Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Интернет-магазин
Помощь в освоении системы
"Дружественный пинок"
 |
Добавлено: 2012-12-03 21:08:28 Заголовок: "Дружественный пинок" |
 Зарегистрирован: 08.09.2012 Сообщений: 374 |
Сегодня решила сделать себе "Дружественный пинок". Стройняшки, зайдите ко мне в дневник и проверьте меня на знания. Чувствую себя превосходно, на "музыкальное сопровождение" не обращаю внимания.  ————————————————————————— Каждая женщина имеет тот возраст, какого заслуживает.(Коко Шанель) |
| Спасибо Ответить Цитировать | |
|
Добавлено: 2012-12-09 13:30:12 (1) |
|
Статус : член клуба
Зарегистрирован: 08.09.2012 Дата рождения: 22.06.1962 OffLine Последний визит: Сообщений: 374 |
|
| Спасибо Ответить Цитировать | |
|
Добавлено: 2012-12-09 16:13:34 (2) |
|
Статус : член клуба
 Зарегистрирован: 25.09.2012 Дата рождения: 17.07.1968 OffLine Последний визит: 22.01.2025 Сообщений: 224 |
Цитата: Танюш , поздравляю .МаТаня: "Дружеский пинок" прошел на отлично. Настроение прекрасное, энергии море бескрайнее. Вес за четыре дня ушел на 1,2 кг. . —————————————————————————  Храните, искренне любя, Огромный мир с названьем Счастье!!! …
|
| Спасибо Ответить Цитировать | |
|
Добавлено: 2013-01-22 23:00:04 (3) |
|
Статус : VIP
 Зарегистрирован: 12.03.2012 Дата рождения: 29.10.1960 OffLine Последний визит: Сообщений: 225 |
Цитата: Галина Тюрина: У меня вопрос . Я пошла на Дружеский пинок и у меня завтра , белковый день . Можно употреблять лимонный сок в этот день ? Лимон идет , как фрукт , но он же и эмульгатор . Я не знаю , как поступить . Подскажите мне. стр. 342-345 книги, специально очень внимательно перечитала, что бы ответить на ваш вопрос, ни одного слова про лимонный сок не нашла. В третий и четвертый день салатики рекомендуется заправлять натуральным йогуртом, мягким домашним сыром. ————————————————————————— 
|
| Спасибо Ответить Цитировать | |
|
Добавлено: 2013-01-27 19:19:36 (4) |
|
Статус : VIP
Зарегистрирован: 12.03.2012 Дата рождения: 29.10.1960 OffLine Последний визит: Сообщений: 225 |
С июля месяца, уже полгода вес топчется на 70 кг, а мне хочется дойти до "идеального" 66, вот решила дать пинок своему организму. Сегодня первый день углеводный, самочувствие прекрасное, фруктов наелась вволю! За основу беру меню, которое дано в книге, мне оно нравится и придумывать ничего не надо. —————————————————————————
|
| Спасибо Ответить Цитировать | |
|
Добавлено: 2013-01-28 08:55:16 (5) |
|
Статус : VIP
 Зарегистрирован: 17.05.2012 Дата рождения: 03.02.1950 OffLine Последний визит: Сообщений: 31 |
|
| Спасибо Ответить Цитировать | |
|
Добавлено: 2013-01-28 19:56:31 (6) |
|
Статус : VIP
Зарегистрирован: 12.03.2012 Дата рождения: 29.10.1960 OffLine Последний визит: Сообщений: 225 |
Катюша, у тебя шикарный вес 55! о таком я даже не мечтаю, хотя бы до 66 дотянуть. Результат первого дня минус 200 гр. Меню в полном соответствии с рекомендациями в книге. —————————————————————————
|
| Спасибо Ответить Цитировать | |
|
Добавлено: 2013-03-02 11:37:06 (7) |
|
Статус : Пользователь
 Зарегистрирован: 10.02.2013 Дата рождения: 00.07.1979 OffLine Последний визит: Сообщений: 6 |
когда только регистрировалась - читала про дружественный пинок на сайте- теперь смотрю нету его- информация была удалена? |
| Спасибо Ответить Цитировать | |
|
Добавлено: 2013-03-02 11:59:59 (8) |
|
Статус : Администратор
 Зарегистрирован: 08.02.2012 Дата рождения: 17.06.1954 OffLine Последний визит: 20.04.2025 Сообщений: 3280 |
Цитата: Angelika25_7: когда только регистрировалась - читала про дружественный пинок на сайте- теперь смотрю нету его- информация была удалена? С чего бы нам удалять информацию? Дружественный пинок Только Вам-то он зачем? Чуть больше месяца в системе, хороший темп снижения веса. Будете ставить неоправданные эксперименты - можете испортить результаты. ————————————————————————— На вопросы про питание, здоровье, клуб, заказы и т.п., заданные в личку - не отвечаю! Для этого есть форум и раздел контакты |
| Спасибо Ответить Цитировать | |
|
Добавлено: 2013-03-02 13:04:57 (9) |
|
Статус : член клуба
Зарегистрирован: 30.06.2012 Дата рождения: 00.00.1954 OffLine Последний визит: 06.03.2025 Сообщений: 118 |
Цитата: Angelika25_7: читала про дружественный пинок на сайте Кстати, кликая на ссылку Т.В., попадаешь на "Д.П.", а самостоятельно пройдя по адресу - Как освоить- Наш самоучитель книга- не попадаешь туда. Я тоже помню, что раньше по этому пути выходила на таблицы и проч., а сейчас нет  Ссылка на справочные таблицы - здесь- переводит на ту же страницу. |
| Спасибо Ответить Цитировать | |
|
Добавлено: 2013-03-02 13:13:47 (10) |
|
Статус : Пользователь
Зарегистрирован: 10.02.2013 Дата рождения: 00.07.1979 OffLine Последний визит: Сообщений: 6 |
Спасибо большое Татьяна Владимировна) да уж совсем не там значит искала Вы правы мне пинок сейчас не нужен да и вес стоял только 3 дня- только читаю всё подряд- и дневники стареньких листаю -там были меню про пинок- и захотелось посмотреть - сравнить разницу между разгрузочным днём и пинком С весенним настроением вас и удачных выходных!  |
| Спасибо Ответить Цитировать | |
| Страницы: 1 | 2 | 3 | |
Сейчас на сайте: 108 пользователей (зарегистрированных: 0, гостей: 108)
Пользователи on-line: