Очистительный интенсив

RSS RSS
Добавлено: 2012-10-13 17:49:14 (21)
Ирина Коваленко
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 19.09.2012
Дата рождения:
OffLine
Последний визит: 15.11.2017
Сообщений: 21
Цитата:
Поэтому с гипотериозом капустные и семя льна едим в те приемы пищи, в какие нет рыбы и морепродуктов!


Спасибо большое,Лена, теперь вникла.

Спасибо Ответить Цитировать
Asol, TamaraCe, irsana, Maruca
Добавлено: 2012-10-14 09:06:26 (22)
Berta
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 20.09.2012
Дата рождения: 00.00.0000
OffLine
Последний визит: 10.01.2017
Сообщений: 13
Очень вкусненький этот салатик утренний,если грейпфрут туда добавить.За 4 дня интенсива ушли 800г,но объемы стоят стеной
Сегодня сахар уже 5.9(был7.2),давление - ух ты!-138 на 80(бывает180).
И погода на улице чудесная! День начинается замечательно!

—————————————————————————
Нет любви более искренней, чем любовь к еде .
Спасибо Ответить Цитировать
Asol, TamaraCe, dianova, irsana
Добавлено: 2012-10-14 10:07:47 (23)
Арменуи
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 12.08.2012
Дата рождения: 15.11.1949
OffLine
Последний визит: 17.04.2016
Сообщений: 324
6-й день на Интенсиве. Растаяла на 1кг 300 гр.
Самочувствие отличное, ничего не болит, голова ясная. усмешка
Объемы пока не мерила, хочу после 2 недель померить.
Действительно метелка с грейпфрутом и стеблем сельдерея - объедение! да
Сегодня хочу попробовать в обед обойтись только индейкой и сырым салатом - сделаю 500 граммов. Посмотрю - не останусь ли голодной до ужина.
Сегодня заварила в термосе шиповник в качестве чая. А так пила эти дни мяту и рано ложилась спать - от мяты здорово расслабляет и тянет в сон.
Воду пью 2 литра в день.

—————————————————————————
Счастье не приходит... приходит Умение его Видеть..... Изображение
Спасибо Ответить Цитировать
Asol, ELENAARZHANOVA, mursi, TamaraCe, dianova, akulova-irochka, irsana, Maruca
Добавлено: 2012-10-15 12:26:22 (24)
Верушка, Nikanikaveronika
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 09.05.2012
Дата рождения: 00.03.1968
OffLine
Последний визит: 19.01.2016
Сообщений: 18
Цитата:
Верушка, Nikanikaveronika:
Всем интенсивщикам , привет!
Отчитываюсь!
Начало ОИ - 10.10.12
12.10.12 Сегодня 3 день. За 2 дня -1 кг!!!
Следую рекомендациям ОИ
Самочувствие отличное
Только когда ехала на работу под правыми ребрами заболело, может для меня по 2 яйца каждый день много?


16.10.12 Сегодня 6 день на ОИ ( -1.200)
Боли в печени прошли, как и головные боли на 4 день, в меню ничего не меняю
Самочувствие отличное
Продолжаю интенсив
Всем удачи!

Спасибо Ответить Цитировать
Asol, ELENAARZHANOVA, TamaraCe, irsana, Maruca
Добавлено: 2012-10-15 13:33:12 (25)
Antonina
Статус : VIP

Зарегистрирован: 12.03.2012
Дата рождения: 29.10.1960
OffLine
Последний визит: 02.09.2018
Сообщений: 224
Прошла неделя на ОИ. Самочувствие прекрасное. В животике покой и уют, кишечник работает прекрасно. Просто чудо! вес минус 1,6 кг. Идем дальше тем же путем!

—————————————————————————
Изображение
Спасибо Ответить Цитировать
Добавлено: 2012-10-15 13:54:45 (26)
alenka09
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 14.08.2012
Дата рождения: 00.12.1964
OffLine
Последний визит: 30.11.2013
Сообщений: 54
Девочки, может кто знает, а если в почках-есть песок и камешек. не опасна ли такая белковая нагрузка на 2 недели? извините. если не туда задала вопрос?

—————————————————————————
Изображение
Спасибо Ответить Цитировать
ludmila_1164@yahoo.com, Asol, ELENAARZHANOVA, TamaraCe, irsana
Добавлено: 2012-10-15 15:05:31 (27)
Татьяна Малахова
Статус : Администратор

Зарегистрирован: 08.02.2012
Дата рождения: 17.06.1954
OffLine
Последний визит: 16.11.2019
Сообщений: 3217
Так ведь нет чрезмерной белковой нагрузки: есть посчитать, то те же самые 1-1.5 г белка на 1 кг веса. Но если есть опасения - всё же лучше с врачом заранее посоветоваться.

—————————————————————————
На вопросы про питание, здоровье, клуб, заказы и т.п., заданные в личку - не отвечаю! Для этого есть форум и раздел контакты
Спасибо Ответить Цитировать
Asol, olgica1608, ELENAARZHANOVA, TamaraCe, dianova, irsana, Maruca
Добавлено: 2012-10-15 15:17:21 (28)
alenka09
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 14.08.2012
Дата рождения: 00.12.1964
OffLine
Последний визит: 30.11.2013
Сообщений: 54
Спасибо, Татьяна Владимировна, так то оно так, но на 2 недели только белки и овощи, нет углеводов...естественно белковое питание способствует образованию фосфатных камней...(когда в нефрологии лежала- нам так говорили)- конечно. нужно посоветоваться с врачом... просто - когда была на Дюкане, то помню приступы-когда пошел камень... а Светланка-мне в правой почке камешек высветила и песок в левой, посоветовала спорыш попить, ладно, пока не буду экспериментировать... нужно выгнать все эти продуты из организма, а потом уж на интенсив!

—————————————————————————
Изображение
Спасибо Ответить Цитировать
Asol, TamaraCe, irsana, Maruca
Добавлено: 2012-10-15 15:28:51 (29)
Татьяна Малахова
Статус : Администратор

Зарегистрирован: 08.02.2012
Дата рождения: 17.06.1954
OffLine
Последний визит: 16.11.2019
Сообщений: 3217
Цитата:
alenka09:
на 2 недели только белки и овощи, нет углеводов...

Я извиняюсь, но овощи и фрукты - это как раз углеводы... Причем количество овощей - не ограничено. В отличие от Дюкана, где, если я не ошибаюсь. с точностью до наоборот: ограничено количество овощей и фруктов, а вот белков - нет. В общем-то принципиальная для здоровья разница. Хотя осторожность никогда не повредит, если есть хоть какие-то сомнения - то к врачу, конечно же. К тому же Вам нет нужды экспериментировать, от добра добра не ищутподмигивает Вес в норме, вид цветущий, настроение отличное, энергии через край. Как говорит одна моя знакомая: "Лучшее - враг хорошего". Мудрые слова!

—————————————————————————
На вопросы про питание, здоровье, клуб, заказы и т.п., заданные в личку - не отвечаю! Для этого есть форум и раздел контакты
Спасибо Ответить Цитировать
Добавлено: 2012-10-15 15:30:39   Заголовок: Очистительный интенсив (30)
Валюша48
Статус : член клуба

Зарегистрирован: 18.09.2012
Дата рождения: 31.03.1948
OffLine
Последний визит: 10.11.2019
Сообщений: 347
Закончился 11 день ОИ. Меню по плану. На ужин были отварные кальмары 150,0 и салат из овощей заправленный горчичным маслом и соком лимона..Отвесы не значительные, но я надеюсь к завершению ОИ и выхода из него результаты меня порадуют и также объемы.
На 12 день запланированы также курогрудка с кабачком в пароварке и рыбка мойва приготовленная в аэрогриле. Салаты из разных овощей и зелени в достаточном количестве. Питьевой режим не нарушаю, водичку подкисляю лимоном. Семя льна запариваю ежедневно.

—————————————————————————
Мой фотоальбом
Спасибо Ответить Цитировать
Asol, raya.lyalikova, ELENAARZHANOVA, TamaraCe, dianova, irsana, Maruca
Страницы: 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26
Сейчас на сайте: 19 пользователей (зарегистрированных: 0, гостей: 19)
Пользователи on-line:
Cегодня поздравляем с Днем Рождения: Bogdalcoral, myakota_n,