Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Интернет-магазин
Помощь в освоении системы
Мастер-класс «Ешь и стройней»
 |
Добавлено: 2015-10-06 23:26:12 (41) |
|
Статус : VIP
 Зарегистрирован: 06.08.2013 Дата рождения: 13.06.1974 OffLine Последний визит: 31.12.2025 Сообщений: 856 |
Цитата: мне часто приходится закупаться именно в крупных гипермаркетах (они допоздна просто работают), и у касс ну просто временами выворачивает: стоит семья - папа пузач, мама-подушка и малюсенькая дочурка, чей организм еще пока не успел раздуться. У них в огромной телеге пара длинных батонов, действительно ворох пельменей, по пачке муки, соли и сахара, бутыль подсолнечного масла, пара вариантов выпечки (хорошо если пара) и типа для дитя десятка два расчудесных "полезных" йогуртов, отрез такой колбаски отрез сякой колбаски....и последним аккордом на кассе звучит "нет, не надо тебе этот чупа-чупс, он вредный, положи на место!"Татьяна Малахова: ...в рядовом магазине 90% прилавков забиты промышленным мусором, на который и смотреть-то страшно, но что удивительно - обычно у посетителей супермаркетов именно этот мусор (кетчуп, майонез, замороженные пельмени, полуфабрикаты, колбаса, соки в пакетах, йогурты с химическими наполнителями, конфеты, шоколадки, печеньица и т.д) - составляют основу "продовольственной корзины", обратите внимание на кассе. как-то пошла в магазин с подругой и ее другом, из всей телеги они здорового взяли только два болгарских красных перца.... мне уже крайне странно смотреть на такие телеги... с переходом на ДД у меня появилось новое удовольствие в жизни - ходить в магазин за продуктами! Потому что в той же "Ленте" ну столько всего вкусненького! помню, когда я впервые изучила там полку с бобовыми, то от восторга (связанного с открытым мною многообразием бобовых) у меня "дыханье сперло" и от перевозбуждения я в итоге не спала всю ночь! меня просто колбасило на подъеме!  .... а у людей пельмени...————————————————————————— 
.......Не знать не стыдно. Стыдно не хотеть знать.
|
| Спасибо Ответить Цитировать | |
|
Добавлено: 2015-10-06 23:30:36 (42) |
|
Статус : VIP
Зарегистрирован: 06.08.2013 Дата рождения: 13.06.1974 OffLine Последний визит: 31.12.2025 Сообщений: 856 |
на мастер-класс я всегда приношу с собой целую коробку всякого вида бобовых и круп, которые водятся у меня дома. И обязательно рассказываю и показываю, чего еще продают в магазинах, что из этого обычно готовлю. Коробка всегда "пользуется спросом" - многие в глаза не видели ни нута, ни маша, ни киноа, ни овсяную крупу, забыли про ячку и не подозревают, что у чечевицы огромное количество видов, как впрочем и у фасоли... —————————————————————————
.......Не знать не стыдно. Стыдно не хотеть знать.
|
| Спасибо Ответить Цитировать | |
|
Добавлено: 2015-10-09 16:25:32 (43) |
|
Статус : Пользователь
 Зарегистрирован: 11.06.2015 Дата рождения: 23.06.1960 OffLine Последний визит: Сообщений: 14 |
Готова выслушать ваши мысли по поводу улучшения и развития этого направления, ваши советы. Даже несмотря на то, что у нас есть замечательный раздел с рецептами. Добрый день!Читала статьи на твоём сайте "Ешь и стройней" -всё очень понравилось - молодец.ты достигла того о чём мечтала.Спасибо.что создала этот сайт! У меня большая просьба.Эльвира!пожалуйста!сделай для нас( не живущих в Нижнем Новгороде) на сайте ( или у себя или на БС. как тебе будет удобнее) - Мастер - класс по питанию ( видео) с профессиональным поваром и тобой.Конечно платно.Можно марафон или как ты решишь (как тебе будет удобно!) Я думаю меня поддержат многие!Такого у нас нет!Попробуй солнышко.я очень тебя прошу!Заранее БОЛЬШОЕ СПАСИБО!  Учимся цитировать правильно.Админ. ————————————————————————— 
|
| Спасибо Ответить Цитировать | |
|
Добавлено: 2015-10-12 23:09:56 (44) |
|
Статус : VIP
Зарегистрирован: 06.08.2013 Дата рождения: 13.06.1974 OffLine Последний визит: 31.12.2025 Сообщений: 856 |
Цитата: дааа... мысли такие были и давноMARIY50: сделай для нас( не живущих в Нижнем Новгороде) на сайте ( или у себя или на БС. как тебе будет удобнее) - Мастер - класс по питанию ( видео)  их реализация требует серьезной подготовки и знаний (как организовать все технически). Очень постараюсь что-нибудь придумать! Спасибо Вам огромное за такие пожелания буду работать над тем чтобы реализовать их  —————————————————————————
.......Не знать не стыдно. Стыдно не хотеть знать.
|
| Спасибо Ответить Цитировать | |
|
Добавлено: 2015-11-01 15:40:36 (45) |
|
Статус : VIP
Зарегистрирован: 06.08.2013 Дата рождения: 13.06.1974 OffLine Последний визит: 31.12.2025 Сообщений: 856 |
Новая статья "Как избавиться от депрессии осенью" опубликована на сайте мастер-класса вкусного здорового питания "Ешь и стройней" Давно уже не радовала вас новыми статьями. Вернувшись со встречи с последователями системы «Будь стройной!»®, которая проходила на острове Родос в Греции, я обнаружила на родине снег и осенний холод. Как тут не взгрустнуть. Но я тут же предприняла ряд действий, чтобы не впасть в осеннюю хандру. Ну и заодно написала об этом статью на сайте вкусного здорового питания «Ешь и стройней», чтобы и вы тоже смогли легко «вылечить» свою осеннюю депрессию . Возможно ли избавиться от осенней депрессии с помощью самых обычных продуктов? Какие продукты-антидепрессанты помогут справиться с осенней хандрой? И только ли в еде дело? Читайте новую статью Как избавиться от депрессии осенью Из этой статьи вы узнаете: • Почему некоторые продукты являются антидепрессантами• Какие продукты помогут избавиться от осенней депрессии• Как сон и освещенность влияют на состояние осенней хандры• Какие прочие хитрости можно применить, чтобы избавиться от осенней депрессии• Как я обнаружила, что больше не страдаю депрессией (как найти статью? перейдите по ЭТОЙ ссылке на первое сообщение данного поста, в нем вы найдете активную ссылку-переход на сайт "Ешь и стройней", ищите на сайте "Ешь и стройней" в полоске верхнего меню или в боковом меню раздел СТАТЬИ и читайте новую статью) Будьте стройными и здоровыми!  —————————————————————————
.......Не знать не стыдно. Стыдно не хотеть знать.
|
| Спасибо Ответить Цитировать | |
|
Добавлено: 2015-11-01 17:11:25 (46) |
|
Статус : член клуба
Зарегистрирован: 18.08.2014 Дата рождения: 05.05.1968 OffLine Последний визит: Сообщений: 199 |
|
| Спасибо Ответить Цитировать | |
|
Добавлено: 2015-11-19 21:54:33 (47) |
|
Статус : VIP
Зарегистрирован: 06.08.2013 Дата рождения: 13.06.1974 OffLine Последний визит: 31.12.2025 Сообщений: 856 |
Новая статья "Средство от бессонницы" опубликована на сайте мастер-класса вкусного здорового питания "Ешь и стройней" Легко сказать «спите долго и спокойно», но как это сделать, если замучила бессонница? Что нужно учесть в своем питании и режиме для избавления от бессонницы? Какие другие мелкие хитрости помогут победить бессонницу? Читайте новую статью Средство от бессонницы Из этой статьи вы узнаете: • Какие продукты помогут победить бессонницу• Каким должен быть ужин, чтобы не мешать сну• Какие гормоны влияют на здоровый сон и как добиться их правильной выработки• Как влияет на сон наше эмоциональное состояние и что поможет правильно настроиться на сон• Какие прочие хитрости можно применить, чтобы избавиться от бессонницы• Как, применяя эти знания, можно легко уложить спать даже непослушных маленьких детей (как найти статью? перейдите по ЭТОЙ ссылке на первое сообщение данного поста, в нем вы найдете активную ссылку-переход на сайт "Ешь и стройней", ищите на сайте "Ешь и стройней" в полоске верхнего меню или в боковом меню раздел СТАТЬИ и читайте новую статью) Будьте стройными и здоровыми! —————————————————————————
.......Не знать не стыдно. Стыдно не хотеть знать.
|
| Спасибо Ответить Цитировать | |
|
Добавлено: 2015-12-03 20:52:32 (48) |
|
Статус : VIP
Зарегистрирован: 06.08.2013 Дата рождения: 13.06.1974 OffLine Последний визит: 31.12.2025 Сообщений: 856 |
Новая статья "Как не набрать лишний вес зимой" опубликована на сайте мастер-класса вкусного здорового питания "Ешь и стройней" Обычно зимой просыпается аппетит. И есть хочется больше, и на сладости и вредности тянет намного больше, чем летом, например. Почему так происходит? Как отрегулировать питание так, чтобы избежать зимних зажоров и увеличения веса? Читайте новую статью Как не набрать лишний вес зимой (или "Почему зимой хочется больше есть и больше вредностей") Из этой статьи вы узнаете: • Почему зимой просыпается аппетит• Зачем нашему организму зимой хочется углеводов• Как настроение влияет на желание съесть больше• Почему некачественный сон провоцирует углеводные срывы• Как скорректировать свое зимнее питание так, чтобы сохранить стройность (как найти статью? перейдите по ЭТОЙ ссылке на первое сообщение данного поста, в нем вы найдете активную ссылку-переход на сайт "Ешь и стройней", ищите на сайте "Ешь и стройней" в полоске верхнего меню или в боковом меню раздел СТАТЬИ и читайте новую статью) Будьте стройными и здоровыми! —————————————————————————
.......Не знать не стыдно. Стыдно не хотеть знать.
|
| Спасибо Ответить Цитировать | |
|
Добавлено: 2015-12-23 14:00:34 (49) |
|
Статус : VIP
Зарегистрирован: 06.08.2013 Дата рождения: 13.06.1974 OffLine Последний визит: 31.12.2025 Сообщений: 856 |
Новая статья "Как не поправиться в праздники" опубликована на сайте мастер-класса вкусного здорового питания "Ешь и стройней" Уже совсем скоро Новый год! ...и праздничный стол. Для многих, кто следит за своей фигурой, праздники становятся проблемой. То ли сидеть за столом с закрытым ртом, то ли наесться и потом опять сгонять лишний вес. Ни то, ни другое! В этом новом году праздничный стол будет для Вас доступен и без последствий для фигуры. Как питаться за праздничным столом, чтобы не набрать вес, но при этом все попробовать? Читайте новую статью Как не поправиться в праздники Из этой статьи вы узнаете: • Самый важный продукт праздничного стола, который не позволит набрать лишний вес• Как соблюсти за праздничным столом принцип сочетаемости продуктов• Какой вариант алкоголя выбрать для праздничного стола• Нужны ли разгрузочные дни после праздников• О чем не стоит забывать до и после праздничного застолья (как найти статью? перейдите по ЭТОЙ ссылке на первое сообщение данного поста, в нем вы найдете активную ссылку-переход на сайт "Ешь и стройней", ищите на сайте "Ешь и стройней" в полоске верхнего меню или в боковом меню раздел СТАТЬИ и читайте новую статью) Будьте стройными и здоровыми! —————————————————————————
.......Не знать не стыдно. Стыдно не хотеть знать.
|
| Спасибо Ответить Цитировать | |
|
Добавлено: 2015-12-23 19:40:33 (50) |
|
Статус : член клуба
 Зарегистрирован: 12.02.2012 Дата рождения: 00.05.1959 OffLine Последний визит: Сообщений: 4 |
|
| Спасибо Ответить Цитировать | |
| Страницы: 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | |
Сейчас на сайте: 39 пользователей (зарегистрированных: 0, гостей: 39)
Пользователи on-line: