Жирность кисломолочной продукции

RSS RSS
Добавлено: 2012-12-20 22:39:18 (21)
Марина mka
Статус : член клуба

Зарегистрирован: 07.10.2012
Дата рождения: 17.10.1961
OffLine
Последний визит: 18.03.2025
Сообщений: 688 		zulfialka13, отдай предпочтение творогу 0%

—————————————————————————
Посмотреть мой дневник
Спасибо Ответить Цитировать
Asol
Добавлено: 2012-12-20 22:46:10 (22)
Татьяна Малахова
Статус : Администратор

Зарегистрирован: 08.02.2012
Дата рождения: 17.06.1954
OffLine
Последний визит: 14.05.2026
Сообщений: 3286
Цитата:
Таня-МаТаня:
при "Дружественном пинке" рекомендованная жирность молочных продуктов до 5%, сыр твердый любая, мясо и птицы минимальная. .

Логично, там ведь полностью исключаются растиетльные жиры

Цитата:
Таня-МаТаня:Но на обычном питании жирность молочных продуктов минимальная.
Я бы сказала, что мы стараемся снизить количество животных жиров насколько это возможно.

—————————————————————————
На вопросы про питание, здоровье, клуб, заказы и т.п., заданные в личку - не отвечаю! Для этого есть форум и раздел контакты
Спасибо Ответить Цитировать
elena-flint, Asol, 89191946131, ELENAARZHANOVA, iris2012
Добавлено: 2012-12-21 12:16:00 (23)
Зульфия-13
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 20.10.2012
Дата рождения: 13.02.1966
OffLine
Последний визит:
Сообщений: 96
Цитата:
Таня-МаТаня:
Я могу сказать что при "Дружественном пинке" рекомендованная жирность молочных продуктов до 5%, сыр твердый любая, мясо и птицы минимальная. Но на обычном питании жирность молочных продуктов минимальная.
Творог я беру 1,8% жирности (меньшей жирности или 0% у нас в продаже нет), кефир 0,1% жирности, а вот йогурт купила "Активиа" 3,5% жирности, меньшей я не встречала. Еще ни разу при обычном питании на ДД не употребляла йогурт. Решила попробовать, но смущает меня такой процент жирности. А с добавками различными не рассматриваю
Спасибо Ответить Цитировать
Asol
Добавлено: 2012-12-21 12:40:15 (24)
Марина mka
Статус : член клуба

Зарегистрирован: 07.10.2012
Дата рождения: 17.10.1961
OffLine
Последний визит: 18.03.2025
Сообщений: 688 		zulfialka13, я уже спрашивала Татьяну про мацони(жирность 6%). У нас нет запретов, только смотри по норме жиров в день.

—————————————————————————
Посмотреть мой дневник
Спасибо Ответить Цитировать
Asol, 89191946131
Добавлено: 2012-12-21 12:44:43 (25)
Зульфия-13
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 20.10.2012
Дата рождения: 13.02.1966
OffLine
Последний визит:
Сообщений: 96 		Да, спасибо, прочла. Увидела только после того, как уже вопрос задала.улыбка
Спасибо Ответить Цитировать
Asol
Добавлено: 2013-01-04 11:26:30   Заголовок: Творог 0% жирности (26)
Katуа udacha
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 11.12.2012
Дата рождения: 04.11.1953
OffLine
Последний визит:
Сообщений: 20 		Вчера зашла в специализированный молочный магазин, спросила творог 0% жирности. На что мне продавец ответил, что это обман, что творога такой жирности не бывает. Кто что знает по этому поводу, ответьте , пожалуйста. И еще, что лучше йогурт 0% или кефир 1.5 % для совмещения с углеводами? (фрукты, например, в ланч). Читала о высоком ГИ йогурта, а в кефире жир...что лучше выбрать?

—————————————————————————
Изображение
Спасибо Ответить Цитировать
Asol
Добавлено: 2013-01-04 12:07:52 (27)
-Ольга-
Статус : VIP

Зарегистрирован: 28.08.2012
Дата рождения: 29.05.1968
OffLine
Последний визит:
Сообщений: 90 		Katуа udacha- Екатерина Романова

Катя,в продаже есть творог и "ОБЕЗЖИРЕННЫЙ" и низкой жирности до 2% - они нам подходят.Поищите и найдёте. Так же нам подходит и йогурт и кефир с низкой жирностью для употребления перед фруктами и не только... мы их используем так же для заправки салата к мясному блюду.

—————————————————————————
Изображение
Спасибо Ответить Цитировать
Asol, ELENAARZHANOVA, iris2012
Добавлено: 2013-01-04 13:31:44 (28)
Марина mka
Статус : член клуба

Зарегистрирован: 07.10.2012
Дата рождения: 17.10.1961
OffLine
Последний визит: 18.03.2025
Сообщений: 688
Цитата:
Katуа udacha- Екатерина Романова:
Вчера зашла в специализированный молочный магазин, спросила творог 0% жирности. На что мне продавец ответил, что это обман, что творога такой жирности не бывает. Кто что знает по этому поводу, ответьте , пожалуйста. И еще, что лучше йогурт 0% или кефир 1.5 % для совмещения с углеводами? (фрукты, например, в ланч). Читала о высоком ГИ йогурта, а в кефире жир...что лучше выбрать?


Катя, я беру кефир "Ривьон", йогурт 0%(очень редко). Покупаю в русском магазинчике, лучшем из всех, что у нас есть, киббуцный творог 0%, очень вкусный. Кефир или творог, мне кажется, лучше подходит для ланча. Йогурт беру очень редко, потому что читаю срок годности. Творог всегда свежий, хранится три дня, в среднем. Беру 500 г, семья помогает улыбка. Вес уходит регулярно, каждый день примерно 200 г.

—————————————————————————
Посмотреть мой дневник
Спасибо Ответить Цитировать
Asol, ELENAARZHANOVA, iris2012
Добавлено: 2013-01-04 18:16:40 (29)
Katуа udacha
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 11.12.2012
Дата рождения: 04.11.1953
OffLine
Последний визит:
Сообщений: 20 		Спасибо, девочки. Я тоже беру ривьон, он 1.5 % жирности, меньше нигде не видела. И творог тоже беру в русском магазине, пишут 0% жирности.
Вспомнила, что у меня есть на Украине родственник, он всю жизнь на молокозаводе работает главным инженером. Сегодня спросила его, просто интересно мне стало, почему продавец мне сказал, что 0% нет. Вот что мне ответил специалист- ,,на 100% обезжирить невозможно, все равно там присутствует жир до 1%,,. Ну, до 1%, я думаю, не страшно. Но все равно мне как то с самого начала на ланч лучше идут миндальные орешки. А салат к мясному приходится делать с 1.5 %. И творог я ем не каждый день на завтрак. А вес поначалу так радостно уходил...за 23 дня 5 кило, теперь остановился, но я и не тороплюсь, вроде все сочетания соблюдаю. Всё будет хорошо!!!
Изображение

—————————————————————————
Изображение
Спасибо Ответить Цитировать
mka, Asol, 89191946131, ELENAARZHANOVA, iris2012
Добавлено: 2013-01-04 19:13:36 (30)
Марина mka
Статус : член клуба

Зарегистрирован: 07.10.2012
Дата рождения: 17.10.1961
OffLine
Последний визит: 18.03.2025
Сообщений: 688 		Катя, я думаю, что вес уходит тем медленнее, чем меньше остаётся лишнего.
Не знаю, верно ли это.
У меня уходит довольно-таки равномерно при том, что творог я ем каждый день обязательно.
А на обед к мясному часто добавляю мацони 6%. Конечно, учитывая допустимое количество жиров в день.

—————————————————————————
Посмотреть мой дневник
Спасибо Ответить Цитировать
Asol, sibiryakova_lyudmila, ELENAARZHANOVA, iris2012
Страницы: 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6
Сейчас на сайте: 44 пользователей (зарегистрированных: 0, гостей: 44)
Пользователи on-line:
Cегодня поздравляем с Днем Рождения: tsil, g.modestowa, Vovk, swallow,