Очистительный интенсив

RSS RSS
Добавлено: 2013-04-26 12:43:27 (141)
Весенняя Светлана
Статус : член клуба

Зарегистрирован: 25.01.2013
Дата рождения: 05.04.1972
OffLine
Последний визит: 25.04.2017
Сообщений: 163
Цитата:
Татьяна Малахова:
Отвечаю: по данной программе - обязательно. Поверьте, она составлена не с бухты-барахты, а всё просчитано и выверено.

Спасибо, усвоено твердо. Вместо куриных попробую перепелиные (в соотношении 1 куриное=4-5 перепелиных), мне как раз свеженьких, прямо из под курочки привезли.

—————————————————————————
Иду к цели...
Спасибо Ответить Цитировать
Asol, ELENAARZHANOVA, dianova, irsana
Добавлено: 2013-04-26 13:08:55 (142)
Татьяна Малахова
Статус : Администратор

Зарегистрирован: 08.02.2012
Дата рождения: 17.06.1954
OffLine
Последний визит: 14.10.2019
Сообщений: 3213
Цитата:
Весенняя:
Спасибо, усвоено твердо. Вместо куриных попробую перепелиные (в соотношении 1 куриное=4-5 перепелиных),

Я не уверена, что Вам следует идти на ОИ. Если печень реагирует на обычное ДД-питание, то на ОИ наверняка будет сильнейшее обострение. К тому же непонятна цель: зачем это Вам?

—————————————————————————
На вопросы про питание, здоровье, клуб, заказы и т.п., заданные в личку - не отвечаю! Для этого есть форум и раздел контакты
Спасибо Ответить Цитировать
turminsk1954, elena-flint, Asol, ELENAARZHANOVA, irsana
Добавлено: 2013-04-26 13:41:04 (143)
Весенняя Светлана
Статус : член клуба

Зарегистрирован: 25.01.2013
Дата рождения: 05.04.1972
OffLine
Последний визит: 25.04.2017
Сообщений: 163
Цитата:
Татьяна Малахова:
Я не уверена, что Вам следует идти на ОИ.

Да я теперь тоже не уверена. Отвесы есть, торопиться мне ни к чему, поэтому пока остановлюсь только на изучении вопроса. Во время остановиться тоже дорогого стоит. Спасибо большое!

—————————————————————————
Иду к цели...
Спасибо Ответить Цитировать
Lenylkin, elena-flint, Asol, ELENAARZHANOVA, irsana
Добавлено: 2013-05-05 12:18:48 (144)
Antonina
Статус : VIP

Зарегистрирован: 12.03.2012
Дата рождения: 29.10.1960
OffLine
Последний визит: 02.09.2018
Сообщений: 224
Хороший повод пойти на ОИ, накупила много деревенских яиц, вкусно. Пошла с сегодняшнего дня на ОИ.

—————————————————————————
Изображение
Спасибо Ответить Цитировать
Lenylkin, Asol, ELENAARZHANOVA, irsana
Добавлено: 2013-05-16 11:51:51 (145)
ЕлизаветаС
Статус : член клуба

Зарегистрирован: 13.02.2013
Дата рождения: 00.02.1975
OffLine
Последний визит: 21.04.2016
Сообщений: 32
Думаю насчет ОИ, но боюсь, что такое количество белка на обед и ужин мне будет мало. Сейчас я съедаю 200г на обед и столько же на ужин и съела бы еще, а по 150г боюсь будет голодно, несмотря на белковый завтрак. Вопрос: можно ли попробовать допустим 3 дня на ОИ, если не пойдет вернуться обратно на ДД? И с лимонами у меня туго, думаю даже один не смогу съесть.(((

Спасибо Ответить Цитировать
Asol, ELENAARZHANOVA, irsana
Добавлено: 2013-05-21 08:18:01 (146)
Оlga59
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 06.05.2012
Дата рождения: 00.09.1975
OffLine
Последний визит: 09.01.2016
Сообщений: 15
Цитата:
ЕлизаветаС:
Думаю насчет ОИ, но боюсь, что такое количество белка на обед и ужин мне будет мало. Сейчас я съедаю 200г на обед и столько же на ужин и съела бы еще, а по 150г боюсь будет голодно, несмотря на белковый завтрак. Вопрос: можно ли попробовать допустим 3 дня на ОИ, если не пойдет вернуться обратно на ДД? И с лимонами у меня туго, думаю даже один не смогу съесть.(((


Добрый день. Я на ОИ седьмой день, голода не испытывала ни разу. Думаю и у Вас проблем быть не должно. По поводу лимона, я добавляю по 1/2 (включая сок и мякоть) в салат при каждом приеме пищи, и 1/2 отжимаю в воду и пью в течении дня. Мне даже нравиться, хотя сначала думала, что очень кисло будет. Вы попробуйте, если результат не понравиться можно опять на ДД перейти. Посмотрите дневничок Елены Блонд, там прекрасное меню для ОИ.

Спасибо Ответить Цитировать
Antonina, nadindmitrieva, Asol, ELENAARZHANOVA, irsana
Добавлено: 2013-05-21 09:21:17 (147)
-Татьяна- Tig
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 30.10.2012
Дата рождения: 16.07.1972
OffLine
Последний визит: 18.02.2019
Сообщений: 308
А я к концу ОИ взяла бека по минимуму. Голода ни какого нет вообще.
На счет лимонов, по началу тоже очень смущало такое количество.
По факту все классно.
Салат просто супер с лимоном. Вода то же.
Вы попробуйте и решайте, ведь мы все разные.
Нужно все же ориентироваться на себя.

Спасибо Ответить Цитировать
nadindmitrieva, Asol, ELENAARZHANOVA, irsana
Добавлено: 2013-05-21 10:00:00 (148)
Татьяна Малахова
Статус : Администратор

Зарегистрирован: 08.02.2012
Дата рождения: 17.06.1954
OffLine
Последний визит: 14.10.2019
Сообщений: 3213
Цитата:
ЕлизаветаС:
боюсь, что такое количество белка на обед и ужин мне будет мало.

Дело в том, что один из результатов ОИ - это абсолютная нормализация аппетита. То, что сейчас может казаться маленькой порцией, на деле оказывается оптимальной и даже не всегда съедается. Но никто не заставляет голодать: если требуется, можно поначалу увеличить количество еды, а потом организм сам подскажет, когда она станет лишней. Важно только это услышать и среагировать.

—————————————————————————
На вопросы про питание, здоровье, клуб, заказы и т.п., заданные в личку - не отвечаю! Для этого есть форум и раздел контакты
Спасибо Ответить Цитировать
Добавлено: 2013-05-23 10:46:24 (149)
BBW
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 04.04.2013
Дата рождения: 00.00.0000
OffLine
Последний визит: 16.09.2013
Сообщений: 157
Вопрос: (Утром) льняные семена выпиваем (проглатываем), не разжёвывая? Судя по текстам, создалось такое впечатление..
А я так всё жую всегда методично, до последнего семечка...

Спасибо Ответить Цитировать
Asol, ELENAARZHANOVA, irsana
Добавлено: 2013-05-23 13:05:55 (150)
Оlga59
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 06.05.2012
Дата рождения: 00.09.1975
OffLine
Последний визит: 09.01.2016
Сообщений: 15
Цитата:
BBW:
Вопрос: (Утром) льняные семена выпиваем (проглатываем), не разжёвывая? Судя по текстам, создалось такое впечатление..
А я так всё жую всегда методично, до последнего семечка...

Привет, это уж кому как удобно... У меня, например, не получается проглотить их целиком, часть всё равно разжёвывается. Я их вместе с отваром ложкой черпаюулыбка

Спасибо Ответить Цитировать
BBW, Asol, ELENAARZHANOVA, irsana
Страницы: 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26
Сейчас на сайте: 19 пользователей (зарегистрированных: 0, гостей: 19)
Пользователи on-line:
Cегодня поздравляем с Днем Рождения: frodina, Tatyana55, sofer770, 14kristina2014,