Очистительный интенсив

RSS RSS
Добавлено: 2012-10-18 23:08:44   Заголовок: очистительный интенсив (61)
Berta
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 20.09.2012
Дата рождения: 00.00.0000
OffLine
Последний визит: 10.01.2017
Сообщений: 13
Добрый вечер! У меня вопрос- можно ли в обеденный салатик капустный кинуть несколько зерен граната?

—————————————————————————
Нет любви более искренней, чем любовь к еде .
Спасибо Ответить Цитировать
Asol, TamaraCe, irsana
Добавлено: 2012-10-18 23:16:14 (62)
Berta
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 20.09.2012
Дата рождения: 00.00.0000
OffLine
Последний визит: 10.01.2017
Сообщений: 13
Сама себе и отвечаю,не нашла в списках разрешенных фруктов-значит нельзя

—————————————————————————
Нет любви более искренней, чем любовь к еде .
Спасибо Ответить Цитировать
Asol, TamaraCe, irsana
Добавлено: 2012-10-19 08:06:37   Заголовок: Очистительный интенсив (63)
Валюша48
Статус : член клуба

Зарегистрирован: 18.09.2012
Дата рождения: 31.03.1948
OffLine
Последний визит: 15.09.2019
Сообщений: 347
Сообщаю свои результаты нахождения на очистительном интенсиве. Вес снизился на на 2,7. Объемы ушли среднем на 2-3 см. И это меня радует и дает стимул для продолжения начатой системы питания. Дай же бог здоровья нашей Татьяне Владимировне за столь познавательную систему и нужную для всех в том числе для меня.
Завтрак на выходе меня порадовал. Подготовила фрукты к ланчу + 8 орешек миндаля. А дальше по плану. Меню разместила в дневнике.

—————————————————————————
Мой фотоальбом
Спасибо Ответить Цитировать
Asol, ELENAARZHANOVA, TamaraCe, dianova, akulova-irochka, irsana
Добавлено: 2012-10-19 09:15:45 (64)
Татьяна Малахова
Статус : Администратор

Зарегистрирован: 08.02.2012
Дата рождения: 17.06.1954
OffLine
Последний визит: 20.09.2019
Сообщений: 3210
Цитата:
Валюша48:
Сообщаю свои результаты нахождения на очистительном интенсиве. Вес снизился на на 2,7. Объемы ушли среднем на 2-3 см. И это меня радует и дает стимул для продолжения начатой системы питания.

Поздравляю с отличным результатом!
Маленький комментарий: ОИ задуман как "идеальный старт" для оптимизации всех процессов в организме - убираются все факторы, которые могут вызывать воспаление и нарушать обмер веществ. Постепенный выход нацелен на то, чтобы закрепить это состояние и сохранить его. То есть достаточно следовать точно в рамках рекомендаций - и всё будет работать, как часики. Только важно одно (и вы уже убедились в этом): без предварительной подготовки в виде следования ДД в течение хотя бы месяца-полутора (а лучше 2-3 месяцев без "косяков") вместо положительного результата можно себе сильно навредить...

—————————————————————————
На вопросы про питание, здоровье, клуб, заказы и т.п., заданные в личку - не отвечаю! Для этого есть форум и раздел контакты
Спасибо Ответить Цитировать
Добавлено: 2012-10-19 12:21:57 (65)
Верушка, Nikanikaveronika
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 09.05.2012
Дата рождения: 00.03.1968
OffLine
Последний визит: 19.01.2016
Сообщений: 18
Сегодня 10 день - Вес - 86,3 (- 500) всего растаяло - 2,400. УРА-УРА!!!
Сегодня я пересекла тот рубеж на котором остановилась в июне месяце, никак не могла сдвинуться, а только потихоньку набирала.
За лето набрала 2 кг, печально!

Но вот какой у меня вопрос.
Складывается так, что на 12 день ОИ мне необходимо будет уехать на 2 недели.
Как я понимаю, мне будет проблематично четко и грамотно выйти из ОИ.
Как быть?
Овсянку и гречку я купила.
Орехи и разрешенные сухофрукты тоже.
Надеюсь фрукты и овощи я там куплю.
Остается режим, а он точно будет нарушен, разные часовые пояса.
Готовить будет негде, беру большую кружку и кипятильник.
Как не навредить себе?
Что в такой ситуации придумать?
Сразу говорю, не думала, что так получится.

Спасибо Ответить Цитировать
Asol, TamaraCe, irsana
Добавлено: 2012-10-19 14:56:12   Заголовок: Очистительный интенсив (66)
Валюша48
Статус : член клуба

Зарегистрирован: 18.09.2012
Дата рождения: 31.03.1948
OffLine
Последний визит: 15.09.2019
Сообщений: 347
Да , Татьяна Владимировна, когда прочитала про ОИ , сразу поняла, что ЭТО мое. Ведь иммунитета нет . гормональная зависимость и лечение которое я принимала/ горстями таблетки/ не помогала.Сейчас кроме эутирокса ни чего не принимаю, надеюсь что мне система питания поможет справиться с моими недугами. За 6 месяцев я впервые попробовала этот пост и мне понравилось. Следующий этап после выхода " антицеллюлитная " Но это попозже.

—————————————————————————
Мой фотоальбом
Спасибо Ответить Цитировать
Asol, ELENAARZHANOVA, TamaraCe, dianova, irsana
Добавлено: 2012-10-22 13:03:21 (67)
Antonina
Статус : VIP

Зарегистрирован: 12.03.2012
Дата рождения: 29.10.1960
OffLine
Последний визит: 02.09.2018
Сообщений: 224
Прошло две недели ОИ! Все здорово! Самочувствие отличное.результат минус 1,8 кг. Могло наверное быть и лучше, но косячила, 1 курагушку с чаем травяным, ну очень сильно хотелось!
Сегодня первый день выхода, наконец то кашки овсяной поела! супер! А лен замачиваю и пью и ем, не смогла отказать себе в таком удовольствии.

—————————————————————————
Изображение
Спасибо Ответить Цитировать
Asol, ELENAARZHANOVA, TamaraCe, irsana
Добавлено: 2012-10-22 17:17:08 (68)
Светла10
Статус : член клуба

Зарегистрирован: 19.09.2012
Дата рождения: 00.00.0000
OffLine
Последний визит: 16.08.2019
Сообщений: 794
Не знаю почему,видимо,связь имеется,но в период прохождения интенсива пропала тяга к сладкому. Раньше я просто запрещала себе сладкое,сейчас полное равнодушие и в связи с нарушением пищевого поведения,которое было раньше,прыгание с одной диеты на диету,моя поджелудочная чуть была не приказала долго жить. Все это я вспоминаю как в страшном сне!Мне кажется сейчас по ощущениям,что мой организм требовал прохождения интенсива. Шесть месяцев прошло на ДДшном питании и сейчас пошла на интенсив,который идет как по маслу! Честь и Хвала автору методики!

—————————————————————————
Изображение
Советы со всего света п...
Спасибо Ответить Цитировать
Asol, ELENAARZHANOVA, TamaraCe, dianova, akulova-irochka, irsana
Добавлено: 2012-10-23 09:56:55 (69)
Арменуи
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 12.08.2012
Дата рождения: 15.11.1949
OffLine
Последний визит: 17.04.2016
Сообщений: 324
Закончились мои 2 недели ОИ. Отвес на позавчерашний день был 1.7, но за последние сутки у меня привес 300 гр. Хотя ничего не изменилось в еде. В объемах сбросила 1-2 см в животике, бедрах.
Пока не буду менять вес на линеечке, догоню.
Причем всю вторую неделю на обед с курицей, мясом и индейкой ела только сырой салат. И на ужин с рыбой - тоже.Совсем есть не хотелось.
В первые дни ОИ - сброс был большой каждый день. Видно потом организм привык к новому меню и стал работать только на очищение, попутно немного сбрасывая вес. Почти не косячила, если не считать несколько маслин, которые как-то все же скушала.
Из всего меню мне не очень пошло распаренное льняное семя - не понравилась слизкая вода от семян.
Сегодня на выходе уже с утра геркулес с творогом, парочкой сухофруктиков. И конечно перед ней любимая метелка.
Сын вчера вечером попросил ему на утро тоже сделать метелку. Скушал. Сказал, что необычно, но вкусно. Я ему еще долечку грейфрута добавила, льняного масла и ч.л. кунжута и натерла стебля сельдерея с морковью и свеклой.
Сегодня в обед хочу поесть бобовых с грибами - соскучилась.усмешка

—————————————————————————
Счастье не приходит... приходит Умение его Видеть..... Изображение
Спасибо Ответить Цитировать
Asol, ELENAARZHANOVA, TamaraCe, dianova, irsana
Добавлено: 2012-10-24 02:09:45 (70)
Inessa U
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 21.09.2012
Дата рождения: 00.10.1965
OffLine
Последний визит: 12.09.2016
Сообщений: 139
Сегодня у меня 4-ый день интенсива. Нравиться очень.
Я переживала что мне, аллегрику, будет сложно 2 яйца и 2 лимона, теперь понимаю что это то что нужно мне. На завтрак как правило мне было мало каши, а 2 яйца так сытно.
улыбкаНа второй день к вечеру голова собиралась поболеть, так я быстренько довыполнила норму по воде и лимонам, она и передумала. Все довольны улыбка
Цитата:
Светла10:
Не знаю почему,видимо,связь имеется,но в период прохождения интенсива пропала тяга к сладкому. Раньше я просто запрещала себе сладкое,сейчас полное равнодушие ...... Честь и Хвала автору методики!

Такая же пропажа у меня - полное равнодушие, раньше было тоже равнодушие но через голову, т.е. надо было договариваться с собой, просить вспомнить ощущения после поедания сладкого.
Татьяна, ещё раз спасибо за подсказку мне прямиком на интенсив, за всю вашу работу и заботу, за сайт, за книгу. Спасибо!!!!!!!

—————————————————————————
Лучше учиться, чем лечиться. Моше Фельденкрайз. Дневник
Спасибо Ответить Цитировать
Asol, ELENAARZHANOVA, TamaraCe, dianova, akulova-irochka, irsana
Страницы: 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26
Сейчас на сайте: 40 пользователей (зарегистрированных: 1, гостей: 39)
Пользователи on-line: Udra
Cегодня поздравляем с Днем Рождения: Nataly-kamenn,