих темах на форуме.
Я приобрела книгу "Будь стройной", очень подробно все написано. Читала взахлеб. И сегодня она у меня всегда под рукой.
Я сама еще новичок, но было сильное желание и я разобралась и освоилась на форуме. Что не знаю и не допетриваю, стараюсь общаться со стройняшками на форуме и в их дневниках.
Не бойтесь, больше инициативы. И диабет будет не страшен. Удачи и не отступайте.

—————————————————————————
Изображение старт ДД 27.11.2012 г.
Спасибо Ответить Цитировать
Asol, iris2012
Добавлено: 2013-01-10 10:01:12 (4)
94
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 09.01.2013
Дата рождения: 00.02.1972
OffLine
Последний визит: 12.03.2014
Сообщений: 3
меня зовут Татьяна.Спасибо всем за высказывания.
Мне они и нужны были.
а то пока я систему изучу-много времени пройдет.
а я хочу начать и постепенно изучать.
вобщем начала-неправильно. сознаю.
вот щас буду три дня очищаться (на овощи -фрукты- овощи)-и за три дня еще буду пополняться знаниями.
День второй:
9-00 ромашка, мята
завтрак 9-30 салат-капуста, огурец, кедровые орехи, оливковое масло, без соли.
из того что я успела усвоить-если опять заблуждаюсь-поправьте плиз:
пить по расписанию за 20 минут до еды и не раньше чем через 40 минут после еды. пить можно много.
аппетита зверского нет. сложность в том что я привыкла много пить во время еды-я всегда пропивала то что съедала.Я правильно понимаю?-что во время приема пищи пить не нужно?ни чай ни воду?

Спасибо Ответить Цитировать
Asol
Добавлено: 2013-01-10 11:47:01 (5)
Татьяна Малахова
Статус : Администратор

Зарегистрирован: 08.02.2012
Дата рождения: 17.06.1954
OffLine
Последний визит: 13.12.2019
Сообщений: 3218
Цитата:
94:
а то пока я систему изучу-много времени пройдет.

Возможно, Вы правы. Но всё же пожалейте время тех, кто его (время) будет тратить на ответы Вам только потому, что Вам жаль потратить свое время, чтобы прочитать уже готовые ответы.

—————————————————————————
На вопросы про питание, здоровье, клуб, заказы и т.п., заданные в личку - не отвечаю! Для этого есть форум и раздел контакты
Спасибо Ответить Цитировать
Lenylkin, Antonina, Provisor, Dubinina Irina, Asol, iris2012, irsana
Добавлено: 2013-01-13 23:16:51 (6)
Таня-МаТаня
Статус : член клуба

Зарегистрирован: 08.09.2012
Дата рождения: 22.06.1962
OffLine
Последний визит: 08.10.2019
Сообщений: 374
Как набрать вес и дураку понятно!!! А мы тут все учимся уменьшать свой вес в обычном жизненном процессе. Уменьшать так, что бы он к нам не вернулся ни при каких обстоятельствах. Так как уже все прошли и настрадалисьподозрительный ранее.

—————————————————————————
Каждая женщина имеет тот возраст, какого заслуживает.(Коко Шанель)
Спасибо Ответить Цитировать
Lenylkin, Provisor, galina-mougerman, Asol, iris2012, irsana
Добавлено: 2013-02-19 10:38:31 (7)
galka56
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 08.03.2012
Дата рождения: 00.07.1956
OffLine
Последний визит: 15.01.2016
Сообщений: 32
Привет всем девочкам элегантницам. Девочки, у моего мужа обнаружили диабет,правда в начальной стадии. Я в растерянности,хотя много про него слышала,но у нас ни у кого не было,что делать? Я знаю,что многие на нашем сайте имеют подобную проблему,знаю что питание снижает сахар в крови. Просто прошу поддержки,переживаю очень, и вся в растерянности. Если он будет питаться по нашей системе может излечиться или только уменьшить сахар. А излечиться можно? Помогите кто может. Посмотрела на форуме вроде бы такой темки нет. Поэтому пишу сюда,где девочки моего возраста и думаю откликнутся на мою беду. Спасибо заранее, и если не туда написала,поправьте.

Спасибо Ответить Цитировать
Tatyana 1306, Asol, iris2012, irsana
Добавлено: 2013-02-19 12:37:29 (8)
Марина mka
Статус : член клуба

Зарегистрирован: 07.10.2012
Дата рождения: 17.10.1961
OffLine
Последний визит: 28.09.2018
Сообщений: 688
Читала, что многие, питаясь по этой системе избавились от диабета. Ведь мы едим и сами продукты и в сочетании с другими, с низким ГИ и понижающими ГИ.
Я - пока не избавилась. Но я ещё и не снизила вес настолько, насколько мне надо. Но в группу диабетиков, в которую меня приглашали от больничной кассы, меня уже не взяли (это плюс).
Зависит от того, какой это диабет. Но, в любом случае, начальная стадия даёт шанс на выздоровление. Конечно, придётся навсегда забыть про сахар, некоторые продукты(например, выпечка и сладости, др.)

—————————————————————————
Посмотреть мой дневник
Спасибо Ответить Цитировать
galka56, Asol, iris2012, irsana
Добавлено: 2013-02-19 12:51:30 (9)
Татьяна Малахова
Статус : Администратор

Зарегистрирован: 08.02.2012
Дата рождения: 17.06.1954
OffLine
Последний визит: 13.12.2019
Сообщений: 3218
Цитата:
Марина mka:
Конечно, придётся навсегда забыть про сахар, некоторые продукты(например, выпечка и сладости, др.)

Всё перечисленное - это как раз продукты с высоким ГИ, которые дезориентируют поджелудочную железу в плане адекватной выработки инсулина и снижают чувствительность клеток тела к инсулину. Так что в любом случае исключение продуктов с высоким ГИ - необходимый шаг как для избавления от лишнего веса, так и для избавления от диабета.
Кстати: а что такое - диабет? Повышенный уровень сахара в крови, или что-то ещё? Я про медицинскую диагностику спрашиваю.

—————————————————————————
На вопросы про питание, здоровье, клуб, заказы и т.п., заданные в личку - не отвечаю! Для этого есть форум и раздел контакты
Спасибо Ответить Цитировать
Orchideja, Antonina, tanya st, Asol, iris2012, irsana
Добавлено: 2013-02-19 13:39:18 (10)
Марина mka
Статус : член клуба

Зарегистрирован: 07.10.2012
Дата рождения: 17.10.1961
OffLine
Последний визит: 28.09.2018
Сообщений: 688
Cахарный диабет — заболевание, обусловленное абсолютной или относительной недостаточностью инсулина и характеризующееся грубым нарушением обмена углеводов с гипергликемией и глюкозурией, а также другими нарушениями обмена веществ.

—————————————————————————
Посмотреть мой дневник
Спасибо Ответить Цитировать
Toleranta, Orchideja, Asol, iris2012, galiana, irsana
Страницы: 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6
Сейчас на сайте: 24 пользователей (зарегистрированных: 2, гостей: 22)
Пользователи on-line: admin, Наталья Игоревна
Cегодня поздравляем с Днем Рождения: galiana, Zubaira59, Belka55,