Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Зарегистрирован: 08.02.2012
Дата рождения: 17.06.1954 OffLine
Последний визит: 06.12.2024
Сообщений: 3280
Цитата:
Янна:
Однако, усилилось расслоение ногтей -видимо совсем не усваивается кальций и я не понимаю куда "воткнуть" сыр( кроме крошки на салат),стакан кефира, как прежде,молоко-пью только воду,чтобы выпить хотя бы1.5 литра.
Про кальций прочитайте здесь и забудьте о том, что якобы нужно "воткнуть" сыр. Скорее, было бы лучше начисто убрать всю кисломолочку.
С пародонтозом - озадачили, пока у меня нет ответа, думаю... Похоже, что просто усилились воспалительные явления и проявились по закону "где тонко - там и рвётся". Любое выздоровление идет через временное обострение, тут можно только пожелать терпения и не сворачивать с правильного пути.
Не нужно делать ставку на черный кунжут и т.п. - я много раз повторяла, что есть группы продуктов, которые обладают примерно одинаковыми свойствами. Кунжут (и мне кажется не принципиальным, черный он или белый, главное, чтобы был нежареный!) - имеет свойства, близкие к свойствам других семян и орехов.
Если будет время и желание, посмотрите записи "Откуда взялся лишний вес" и "О самом главном"
По крайней мере, они помогут проследить четкую причинно-следственную связь между пищей и здоровьем, а значит, и скорректировать питание в нужном направлении.
Всё у Вас получится, я не сомневаюсь. Удачи!
————————————————————————— На вопросы про питание, здоровье, клуб, заказы и т.п., заданные в личку - не отвечаю! Для этого есть форум и раздел контакты
Зарегистрирован: 08.11.2012
Дата рождения: 00.01.0000 OffLine
Последний визит:
Сообщений: 17
Уважаемая Татьяна Владимировна! Очень признательна Вам за ответ и внимание-искреннее СПАСИБО!
P.S.Уже начала и ,конечно же, продолжу просмотр всех вебинаров.
Янна
Зарегистрирован: 08.11.2012
Дата рождения: 00.01.0000 OffLine
Последний визит:
Сообщений: 17
Екатерина!Очень признательна за добрые слова и ободряющие пожелания! Буду стараться.
P.S. Видимо что-то не так делаю: нажала на "ответить" под вашим сообщением, а надо было выделить ваше сообщение и потом отвечать, видимо.
Зарегистрирован: 21.09.2012
Дата рождения: 00.08.1960 OffLine
Последний визит:
Сообщений: 28
Цитата:
Янна:
Спасибо вам за ответ и добрые пожелания. Янна
Янна, тоже хочу Вас поддержать.Я на БС 7 месяцев.Тоже букет серьезных заболеваний.Продолжаю пить таблетки от АД, хотя уже через 2 недели на ДД мне уменьшили дозировку.Но отказаться совсем пока не могу. Работа ответственная и тоже допоздна. И командировки на автомобиле и на поезде. И ремонт уже полгода.Думаю, что выдерживаю только потому, что постепенно улучшается здоровье.Почти незаметно.Но каждый день.И срывы бывают и депрессия.Но я иду вперед.Назад, к 161 кг - не хочу.Ведь еле передвигалась!Чуть дышала,а работала.Хорошо бог вразумил начать действовать в середине мая, иначе умерла бы на работе. А ведь увидела Татьяну Владимировну по ТВ еще в феврале!Откладывала- когда будет больше свободного времени.
Теперь хочу поделиться нечаянной радостью:
Только неделю назад осознала, что последние 1,5-2 месяца ни разу не воспалилась глотка- фарингит покинул меня.Кругом все чихают, кашляют.А у меня все спокойно в горле.ЭТО ФАНТАСТИКА для меня.Фарингит мучил меня с 17 лет.Беспрерывно.Тяжело.Со всякими осложнениями.Он часто переходил в длительный бронхит и воспаление легких.После каждого фарингита-бронхита я прибавляла в весе.Чем дольше болела,тем больше прибавлялся вес.
Поэтому для меня уход фарингита-нереальный,фантастический результат 7-месячного пребывания на ДД.
Но и это не вся радость.Вторая неожиданность тоже была замечена мною только в декабре.Я давно хотела в бассейн.Но у меня между пальчиками слоилась кожа.А в этом году даже летом не заживало.Я пробовала противогрибковые мази,а в июле обратилась к дерматологу.Врач сказала- возраст.Выписала гормональную мазь.Бесполезно.Я подумала, что бассейн увижу только во сне.И вдруг в начале декабря обнаружила совершенно гладкую кожу меж пальцев.Тоже волшебство.Спасибо Татьяне Владимировне! Я сегодня заказала немецкий купальник 62 размера.Хотя грудь и бедра еще в 64 размере.Мой отвес за 7 месяцев -34.2 кг.
Зарегистрирован: 21.09.2012
Дата рождения: 00.08.1960 OffLine
Последний визит:
Сообщений: 28
Спасибо, Света, за Ваши добрые пожелания.Я и сама очень рада всему со мной присходящему.Взгляд на действительность стал радостнее, оптимистичнее.Близкие очень рады за меня.Сестренка, 40 лет,глядя на меня тоже решилась и вошла в систему БС примерно 3 месяца назад.Не сразу появились результаты.Но она проявила выдержку, настойчивость.И вот на сегодня - минус 15 кг.Надеется и на поправку здоровья.Внешние изменения поразительные- фигура в целом "помолодела",четко обрисовались плечи,уменшились бедра, вытянулась форма ног.Живот почти ушел.Овал лица стал приобретать юношеские формы.И главное: она сказала, что стала закрадываться мысль,а вдруг еще придется поносить платья 46 размера?И мне кажется, что с каждым днем ее уверенность в этом растет.
Все у нас получится, Светлана! С нашим сильным желанием и знаниями, которые нам каждый день дарит Татьяна Владимировна.
Зарегистрирован: 17.09.2012
Дата рождения: 04.04.1960 OffLine
Последний визит:
Сообщений: 54
Цитата:
luntik: И главное: она сказала, что стала закрадываться мысль,а вдруг еще придется поносить платья 46 размера?И мне кажется, что с каждым днем ее уверенность в этом растет. Все у нас получится, Светлана! С нашим сильным желанием и знаниями, которые нам каждый день дарит Татьяна Владимировна.
Обязательно получится. Уже столько пройдено, такие замечательные успехи. Главное идти вперед спокойно, небольшими шашками и все будет отлично.