Очистительный интенсив

RSS RSS
Добавлено: 2014-05-06 16:37:40 (171)
Jojo НЕТ
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 02.04.2013
Дата рождения: 05.02.1965
OffLine
Последний визит: 23.05.2019
Сообщений: 86
не проводила ОИ!

может надо приоритеты ставить правильно - у меня цели, похудеть не стояло вообще, моя цель была сломать стереотипы питания в своей семье, фамильные пристрастия: "кашу маслом не испор....., после вкусного обеда по закону архимеда..., хлеба к обеду норму бери...", для меня научиться услышать потребности своего организма была главнейшая задача..., ребенку привить принцип нормального питания!, похудение это побочный, но положительный эффект, логическое подтверждение:"правильным путем идем товарищи...", и ОИ мне кажется это экстемальной добровольный "загон в угол" организма - пистолет к виску: "жизнь или жир в унитаз?!", мне жалко ЕГО! (тут подразумевается организЬм), экспериментировать не очень хочется.... "майдан" устраивать себе да и супругу не буду (извините, полит.вопросы оставлю в стороне), все мирным путем, не форсирую время... и болячки, жирочик, моршинки, плохое настроение, "мишочик" на животике и т.д. и т.п. ... уйдет...САМО!, проверенно лично!


—————————————————————————
...нужно стремиться не к красивой цифре на весах, а к полной гармонии со своим телом, понимая, где и какие подвохи вас могут ожидать... Т.В. Малахова
Спасибо Ответить Цитировать
elena-flint, Asol, nsb, ELENAARZHANOVA, irsana
Добавлено: 2014-05-06 17:11:25 (172)
Татьяна Малахова
Статус : Администратор

Зарегистрирован: 08.02.2012
Дата рождения: 17.06.1954
OffLine
Последний визит: 13.09.2019
Сообщений: 3210
Цитата:
Jojo НЕТ:
ОИ мне кажется это экстемальной добровольный "загон в угол" организма - пистолет к виску: "жизнь или жир в унитаз?!", мне жалко ЕГО! (тут подразумевается организЬм),

Ну нет... ОИ - это именно очистительный интенсив, и никакой категоричности "жизнь или жир" не может быть в принципе! ОИ прежде всего направлен на оздоровление всех систем организма, на ликвидацию причин воспалений, аллергии и т.п. А снижение веса - побочный эффект оптимизации обменных процессов на новом качественном уровне.
Однако не каждому он нужен и далеко не каждому "по зубам", подавляющему большинству вполне достаточно ДД с пониманием, что и зачем делать и как ДД работает. Напомню: ДД повышает КПД усвоения пищи, всего лишь, то есть позволяет полученную с пищей энергию преобразовать в активную форму и вовлечь в работу отложенные запасы. И чтобы этому научится, готового "примерного меню" недостаточно, и более того, с налета применять ОИ просто противопоказано, можно вместо пользы загробить здоровье.

—————————————————————————
На вопросы про питание, здоровье, клуб, заказы и т.п., заданные в личку - не отвечаю! Для этого есть форум и раздел контакты
Спасибо Ответить Цитировать
Добавлено: 2014-05-07 18:15:30 (173)
NataliaChicago
Статус : член клуба

Зарегистрирован: 24.05.2013
Дата рождения: 10.03.1957
OffLine
Последний визит: 16.09.2019
Сообщений: 644
Окончен мой ОИ, я лишилась 2.3 кг. Самочувствие прекрасное, легкость в теле, а главное, я теперь не пью кофе, без которого не могла жить раньше, просто чудеса. Но, новеньким не советую, категорически, очистительный эффект идет грандиозный и можно сорвать здоровье, я знаю нескольких , которые для лучших показателей на О И и оказались в больнице, не спешите. Я на системе почти уже год нахожусь. Спасибо Татьяне Владимировне за неоценимый вклад в мое здоровье.

P.S. А еще я научилась пить воду с лимоном и чувствовать потребность воды для организма и стала пить больше не так как раньше, что надо выпивать 2 литра, теперь я не могу без воды.

Спасибо Ответить Цитировать
Добавлено: 2014-06-05 19:32:08 (174)
Галина621229
Статус : член клуба

Зарегистрирован: 20.03.2014
Дата рождения: 29.12.1962
OffLine
Последний визит: 02.08.2019
Сообщений: 127
На ДД 2.5 месяца. Косячков не было (может быть только неосознанные). В систему влилась сразу, как будто я жила и питалась так всю жизнь. Постройнела на 14кг. Теперь осваиваю ОИ. Сегодня 5дней. Самочувствие хорошее. В первые дни с лимоном не "дружили". Была сильная изжога, поэтому выпивала воды до 3х литров. Пока сократила до 1лимона в день. Но теперь салаты не такие кислые, как в первый день. Я жалею только об одном, что раньше не начала заниматься по системе БС. Огромное спасибо Татьяне Владимировне за такую умную систему. Я свою жизнь прожила в борьбе, в БОРЬБЕ с излишним весом. Даже дочка говорила, что пора смириться и одеваться в Богатыре, муж говорил, что природу не переделаешь.... Но я упорно искала, наверное, эту систему. Теперь я не думаю постоянно о еде, чтобы съесть и не обожраться. Даже наоборот, пора принимать пищу, а я еще не хочу есть. Вот так система, вот так Малахова Т.В !!!!!!! БРАВО !!! БРАВО !!!!

—————————————————————————
Изображение
Спасибо Ответить Цитировать
Добавлено: 2014-06-26 16:10:27 (175)
Elena-flint
Статус : член клуба

Зарегистрирован: 22.09.2012
Дата рождения: 02.06.1954
OffLine
Последний визит: 22.12.2015
Сообщений: 802
Начинается 4-я неделя моего ОИ.
Этот курс - невероятное средство! Уже первые дни прекратили мою слепую привязанность к шоколаду. Повторила это преодоление во второй раз, и верю, что в последний. Хожу в маркеты за конкретными продуктами, а когда на глаза все-таки попадают лакомства - лампочка не включается, цепь разорвана, и это прекрасное чувство защищенности от соблазна при виде разноцветных кондитерских упаковок - ВЕЛИКОЕ чувство свободы от сладкой зависимости! Продолжаю с удовольствием.
Да здравствует автор системы! Изображение

Спасибо Ответить Цитировать
Добавлено: 2014-06-26 17:01:13   Заголовок: в топик (176)
Людмила-Тверь
Статус : VIP

Зарегистрирован: 28.03.2013
Дата рождения: 15.09.1952
OffLine
Последний визит: 16.09.2019
Сообщений: 620
Леночка, а почему 4-я неделя, я тоже сейчас второй раз на ОИ, там же 14 дней интенсива, а дальше закрепление и уже почти всё едим? Или ты самостоятельно интенсив продлила ? Согласна с тобой на все сто! Я тоже уже равнодушна к сладостям, даже от кураги с трав. чаем тошнит и пить не тянет, а это основной мой косяк. Хотелось бы тоже подольше на интенсиве побыть,но я доверяю Татьяне Владимировне и не буду экспериментировать.

—————————————————————————
Изображение мой фотоальбом
Спасибо Ответить Цитировать
Добавлено: 2014-06-26 20:42:35 (177)
Elena-flint
Статус : член клуба

Зарегистрирован: 22.09.2012
Дата рождения: 02.06.1954
OffLine
Последний визит: 22.12.2015
Сообщений: 802
Людочка, после 2-х недель продолжаю, как рекомендовано, 4-х недельное закрепление вкусовых привычек с постепенным расширением рациона, чтобы после этого возвратиться к доброму старому ДД.
Интересно, к примеру, что на протяжении 3-й недели у меня появилось серьëзное предпочитание к рыбе за счëт привычной цыплятины, возможно, от жары. А вот яйца приелись - только однажды за неделю сподобилась сварить на завтрак одно яйцо вкрутую - муж купил оч. свежие и вкусные из одного личного хозяйства, жаль будет, если пропадут. подозрительный

Спасибо Ответить Цитировать
Lenylkin, vetochka1952, Asol, ELENAARZHANOVA, irsana
Добавлено: 2014-07-19 23:29:43 (178)
Инира
Статус : член клуба

Зарегистрирован: 17.11.2012
Дата рождения: 00.00.1960
OffLine
Последний визит: 01.05.2019
Сообщений: 186
Завтра..20.07...заканчивается вторая неделя интенсива.
Что хочется отметить. Прошли две недели легко. На второй и третий день болела
голова. Но это прошло. Главное это совершенное безразличие к сладкому, мороженому. Идешь по Ашану, вывозят выпечку
...отмечаешь про себя что пироги с ванилью и яблоком...носом втянула и все!!..голова не закипает. От кофе отвернуло.
Из минусов...к десятому дню разболелось прав.травмированное колено, трудно спускаться.
Зато вес...тратратта!...минус 6 кг. (исходный 110кг)
Теперь закрепляющие недели пойдут.

Спасибо Ответить Цитировать
Добавлено: 2014-08-05 13:40:50 (179)
Марина mka
Статус : член клуба

Зарегистрирован: 07.10.2012
Дата рождения: 17.10.1961
OffLine
Последний визит: 28.09.2018
Сообщений: 688
Срочно нужен совет.

Сегодня мне пришлось очень поздно позавтракать по независящим от меня причинам - в 11 часов. Как быть с режимом? Урезать время между приёмами пищи? Сместить время и пусть ужин будет позже (всё равно засыпаю поздно)? Фрукты пропускать не могу, так как сильно их хочу.

Должна сказать, что я пошла на ОИ почти через два года соблюдения системы, в начале октября будет как раз малюсенький юбилей улыбка. Очень боялась, так как яйца в таких количествах не моя еда. Трудно было именно по этой причине первые три дня. После этого я уже привыкла, сегодня 7-й день интенсива. Немного вчера чувствовала тяжесть в желудке. Но, в общем, надо признать, что весьма и весьма комфортно. И это мнение моего трудно привыкающего и капризного организма. Конечно, рано ещё говорить о полном прохождении и выходе из ОИ, но пока всё очень хорошо. За неделю ушло 3,4 кг. Заметила, что у меня уходит помногу и на 3Д, и на ОИ, видимо потому, что я очень долго просто питалась на ДД и никаких резких изменений не вводила. А тут сразу столько! А мне это очень надо, после операции поправилась, видимо, гормональная перестройка сильная.

—————————————————————————
Посмотреть мой дневник
Спасибо Ответить Цитировать
Добавлено: 2014-08-05 16:09:28 (180)
Josha
Статус : VIP

Зарегистрирован: 08.08.2013
Дата рождения: 00.00.1963
OffLine
Последний визит: 06.09.2018
Сообщений: 33
Я ни в коем случае не даю совет. Но прикинула эту ситуацию на себя - она вполне разрешима.
Перерывы между едой сделала бы 3-3,5 часа.
Тогда: в 14 - фрукты (до 16.00 получаются),
17-18 - обед (всё, что положено),
в 20 часов уже по ощущениям и если что, то полный, "хороший" по размерам салат.

—————————————————————————
Jelena Изображение Изображение
Спасибо Ответить Цитировать
mka, Asol, nataha56, ELENAARZHANOVA, irsana
Страницы: 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26
Сейчас на сайте: 20 пользователей (зарегистрированных: 0, гостей: 20)
Пользователи on-line:
Cегодня поздравляем с Днем Рождения: Korsarka, paula17, Sauri,