Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Интернет-магазин
Помощь в освоении системы
Вопросы по продуктам - 6
 |
Добавлено: 2017-07-25 11:25:54 (21) |
|
Статус : член клуба
 Зарегистрирован: 18.08.2016 Дата рождения: 30.05.1970 OffLine Последний визит: Сообщений: 168 |
Цитата: Еще возник вопрос про супы (не нашла про супы). Я без супов не представляю свой рацион Про супы можно узнать в кулинарии стройности ————————————————————————— 
|
| Спасибо Ответить Цитировать | |
|
Добавлено: 2017-07-27 17:38:27 (22) |
|
Статус : VIP
 Зарегистрирован: 06.08.2013 Дата рождения: 13.06.1974 OffLine Последний визит: Сообщений: 856 |
Цитата: Супы, да - это пожалуй отдельная тема. В книге Будь стройной про них расписано подробно.Снежана Волкова: Еще возник вопрос про супы (не нашла про супы). мы не едим традиционные супы: - как правило в традиционных супах сложно соблюсти сочетания продуктов так чтобы жир не копился (в традиционных супах обычно картошка с мясо или мясной бульон, морковь и свекла в вареном виде тоже становятся подобно сахару и не сочетаются с мясом или с жирной рыбой в плане стройности) - супы слишком жидкие. А все жидкости мы прекращаем пить за 15-20 мин до еды (даже кефир), не пьем во время приема пищи (кефир в этом плане и едой-то считать нельзя, и супы нарушат этот момент - традиционные супы), не пьем в течение 40 мин после еды. Почему? потому что лишняя жидкость смывает пищеварительные ферменты и в итоге пища переваривается намного хуже. А некачественно переваренная пища не может максимально стать активной энергией. А это значит что энергия из такой пищи может запросто пополнить жировые запасы.... вот поэтому традиционные жидкие супы - не наш вариант. Если и употреблять супы, то такие густые, которые больше похожи на кашу (т.е. минимальное количество жидкости). - мясо в процессе варки отдает весь свой неполезный жир именно в бульон. потому на мясном бульоне супы мы не варим. уж лучше сварить мясо отдельно , сварить овощной густой суп на овощном бульоне и покрошить в него готовое отварное мясо - организм и фигура только спасибо скажут. Цитата: думаю да. Если в обчном традиционном питании еще и супы не есть то реально плохо. Но если в целом выстроить рацион, то традиционные супы только помешают нормальному протеканию пищеварения (см. выше про смывание пищеварительных ферментов). Традиционный куриный бульон тоже не вариант даже для "поддержания" хорошего пищеварения. Если организм кормить в целом правильно, то такие методы "настройки" пищеварения как тот же куриный бульон будут просто не нужны.Снежана Волкова: если я не ем супы, мне становится реально плохо - начинает болеть желудок, к тому же по мнению моего гастроэнтеролога вводить супы обязательно и очень полезно для желудка. Не надо сравнивать с тем как сейчас. Сейчас без супов плохо потому что в целом не хорошо  Цитата: можно и не как не быть... не менять ничего и жить как раньше - толстеть и терять здоровье, а в перспективе и терять деньги на таблетки, кстати на борьбу с результатами неправильного питания в том числе (дороже в итоге получится). Снежана Волкова: Помимо этого мне это еще и дешевле (у меня нет финансовой возможности готовить еду на каждый прием пищи - сварила кастрюлю и ем ее). Как тут быть? Но можно и не готовить на каждый прием пищи! Вы что кастрюлю супа сварили и едите его и на завтрак и на обед и на ужин в целях экономии? сильно сомневаюсь .... почитайте эту тему "Реально ли готовить свежее 4 раза в день", думаю, Вы подчерпнете там много полезных хитростей и нюансов. ————————————————————————— 
.......Не знать не стыдно. Стыдно не хотеть знать.
|
| Спасибо Ответить Цитировать | |
|
Добавлено: 2017-07-27 21:32:00 (23) |
|
Статус : Администратор
 Зарегистрирован: 08.02.2012 Дата рождения: 17.06.1954 OffLine Последний визит: 18.04.2024 Сообщений: 3273 |
|
| Спасибо Ответить Цитировать | |
|
Добавлено: 2017-07-31 14:50:08 Заголовок: Вопрос про Е (24) |
|
Статус : Пользователь
 Зарегистрирован: 09.04.2015 Дата рождения: 15.02.1979 OffLine Последний визит: Сообщений: 27 |
|
| Спасибо Ответить Цитировать | |
|
Добавлено: 2017-07-31 17:26:10 (25) |
|
Статус : член клуба
Зарегистрирован: 18.08.2016 Дата рождения: 30.05.1970 OffLine Последний визит: Сообщений: 168 |
Цитата: не нашла в таблицах Е955, Е960, Е968. Е955 Сукралоза (трихлоргалактосахароза) - добавка, разрешенная в России (Таможенном союзе) Е960 Стевиозид / Стевиолгликозиды - небезопасная добавка Е968 Эритрит - добавка, запрещённая в России (Таможенном союзе) Цитата: Мои родственники пьют эти напитки, им нравятся. Написано, что там только природные компоненты эритрол, сукралоза, стевиозид. инулин. А это из гигиенической характеристики данной комплексной добавки: содержание эритритола, % 98,0 содержание токсичных веществ, (мг/кг, не более): свинец 1,0 Мышьяк 2,0 кадмий 0,05 ртуть 0,01 никель 2,0 А пить или не пить - решать Вам. —————————————————————————
|
| Спасибо Ответить Цитировать | |
|
Добавлено: 2017-08-01 11:52:14 (26) |
|
Статус : член клуба
 Зарегистрирован: 19.09.2012 Дата рождения: 00.00.0000 OffLine Последний визит: 16.04.2024 Сообщений: 814 |
Пишу как было у меня с вечерним жором. Когда начала жить по Системе,первые дни жор пронимал вечером,я применила силу воли,иначе не получится,первые три недели организм привыкал,последний прием еды был в 19- 19 ,30 ложилась в 23 часа, пила много воды,Татьяна Владимировна предлагает еще вечером можно кефир,но это не для меня,только вода,прошло 3 недели,организм привык и теперь даже не вспоминаю о вечерних мучениях Сделала вывод,что первое время надо применить силу воли и все,потом все пойдет как и должно быть. Днем ела много салата,не менее 400 грамм,воды пила чуть больше чем положено,это у моей сестры по часам даже воду пьет,говорит,так Татьяна Владимировна велела,даже телефонный разговор прерывает,по часам пора или пить воду или есть,у меня конечно такого маразма нет ————————————————————————— 
Советы со всего света по омоложению читаем и дополняем в моем дневнике! |
| Спасибо Ответить Цитировать | |
|
Добавлено: 2017-09-26 06:52:02 Заголовок: А что делать если почти на все полезное аллергия? (27) |
|
Статус : Пользователь
Зарегистрирован: 15.05.2016 Дата рождения: 11.09.1972 OffLine Последний визит: Сообщений: 3 |
|
| Спасибо Ответить Цитировать | |
|
Добавлено: 2017-09-26 10:50:49 (28) |
|
Статус : Администратор
Зарегистрирован: 08.02.2012 Дата рождения: 17.06.1954 OffLine Последний визит: 18.04.2024 Сообщений: 3273 |
|
| Спасибо Ответить Цитировать | |
|
Добавлено: 2017-10-01 22:02:53 (29) |
|
Статус : VIP
Зарегистрирован: 06.08.2013 Дата рождения: 13.06.1974 OffLine Последний визит: Сообщений: 856 |
Цитата: А еще почитайте очень внимательно второй абзац с конца вот у этой статьи. То что написано в статье напрямую касается и аллергии. Весенняя сезонная аллергия моего мужа стала намного слабее в итоге благодаря этим знаниям и изменению рациона питания.Наталья Козлова: Что делать если на все полезное аллергия? —————————————————————————
.......Не знать не стыдно. Стыдно не хотеть знать.
|
| Спасибо Ответить Цитировать | |
|
Добавлено: 2017-10-02 01:05:25 (30) |
|
Статус : Пользователь
Зарегистрирован: 22.09.2012 Дата рождения: 00.00.0000 OffLine Последний визит: Сообщений: 18 |
|
| Спасибо Ответить Цитировать | |
| Страницы: 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | |
Сейчас на сайте: 59 пользователей (зарегистрированных: 0, гостей: 59)
Пользователи on-line:
Cегодня поздравляем с Днем Рождения: babochra1, mama1904, conditer58@mail.ru, veres1904, alenalitinskaya,