Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Зарегистрирован: 08.09.2012
Дата рождения: 22.06.1962 OffLine
Последний визит:
Сообщений: 374
Зоенька, посмотрите в теме вегетарианство.вегетарианство
Там касались и вопроса питания в Пост.
Вот бы Татьяна Владимировна провела вебинар перед постом. Много писали и обсуждали эту тему, но как собрать все это воедино и найти правильный путь.
————————————————————————— Каждая женщина имеет тот возраст, какого заслуживает.(Коко Шанель)
Зарегистрирован: 08.01.2015
Дата рождения: 17.06.1958 OffLine
Последний визит:
Сообщений: 110
Здравствуйте , девочки ! Я буду поститься и у меня есть надёжная рекомендация - начать пост с АЦ ! Но в системе я месяц ( сегодня дата) , а рекомендация пробовать АЦ месяца чере 3 на ДД . И как с отвесами будет ?
Зарегистрирован: 17.08.2013
Дата рождения: OffLine
Последний визит:
Сообщений: 58
Девочки,ведь каждый священнослужитель скажет,что главная цель любого поста,это УКРЕПЛЕНИЕ ДУХА ( т.е.ВОЛИ) человека. Теряя ДУХ (ВОЛЮ),мы слабеем. И больше всего человек слаб перед чревоугодием. Я буду в пост УКРЕПЛЯТЬ СВОЙ ДУХ (ВОЛЮ), строжайше следуя системе ДД. В этом будет мой пост. В СТРОЖАЙШЕМ соблюдении правил ДД. При этом,мне кажется, я получу не меньше лёгкости и здоровья.
Зарегистрирован: 28.03.2013
Дата рождения: 15.09.1952 OffLine
Последний визит: 26.03.2024
Сообщений: 626
Людмила Л через месяц на АЦ идти чревато последствиями. Необходимо нормализавать обмен веществ и работу поджелудочной. Для этого надо есть по режиму, по часам и продукты с ГИ ниже 50, убрав все вредности, пожить без косяков, строго на ДД, потом сначала попробовать провести 3Д, если фруктовый день пройдёт без болей, тошноты, рвоты, все переносится отлично,тогда можно и на АЦ. Удачи!
Зарегистрирован: 08.01.2015
Дата рождения: 17.06.1958 OffLine
Последний визит:
Сообщений: 110
Людочка , спасибо за скорый отклик ! Я и вправду всех замучала своими сомнениями .Поститься буду , возьму 3Д , мне это кажется правильным . Потом напишу , как будет проходить .
Зарегистрирован: 11.11.2014
Дата рождения: 02.05.1966 OffLine
Последний визит:
Сообщений: 56
Согласна полностью! Я тоже буду держать пост с правильным питанием по ДД ( Правда буду есть в первую и последнюю неделю только рыбу). Буду стараться не косячить и думаю получу хорошие результаты -отвесы!!
————————————————————————— Настоящая Красота женщина отражается в ее душе!
Зарегистрирован: 08.02.2012
Дата рождения: 17.06.1954 OffLine
Последний визит: 29.03.2024
Сообщений: 3272
Цитата:
Голубичка:
Буду стараться не косячить и думаю получу хорошие результаты -отвесы!!
Я прошу прошения, если лезу не туда, но всё же: пост и диета - это разные вещи.
"Получу хорошие отвесы" - это относится к диете. Для снижения веса, правильно?
А "не косячить" - к чему относится? к снижению веса или к традициям христианской культуры для очищения души?
Мне кажется важным не валить в одну кучу то, что мы хотим получить на духовном уровне и что хотим иметь на уровне чисто земном-бытовом.
————————————————————————— На вопросы про питание, здоровье, клуб, заказы и т.п., заданные в личку - не отвечаю! Для этого есть форум и раздел контакты
Зарегистрирован: 08.02.2012
Дата рождения: 17.06.1954 OffLine
Последний визит: 29.03.2024
Сообщений: 3272
Как полезно перечитывать темы форума - много интересных мыслей попадается. Вот эта, например
Цитата:
ТОМИК2:
Девочки,ведь каждый священнослужитель скажет,что главная цель любого поста,это УКРЕПЛЕНИЕ ДУХА ( т.е.ВОЛИ) человека. Теряя ДУХ (ВОЛЮ),мы слабеем. И больше всего человек слаб перед чревоугодием. Я буду в пост УКРЕПЛЯТЬ СВОЙ ДУХ (ВОЛЮ), строжайше следуя системе ДД. В этом будет мой пост. В СТРОЖАЙШЕМ соблюдении правил ДД. При этом,мне кажется, я получу не меньше лёгкости и здоровья.
Человек слаб перед чревоугодием, это да.
И когда мы старательно выбираем печенье без сливочного масла, пирожное с растительными сливками, шоколад без добавления молока - это пост или лицемерие в оправдание чревоугодия?
————————————————————————— На вопросы про питание, здоровье, клуб, заказы и т.п., заданные в личку - не отвечаю! Для этого есть форум и раздел контакты
Зарегистрирован: 19.08.2013
Дата рождения: 15.10.1984 OffLine
Последний визит:
Сообщений: 6
А ведь я на посту полнею, в то время как моя подруга стройнеет ,питаясь также как я .... Как можно это объяснить ,не знаю . Но на самом деле очень хочется понять суть поста, очень сложно не есть животных продуктов , а потом привыкаешь , и когда пост заканчивается - вообще невероятная тяжесть от мяса !!!!! Съедаешь ложку и чувство ,что объелся ... ))) А ведь хочется и пост и ДД совместить ,чтобы не толстеть ...А рассуждать о духовном - лучше делать , а потом придет понимание , пока для меня только такой алгоритм... Слишком сложная тема . Но ,когда ты голодный и злой , тут как раз и начинается работа над собой, своими слабостями. Может быть в этом и есть суть поста - как бы ни было сложно самому - превозмогать это и любить окружающих...